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女性更年期管理及健康建议
...激动和情绪低落。这些情感变化可能与荷尔蒙水平的波动有关。(五)失眠:潮热、情感波动和焦虑等因素可能导致更年期女性更容易失眠。失眠可能会对日常生活和健康产生负面影响。(六)骨质疏松:更年期后,女性的骨密度可...……更多
夏天不仅要养肺,更要注意肺气的固护,才有用
...好时,大肠的传导也会正常,排便通畅;反之,若肺出现问题,也可能影响到大肠的功能。比如有的人肺气虚弱,就可能出现便秘等情况。夏天天气炎热,人们容易贪凉,这就可能导致肺气受寒。肺气受寒后,可能出现咳嗽、咯...……更多
为何那些看似健康的年轻人,会突然猝死?一起了解下吧
...杂,甚至有很多都是突发性的,但大部分都是因血管疾病有关。在2019年,我国因各种疾病死亡人数达到1065万人,其中因心血管疾病死亡人数就站到458万人,占到总人数的43%。这样血淋淋的数据,也让心血管疾病,成为中国人...……更多
女人出现“盆腔积液”,或许和3件事有关,若你也在做,不妨改正
盆腔积液可能是很多女人正在面对的一个问题,盆腔积液是一种比较常见的妇科疾病了,当出现反腔积液的问题时,也很容易导致我们身体到生育能力出现下降的情况,所以说一旦出现盆腔积液,一定要进行及时的治疗,除此...……更多
经常“提肛”的好处,到底有多少?男子坚持大半年,说出真实感受
...的话,可以试着做一下提肛运动,可以很好的改善痔疮的问题。王大哥瞬间来了兴致,决定以后下班回到家坚持练习,实在不行再想其他办法。当他连续做了半年以后,很神奇的发现了自己身体有好几个方面发生了变化。一、经...……更多
女人40岁后,“月经”为什么会提前?可能和3点有关,不妨一看
女人到了一定的岁数之后就会来月经,月经伴随着女人可以说是大半生的时间了,月经也是女人最亲密的朋友了,女人在来月经的时候就是通过月经排出身体里的毒素和垃圾,在这种情况之下也是能够排出体外,女人随着年龄...……更多
燕窝什么时候吃效果最佳
...以吃燕窝滋补,燕窝能够帮助胚胎的着床,帮助受孕。像身体虚弱、年纪30岁以上的还有本身子宫宫寒的可以在备孕期就开始吃燕窝。5.止汗补气燕窝对于因气虚、脾虚所引起的多汗、夜尿多、小便频繁等症都具有一定的效果,...……更多
睡觉时若有5个表现,说明你的血糖偏高了
...何先生上网咨询了一下,得知这是前列腺增生的症状。可问题是,一切真是前列腺增生那么简单吗?当然不是,男性前列腺增生一般从45岁开始,35岁就出现前列腺增生的可能性是很小的,医生进一步询问何先生,除了夜尿次数...……更多
怎么吃都吃不饱、注意力不集中、成绩下降……14岁女孩为何突然变得“怪异”?
