有的人孕吐严重，有的人没反应，同样是女人，差距为什么这么大？

一提到怀孕，有过经历的宝妈第一个反应可能就是孕吐。有的孕妈妈表示每天一点胃口都没有，几乎从早到晚抱着马桶吐，就算胃里什么都没有，也一股股地反酸水。

但也有的孕妈吃嘛嘛香，要不是医院的检查结果，根本不敢相信自己怀孕了。同样是孕妈，差距怎么就那么大呢？孕吐怎么也挑人？

有的人孕吐严重，有的人没反应，同样是女人，差距为什么这么大？

关于为什么孕吐，其实目前并没有具体的解释。但是，医学界普遍认可的一种解释，就是由于女人怀孕后，体内发生多种变化导致的。曾经有临床案例显示，孕妇在孕吐非常严重的时候，人体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平最高。

也就是说，同样是怀孕，如果因为某些原因，孕妇体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平比其他孕妇高，可能孕期就比较容易孕吐。而那些体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）分泌相对少的孕妇，孕吐状况就不明显。

孕吐的反应程度主要也跟孕妇的体质有关系，有些人怀孕期间不孕吐是因为她们属于对激素不敏感的体质。如果你恰巧属于这种体质，那还真是让人羡慕嫉妒恨。

而且这种体质还会遗传，如果你的母亲和你的姐妹没有孕吐的症状，那么恭喜你，你怀孕的时候也可能不会孕吐。

怀孕后，首先心理要放松，孕吐是孕期常见的现象。只要孕吐的情况在可控范围内，那么不会对胎儿产生危害，可以在晚饭后，在小区内散散步，找其他孕妈聊聊天。

相互学习，缓解心理压力，可以多和自己的体检医生交流，并及时把自己的不良情况告诉医生，情况比较严重的时候可以进行相应的孕吐治疗。

孕吐并不是只能“熬”过去，4个小妙招，或可帮助孕妇缓解痛

1.清淡饮食

怀孕以后，体内雌激素增加，会导致胃肠道黏膜出现轻微水肿，因为个体差异，对于雌激素水平上升所引起的临床反应不相同。

为了减轻胃肠道负担，建议清淡饮食，少吃酸辣刺激性的食物，如酸辣粉、火鸡面等，少吃油腻的食物，如炸鸡、红烧肉等。同时多喝水，适量多吃自己喜欢的食物，不吃自己讨厌的食物，也可以一定程度的帮助减轻症状。

2.调整好心情

怀孕早期出现孕吐现象是正常的，不要有太大的心理压力，不然孕吐会更严重，可以找地方散散步，听几首优美的音乐来舒缓心情，尽量把自己的注意力分散开有助于减少孕吐。

3.不乱用偏方和止吐药

网上有流传一些止吐的偏方，不少孕妈身边也有亲戚朋友会热心地告知一些止吐的土方。要知道，孕前期呕吐时非常正常的事情，很多偏方和土方不仅没有疗效，还可能对身体造成一定的危害，所以孕妈妈一定不要以身试“方”。

如果实在吐得厉害，可以在医生的指导下去吃一点维生素B6等，但这时的维生素B6是作为药物来服用的，所以一定要遵医嘱，切忌自己在家瞎吃。

4.多喝水

多喝水是非常重要的，如果孕妈妈感到缺水，将会感到更加恶心，多喝水也可以缓解孕吐。孕早期（前三个月）每天要喝 1500～1700ml 的水，在孕中晚期（三个月后）每天要喝 1700～1900ml 的水。用柠檬泡水喝也是个不错的选择。

孕妇孕吐反应强烈怎么办？这7大食物或能有效帮你减轻孕吐

1.山楂

在怀孕期间，体内的孕激素水平会逐渐升高，在激素的刺激下，可能会出现妊娠反应，表现为孕吐、恶心等。孕妇可以适当吃山楂，山楂具有开胃、消食的作用，有助于预防不适症状的发生。

2.乌梅

《本草拾遗》中就有记载：乌梅去痰，主疟瘴，止渴调中，除冷热痢，止吐逆。因此从中医角度来看，出现早孕反应的孕妇适当吃具有止吐逆功效的乌梅，通常不会吐，还能改善恶心、呕吐等早孕反应。

3.蜂蜜

蜂蜜当中含有多种活性酶以及果胶成分，这些物质不仅可以增强消化酶活性，提升消化道功能作用，并且可以在胃部表层形成保护层，改善胃部痉挛引起的呕吐症状。

4.小米粥

小米粥中含有丰富的维生素和氨基酸，不仅可以补充孕妇所需的营养物质，还可以缓解孕吐反应。小米粥还具有健胃消食的作用，可以增强孕妇的食欲，有助于缓解孕吐反应。

5.生姜

生姜可以达到止呕暖胃作用，当孕吐反应严重的时候，把生姜清洗干净切成片，放到开水里面浸泡以后来喝，或者把生姜捣烂以后汁液挤出来，添加适量蜂蜜调和均匀以后来喝。

6.猕猴桃

猕猴桃是我们生活中比较常见的一种食物，口感偏酸甜，营养物质比较丰富，维生素C含量比较高。孕妈在孕期适当的吃一些，对于胎儿的发育也是十分有好处的，而且酸甜的猕猴桃还可以帮助缓解孕吐。

7.鲫鱼

孕妇在孕期多吃鲫鱼这是很多人想知道的，可是很多人不知道，在孕早期吃鲫鱼，还能有“安胎”的功效哦，并且它的营养价值很高，含有大量的矿物质和高蛋白，对胎宝宝和孕妈来说，都是很好的补品。

特别是胎宝宝刚安家，急需营养来成长，孕妈早孕反应越严重，说明宝宝发育的越快，孕妈多吃鲫鱼，胎宝宝可以快速发育，还能抑制孕吐反应，增加食欲，是个很好的补品。

每个孕妈在怀孕期间的孕吐反应程度是不同的，有些孕妈没有一丁点儿反应，有些孕妈吐得不成人样。

孕吐是孕期正常的一种现象，如果孕妈孕吐实在剧烈，难以忍受，一定不要拖着，要及时就医。“妊娠剧吐”的现象是非常危险的，孕妈们一定要积极寻求治疗。