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晒晒7天不重样晚餐,每桌成本不超50元,圈友:太值了,想吃
...着和莲子一起放入电压力锅,大约压30分钟,最后放盐和胡椒粉调味。周三的晚餐:【萝卜炖鲫鱼】、【冬瓜鸭肉】、【蒜蓉带子】和炒青菜。【蒜蓉带子】:带子去内脏洗干净,然后加入盐腌制下,锅放油爆香蒜蓉,然后加入...……更多
浙江一家人的晚餐,在朋友圈火了,每月伙食费过万,评论区沸腾了
...葱继续煮20分钟。最后,在关火前加入适量的盐和一点白胡椒粉调味即可。这道菜的制作过程非常简单快捷,而且不需要大量油和盐,晚上吃了也不会导致发胖,第二天也不会水肿。它是一道低脂低卡的超级美味!第二道香肠炒...……更多
每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥
...。鱼头将它劈开,全部处理好,放入大碗里,加入食盐,胡椒粉,一勺的生抽,一勺蚝油。再来一勺黄豆酱,少许的白糖,再加入一些葱姜水,然后我们下手将它抓拌均匀,抓匀后再来上一些淀粉,继续抓拌均匀,抓匀后将他们...……更多
马上过年了,推荐几道除夕上桌菜品,都是硬菜,寓意好
...;蒜蓉:适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;青蒜末:适量(用于装饰) 步骤:1.准备工作:鲜扇贝去除壳洗净,粉丝提前泡发软备用,蒜蓉切末,青蒜切末备用。2.腌制扇贝:将洗净...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
...粉条;适量葱姜蒜;适量食用油;适量盐、生抽、料酒和胡椒粉;适量清水或高汤步骤:1.猪肉洗净切片备用。2.白菜洗净切段;粉条用温水泡软备用。3.锅中热油,放入葱姜蒜爆香。4.放入切好的猪肉煸炒至变色。5.加入少量料...……更多
分享我常吃的5道减脂餐,好吃还掉秤,做法也简单
...香气。-喜欢香辣口味的朋友可以适量加入少许辣椒或者胡椒粉提味。包菜炒鸡蛋包菜炒鸡蛋,简单易做,口味清爽,适合忙碌的工作日晚餐。让我们一起来做吧!食材清单:鸡蛋3个、包菜1/4颗、葱姜适量、食用油适量、盐、胡...……更多
建议中老年人:不管有钱没钱,这8道“强肾菜”要记得吃!别错过
...适量,红辣椒1个,食盐适量,生抽适量,料酒适量,白胡椒粉适量,玉米淀粉适量,食用油适量步骤:1.鱼片清洗干净,用厨房纸巾吸干水分,然后放入碗中,加入适量的食盐、白胡椒粉、料酒拌匀腌制10分钟。2.生姜切丝,大...……更多
8道好吃的蒸菜,颜值高、味道好、营养足
...放入碗中备用。3、排骨里面加入一小勺食用盐,白糖,胡椒粉增香,蚝油提鲜,抓拌均匀,再加入一勺淀粉,一点芝麻香油抓匀。再把姜蒜末,小米辣全部加进来,再一次抓拌均匀。4、把腌好的排骨放到莲藕上面,全部摆放整...……更多
初春养肝正当时,这6道“养肝菜”要常吃,助消化消油腻,一身轻
...营养丰富。首先准备好食材:鸡蛋、蒜末、木耳、料酒、胡椒粉、莴笋和盐。将莴笋去皮切片,木耳去根烫熟,虾仁用胡椒粉、料酒、盐腌制片刻。接着,打散鸡蛋并炒熟备用。最后,爆香蒜末,依次炒虾仁、莴笋和木耳,加入...……更多
春日好时光,这些食物别错过,一口下去都是春天的味道
...蒜:适量、生抽:20毫升、料酒:10毫升、盐:适量、白胡椒粉:适量、鸡精:适量、植物油:适量步骤:1.准备食材:将牛肉切成薄片,春笋去皮切片,葱姜蒜切末备用。2.腌制牛肉:将牛肉片放入碗中,加入生抽、料酒、盐、...……更多
年夜饭家常菜推荐,团团圆圆过好新一年
...在调味时,可以根据个人口味适量添加一些其他调料,如胡椒粉、味精等。(4)荷塘小炒烹饪时间不宜过长,以保持蔬菜的口感和营养。四、红豆八宝饭:红豆八宝饭是一道寓意美好的传统甜点。选用糯米、红豆、枸杞、莲子等食...……更多
6种适合秋天吃的蒸菜,初秋多在家中做着吃,好吃下火
...肉切片,放料酒、葱段、姜片,加一勺生抽和适量的盐、胡椒粉,再放一勺淀粉抓匀,加一勺油拌匀腌十分钟。3、丝瓜铺入盘中,放上腌好的肉片,蒜末入油锅炒香,加两勺蒸鱼豉油,炒匀关火倒在肉片上。 4、将丝瓜肉片放...……更多
多做这几道菜给家里人吃,比饭店里的还好吃,收藏了吧
...、白芝麻、盐、姜、生抽、蚝油、淀粉、葱花、花椒粉、胡椒粉、油实践:1、将腌好的豆腐洗净切成小块,用勺子挖出凹槽;将香菇洗净切碎,放入油中煎熟;蘑菇中加入菜蚝油、生抽、胡椒粉和花椒粉,加入淀粉搅拌至光滑...……更多
失眠多是肝火旺,建议中老年人多这8道菜,清火助眠,健康好吃!