...亢的发病原因复杂多样,主要与遗传、免疫和环境等因素有关。最新数据显示,儿童青少年甲亢总体发病率约为4.58/10万,5岁之前发病率相对较低,女孩患甲亢的概率是男孩的3.4倍。14岁女孩突然变得“怪异”我曾遇到一个14岁女...……更多
一饿就心慌、手抖可能是疾病的信号,一定要引起足够的重视
...岁。研究人员认为得出这种结果,主要与下面这几个原因有关。保护线粒体:线粒体作为人体细胞的重要能量源,可以消除自由基,而吃得少能让线粒体代谢稳定,让细胞保持年轻,减缓老化过程。控制体重:吃得太饱会增加代...……更多
一饿就心慌、手抖是怎么回事?一文分析下
...三:心血管疾病 一饿就心慌、手抖可能还与心血管疾病有关。比如冠状动脉粥样硬化性心脏病,当患者受动脉粥样硬化影响会出现血管狭窄、血流量减少等情况,部分患者在病发前饥饿时则会出现胸痛、手抖、心慌等症状;而...……更多
咳出白痰、黄绿痰、黑痰……一般跟哪些原因有关?了解下
咳痰在我们大众的眼中,是一种十分正常不过的事情了,就像是流鼻涕一样,或多或少都会有一点。像是一些老年人,都有长期咳痰的情况,很多人都感觉这不是什么大不了的事情,但是事实上并非如此。因为我们出现咳痰问...……更多
问止中医|赵星皓医师:甲亢致全身颤抖,先别急用西药
...失宜、情志不节、劳逸失度、感受外邪、失治误治等因素有关,多从气滞、火旺、阴虚等辨证论治。甲亢的发病多与情志不遂有关,长期急躁易怒或思虑过度,导致肝气郁滞,失于条达,肝之疏泄功能紊乱,气滞痰凝形成瘿病。隋代...……更多
人老了为何易发福?这多半与4个因素有关,想要减肥需做好这2事!
现在肥胖已经成为了健康的大敌,因为身体过于肥胖不仅会诱糖尿病出现,而且还会增加患心脑血管疾病的几率。尤其是对于身体比较脆弱的老年人来讲,如果体内的脂肪堆积过多,还很容易引起高血压、高血脂等病症出现,...……更多
最佳生育年龄却不孕?可能是卵巢在求救
...静,想搞清楚是啥原因。一番检查过后,是女方卵巢出了问题。25岁的年龄,明明还在最佳生育年龄,卵巢已经“苍老”到了40岁。再加上男方有些弱精症,所以才导致了不孕。像这种情况,医学上叫卵巢早衰。卵巢早衰的症状...……更多
一到冬天皮肤就瘙痒?这多半与3个因素有关,想要缓解需做好2事
...越挠越痒的问题。而有这种症状的人都怀疑可能和皮肤病有关系,殊不知冬季皮肤瘙痒的原因有很多,只有了解原因之后才能积极预防和治疗。冬天皮肤瘙痒是什么原因?1、皮肤乳化膜受损想必很多人都不知道乳化膜是什么东...……更多
肝不好屁多,肺不好汗多,5个中成药,教你改善五脏问题
...,脾不好油多,心不好梦多,5个中成药,教你改善五脏问题。中医上有句俗话叫做:肝不好多屁,肺不好多汗,肾不好多尿,脾不好多油,心不好多梦,那这几句话都是什么意思呢?接下来就给大家详细说说,再分享5个中成药...……更多
什么是手汗症?这些知识你了解吗?
...、烫热食物、饮料等,这些食物都会刺激神经系统,导致身体产生更多的汗液。因此,手汗症患者应当避免食用这些食物。(四)保持心情舒畅情绪对于神经系统的影响是比较大的,会进一步刺激汗腺活动,导致手掌出汗。如焦虑...……更多
20多天“断崖式衰老”!记者对话当事人,预防卵巢早衰要注意这些
...样预防卵巢早衰会引起女性月经稀发,甚至还会导致闭经问题,少数患者会出现月经周期紊乱的现象,月经紊乱是女性卵巢早衰的重要线索,女性如果出现月经稀少的问题,可能是卵巢早衰造成的。卵巢功能衰退可引起不同程度...……更多
睡觉时经常“流口水”?可能和这5个因素有关,建议排查
...就要小心了。睡觉时经常“流口水”?可能和这5个因素有关,建议排查口水就是口腔内分泌的唾液,是由自主神经系统控制分泌的液体,和平常的心跳一样是一种无意识的过程。我们的口腔内拥有腮腺、颌下腺、舌下腺3对唾液...……更多
婴幼儿睡眠质量出现问题,建议父母看看这篇文章
三个月宝宝睡眠少易醒怎么回事?三岁宝宝睡眠少易醒,可能是由于睡眠环境不舒适、身体生病、维生素D缺乏等原因而引起,所以总是会醒来,具体的状况,需要结合孩子的其他表现进行判断。1.睡眠环境不舒适:室内温度过...……更多
夏天不出汗,体内会形成“垃圾”?这4个部位出汗多,可能暗藏健康隐患
...竹、百合等。划重点02这4个部位出汗多可能暗示身体出了问题1.手足汗:位置:主要出现于双手、双脚,临床上比较常见,严重者伸出手时,汗水甚至会像水滴一样往下滴。原因:脾主四肢,手足汗的出现和脾胃的相关性更大一...……更多
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候,皮肤会先发红等。只要能够准确的把握身体给出的这些提示,就能够较好的...……更多
冬天多吃这个菜!便秘口臭全消失,帮你提高免疫力!
