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...以促进肝脏排毒、降肝火，对养生有一定益处。1、莲子绿豆汤：莲子绿豆汤是由莲子、百合、绿豆和少量冰糖一起加水熬制而成，具有排毒降肝火的作用。中医认为，绿豆清热解毒可以养肝，莲子可以养心去火，百合具有润肺...……更多
2024-01-28 06:42:00肝脏,肝火,养生,健康,肝脏,肝火
...娄政驰建议，适当增加酸性食物的摄入可以养阴生津，如乌梅、五味子、山楂、番茄等；还要多吃清淡易消化的食物，多食果蔬类、谷薯类以及富含维生素和纤维素的粗粮杂粮。夏天还要多补充水分，以清热泻火、清心解暑。可...……更多
2024-05-05 03:00:00贴士,中医,健康,阳气,人群,起居
...了不消化，舌苔中间发腻，积食不解，可以试试用苹果、乌梅搭配煮水喝。主要食材可参考以下：
乌梅2颗--味酸，性平，归脾、肺、大肠经，健胃消食、润肠润肺；玫瑰花10克--性寒，归肝、胆经，疏肝解郁、活血通脉、祛斑美...……更多
2024-06-08 11:52:00养生,老人,孩子,陈皮,乌梅,桑葚
...有排毒功效，此茶可促进人体排出毒素，祛痘消脂。2：大麦荷叶茶。荷叶有着很好的清肠道的能力，搭配大麦，还可以轻松带走体内多余的油脂呢！
3：红枣山楂茶。山楂有着非常好的健胃消食的效果，而菊花有着很好的清热...……更多
2024-08-08 17:47:00里加,白开水,体重,山楂,花草茶,功效
...了，都能简单解决。怕得流感？提高10倍抗病毒能力的代茶饮来了室外太冷，室内温暖的环境，很容易让人出现内热，导致身体更容易被发热、干咳、咽痛等问题困扰。所以到了流感季节，一定要常吃一些白色的食物，比如梨、...……更多
2024-02-04 12:11:00抗病毒,抗病,流感,能力,桑叶,茶饮
...便宜，又能养生，还能减肥……夏日炎炎，不少年轻人将乌梅类饮品当成日常饮品首选。从去年起，中药代茶饮乌梅汤就在年轻人中掀起了一场养生热。今年，新版乌梅汤在减肥概念的加持下，更受欢迎。随着“亚健康”群体越...……更多
2024-06-11 10:35:00养生,乌梅,养生,年轻人,身体,饮品
本文转自：温州都市报购买中药代茶饮女性占七成专家提醒：中药代茶饮要选适宜自身体质的近期，温州市中医院互联网医院的“奶茶铺”（四季茶饮）上线后，各类中药代茶饮深受网友的追捧，一周售出11万帖，单日最高售出...……更多
2024-06-01 14:24:00七成,茶饮,中药,女性,茶饮,中药
...酸梅汤是大家十分熟悉的传统夏季饮品之一。酸梅，实乃乌梅。中医认为，乌梅涩肠敛肺、生津安蛔，主久泻、久咳、便血、疟痢、虚热烦渴及蛔厥腹痛等病症。苦夏者饮酸梅汤可开胃生津，增进食欲。并不是所有人都能享用这...……更多
2023-01-10 21:35:00酸梅汤,酸梅,注意事项,做法,事项,乌梅
...适合患上呼吸道感染及慢性咽炎患者服用。2、三豆汤取绿豆、赤豆和黑大豆适量置于锅中，加入清水600毫升，用文火熬成200毫升，待其冷却，即可食用。有清热解暑、散血消肿之功效，还可治伤风感冒、夏季头痛、鼻塞不通等...……更多
2024-08-15 13:57:00汤水,凉爽,养生,沸水,菊花,银花
...材料放入锅中，加入适量水，炖煮1-2小时，调味即可。9.绿豆南瓜汤材料：绿豆、南瓜、冰糖做法：将绿豆洗净，提前浸泡2小时；南瓜去皮去籽，切成小块。将绿豆放入锅中，加入适量水，煮至绿豆熟烂，加入南瓜煮熟，加入冰...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...，陈皮10克，加适量的水，煎煮20分钟，取汤400毫升，代茶饮，具有行气、消食和胃的作用。五指毛桃茯苓薏米饮：取茯苓30克，薏米30克，五指毛桃30克，陈皮10克，加适量水，煎煮20分钟，取汤400毫升，代茶饮。具有健脾祛湿、...……更多