...量(切段)、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、白胡椒粉:适量、清水:适量做法:1.将鲫鱼洗净,切成块状备用。2.豆腐切成大小适中的块状备用。3.在锅中加入适量的食用油,加热至七成热。4.将切好的生姜片放入锅中...……更多
春天补钙正当时!常吃这5样,腿脚有劲,身体更舒畅
...:鸡腿:适量;盐:适量;葱姜蒜:适量;料酒:适量;胡椒粉:适量;生抽:适量;蚝油:适量;鸡精:适量;花椒:适量(可选)做法:1.准备食材:将鸡腿洗净,用刀在鸡腿上均匀划几刀,以利于入味。葱姜蒜切成末备用...……更多
生蚝怎么做好吃又简单
...蚝8个,洋葱末50克,蒜末10克,奶油20克,乳酪丝100克,胡椒粉少许,盐少许。做法:1、生蚝刷洗干净后,挖开取出生蚝擦干水份备用。2、热一锅放入奶油、洋葱末、蒜末以小火炒香后,放入调味料拌匀,再放入40克的乳酪丝拌...……更多
春季减肥新策略!8道低脂家常菜助你摆脱脂肪,展现完美身材!
...花,放一勺色拉油,一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,放胡椒粉鸡精,打入一个鸡蛋,沿一个方向搅拌均匀。3、放入切好的荠菜,沿一个方向搅拌起劲,馄饨肉馅就做好啦!4、取馄饨皮一张,放适量肉馅,再包起来。5、碗内放...……更多
...筋骨的功效。制作方法:牛肉切薄片,添加生抽、料酒、胡椒粉、淀粉,充分地抓拌均匀,使牛肉均匀地裹上淀粉料汁,添加少许葱油,再次抓拌均匀备用。木耳泡好后,用沸水焯一下备用。青椒、红椒切成辣椒圈,香菜切段,...……更多
春季湿气重,安排低钾高钠菜,祛湿解乏,身体轻松
...韭菜炒鸡蛋采购清单:鸡蛋、韭菜、葱姜蒜、生抽、盐、胡椒粉、食用油步骤:1.准备食材:将韭菜洗净切段,葱姜蒜切末,打散鸡蛋备用。2.热锅凉油:锅烧热后倒入少许食用油,放入葱姜蒜爆香。3.加入韭菜翻炒:将切段的韭...……更多
春天开胃就吃它,做法简单,每一道都是当季菜
...生姜:10克、大葱:30克、食用油:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、生抽:10毫升、料酒:10毫升步骤:1.准备食材。将大虾仁剥去虾壳,去虾线后洗净备用。芹菜洗净切段,青蒜切碎备用。姜切末,大葱切段备用。2.热锅冷油...……更多
精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
...,抓拌均匀腌制十分钟。2、鸡蛋打入碗中,加入食盐和胡椒粉,用筷子打散,然后再加入1.5倍温水,再次搅拌均匀后撇掉浮沫。3、盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,水开上锅蒸八分钟左右。4、鸡蛋蒸至凝固后,摆上腌制好的鲈...……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...太久,以保持其脆嫩的口感。-可根据个人口味加入适量胡椒粉或辣椒提升口感。这道韭菜炒河虾简单易做,适合忙碌的工作日晚餐,既美味又营养,快点动手试试吧!享受美食,享受生活~二、芹菜炒腊肠芹菜在春季是最为鲜嫩...……更多
谷雨前后,多给家人吃蒸菜,好吃不上火,家人爱吃身体好