...冬天,室内室外温差大,很多人都习惯这个时候进补,给身体增加热量来抵抗风寒。但要注意的是,盲目进补只会给肠胃带来伤害,身材变形,还会出现便秘等情况。所以呢,这小编这次要分享一道刮油食材......它是天然“泻药...……更多
晚上睡觉总是做梦?这多半与2个因素有关,需对症调理!
做梦属于一种非常正常的现象,无论是成年人还是儿童,都很容易在睡觉的时候做梦。从科学角度来讲做梦是脑海中残留记忆的重现,也可能是胡思乱想的映射,所以根本不需要过于担忧。但是在一段时间内经常做梦,就很容...……更多
头皮上的痂是什么?能抠吗?
...的发生与马拉色菌定繁殖、皮肤油脂分泌旺盛等多种原因有关。这些小凸起如果慢慢扩大,会融合成暗红色或黄红色的斑片,甚至还会富有油腻鳞屑或痂皮,严重甚至出现渗出、结痂、糜烂等表现。脂溢性皮炎若不引起重视,得...……更多
寿命的长短和晚餐有关?这3个“短命”吃法尽量远离,别忽视了
每次到了饭点的时候,就会出现人生中的一大难题,这一餐要吃什么?因为现在的饮食不断地在丰富,不比以前只是填饱肚子那么简单,现在都是追求口味,要么追求营养、养生!那么吃,也就是饮食上,对于人的寿命其实都...……更多
女性更年期经常浑身酸疼,不要只是忍,有助于调节激素食物可多吃
...,而是更年期的疼痛,就赖在自己身上不走了,给生活、身体带来的极大的影响。都说更年期是女性生命中的一道难过的“坎”,有些人很幸运,轻松度过,除了月经消失,身上一点事都没有,但是有些人就没那么走运了没身体...……更多
更年期打呼的女性,想要缓解打呼症状,注意2件事
...对近800名有打呼现象的40—67岁的女性进行了生活习惯、身体健康状况进行调查,发现其中50%的女性有打呼严重的现象,剩下的就是呼吸不稳、睡觉又浓重的喘息声。经过综合分析之后发现当女性身体雌激素、孕激素分泌水平较...……更多
2022-12-16 21:22症状,女性
...,容易遗留下乏力、咳嗽、食欲不振、精神状态差等健康问题。在恢复期,千万不能掉以轻心,要及时“查漏补缺”,帮助身体回到最佳状态。荣成市中医院中医专家团队参考《山东省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案》,结合临床预...……更多
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入秋肉类该吃点啥?