2023-01-24 07:05:00美食,山楂,陈皮,行气,脾胃,毛桃
...腻养胃茶1、陈皮花茶（可搭配茉莉花茶或菊花茶）。该茶饮具有理气健脾、燥湿化痰等功效，胃部胀满、消化不良、食欲不佳时，可用于促进消化，增加食欲，但气虚体燥者不宜多饮。2、山楂茶（可搭配甘草、干荷叶、薏米等...……更多
2023-10-11 07:45:00胃肠道,胃肠,不适,过后,山楂,茶饮
...代茶饮胃热火郁证可以尝试三豆饮：赤小豆15g、黑豆15g、绿豆15g、生甘草5g。痰湿内盛证可以尝试橘枣茶：大枣3枚、橘皮3g。气滞血瘀证可以尝试山楂橘皮茶：山楂10g，橘皮3g。脾虚不运证可以尝试荷叶减肥茶：山楂6g、薏米6g、...……更多
2024-05-15 07:58:00中医,科学,肥胖,减肥,肥胖率,尝试
...。薛城区人民医院中医科医生介绍，酸梅汤的主要原料有乌梅、山楂、甘草，辅料包括陈皮、桂花及冰糖，其主料辅料基本都是药食同源的中药。酸梅汤中每一味药材都有其特有功效，乌梅可清热解暑、生津止渴，山楂可开胃消...……更多
2024-05-29 17:31:00薛城区,中医科,枣庄市,枣庄,薛城,酸梅汤
...来临，你是否曾幻想过一口清凉的饮品，瞬间驱散所有的暑气和烦躁？今天，我要向你介绍的正是这样一杯神奇的饮品——马蹄绿豆饮。它的清甜与细腻，仿佛带你走进了一个清凉的夏日仙境。马蹄，这个听起来就充满诗意的名...……更多
2024-05-13 11:15:00一夏,马蹄,绿豆,清凉,马蹄,绿豆
...喝，按照日常的饮水量喝就行。三岁以上：山楂、陈皮、大麦、制成山楂大麦茶，煮水或者泡开水给孩子喝。山楂健脾开胃，促进消化；陈皮也是健脾理气的；大麦不仅养脾胃，还能辅助消积食。如何健脾一岁以上：铁棍山药、...……更多
2024-05-10 06:40:00脾虚,身体,孩子,方法,脾胃,孩子
...聊聊孩子这种情况应该如何调治比较好。夏季吃绿豆湿气暑气绕道走夏季是暑湿气最重的时候，多吃绿豆，不仅能有效帮孩子排出多余的风、寒、湿、暑等邪气，还能减轻因暑热引起的不适感。那一个绿豆到底到底有什么奇妙之...……更多
2024-08-06 14:06:00一宝,脾胃,绿豆,孩子,绿豆,脾胃
...中，所以进入到三伏天，我们一定要多吃一些去湿气、去暑气、补钾的食物，这样才能使我们更健康的度过三伏天。而在三伏天我们要多吃冬瓜，因为冬瓜不仅含有丰富的钾，而且它还是少有能去湿气、暑气的瓜呢！在我家，在...……更多
2023-10-21 19:46:00暑气,肉丸,湿气,冬瓜,就是,肉丸
...一餐的主食，营养丰富，味道鲜美，适合全家享用。五、绿豆莲子粥：绿豆性凉，有清热解暑、利水消肿的功效，适合春季清热解渴；莲子具有补脾益胃、清心安神的作用，有助于调理脾胃不佳。这款粥清淡可口，是春季滋补养...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...习惯，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物；可以适当喝一些绿豆汤、山楂茶等具有降火作用的饮品。总之，嘴里经常发苦可能是很多原因引起的，所以，我们在调理的时候，要综合考虑各种可能性。同时，保持良好的生活习惯和饮...……更多
2024-06-26 16:23:00嘴巴,老是,身体,问题,口苦,火上
...、快步走是最方便、最有效的减脂运动之一。消食刮油代茶饮：（1）大麦茶食物积滞的时候不妨喝点大麦茶，它有去油腻、助消化、益气健胃的功效。（2）荷叶茶荷叶9g、山楂9g、陈皮9g，沸水冲泡。具有理气行水、消食导滞、...……更多
2024-02-17 19:16:00佳节,中医,减肥,建议,专家,减肥
...消食化滞，又能健脾开胃。除了食疗，中医还推荐一些代茶饮来辅助调理小儿消化不良。例如，二芽消食汤就是一款适合孩子的代茶饮。将生谷芽、麦芽加水煎煮后代茶饮，有助于健脾开胃，消食化积。对于脾胃虚弱、消化不良...……更多
