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...，现在正当季，冬天使劲吃！茭白是南方的一种特色菜，食用价值极高，有着“水中人参”的美称，还被称为“美人腿”，富含丰富的蛋白质、微量胡萝卜素、矿物质、膳食纤维及人体所需要的17种氨基酸，是一种低热量高纤维...……更多
2024-02-07 21:45:00茭白,茭白,肠道,肉丝,小葱,食用
...进行捣碎或磨粉，然后拌入到这个辅食中去，给宝宝进行食用。 ……更多
2024-01-11 09:13:00坚果,食物,情况,坚果,最好,板栗
...大或者是结节增大，因此，患有甲状腺结节的人，不适合食用西兰花。
对于患有甲状腺结节的人来说，经常吃卷心菜可能会引起甲状腺肿大，另外，甲状腺里面含有的有有机氰化物，这种物质容易应碘化物的氧化，然后影响到...……更多
2023-12-27 15:32:00结节,甲状,甲状腺,蔬菜,甲状,甲状腺
...洁口腔，避免细菌感染引起溃疡。2.避免过度刺激：减少食用辛辣、酸性或粗糙食物，以及避免咬伤口腔黏膜。3.控制压力：压力可能导致免疫系统紊乱，增加溃疡发生的风险。采取有效的应对压力的方法，如运动、放松技巧和...……更多
2023-10-26 16:55:00口腔溃疡,溃疡,口腔,建议,口腔,溃疡
...状。因此，在秋季，我们应该注重饮食的滋润，适当增加食用油的摄入，以保持皮肤的水分。同时，蛋白质是人体重要的组成部分，也是身体抵抗力的来源。因此，在秋季，我们应该适当增加蛋白质的摄入，以增强身体的抵抗力...……更多
2023-11-09 06:26:00热菜,养生,比例,养生,蛋白质,蛋白
...十分有协助。4、不能完整摒弃白米饭和白面食只需适量食用，并搭配丰厚的蔬菜和蛋白质，同样能够满足营养需求，同时控制体重。分享几种减脂的运动有氧运动有氧运动可以进步心肺功用，加速新陈代谢，促进脂肪熄灭。其...……更多
2024-03-12 10:45:00对照表,体重,标准,女性,体重,安康
...或诱发因素，如由于进食某种食物引发的荨麻疹，应避免食用。也可采取措施帮助降低发作的频率和严重程度。比如：避免在高温环境下剧烈运动，避免长时间暴露在阳光下，避免用水温过高的热水洗澡，避免食用过辣、过烫的...……更多
2024-04-16 06:37:00疙瘩,热身,回事,天气,荨麻,荨麻疹
...、动物肝、牛肉、紫菜等，但牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。3.适当吃一些富含有性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物也利于促进精原细胞分裂和成熟，利于精子生成。4.补充维生素：维生素可为...……更多
2023-10-24 08:54:00男性,精子,男性,食物,少精,睾丸
...制血糖和降低慢性病风险。建议将全谷物和精细米面搭配食用，以获得更全面的营养。4.保持“杂食”特点，避免偏食弹性饮食强调的是多样化，不限制任何食物种类。但需要注意的是，不能盲目只盯着某一种食物吃，如只吃素...……更多
2024-03-16 13:59:00人和,实话,医生,健康,素食,健康
...奶，促进食物的消化以及肠胃蠕动，平时还要注意龙眼的食用量，每天食用不要超过5克。2、荔枝荔枝中含有丰富的膳食纤维，多种维生素，胡萝卜素，蛋白质，碳水化合物和矿物质，适量吃点荔枝可以维持身体免疫力，增强身...……更多
2023-01-06 20:00:00甲状,结节,甲状腺,水果,医生,结节
...、芝麻等润肺的食物；冬天则是进补的好时机，可以适量食用一些温补的食物，如羊肉、鸡肉；饮食搭配要合理“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，这是中医对饮食的基本搭配原则；简单来说，就是主食、水果、肉...……更多
2024-04-25 16:04:00吃货,营养师,口福,吃法,营养,饮食
