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早晨孩子出门跑步锻炼突然下雨被淋湿，多吃滋补菜，暖身暖胃
5度，5度，5度。今天早上最低气温只有5度。孩子们上学的路上刮着北风，吹得孩子们的小脸小手冻得瑟瑟发抖！截至本周，天气预报都是个位数，冬天才刚刚开始，但是你感受到冬天了吗？从周一开始，最高气温不会超过20度，最低气温也只有个位数。儿童应尽快穿上棉袄、羽绒服。爱吃肉的孩子应该多吃羊肉和牛肉，它们是冬季最好的补品。增值税 让我们也以不同的方式为孩子们做这件事！
今天介绍的这道“营养菜”对孩子的眼睛健康非常有益。能有效补充丰富的维生素A，促进儿童骨骼发育，让孩子长得更高，眼睛更明亮。让我们来看看！
胡萝卜是很多人都喜欢吃的食物。它们营养丰富。经常食用它们对您的健康非常有益，并有助于儿童的成长和发育。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对养肝明目很有好处。它对治疗常见的夜盲症也很有好处，对儿童的眼睛健康有益。
胡萝卜含有大量植物纤维，可以改善肠胃蠕动，预防便秘和癌症。胡萝卜的维生素A含量也很高，可以促进儿童骨骼发育，帮助他们长高、强壮。另外，胡萝卜中的胡萝卜素在人体内会转化为维生素A，从而提高儿童的免疫力，预防多种常见疾病的发生。促进儿童健康成长。
猪肉是生活中常见的食物。它营养丰富，含有丰富的优质蛋白质和人体必需的氨基酸。猪肉含有丰富的铁。儿童经常食用，可以有效补充铁质，从而预防缺铁性贫血的发生，对儿童的健康十分有益。
冬季气候干燥，经常吃猪肉可以有效滋阴润燥。由于猪肉性平、味甘，具有润胃生津、补肾气、解毒热的功效。经常吃猪肉还可以有效补充儿童生长发育所需的各种营养素，对身体健康非常有益。能有效提高儿童体质，非常适合体弱多病的儿童。可以提高免疫力，抵抗各种常见疾病的发生。
冬天还没有来。冬天来得匆匆。气温只有个位数，让人冻得瑟瑟发抖。本周气温均为个位数。孩子们躲在被窝里不愿意出去。妈妈们有各种各样的温补食物。做好了，孩子吃完身体暖和了，胃也暖和了，上学就有动力了！
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快照生成时间：2023-12-20 18:45:14
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