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...鲜的菠菜可以做成多种美味的菜肴，我推荐大家尝试一下木耳拌菠菜。这道菜色香味美，口感清脆，而且非常简单易做。首先，将泡发好的木耳煮熟，然后用油爆香蒜末和干辣椒，加入适量盐、生抽、香醋、白糖、香油调成酱汁...……更多
2023-11-01 09:13:00心脏,食物,还是,心脏,黑豆,健康
...大球盖菇收获后，我们先种一茬玉米，然后再种50万袋黑木耳。”黄振涛算了一笔账：107亩大球盖菇平均亩产值3万元；70亩竹荪平均亩产值5万元；50万袋黑木耳加上带动周边村民种植的300万袋黑木耳，产值可达1700万元。“2024年...……更多
2024-01-03 04:03:00黄振,食用菌,大球,产业,食用,回龙
...食物血液循环畅通，身体自然充满活力；红枣、桂圆、黑木耳等食物，都具有活血化瘀的作用；红枣 能够补中益气，养血安神；每天几颗红枣，可以直接食用，也可以泡水喝，对于改善睡眠质量非常有帮助；桂圆 也称为龙眼，...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
...排泄，对高血脂患者的肝脏起到一定的保护作用。
3.黑木耳黑木耳富含胶质、膳食纤维和多种微量元素。胶质可以吸附肠道中的杂质和毒素，促进其排出体外；膳食纤维则能降低胆固醇和甘油三酯的水平； 黑木耳还具有抗氧化...……更多
2024-11-12 14:46:00天敌,肝脏,高血脂,血管,食物,垃圾
...下饭菜。
推荐食谱：猪血打卤面材料：猪血、猪肉、黑木耳、面条、葱、姜、蒜、生抽、盐、香油、香菜、鸡蛋。步骤做法：1. 猪血洗净，切块，猪肉洗净，切小块，黑木耳提前用温水泡发，洗净后，切成小块，热锅烧油，放...……更多
2023-11-18 15:15:00红枣,营养,猪血,生抽,五花,血肠
...
三、木须肉食材：准备里脊肉、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、木耳、食用油、盐、淀粉、生抽、老抽做法：1、将里脊肉切成片，加入生抽、老抽、盐、食用油、淀粉腌制28分钟左右；黄瓜和胡萝卜切成菱形片；2、将干木耳在凉水中浸...……更多
2024-06-11 10:34:00眼睛,疲劳,帮助,胡萝卜,鸡蛋,生抽
...菌包1000多万袋，为尚礼村及周边村屯的菌农提供了优质木耳菌包。如今，仅尚礼村食用菌种植规模就达7000多万袋，黑木耳种植数量达到5000万袋，年产黑木耳3000吨，已经成为鼓起当地农民“钱袋子”的特色产业。近年来，亚布...……更多
2024-04-23 06:16:00新路,蘑菇,亚布力,亚布力镇,羊肚菌,羊肚
...此更有利于葡萄干中一些稳定的营养成分的保留。4、黑木耳黑木耳热量低，膳食纤维含量高，是一种公认的优质减肥食品，100克黑木耳中约含有1.1毫克的铁，黑木耳除了能补血外，还含有丰富的纤维胶质，能加快肠胃蠕动，增...……更多
2023-02-08 15:00:00冤枉钱,医生,贫血,黑木,红糖,红枣
...可以买生的，自己洗干净，再焯水煮熟。配菜选用香菇和木耳，提前泡发洗净，香菇切片，木耳切细丝。蒜末、香葱末、香菜碎、干辣椒碎准备好。锅内加油，烧热后放入蒜末爆香，再放入八角、干辣椒翻炒几下，并倒入适量清...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...将炒好的西葫芦牛肉装盘，撒上一些葱花点缀即可。莴笋木耳炒肉片食材：莴笋、泡发木耳、肉片（里脊），干红辣椒和大蒜做法：1、将莴笋洗净去皮，切成薄片；木耳提前泡发，洗净后撕成小块；里脊肉切成薄片，加入适量...……更多
2024-04-19 12:26:00脾胃,碱性,精神,生抽,切成,牛肉