随着季节的更迭,秋风渐起,不仅带来了凉爽的空气,也悄然改变了我们的饮食习惯。在这个收获的季节里,肉类作为餐桌上的重要角色
2024-10-24 09:27:00
6种抗疲劳的食物
在快节奏的现代生活中,疲劳似乎成了大多数人难以逃脱的伴侣。无论是职场上的高压工作,还是日常生活中的琐碎事务,都在悄无声息地消耗着我们的精力与体力
2024-10-24 09:28:00
适合老人吃的几种助眠水果
在宁静的黄昏,当夕阳的余晖温柔地洒满窗棂,家中的老人或许正轻抚着岁月的痕迹,缓缓步入梦乡的前奏。然而,随着年岁的增长,许多老年人开始面临睡眠障碍的困扰
2024-10-24 09:28:00
这3个坏习惯可能会导致你出现缺钙
在日常生活中,随着人们生活工作压力的不断,平时随着年龄的不断增长,很多人或多或少会出现骨骼嘎吱嘎吱响。或者是容易发生骨折的现象
2024-10-24 09:31:00
补气的最佳时节,一定要少吃这两种破气食物
转眼之间,天气逐渐转凉,这个时候我们马上将进入寒露这个时节。寒露这个时节一定要注意我们自己的养生方法,一定要注意收敛阳气
2024-10-24 09:32:00
晚上几点睡觉算是熬夜?很多人都认识错误
随着现在快节奏的生活方式,睡眠已经成为了现在较为常见的一种问题。每当夜幕降临的时候,很多人往往不愿意睡觉熬夜,有的人熬夜通宵玩手机
2024-10-24 09:32:00
老年人适量的喝咖啡好处多,五个安全原则要牢记
现在人们特别追求潮流,很多人都喜欢喝咖啡。咖啡对于我们来说是非常重要的,对于年轻人来说,经常喝咖啡可以帮助我们提高自身的工作效率
2024-10-24 09:33:00
想要健康长寿,一定要拥有这六大好习惯
随着我们生活水平的不断提高,现在的人活的时间就越来越长,很多人都希望自己长寿。现在很多人更加注重自己的养生,所以想要养生一定要养成这六大好的习惯
2024-10-24 09:33:00
女性想要延缓衰老,平日里可以多吃以下这些食物
女性工作压力比较大,身体可能受到更大的压迫感。时间长了,即便是用再贵的化妆品,也无法弥补自己脸上的一些岁月痕迹。其实在日常生活中
2024-10-24 09:34:00
立秋之后要管住嘴,这4种水果少吃,不然湿气越来越重
立秋这个季节天气逐渐转凉,但是秋天也是水果较为丰收的季节,很多人都喜欢吃更多的水果,但是建议秋天之后我们要少吃下面这些水果
2024-10-24 09:35:00
生活中心跳过快该怎么办?请及时了解
在现实生活中很多人都会说自己的心跳过快,简单的来说,心跳过快就是一种心律失常的一种表现。正常人的心跳基本上在60~100次左右
2024-10-24 09:35:00
为什么每天都刷牙,牙齿还是很黄?这些妙招帮你改善
很多人是否存在着困惑,牙齿每天都在刷牙,但是却为啥依旧那么发黄呢?很多人因为牙齿发黄造成自己平日里失去了信心,缺乏美丽自信的笑容
2024-10-24 09:36:00
冬天我们该如何进行养生?赶紧了解一下吧
时间飞快,转眼之间就到了冬天,在冬天这个季节不曾经春天必生病,也就是说在冬天的时候我们要注重自己的养生。如果冬天不藏精
2024-10-24 09:36:00
转眼之间,秋季到来,此时注重养肺,特别注意这几点
秋天是夏季,冬季的过渡季节,这个季节没有了炎热。却带来了几分燥感,也就是说秋天整体给我们一种干燥的感觉。秋天我们要避免一些患上呼吸系统疾病
2024-10-24 09:37:00
女性要想更好的呵护乳腺子宫健康,日常做好这五件事情
近几年随着现在女性越来越关注自己的身体健康,女性的乳腺和子宫发病率正在呈日益增长的趋势。子宫以及乳腺等疾病将会影响女性的健康以及生活质量
2024-10-24 09:37:00