最佳生育年龄却不孕？可能是卵巢在求救

前两天，医院来了对年轻的夫妻。夫妻俩备孕了一年多了，肚子一直没动静，想搞清楚是啥原因。一番检查过后，是女方卵巢出了问题。25岁的年龄，明明还在最佳生育年龄，卵巢已经“苍老”到了40岁。再加上男方有些弱精症，所以才导致了不孕。

像这种情况，医学上叫卵巢早衰。卵巢早衰的症状比较常见，表面上对身体也没有重大的影响。所以，我们一定要清楚卵巢发出的求救信号，早干预早治疗，延缓卵巢的衰老。

卵巢早衰的

三大信号

卵巢早衰指的是育龄期的女性，在40岁之前，由于卵巢功能衰退而出现的原发性或继发性闭经和性器官萎缩，并伴有卵泡雌激素和黄体生成素升高，而以雌激素降低为主的综合征。

目前，还没有任何方法能让“衰老”的卵巢返老还童。所以，越早接收到卵巢的求救信号，就能越早开始调理和治疗，这样的话，还是有可能推迟到绝经的。

01

月经异常

月经会推迟，甚至几个月才会来一次，量也明显变少。有时还会出现阴道不规则出血的症状。最典型的症状就是35岁之前，就出现了持续4个月以上的闭经。

02

低雌激素症状

具体表现为阴道及乳房萎缩、潮热多汗、面部潮红、性欲低下、阴道分泌物不足等症状，也可能会伴有抑郁、焦虑等精神方面的异常。有时候还会突然发胖，腰腹部、臀部堆积大量的脂肪。

03

久备不孕

卵巢早衰大多数情况都会出现闭经或少经等症状，排卵功能自然受到影响，降低受孕几率，甚至直接导致不孕。有些小姐妹备孕好久也没有消息，可能就是因为早衰的卵巢在闹罢工。

卵巢早衰的两项检查上面的三个症状，也有可能是其他原因引起的。如果你怀疑自己可能是卵巢早衰，要及时到妇产科就诊。一般，需要抽血进行两项检查——抗缪勒氏管激素（AMH）、血卵泡刺激素（FSH）的检测。

AMH是随时都可以检查的，但是要注意FSH需要在月经来潮的第2-4天或闭经的时候。至少需要检查两次，每次间隔4周。如果AMH指标降到1ng/ml以下，FSH在40U/L以上，那就有可能是卵巢早衰了。

除此之外，还要看雌激素降低以及相关症状，比如年龄是否小于40岁，月经有没有不规律或已经闭经4个月以上。医生会综合考虑，最后再来判定是否是卵巢早衰。

如何治疗卵巢早衰

如果确诊是卵巢早衰，那肯定要积极配合治疗，延缓卵巢衰老的速度。

一般情况下，医生会在综合考量后建议使用激素替代治疗。一方面，激素的补充在短时间内能缓解雌激素低的症状，防止内膜萎缩。另一方面，补充激素还能降低骨质疏松和心血管疾病的风险。有怀孕需求的姐妹，也可以找医生商量促排卵或结合辅助生殖技术完成受孕。

如果是其他疾病引发的卵巢早衰，也要积极配合医生找到病因，进行针对性的治疗。

如何预防卵巢早衰

如果没有确诊卵巢早衰，自然是皆大欢喜。但是，既然已经出现了类似的症状，就要做好预防的工作。

1

合理饮食，辅助保养卵巢的营养素

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不长期吃素，以免引起雌激素分泌不足

✓

少吃甜食，以免引起内分泌失调

✓

少吃生冷刺激的食物，少吃动物脂肪

✓

适当食用保养卵巢的营养素

2

适龄婚育，坚持母乳喂养

适龄婚育和生娃之后坚持母乳喂养可谓是好处多多，也是卵巢最自然的保养方式。另外，千万不能长期服用紧急避孕药。

3

定期体检

最好每年做一次体检，害怕卵巢早衰的可以做盆腔B超和激素六项检查。还有，如果月经量突然减少或突然出现持续性停经，要及时就诊。

4

科学运动

尽量选择身体能接受的有氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽、跳绳等，可以调节内分泌，帮助身体维持激素分泌平衡，有效延缓卵巢衰老。这里要注意，运动一定要适度。

5

保证充足睡眠

要养成良好的生活习惯，切记千万不能熬夜。科学家发现，夜里是人体需要的激素分泌最旺盛的时候，长期熬夜，很容易迫使女性身体激素环境发生变化。而雌激素长时间分泌不足，就容易导致卵巢功能衰退。

6

保持心情愉悦

愉悦轻松的心情，也是保养卵巢的一大法宝。长期情绪起伏大、低落、焦虑等，都会影响到内分泌，从而进一步影响到卵巢的功能。

这三件事千万别做

1 ►抽烟嗜酒。烟酒中的尼古丁、酒精等物质，都有可能引起卵巢组织的改变，导致卵巢早衰。特别是有备孕需求的姐妹，夫妻双方戒烟戒酒是必须的前提。

2 ►使用劣质的染发剂、化妆品。长期使用的话，这些产品中的有害物质，会被皮肤粘膜吸收，进而影响卵巢的健康。

3 ►住刚装修好的房子。新房子、新家具中的甲醛浓度超标，长时间生活在这种环境下，极易导致女性月经紊乱。

卵巢不仅能让女性本身保持活力，也是孕育卵子的大本营。为了自己的青春和健康，为了孕育美好的新生命，我们一定要养成良好的生活习惯，重视卵巢养护，呵护卵巢健康。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

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