...健康食物，它们不仅美味，而且对身体有着诸多益处；黑木耳：血管清道夫黑木耳被誉为“血管清道夫”，它含有丰富的膳食纤维和微量元素，能够帮助降低血压和血脂，预防心血管疾病；张阿姨自从将黑木耳加入到她的日常饮...……更多
2024-05-02 09:57:00中老年人,食物,身体,建议,健康,饮食
...素B，能够改善肝脏功能，进而减少色斑的生成。六、黑木耳黑木耳是常见的一种食材，被称为“补血佳品”，主要是因为它中含有很多对人体有益的成分，如铁、锌、蛋白质等等。通常服用黑木耳能够高效解决因为贫血引起的...……更多
2024-05-26 13:49:00神器,色斑,面部,食物,色斑,面部
...吃越健康。一、山药——素炒山药准备山药、胡萝卜、黑木耳、香菜、香葱、食盐、食用油。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。山药、胡萝卜去皮，洗干净后切成薄片。山药有粘液，有些人容易过敏，建议戴上手套削皮。...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
...能润肠通便。推荐做法：【蒜薹炒肉】准备猪肉、蒜薹、木耳、葱、姜、蒜、食盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉、食用油。1、猪肉洗干净，切成肉丝，加入食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油，用手抓匀后腌制20分钟。木耳提前泡发...……更多
2023-12-30 06:22:00青霉素,免疫力,免疫,建议,生抽,蒜薹
...番茄鳕鱼汤盛入碗中，撒上新鲜香菜或欧芹末作为装饰。木耳炒肉食材：木耳，瘦肉，蒜苗，青红辣椒
1、瘦肉切片放一勺生抽，半勺淀粉，一茶匙胡椒粉抓匀腌制五分钟2、木耳提前泡发，然后焯水一分钟捞出备用3、锅中热油...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...十足过秋冬。- 爆炒腰花 -食材：猪腰子、青椒、洋葱、木耳、小米辣、生抽、老抽、白醋、料酒、盐、白胡椒粉。做法：1、猪腰子切开之后，将其中的脏东西、白膜去掉，然后在上面打花刀，随后切成小块，清洗干净，如果有...……更多
2024-09-05 09:38:00秋冬,精神,男人,生抽,切成,韭菜
...放进大碗中。2、再准备些自己喜欢的配菜，像是洋葱、木耳、花生米等等。如果放木耳的话，木耳要提前泡发好并且经过焯水处理。3、准备一个小碗，往里加入蒜末和干辣椒，家里有白芝麻的还可以放点白芝麻增香，然后用热...……更多
2023-12-23 06:46:00肝火,肺腑,天亮,睡眠,肝火,豆角
...老人孩子都爱喝，胃暖暖的。一、酸辣汤准备嫩豆腐、干木耳、鸡蛋、火腿、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、陈醋、生抽、食盐、香油、水淀粉、香葱、生姜、蚝油。1、胡萝卜去皮洗干净，切成细丝。香菜摘洗干...……更多
2023-12-29 18:58:00寒天,切成,猪肝,香菜,西红,油豆腐
...荐美食——【胡辣汤】备齐食材：面筋、黄花菜、海带、木耳、干香菇、豆腐皮、花生、红薯粉条等。调料则选用食盐、生抽、姜粉、白胡椒粉以及十三香，确保烹饪过程中味道层次丰富。首先，需将花生、干香菇、干木耳和黄...……更多
2024-05-18 11:31:00佳肴,猪肉,萝卜,营养,推荐,食盐
...谱：素炒山药片
食材：200克山药、100克胡萝卜、50克黑木耳、食用油、盐、生抽做法如下：1.山药去皮切片，胡萝卜去皮切片，黑木耳提前泡发，切小块。2.热锅凉油，将山药片、胡萝卜片翻炒至变软，加入黑木耳，继续翻炒，...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...，一个个食用菌种植大棚点缀在山谷间，菌棒整齐排列，木耳争相探出。眼下，村民们正忙着采收工作。“天峨无污染、气候好，种出来的木耳和灵芝品质较高。”广西寿菌园新技术开发有限公司综合办主任黄光旭说，公司在全...……更多
