• 我的订阅
  • 健康

壹粉食堂|自制榆钱杂面馒头暄软可口,只有春季能吃到的美味哦!

类别:健康 发布时间:2025-03-30 13:21:00 来源:大众报业·齐鲁壹点

齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾

软糯香甜

营养丰富

壹粉食堂|自制榆钱杂面馒头暄软可口,只有春季能吃到的美味哦!

3月30日,壹粉“冯虚御风”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则自制榆钱杂面馒头的美食情报,香甜可口,简单易做,榆钱自然的气息点燃味蕾,让每一口都充满了惊喜,具体做法来看看吧!

壹粉食堂|自制榆钱杂面馒头暄软可口,只有春季能吃到的美味哦!

配料:

榆钱、面粉、小米面、豆面、酵母、温水

壹粉食堂|自制榆钱杂面馒头暄软可口,只有春季能吃到的美味哦!

制作步骤:

1、先将榆钱洗净,从水中捞出备用。

壹粉食堂|自制榆钱杂面馒头暄软可口,只有春季能吃到的美味哦!

2、将榆钱、面粉、小米面、豆面混合均匀,加入酵母,搅拌均匀。

壹粉食堂|自制榆钱杂面馒头暄软可口,只有春季能吃到的美味哦!

3、慢慢加入温水,边加边搅拌,直到面粉成絮状,然后揉成一个光滑的大面团。

壹粉食堂|自制榆钱杂面馒头暄软可口,只有春季能吃到的美味哦!

4、将揉好的大面团放在盆内盖上盖垫,放在温暖的地方发酵至两倍大。

壹粉食堂|自制榆钱杂面馒头暄软可口,只有春季能吃到的美味哦!

5、发酵好的面团取出,放在案板上揉一揉,揉光滑,然后搓成长条,分成大小均匀的小面团。

壹粉食堂|自制榆钱杂面馒头暄软可口,只有春季能吃到的美味哦!

6、将小面团揉成圆形馒头状,放在蒸锅中,盖上锅盖,进行二次醒发,醒发10分钟左右。

壹粉食堂|自制榆钱杂面馒头暄软可口,只有春季能吃到的美味哦!

7、醒发好后,开火蒸,水开后蒸20分钟。蒸好后关火,焖3 - 5分钟再打开锅盖,榆钱杂面馒头就制作完成了。

壹粉食堂|自制榆钱杂面馒头暄软可口,只有春季能吃到的美味哦!

如果您也热爱美食,喜欢分享,欢迎把您的美食小妙招、美食制作方法发送至情报站哦~一起来传递美味,分享美食,还有机会获得头条推荐红包哦!

【参与方式】通过“齐鲁壹点”APP,在情报站发帖+文字/图片或视频上传即可。快来情报站一起共度美好时光吧!

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2025-03-30 17:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

