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口臭的原因和预防
...功能紊乱引起,抽烟、饮酒、熬夜后也会出现口腔异味,食用大葱、大蒜、洋葱等带有刺激性气味的食物也可导致口臭。我们的口腔上联鼻腔、下联咽喉,再到食管和胃肠,这些部位的健康问题也会引起口腔的异味儿,例如鼻窦...……更多
北京协和说真话:马上停止吃3种素菜,吃得越多,肺结节越大
...增生,进而形成肺结节。因此,专家建议市民应尽量减少食用蕨菜的频率。二、长时间泡发的黑木耳黑木耳是一种营养丰富的食材,经常食用对身体健康有益。然而,如果黑木耳长时间浸泡或泡发不当,就会产生一种叫做椰毒假...……更多
吃饭容易噎?胸部有隐痛?你可能被食管癌盯上了!
...有的研究认为食管癌与以下因素有关:1.遗传因素2.长期食用腌制食品3.长期食用或饮用滚烫的食物、饮品4.长期吸烟、大量饮酒5.厨具、筷子等不定期清洁更换,产生黄曲霉素污染6.缺乏维生素和微量元素(硒、β胡萝卜素、维生...……更多
切掉水果霉变部分后,剩余的部分真的安全吗?
...体的正常生理功能,导致健康问题。霉变水果与健康风险食用被霉菌污染的食物,特别是含有黄曲霉素等有毒成分的食物,长期下来可能导致免疫系统受损、肝脏损伤甚至肝癌。尤其对于中老年人来说,由于免疫系统可能已经由...……更多
一两鸡内金,堪比一两金,鸡内金对肝脏的功效有哪些?
...消化不良、胃痛、腹胀等症状有一定的缓解作用。鸡内金食用注意事项1.鸡内金虽然营养丰富,但是食用过量可能会对身体造成一定的负担,尤其是对于肝脏和肾脏功能较弱的人来说,更需要注意控制食用量。2.鸡内金的烹饪方...……更多
不寐病的自我起居养生和防治
...。以下是一些调理饮食的建议——忌辛辣刺激食物:避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以免刺激神经系统,导致失眠加重。适量进食:晚餐不宜过饱,避免消化不良引起不适感。过饱会增加胃肠道的负担,影响睡眠。...……更多
春天,少吃米饭馒头多吃燕麦,教你简单做法,做一周吃半个月
...现在是时候调整自己的饮食结构,摒弃高热量的主食,多食用低脂高纤维的食物,如燕麦。本文将为您介绍燕麦这种“越吃越瘦”的神奇食物,以及简单易行的燕麦酥的制作方法,让您在春天里享受美味的同时,也能保持苗条身...……更多
你的肾有定期体检吗,对于这些,你的肾有许多小秘密
...重要性和方法。饮食调理是男人补肾的关键。男人应该多食用一些有助于肾脏健康的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃、海参等。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于促进肾脏功能的恢复和优化。同时,要避免食用过咸、...……更多
5个养胃小技巧,或是胃癌“帮凶”?真养胃的方法看这里!
...吃辣可护胃有研究表明,辣椒、青椒等富含辣椒素,少量食用可促进胃黏液的分泌,具有一定修复胃粘膜的功能。但是对于已有胃部疾病的人来说,还是要少吃辣!少吃多餐养胃护胃?不适合正常人群这种饮食习惯往往只适用于...……更多
冬季干冷易咳嗽, 多给家人吃4样,润肺止咳,清热解毒,帮助恢复
...药准备山药、胡萝卜、香葱、木耳、香醋、食盐、鸡精、食用油。1、山药、胡萝卜去皮,洗干净后切成薄片。木耳提前用水泡2个小时,泡发后洗干净。香葱切葱花。烧一锅开水,放入木耳、山药煮一分钟,捞出过凉水,沥干水...……更多
“新晋癌症皇后”脑胶质瘤,5点细节助你远离“它”的危害!
