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...探望家中长辈的时候,不妨带上雅培全安素,它温水冲服的食用方式对老人来说也十分简单方便,相信这样的礼物,长辈们一定会喜欢。参考文献:[1] 湖北省气象局.秋季保健从“肠”计议[EB/OL].[2023-8-21].[2] 王春颖,李晓军,马跃英,龚虹,...……更多
2023-11-10 14:32:00全安,营养,营养品,老年人,老人,身体
...免暴饮暴食和过度进食，尽量保持饮食的均衡和适度。多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进胃肠蠕动和消化，减轻胃痛。同时，减少摄入脂肪和辛辣食物，以及咖啡、酒精等刺激性饮料的摄入，对胃的...……更多
2024-04-09 16:49:00胃痛,治疗方法,治疗,方法,胃痛,治疗
...蛋白质以及丰富的钙质等营养物质，适合各个年龄段的人食用。经常食用鸡肉可以增强免疫力和抵抗力，保持身体的健康。鸡肉有很多不同的烹饪方法，除了炖汤或者炒着吃，焖煮也是一种非常不错的选择。焖煮的鸡肉色香味佳...……更多
2024-01-13 06:18:00抵抗力,鸡肉,免疫力,免疫,食用,抵抗
...当保存，需尽快分装冷藏，超过24小时需冷冻。熟食再次食用时需要重新热透。海鲜等水产品→需要冷冻反复加热后不饱和脂肪酸容易受损，隔夜后容易产生蛋白质降解物，损伤肝、肾功能。处理建议：尽量当餐吃完，吃不完的...……更多
2024-02-13 15:25:00折箩,口诀,加热,剩菜,冷藏,亚硝酸盐
...作用甚至可与人参、黄芪和当归相比，特别适合肾虚患者食用，它的营养价值也很丰富，含有淀粉、维生素、蛋白质、脂肪和多种矿物质，经常食用能够为身体补充营养，增强抵抗力，改善腰膝酸软、食欲不振、尿频和腹泻等慢...……更多
2024-02-07 09:59:00韭菜,羊肉,实惠,美味,效果,身体
冬天吃三宝，是中老年人常说的一句谚语，意思是冬天食用某些食物可以帮助身体御寒抗病，减少看医生的次数。那么，究竟应该吃哪三宝呢？让我们来一一介绍。
一宝：羊肉。羊肉是冬天最好的食材之一。它具有温补御寒的...……更多
2023-12-04 11:29:00身体,抗病,御寒,免疫力,免疫,效果
...会对甲状腺功能造成影响，损伤甲状腺，引发相关疾病。食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式。“碘和蛋白质、脂肪、糖类、维生素等一样，作为营养素存在于人体。虽然它在人体内的含量仅有20毫克至50毫克，...……更多
2023-12-25 07:25:00甲状,甲状腺,甲状腺肿,发育,含量,人体
...，不喝生水，不吃未煮熟煮透的食物，避免生吃或者半生食用海鲜和肉类。 ……更多
2023-12-05 07:01:00河北省,河北,疫苗,人群,条件,专家
...强身、滋补、益血、健脾、养胃等多种功效。而且红枣的食用性非常广泛，既可以直接吃，也可以用来熬粥、煲汤，或者是搭配其他食材做成各类甜品，口感都非常好。所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢吃红枣，但并不是...……更多
2024-03-15 10:36:00红枣,维生素,天然,健康,红枣,人群
...定和心血管健康。尝试将豆类加入沙拉、炖菜或作为豆泥食用，既增加蛋白质也增添风味。坚果与种子：小而强大坚果和种子，如杏仁和奇亚籽，是高蛋白、高能量的小零食。一盎司杏仁大约含有6克蛋白质，同时提供健康的单...……更多
2024-01-17 10:26:00素食者,高蛋白,营养师,素食,蛋白质,蛋白
...酒精。4. 饮食调整：遵循低脂饮食，多吃碳水化合物，少食用高脂食物。5. 治疗并发症：比如糖尿病或消化不良。6. 内镜或外科手术：减压胰腺导管、切除坏死组织或癌变区域。7. 管理代谢并发症：如胰腺外分泌功能不全引起的...……更多
2024-03-02 11:42:00胰腺炎,胰腺,饮食,原因,胰腺,胰腺炎
...一，对于骨骼的生长和维持有着重要的作用。因此，适量食用虾皮可以帮助补充钙质，增强骨骼的健康，预防骨质疏松症和关节疾病。此外，虾皮还富含丰富的胶原蛋白，有助于保持关节灵活性，缓解关节炎症状，使腿脚更加灵...……更多
2024-03-21 14:06:00腿脚,年纪,建议,泥鳅,虾皮,骨骼
...（鲜鱼、虾皮等）、坚果类（松子、核桃等），合理搭配食用可以增加钙的吸收效果。维生素是女性进入绝经期需要关注的重要元素之一。维生素能够帮助维持身体健康，增强免疫力，调节内分泌。女性可以多食用富含维生素的...……更多
2023-10-08 14:27:00妇科,主任,年龄,女性,健康,女性
...维素，可以帮助排除体内的毒素，保持肠道的健康。经常食用芹菜可以改善皮肤质地，使皮肤更加细腻。第二种是豆芽。豆芽是一种低热量、高纤维的食物，含有丰富的维生素A和维生素C。这两种维生素对于促进雌激素的合成和...……更多
2024-01-21 09:42:00雌激素,碱性,活力,皮肤,雌激素,维生素
...！胡萝卜是很多人都喜欢吃的食物。它们营养丰富。经常食用它们对您的健康非常有益，并有助于儿童的成长和发育。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对养肝明目很有好处。它对治疗常见的夜盲症也很有好处，对儿童的眼睛健康有...……更多
2023-12-20 14:22:00滋补,孩子,儿童,胡萝卜,孩子,个位数
...腹感，有利于控制食量，对于肥胖的高血压患者比较适宜食用。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含...……更多