长见识了!山东的馒头品种也太多了!是每个地市的馒头都不一样吗
...有何不同。这个窝窝头仿佛是春季专属的馒头!它所用的榆钱,就是当地俗称的槐花吗?除了山东人之外,河南的朋友们似乎也钟情于这种烹饪方式,制作出美味的馒头。 我觉得这个馒头上有肉
2024-05-18 06:48:00
榆钱含铁是番茄50倍,正大量上市!清甜开胃,随手一炒,太香了
...长的新芽在微风中摇曳,榆树挺拔的枝干上挂满了新生的榆钱,摆动时发出沙沙的响声,仿佛在邀请人们品尝春天的美味。小时候的回忆总是那么清晰,摘来的榆钱虽然看似平凡,但却承载着无数的
2024-03-31 06:13:00
不含草酸的一种野菜,比荠菜营养,比蒜菜鲜,现在正当季,别错过
春季美食:榆钱饺子的美味制作春天的到来,万物复苏,处处充满生机,而其中野味的美味更是令人向往。在这个充满诱惑的季节,榆钱作为一种不含草酸的野菜,营养丰富,口感鲜美,成为了家家户户
2024-03-31 06:01:00
这种野菜不含草酸,比荠菜还鲜,助睡眠有营养,现在吃正当季
春季野菜中,榆钱是不含草酸的独特美味,口感鲜美,营养丰富,富含蛋白质和多种矿物质。清明前后的榆钱口感最佳,推荐蒸榆钱、榆钱炒鸡蛋和蒸榆钱窝窝头等佳肴,可品味春天的味道。春季的野菜
2024-05-06 14:19:00
不含草酸的野菜,比槐花香椿还好吃,止咳化痰助睡眠,现在正当季
...体。而在众多的地方风味中,北方有一种特别的食材——榆钱,它虽不如山珍海味那般名贵,却以独特的味道承载着北方人的回忆和情感。在中国北方,榆钱不仅仅是一种食物,它更是一种文化象征
2024-05-24 15:08:00
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
...赠予我们一份礼物,一个既安全又有效的睡眠小秘诀——榆钱,你会惊讶吗?这个不起眼的小植物,藏匿在路边、公园,却鲜为人知它对提升睡眠质量的惊人效果。榆钱不仅能够帮助我们自然而然地
2024-03-30 06:25:00
榆钱拌豆腐是一道清爽可口的凉菜,非常适合春季食用
...绿和绚烂的花朵,还悄悄地送给我们一份特别的礼物——榆钱。榆钱,这个可能在平时不太为人所知的小食材,其实藏着大自然的奥秘。尤其是在春分前后,它成为了不可多得的季节珍品。不管是有
2024-03-30 06:17:00
中秋养生味更浓!菏泽市中医医院大学路院区食堂推出多款药膳美食
...常主食方面,食堂也进行了“养生升级”,推出多款药膳馒头。红枣核桃开花馒头香甜松软、营养丰富;陈皮鸡内金玉兔馒头造型可爱,兼具健脾养胃功效;山药茯苓莲子福满中秋馒头则以山药、茯
2025-09-17 09:56:00
它是唯一不含草酸的野菜,比马齿苋营养高,多吃它,预防骨质疏松
...独具特色,它不含草酸,且营养丰富,这就是备受推崇的榆钱。榆钱不仅可以比肩马齿苋,在营养价值上更胜一筹,尤其适合中老年人食用,可预防骨质疏松等多种疾病。在这个春风荡漾的季节,采
2024-03-17 16:10:00
更多关于健康的资讯:
北京安贞医院吉林医院·长春市中心医院开展脑卒中科普义诊,守护居民脑健康
在第20个世界脑卒中日来临之际,为积极响应健康号召,提升居民对脑卒中的认知与防治意识,北京安贞医院吉林医院·长春市中心医院对外医疗服务部联合神经内科卒中中心
2025-11-03 18:13:00
冬季干眼高发!南昌普瑞眼科:用专业守护,让双眼告别“干”熬
当凛冽寒风席卷冬日,空气变得干燥刺骨,不少人的双眼也开始陷入“干”扰——眼干、眼涩、异物感如影随形,看屏幕久了更是酸胀刺痛
2025-11-03 18:16:00
无惧时光守护银龄,十一月启冬护视界!南昌普瑞白内障防治指南:让「飞白」为清晰护航
当十一月的寒风渐紧,落叶铺满路径,不少长辈的视界也随季节更迭悄然“褪色”——白内障如同蒙在镜头前的薄雾,让冬日的阳光失了锐利
2025-11-03 19:33:00
为什么你比别人更容易生病?哈佛研究揭示“免疫衰老”的真相与对策
您是否发现,随着年龄增长,曾经能够抵御风雨的身体,如今却频繁被感冒、过敏困扰,一旦生病便迁延难愈,精力也大不如前?当这些信号出现时
2025-11-03 19:33:00
第七届中医药健康产业峰会暨新商业模式5.0发布会圆满收官
2025年11月1日,第七届中医药健康产业峰会暨新商业模式5.0发布会在上海元亨祥健康管理集团成功举办。商会代表、资深投资人
2025-11-03 19:35:00
淡化黑眼圈的眼霜哪个好?35一40岁好用的眼霜测评
根据《2025年眼周抗衰消费洞察报告》(国际皮肤科学联盟ISDA联合中国美容研究院发布),现代人眼周问题呈现多元化趋势
2025-11-03 20:12:00
健康问太和|3D单孔腹腔镜技术引领肝脏手术进入“体表无痕”新时代
长期以来,一提到肝脏手术,人们脑海中总会浮现出巨大的手术切口和漫长的恢复过程,心生畏惧。然而,随着一项被称为“黑科技”的3D单孔腹腔镜肝脏肿瘤切除术在临床成功应用
2025-11-03 21:13:00
尿酸超标怎么办?别慌!2025年最全降尿酸实战指南来啦
面对尿酸超标这一普遍的健康挑战,许多人尝试通过营养干预来主动管理,却往往陷入选购的迷宫。超过65%的用户反馈“吃了跟没吃一样”
2025-11-03 21:22:00
血糖高怎么办?生诺泰+麦角硫因破局控糖困局,12周稳糖无负担
当血糖仪上跳动的数字成为亿万人的健康焦虑源,控糖市场正经历一场从“对症干预”到“根源修复”的认知革命。传统控糖手段或聚焦肝脏葡萄糖生成抑制
2025-11-03 22:34:00
NMN哪个牌子改善睡眠好?2025年口碑热门款NMN抗衰产品推荐
据《2024职场亚健康报告》显示,65%的职场人每周至少3次出现“大脑宕机”,58%的高压行业从业者坦言“熬夜后3天无法恢复最佳状态”
2025-11-03 22:35:00
破解减重平台期:2025年十大体重管理产品科学评测,助你与身体达成“瘦身共识”
在追求健康体重的道路上,几乎每个人都会遇到一个令人沮丧的“无形之墙”——平台期。初始阶段的体重下降或许令人鼓舞,但很快
2025-11-03 22:36:00
2025十大水蛭素实力榜!效果安全口碑三维解析:哪个牌子更值得买
心脑血管人群在选择水蛭素产品时,常被“活性虚标无实证”“成分杂乱效果不明”“渠道混乱难辨真伪”等问题困扰,尤其搜索“水蛭素哪个品牌最可靠效果好”“水蛭素十大品牌”时
2025-11-03 22:37:00
国网上杭县供电公司:小豆腐“磨”出大产业
在闽西客家人聚居的青山绿水间,流传着这样一句民谚:“黄獐肉、鹧鸪汤,旧县豆腐最最香”。一句俗语,道尽了上杭县旧县镇豆腐在客家人饮食里的地位
2025-11-03 16:17:00
2025第十一届运动营养食品高层论坛圆满落幕,康比特携手专家以科技共绘运动营养可持续发展新蓝图
10月31日,2025第十一届运动营养食品高层论坛在广州顺利召开。作为中国食品科学技术学会第二十二届年会中的重要组成部分
2025-11-03 16:26:00
油性皮肤用什么洗面奶比较好?好用的洗面奶推荐
最新数据显示,我国油性皮肤人群已超过4亿,其中18-35岁群体占比高达68%,较2020年增长22个百分点。更值得关注的是
2025-11-03 12:44:00