喝蒲公英泡水，还需注意这些禁忌

癌症生成是人体与外界环境相互危害作用的结果，主要原因包括抽烟喝酒，社会行为，感染不健康饮食，运动少，职业暴露，环境污染，不良生活方式。

对于癌症，临床尚未攻克仍是一大难题。发展至今也有上百年，虽然平均生存率挺高，但人们心中还将他认定为绝症。

有科学家说，即便人类再过百年千年，也无法彻底攻克；但很多传统医学提出，蒲公英的出现能消灭98%的癌细胞，消结散肿效果优越，这种说法可信吗？一起来了解一下。

蒲公英的营养成分

蒲公英当中含有丰富的维生素A、维生素C以及钾，铁，钙，维生素B2，维生素B1，镁，维生素B6，叶酸，铜等微量元素。

蒲公英当中还含有蒲公英醇，蒲公英素，胆碱，有机酸，菊糖等多种营养成分。蒲公英当中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，微量元素以及维生素，能够达到利尿。缓泻、退黄疸、利胆等功效。

蒲公英泡水的好处有哪些？

1.抗菌作用

蒲公英我们应对于一些病菌和真菌具有抑制或消灭作用。比如伤寒杆菌，肺炎双球菌，绿脓杆菌等。坚持用蒲公英泡水喝，可以预防风热感冒以及流行性病毒，有利于增强机体的抗病能力。

2.清热解毒

蒲公英这位中药材在农村当中是比较常见的，最大的功能叫就是帮助人体清热解毒。咽部肿痛，咳嗽痰多，胸闷气短，口干舌燥的人都可以适当的服用蒲公英进行缓解，比较适合人体的健康。

3.美容养颜

蒲公英当中含有丰富的维生素，微量元素，蛋白质以及碳水化合物。他们能够很好的阻挡皮肤细胞的衰老和死亡，提高细胞的活性，降低皮肤疾病的发生几率，从而达到美容养颜的机制。

4.保肝解毒

蒲公英能入肝经，帮助排除肝脏中的垃圾毒素，增强肝脏的解毒和代谢能力。此外，蒲公英中的一些物质可以对抗体内毒素，保护肝细胞的线粒体和溶酶体，防止损伤，同时增强肝细胞的再生和修复能力。

5.辅助降血脂

蒲公英当中含有的一些物质能够起到促进血液循环和血液清理的效果，对于血液当中胆固醇含量偏高还有脂肪偏高都有很好的缓解效果。

所以能够起到一定的稳定血脂的作用，尤其是对于中老年人来说，随着年龄增长血管也会慢慢衰老，这时候经常饮用蒲公英水有助于心脑血管的健康。

中药又立功？蒲公英可杀死98%癌细胞？真相到底如何？

在前一段时间，一篇《科学发现蒲公英根可在48小时内杀死98％癌细胞》的文章在微信里传来传去。

其实这篇报道当中所说的抗癌功效并不是蒲公英，而是蒲公英根部的提取物，蒲公英虽然是一种比较常用的中药，但是成分呢特别的复杂。

德国的专家经过多项研究从蒲公英当中提取了一种特殊的物质。经过不断探索和实验，发现这种物质能够有效抑制体内癌细胞的增长，激活机体免疫功能，提高免疫细胞的活性。

不过大家还需要注意蒲公英能够抵抗的癌细胞的种类是非常少的，而且这只是蒲公英的提取物。通过蒲公英泡水，达到杀死癌细胞的效果几乎是不可能的。

喝蒲公英泡水，还需注意这些禁忌

1.不要大量食用

蒲公英属于一种寒性的食材，虽然效果比较好，但是使用蒲公英时一定要注意好量，如果量太大很容易出现腹泻的问题。

一般来说新鲜的蒲公英泡水喝成人一次50~60克，大概500毫升水就可以了，如果是干燥的蒲公英用量一般在9~15克左右，500毫升的水比较合适。

2.过敏人群不适宜喝

服用蒲公英茶后，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应，这明显的就是对于蒲公英过敏，所以最好也不用饮用蒲公英茶。

3.放凉后的蒲公英水不要喝

蒲公英茶最好温热喝，由于蒲公英本身性寒，放凉后喝很容易出现腹泻的问题，大家要注意正确饮用蒲公英水的方式。正确喝蒲公英泡茶对身体有多种好处，并且还具有排毒养颜的功效。

4.慢性肠炎、脾胃虚寒者不能用

蒲公英性质微寒，食用过多会造成腹泻症状，慢性肠炎的患者服用会加重腹泻，因此不适合服用。脾胃虚寒的人也不能单独用蒲公英，还是需要跟温和的其他物质一起泡水喝。

蒲公英的“黄金搭档”，坚持泡水喝，肝变红润，睡眠也好了，建议了解

1.蒲公英+玫瑰花

蒲公英和玫瑰花搭配在一起泡茶，可清热解毒，疏肝解郁，调理肝胃，养颜保健

蒲公英具有消肿散结、利尿解铃等功效，而玫瑰花可以理气解郁、和血化瘀，调理女性月经不调量就搭配在一起，对于治疗肝热引起的一系列问题，例如疏肝理气、预防苦寒伤胃、扩张血管、预防动脉硬化均有作用。

此外，如果在晚上睡觉之前喝一杯蒲公英玫瑰茶，还能起到促进代谢的作用，但是不建议长期服用，因为蒲公英性寒。

2.蒲公英＋决明子

将决明子与蒲公英是可以放在一起泡水的，每天喝一些对身体有很多的益处，而且不会给身体带来什么危害。

不过每天不要喝的太多，否则也会容易引起副作用。特别是蒲公英，因为其属性寒凉，体质比较弱的人是不太适合的，很容易引起感冒或者头痛的问题。

3.蒲公英＋桂圆

桂圆，相信大家一定很喜欢吃。这是在日常生活中，经常见到的一种食物。桂圆有着很好的保护身体的作用，经常食用桂圆，可以有效的提高我们的睡眠质量，帮助我们更快入睡。

我们可以把桂圆和蒲公英一起泡水喝，这样对于提高睡眠质量，有着事半功倍的效果，对于提高睡眠质量是非常好的。可以大大提高我们的免疫力和抵抗力，帮助我们远离疾病。

4.蒲公英+大麦苗

蒲公英可以晒干，然后变成粉状。用蒲公英叶粉1.5克，大麦苗粉2.5克。做成蒲公英，大麦青汁，茶包能够帮助有效刺激肠胃蠕动，对于改善便秘效果非常良好。

蒲公英具有丰富的维生素a和维生素C以及各类矿物质，对于消化不良便秘等都有巨大改善作用。搭配富含大量膳食纤维的大麦青汁，可以帮助刺激肠壁软化粪便，还有助加快肠胃蠕动，并且将有害物质顺利排出体外。