...瘤,患者发病后,往往要采取化疗的方法来治疗,这就需食用防护化疗、放疗副副作用的食物如香菇、银耳、黑木耳、黄花菜、核桃、芝麻、猕猴桃。3.要服用一些能减少化疗副作用的食物,如杏仁、银耳、香菇等4.脑瘤患者及...……更多
十人九虚,身体常有4个表现,提醒脾虚,该养脾了
...物,如山药、茯苓、红枣等。此外,尽量避免过度喝酒和食用辛辣、油腻等刺激性食物。2、运动调理适当的运动可以帮助提升脾胃功能。如慢跑、太极拳、八段锦等轻度运动都是不错的选择。需要注意的是,运动要适量,避免...……更多
痛风患者的动吃方案
...哪些食物富含嘌呤呢?所有的高嘌呤食物痛风患者都不能食用吗?答:对于痛风患者而言,饮食的总体原则是避免摄入高嘌呤动物性食品,如动物内脏(肝、肾、脑、脾等)、红肉(猪肉、牛肉、羊肉)、部分海鲜(虾、螃蟹、扇贝、...……更多
山上这种“黄金果”,村里人都抢着摘,到底有啥珍贵?大家认识下
...上山采摘一些,晒干后保存起来。野栀子,这种纯天然的食用染料,在我国已经有很长的使用历史了。每到过年过节,我们就会用它来染色。比如说,打糍粑、包粽子或者做米饭时,加点野栀子,就能让食物染上亮丽的金黄色。...……更多
晚餐做出这两个改变,获益匪浅
...使心绞痛和心脏病风险均升高44%;而晚餐以素食为主,即食用高质量碳水化合物和植物蛋白(如豆腐)时,心脏病患病率将降低约10%。研究人员建议,晚餐可适当多吃素食,或用高质量碳水化合物(如粗粮、豆类、薯类等)替代...……更多
立春后,这菜要多给孩子吃,益智又补钙,孩子越吃越聪明伶俐!
...易感冒生病,因此我们平时更要从饮食上入手,多给家人食用一些具有提高抵抗力的食物,来增加自身的体质尽量少生病,当然了,平时还要加强运动,对身体也特别有益。 在我们这边,立春都已经过去了好几天,但是早晚气...……更多
常吃这些食物,可以帮助清理肺部,润燥养肺,对抗干燥的环境
...的好选择。 主要食材:黑木耳、猪肉片、蒜末、生姜、食用油、盐具体做法:黑木耳提前泡发,洗净切片;猪肉片用调料腌制。锅中放油,油热后下蒜末、姜片爆香。加入猪肉片快速翻炒至变色。加入木耳继续翻炒,加适量盐...……更多
这3白色,每周吃2-3次,不仅可以润肺,而且还能健脾养胃
...将山药球放入到锅中,用中火将山药炸成浅黄色即可捞出食用。第二种:龙眼在福建等地,在白露时节有吃龙眼的习俗,因为在干燥的秋天,会使人出现失眠、神经衰弱等症状,而龙眼肉具有非常好的“益气补脾、养血安神、润...……更多
...核实。“我们调查发现县域内多家商户在销售肉类等生鲜食用农产品时,违规使用‘生鲜灯’,误导了消费者对商品的感官认知,直接侵害消费者合法权益。我们很快向县市场监管局送达了检查建议,督促其依法履行监管职责。”汉...……更多
在秋冬季节多吃芋头是一个非常明智的选择
...水,放入芋泥小丸子搅拌至漂浮,放入菠菜,加入适量的食用盐、鸡精和香油搅拌均匀。最后加入鸡蛋,等鸡蛋熟了就可以出锅了。这样做出来的芋头汤味道鲜美,不仅补水还富含维生素。 芋头的营养和美味芋头不仅味道鲜美...……更多
肾结石手术后应怎样护理?
...淡、易消化为主,选择低盐、低脂、高蛋白、高维生素的食物,多吃蔬菜、水果,避免高草酸食物以免再次形成结石。2.保持充足的水分摄入,每天喝足够的水,保持尿道通畅,帮助排出结石碎片和预防尿路感染。3.密切观察手...……更多
猪肚的神奇疗效:常吃为何有如十副良药?对身体有何益处?