...堪称调味品中的“营养宝库”。但芝麻酱高热量高脂肪，食用量不可过多，每天10~20克即可，否则会增加发胖风险。提醒大家，市场上名为芝麻酱的产品，不一定是纯芝麻酱，为了中和味道，有些产品会加入二成花生酱，俗称“...……更多
2024-01-31 10:49:00补钙,牛奶,高手,石螺,芝麻酱,田螺
...功能的关键。【食物】
1.白萝卜经常吸烟的人，可以多食用一些白萝卜，白萝卜具有清热化痰的功效，适当的多吃一些，能够将肺部残留的垃圾毒素清理出去。另外白萝卜还可以降低胆固醇，延缓油脂的吸收，对于预防心脑血...……更多
2023-10-11 12:51:00戒烟,心态,过程,建议,方法,肺部
...吃水果，可能会“影响”胎儿发育1.饭后半小时内，不要食用水果吃完饭后半小时，孕妈最好不要吃水果，在这时候吃水果会增加肠胃的消化。有可能还会给胃部造成一定的伤害。孕妈在怀孕期间吃的食物能量和营养都比较高，...……更多
2023-12-12 10:47:00时间段,胎儿,发育,水果,影响,时间
...子”，主风热，生津止渴。民间也有一些生活小妙招推荐食用杨桃来治疗咳嗽咳痰、嗓干咽痛、口舌生疮、大便干结等。杨桃虽然美味，但也存在一定的健康风险，尤其是与肾损伤相关。近年来时有因不恰当食用杨桃导致肾损伤...……更多
2024-03-01 15:40:00杨桃,损伤,杨桃,肾功能,肾脏,损伤
...些腐烂坏掉的水果，他们会将坏掉的部分切除，然后继续食用。这个看似微不足道的习惯，却将他们推向了肝癌的深渊。许多人在处理发霉水果时，都会像小李夫妻一样，直接丢弃或者把发霉部分切除后食用。然而，中山大学公...……更多
2023-10-30 11:03:00肝脏,保护,方法,肝脏,肝癌,肝病
...以将韭菜子泡水饮用，也可以将其磨成粉末后加入食物中食用。2、韭菜子红茶用10克韭菜子洗干净后，在使用3克红茶放入茶杯，然后用沸水进行冲泡，等到5分钟之后，就能够焖好，然后每天连续冲泡3~5次，能够达到壮阳补肾的...……更多
2024-04-09 19:30:00韭菜子,韭菜,韭菜子,韭菜,效果,沸水
...硒玉米等等，有效补硒，还是需要看实际的含量和通常的食用量。高价“富硒食物”值得买吗？可能更多图个心理愉悦中国多数地区的土壤中含硒量都不高，因而多数地区的人群硒摄入量都不算高。美国制定的硒“安全上限”是...……更多
2024-03-13 00:43:00抗癌,智商,高价,食物,还是,克山
...可。这道红烧带鱼色香味俱佳，口感鲜美，非常适合冬季食用。维生素C：提高免疫力的必需品
维生素C是增强免疫力的关键营养素，可以多摄入柑橘类水果、草莓、蔬菜和新鲜豆类。柑橘类水果如橙子、柠檬和柚子富含丰富的...……更多
2023-12-08 06:43:00带鱼,菜谱,美味,一道,制作,不饱和
...养元素。同时，健康的烹饪方式也十分重要。晚餐应避免食用过多的油炸、生冷和刺激性食物，以免引起肠胃不适。正如钟南山院士给中老年人的建议一样，晚餐应该“少食多营养”。接下来，我们将分享四种营养均衡、易消化...……更多
2023-12-04 11:45:00中老年人,至关重要,均衡,晚餐,准备,切成
...，可以及时就医寻求帮助。（4）腹泻或便秘：进食不洁食物，或者食物烹饪方式不恰当，另外服用一些药物均可引起腹泻、便秘，需要调整饮食，必要时使用药物治疗，若持续不能缓解，请及时就医。（5）造瘘口感染：轻度感...……更多
2024-04-11 02:16:00胃肠,外科,护理,指南,肠道,肠管
...蛋对人体来讲有极大的好处。至于能不能减肥，和鸡蛋的食用方式有很大的关系。如果在吃鸡蛋的时候，注意以下3个方面，或许对减轻体重有一定的帮助。
一、制定相应的食谱网上所传的鸡蛋减肥法并不是说吃鸡蛋就可以减肥...……更多
2023-12-19 10:59:00鸡蛋,营养师,体重,营养,减肥,帮助