2024-07-01 14:19:00中医医院,郑军,中医,良方,北京,主任
...炒姜片，直到姜片全部裹上糖霜，放凉后密封保存。四、绿豆芽绿豆芽性凉味甘，相比绿豆营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其...……更多
2024-06-27 06:30:00湿气,一身,食物,红豆,绿豆芽,湿气
...有开胃、消食的作用，有助于预防不适症状的发生。
2.乌梅《本草拾遗》中就有记载：乌梅去痰，主疟瘴，止渴调中，除冷热痢，止吐逆。因此从中医角度来看，出现早孕反应的孕妇适当吃具有止吐逆功效的乌梅，通常不会吐...……更多
2024-07-01 11:20:00差距,反应,女人,孕妇,反应,乌梅
![立夏养生重养心 表实里虚莫贪凉 2024-05-05 18:01:47 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-05-05 06:01](https://img2.fyun.cc/newsimg/270/936/05cbe5c1aae1fbfafca6fba033799459357de9f5.jpg)
...易丢失津液，需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、猕猴桃等，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食；平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、...……更多
2024-05-05 18:10:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
...助调理脾胃虚弱，改善食欲不振等症状。此外，适当添加乌梅、山楂使口感酸甜、生津止渴、增加食欲、促进消化。可以熬水代茶饮、煮粥、煲汤均可。2.我们还可以借助一些传统中医疗法来祛湿。平衡火罐疗法：具有通经活络...……更多
2024-05-28 09:11:00抗癌,肿瘤,患者,关键,肿瘤,患者
...，西瓜和冰棒是标配，但是不能天天吃。夏季来临以后，暑气难消，可以给家里人尝尝这款消暑汤——红薯花生绿豆粥，做法简单，老少皆宜，别不懂吃。入夏后，绿豆和它是绝配，等于“消暑方”，清凉解暑，早食早受益。【...……更多
2024-06-14 11:11:00绿豆,清凉,红薯,绿豆,花生,绿豆粥
...’在青年群体中越来越火，比如我们之前推出的夏季特饮乌梅汤就很受欢迎，所以这次用‘中药＋鲜奶’的形式也是想创新出一款更适合年轻人的茶饮。”周静说，即日起，该中心将在每周一限定供应中药奶茶，并将配备一名工...……更多
2024-07-09 07:41:00上城,中药,茶饮,奶茶,街道,中药
...功效。若觉得生吃山楂或用山楂泡水太酸，可以将山楂与乌梅一起熬汤喝，也可以做成山楂粥。猕猴桃富含膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、叶酸、维生素E、矿物质等营养成分，清香鲜美，酸甜可口。猕猴桃中膳食纤维含量在水...……更多
2024-02-29 11:05:00秘方,怎么办,山楂,柠檬,肠道,维生素
...制成奶味酸豆乳、杏仁酸豆乳、可可酸豆乳等。酸梅汤将乌梅10克放入茶杯中，沸水冲泡，代茶饮用，有敛肺涩肠、生津止渴之功，适用于夏季疟疾症。乌梅粥取乌梅10克，煎取浓汁去渣，与粳米100克、冰糖适量煮粥，温热服食...……更多
2023-01-10 21:12:00好处,乌梅,豆乳,酸味,调味料,发酵
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