...一些具有温胃散寒作用的药材如胡椒、生姜等一同烹饪后食用,可以有效缓解胃寒引起的胃痛、胃胀等症状。6、改善皮肤状况:猪肚中的胶原蛋白对于改善皮肤状况也有很好的作用。胶原蛋白是构成皮肤弹性纤维的重要成分,...……更多
养胃靠七宝,生活中常见,更是必不可少
...消化功能有极大的好处。所以不喜欢芫荽的人也应该适量食用六、木瓜:研究表明,番木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,具有较强的抗氧化能力,有助于机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵御包括流...……更多
饭量好就会长寿?智慧餐桌:长寿秘诀与老人饭量的微妙关系
...免过量饮食,特别是高糖、高脂肪和高盐的食物。此外,食用富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果和全谷物,对老年人的健康大有裨益。老年人需要足够的蛋白质以维持肌肉健康。蛋白质的来源包括瘦肉、鱼类...……更多
樱桃糖尿病人可以吃吗
...、樱桃内的花青素,可以减少心脏疾病的发病几率,但是食用樱桃要控制量,避免造成血糖波动。糖尿病人不能吃什么1、糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,这些食品含糖很高,食...……更多
想要过暖冬就要气血足,多吃5样,营养丰富补气养血,越吃越暖和
...身体越暖和。一、红薯——拔丝红薯准备红薯、白砂糖、食用油。1、红薯去皮洗干净,切成小块。起锅加入一些食用油,大火烧至六成热,放入红薯块小火炸一会儿,颜色焦黄后即可捞出。红薯不用炸太久,很容易熟的。2、另...……更多
怎么吃萝卜更健康?营养师认为:牢记这3个禁忌,萝卜才不白吃
...康。萝卜雪梨熬汤:多数的萝卜皮上都会有辛辣味,而当食用梨和萝卜一起食用时,不仅可以帮助掩盖掉属于萝卜的辛辣味,还能够帮助去润肺、清热去火,对肺部有较好的护养作用。因此,实际生当中,萝卜雪梨熬汤更健康。...……更多
黄鳝是一种营养丰富的食材,被誉为“补肾大将”
...将葱姜蒜切成段或丝,准备好干辣椒丝。通过加热锅中的食用油,将洗净的蝉蛹倒入锅中煸炒,炒至水分蒸发完全为止。然后加入少量食盐、葱姜蒜和孜然粉,继续翻炒,将葱姜蒜和辣椒的香味炒出来,最后出锅装盘即可享用。...……更多
子宫也“寒”,想备孕怎么办?
...虚体质,本身禀赋不足就可能会形成宫寒。饮食不节过多食用生冷寒凉的食物,容易使体内湿气重、经络寒凉,导致宫寒。此外,睡前喝冷饮、吃冷食也会导致宫寒。穿着起居不慎冬天穿着单薄或过早穿露脐装或七分裤暴露太多...……更多
异物进入消化道该怎么办?
...等情况。醉酒的人应避免吃带骨头的肉类,建议选择软食食用。 ……更多
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溃疡性结肠炎,根本问题可能在肝
这张方子并不是我自己钻研出来的,是很多年前,我去下乡时,有位中医给我的。那时,我还在中山大学读书,时不时老师就会带我去采买中药
2024-07-01 13:09:00
胃癌都是吃出来的,有没有这些饮食习惯,你心里没点数吗?
很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
2024-07-01 13:08:00
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?
从胃炎到胃癌,这些事实你都知道吗?胃炎是一种常见的消化系统疾病,因其与胃癌的发生存在一定的关联性,不少患者视其为“洪水猛兽”
2024-07-01 13:35:00
感冒发烧只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法
为什么你的感冒总是不容易好?感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素,这是非常错误的治疗方法!对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
2024-07-01 13:58:00
便秘排便困难怎么办?有了它轻松解决难题
李先生最近处于职业空窗期中,刚辞掉上一份工作,打算在家休息一个月,没想到还休息出毛病来了:“我便秘了!究竟便秘排便吃什么好啊
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肠胃不好怎么调理?这个上班族的“通病”该拿它怎么办?
《2023打工人胃健康洞察报告》中显示,94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状,73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
2024-07-01 17:06:00
乌梅汤来啦!另有多款其他中药代茶饮和泡脚方可选
江南时报讯 最近,一剂乌梅汤,火爆大江南北,并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”,其实中药养生茶饮由来已久,远不止乌梅饮一种哦
2024-07-01 17:10:00
人参皂苷必须长期服用?停止服用反弹真相!
什么时候开始服用人参皂苷效果最佳?关于何时开始服用人参皂苷,许多朋友都感到困惑。其实,从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
2024-07-01 17:18:00
本文转自:人民网-安徽频道乡村振兴,生态宜居是关键。近年来,长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式,用红色引领绿色发展
2024-07-01 17:30:00
了解霍乱,做好防控,捍卫公共卫生
科普专家:裴婕科普单位:唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱,这个古老而又令人畏惧的疾病,在人类历史上曾多次肆虐
2024-07-01 17:39:00
体外冲击波碎石术后需注意哪些事项?
科普专家:王亚楠单位:中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石,加之随着天气的变化
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看名医不远行 郑州市中心医院特邀斜弱视专家丁娟来院坐诊
为方便郑州市民朋友就诊,在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务,郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日(周六上午)到本院坐诊
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随着我国“人口拐点”的来临,健康市场的发展趋势,也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径,还是基础服务模式,都逐步走上了“转型升级”的发展道路
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音乐时光太阳岛,乐满冰城哈尔滨。6月21日-23日,第十六次全国心理卫生学术大会在哈尔滨举办。本次会议由中国心理卫生协会及北京大医公益基金会联合主办
2024-07-01 17:41:00