2023-12-25 02:05:00红水河,天峨,动能,广西,绿色,天峨县
...要多吃以下几种食物，可以在一定程度上养护子宫。1.黑木耳因为黑木耳具有解毒，养颜，活血，滋补润肠的功效，多吃一些可以帮助清除身体中的热毒，并且此种食物里含有大量的植物胶质，具有吸附作用，能够排泄肠道中的...……更多
2024-05-29 10:51:00月经,身体,女性,女性,月经,黑木
...继续煮10分钟后关火，待温时兑入蜂蜜搅拌均匀即可。2、木耳莲藕片准备鲜莲藕1节，黑木耳30克，红椒、生姜、沙拉油、香油、醋、糖、盐适量。鲜藕洗净去皮切成薄片，黑木耳沸水泡开，红椒、姜切丝；锅内烧开水，放入藕片...……更多
2024-08-22 11:32:00秋燥,重在,养生,关键,黑木,切成
...调好的料汁，加入火腿片和青椒片，拌匀后装盘。胡萝卜木耳炒肉原料：猪肉：200克（切丝）；胡萝卜：1根（切丝）；木耳：适量（泡发切丝）；大葱：适量（切段）；姜：适量（切片）；蒜：适量（切片）；料酒：适量；生...……更多
2024-04-19 06:17:00骨骼,孩子,生抽,切成,蒜末,腊肉
...，平时多吃红枣可以帮助人们保持肝脏的健康状态。3.黑木耳黑木耳是一种纯天然的保健食材，经常被用来调理肝脏。黑木耳中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸和多种矿物质，在中医上被视为滋阴养血、润燥滑肠的食材。黑...……更多
2023-10-28 06:34:00食物,不好,最好,肝脏,肝癌,黑木
...匀即可食用。第五道菜：素炒莴笋片具体做法：1、首先木耳需要用冷水提前泡发开，然后洗净撕小些备用。2、把莴笋外面的叶子都掰下来，削去莴笋的外皮，清洗干净，先切成段，再切成厚薄均匀的菱形片。同样的方法把胡萝...……更多
2023-12-23 19:21:00美味,蔬菜,健康,食盐,蒜末,茼蒿
...。最后加干水分备用；胡萝卜用擦板擦成细丝后再剁碎；木耳焯水后先切丝再剁细；粉丝用热水泡软后切细；葱切葱花备用。鸡蛋炒成鸡蛋碎，最后把所有的材料放到一起，加入适量盐、胡椒粉、熟油、再滴入几滴香油后搅拌均...……更多
2024-07-09 14:44:00三宝,俗语,烦恼,苦瓜,饺子,绿豆
...整，建议先少放，再逐渐增加，确保味道适中。三、菠菜木耳鸡蛋汤：菠菜富含叶酸、铁和维生素，有助于补充肝脏所需的养分。木耳含有天然的抗氧化物质，有助于清除体内自由基。搭配鸡蛋，这道汤不仅美味可口，还有助于...……更多
2024-01-16 11:51:00快手,免疫,做法,料酒,牛肉,肝脏
...的蔬菜，具有调养脾胃、益肾的作用。以下是一道简单的木耳炒山药的做法，既美味又营养。制作方法如下：
将山药削皮切薄片，将木耳泡发好，青椒和胡萝卜切片，香葱切成葱花。热锅烧油，爆香葱花，然后将山药、木耳、...……更多
2023-10-31 17:51:00阳德,海中,营养,价值,阳气,板栗
...家搬到公路边的新房后,不但开了家商铺,她还在门前的黑木耳大棚内找了份工作,一天可以挣60元。李正香家从前住在刘家河山顶上的土坯房内,路难走,没有水。灾后重建搬迁项目使她家搬出了“穷窝窝”,过上了幸福生活。为了让...……更多
2023-01-06 08:52:00漳县,日子,产业,宋军,武当,黑木
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本文转自：人民网-江西频道以艾草为媒，宴八方来客；传非遗之美，看振兴新篇。3月14日至16日，良村镇“艾”上良村，相约花朝——江西省赣州市兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
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