...秘的发生。对于已经出现积食情况的儿童，可以通过适量食用纤维食物、进行适度运动、饮食调整等方式帮助排便，避免便秘加重积食。因此，家长和护理人员应密切关注儿童的饮食和排便情况，及时采取措施，预防和处理儿童...……更多
2024-04-27 10:37:00儿童,处理,方法,儿童,饮食,肠道
...！大雪过后，气温较低，人们容易感到寒冷。此时，适当食用一些具有暖身作用的食物，可以帮助身体保持温暖。例如，姜、蒜、辣椒等都具有很好的暖身效果。此外，还可以选择一些温热的汤品，如红枣枸杞汤、羊肉汤等，既...……更多
2023-12-12 15:38:00手脚,抵抗,过后,食物,花椰菜,红枣
...为干预。简单的说，就是少吃多运动。3. 少吃含盐量大的食物。高血压患者不应该吃含盐量高的食物。这是因为摄入大量的盐会刺激血管壁，导致血压越来越高。如果病人除了高血压外，还有其他慢性病，更要注意饮食。最好少...……更多
2024-01-06 11:24:00血压,手指,血压,高血压,手指,控制
...关于糖尿病患者的影响并不大。总之，糖尿病患者可适量食用猪油，但不能经常吃。吃猪油更安康，吃的时分不要犯4个错误1.烹饪的时间过长相比于植物油，猪油的饱和脂肪占比高，在长期烹饪加热的过程中，会产生较多致癌物...……更多
2024-02-21 10:49:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,答案,医生
...大脑功能，所以为了保持大脑的健康活力，应该尽量避免食用腌制类食物。膨化食品膨化食品如薯片、薯条、虾条等，虽然可能让人觉得口感香脆，但是它们属于高热量、高添加剂的食物，不利于身体健康。这些食品中的热量和...……更多
2023-12-21 21:12:00老年痴呆,大脑,食物,建议,老年痴呆,大脑
...刺激食欲，让人能吃一些东西。”但是出现咳嗽症状时，食用黄桃罐头这样的甜食会加重咳嗽。此外，糖尿病患者、胃炎患者不适合食用，过敏人群也是不能食用黄桃罐头的。 如果与新鲜的水果相比，罐头类水果则立马“输在...……更多
2023-01-04 14:22:00健康饮食,饮食,健康,黄桃,罐头,黄伟
哺乳期间建议最好不要食用番泻叶。因为番泻叶是缓泻剂，如果在哺乳期喝番泻叶，可能会通过乳汁被宝宝吸收，会造成宝宝腹泻。哺乳期平时多吃一些粗纤维类的食物，比如芹菜、地瓜、香蕉等，有利于缓解便秘。喝蜂蜜水...……更多
2024-02-18 16:32:00番泻,哺乳期,哺乳,番泻,哺乳期,哺乳
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很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
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本文转自：人民网-安徽频道乡村振兴，生态宜居是关键。近年来，长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式，用红色引领绿色发展
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为方便郑州市民朋友就诊，在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务，郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日（周六上午）到本院坐诊
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随着我国“人口拐点”的来临，健康市场的发展趋势，也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径，还是基础服务模式，都逐步走上了“转型升级”的发展道路
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