2023-10-07 20:30:00节气,科普,高血压,养生,柿子,高血压
...力的超级食物在广西巴马的长寿老人中，玉米是他们经常食用的一种食物。为什么玉米能够成为他们的长寿秘诀呢？原来，玉米富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，提高脾胃功能。此外，玉米还具有益肺养心的功效，对呼吸系...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...加了糖；4、家庭烹饪食材时，采用定量量具，控制每天食用的食糖量，自制果汁、糕点时少放糖，喝茶、喝咖啡不放或者少放糖，逐渐脱离糖的诱惑；5、采用科学正确的教育方式引导儿童，从娃娃抓起，建立健康的饮食行为和...……更多
2024-01-25 10:36:00饮料,食物,我国,糖浆,肥胖,果汁
...因此，家长应当注意控制食物中盐的使用量，减少给小孩食用过咸的食品，如咸菜、腌制品等。三、含防腐剂和色素过多的食品#养生保健小知识#含有过多防腐剂和色素的食品也可能给小孩的健康带来潜在风险。这些食品中的化...……更多
2024-04-25 14:01:00潜在,小孩,风险,食品,健康,小孩
...国民间有着“逢九吃鸡”的传统，进入五九天，可以经常食用一些鸡肉。其质地柔软鲜嫩，而且其本身也属于温和的肉类，在冬春换季之际吃上一些，营养不上火。有助于为身体补充营养，增强抵抗力。推荐菜谱：鸡肉炖香菇1...……更多
2024-01-27 11:03:00解乏,碱性,九天,免疫,食物,芋头
...物，当然甘旨，却含有亚硝酸盐这一强致癌物质，长时间食用，无疑加大了患肠癌的几率。
3、长时间久坐不动：久坐不动的日子方式，使得代谢才干下降，肠胃爬动减缓，毒素在体内堆积，进一步诱发肠道病变，增加了肠癌的...……更多
2024-03-11 10:01:00筛查,肠癌,越来,越来越,常见,医生
...内的自由基，减少氧化损伤，提高皮肤弹性。二、参须的食用方法：参须的食用方法多种多样，既可以单独食用，也可以与其他食材搭配，制作出营养且美味的佳肴。下面，我将为大家介绍几种常见的参须食用方法。1.直接嚼食...……更多
2024-04-02 11:58:00能量,精力,人体,供应,食用,人群
...盐、白胡椒粉全部放入到锅中，继续炒制七八下即可起锅食用。
【胡师傅有话说】：1、鸡头米剥好后，一定要焯水3分钟，这样不仅可以使鸡头米吃着更软糯，而且还能适当的去除一些鸡头米中的土腥味。2、因为鸡头米和毛豆...……更多
2023-10-21 17:08:00食物,医生,鸡头米,鸡头,毛豆,胡椒粉
...于缓解由于激素失衡引起的疲劳、情绪波动等症状。适量食用山楂，不仅能够享受到美食带来的乐趣，还能够帮助女性从容应对生理周期的挑战，保持身心健康。
三：乌鸡（乌鸡汤）乌鸡以其肉质细嫩、营养价值高著称，在女...……更多
2024-03-23 14:29:00黄体酮,雌激素,从容,妇女,天然,女人
...水果，有助于促进肠道蠕动，预防食物滞留。同时，避免食用过于寒凉和生冷的食物，如冰淇淋、冷饮等，以免加重寒凝食滞的症状。其次，保持适度的运动也是调理寒凝食滞的重要方法。适量的运动可以促进血液循环，增加身...……更多
2024-04-26 16:29:00秘诀,身体,指南,身体,症状,寒冷
...是鸡蛋视为“洪水猛兽”，认为这些都是高胆固醇食物，食用可能会导致胆固醇过多，诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好？高胆固醇血症都是吃出来的？对于高胆固醇人群，应该如何合理饮食？今天小艾就带大家了解...……更多
2023-10-17 16:52:00医嘱,胆固醇,用药,食物,胆固醇,脂蛋白
...簸箕中，继续将南瓜晒1-2天，直到南瓜表面晒的发干即可食用。将晒好的南瓜干放入到密封瓶中，放3个月都不会坏。
【胡师傅有话说】：1、做南瓜干时，南瓜千万不要切的太薄，因为切的太薄，南瓜一暴晒，就成一张纸了，...……更多
2023-10-20 06:12:00黄体酮,板栗,南瓜,花生,天然,南瓜
...力的功效。而红枣具有补脾养胃、调和药食的作用，搭配食用，更有益于中老年人健康。温润的山药炖鸡汤，如同一股春日暖阳，滋养身心。2、虫草花老鸭汤虫草花老鸭汤，汤水中散发着淡淡清香，鸭肉软糯可口，虫草花滑嫩...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...疗，清肺养肺吃对食物对于肺的保健至关重要。秋季宜多食用清肺的食物，如梨、雪梨、白萝卜、苹果等，这些食物有清热润肺、化痰止咳的功效。此外，海鲜、豆制品、薏仁等富含蛋白质和维生素的食物也是肺部健康的良好选...……更多
2024-01-16 11:05:00中医,保护,推荐,肺脏,肺部,保护
...生食品的保质期比较长，不容易变质，便于消费者囤货和食用。几种常见类型仿生食品主要分为动物类和植物类。动物类仿生食品主要分为仿生肉制品和仿生海产品。植物类仿生食品在饮品中较多见，是奶茶店常用的饮品配料。...……更多
2024-01-11 15:05:00仿生,食品,仿生,食品,蟹肉,肉制
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
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前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
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