...。2、把排骨倒出来,挤干水分腌一下,加蚝油、鸡粉、胡椒粉、盐、料酒,生抽提鲜,一点老抽上色。把香菇也放进去,一起拌匀腌上10来分钟。3、油烧热以后放入姜蒜末翻炒几下,倒入洋葱、豆豉炒出香味,加入十三香、料...……更多
春天多吃3种绿叶菜,养肝健脾,一身轻松
...花,调个料汁,加入一勺黄豆酱,食用盐,鸡精,蚝油,胡椒粉,生抽,一点清水,搅拌均匀。2、油热之后把油麦菜翻炒一下,把水分炒干以后盛出来,加入一块猪油,把姜蒜、小米辣放入锅中,炒出蒜香味,再把料汁,油麦...……更多
养肝就是养命,建议常吃这4种蔬菜,养肝排毒,增强体质
...(2)炒西兰花时可以根据个人口味添加适量的其他调料,如胡椒粉、麻油等,增加风味。二、胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E和膳食纤维,具有调节肝脏功能、清除自由基、促进肝细胞再生的作用。胡萝卜...……更多
晚餐吃什么?推荐8道家常小炒,简单营养又美味,一周七天不重样
...兰花炒口蘑食材准备:西兰花、口蘑、蒜末、小米辣、黑胡椒粉。 做法流程:1.西兰花切小朵清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入西兰花焯水两分钟,接着捞出沥干水分备用。2.清洗干净口蘑,然后切成薄片备用,再热...……更多
建议中老年人:春天养生,多吃这8种菜,强身健体,越吃越年轻!
...烧鳝筒食材:鳝鱼、蒜、料酒、老抽、生抽、蚝油、糖、胡椒粉、水、味精做法:1、将鳝鱼洗净,然后焯水去除腥味和黏液。2、热油下锅,加入蒜子爆香,然后加入焯好水的鳝鱼煸炒。加入适量的料酒,可以有效去除鳝鱼的腥...……更多
新年将至,聚餐时建议这8道肉菜美食别错过,补充体质,御寒保暖
...;姜末1勺;食用油2勺;料酒1勺;生抽2勺;盐适量;白胡椒粉适量;青蒜末(或香菜末)适量步骤:1.准备大虾:将大虾去头去壳,留尾巴,用刀在虾背部剖开去黑线,洗净备用。2.调制腌料:在一个容器中,将蒜蓉、姜末、食...……更多
这道菜不仅口感鲜美,营养丰富,而且做法简单,轻松上手
你是否曾经为晚餐选择而烦恼?是否曾经为尝试新菜品而犹豫?今天,我要分享一道让人眼前一亮的家常硬菜——蒜蓉粉丝蒸扇鲍鱼。这道菜不仅口感鲜美,营养丰富,而且做法简单,轻松上手。让我们一起走进这道美食的世...……更多
精选美食推荐:菠菜炒木耳,孔雀开屏清蒸鱼
...大蒜适量,切末;生抽2汤匙;料酒1汤匙;食盐适量;白胡椒粉适量;食用油适量步骤:1.准备工作:嫩豆腐切块,青蒜切段,生姜和大蒜切末备用。2.煮豆腐:将豆腐块放入开水中焯水,煮沸后焯水1-2分钟,捞出备用。3.炒香调...……更多
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病鸡肝脏有白点是因为啥    鸡肝脏出血一般是怎么回事
鸡肝脏出现白点可能是由多种原因引起的,常见的包括:1.细菌感染:如鸡沙门氏菌病、鸡霍乱等细菌性疾病,也可能引起肝脏出现白点
2024-07-05 16:17:00
蛋鸡大肝大脾应该如何治疗    引发鸡肝脏肿大坏死的病因是什
蛋鸡大肝大脾,也称为鸡肝脾过度发育症,可能是由于维生素A过量、饲料中硒或维生素E缺乏、感染性疾病(如鸡贫血病毒)或者遗传因素等引起的
2024-07-05 16:17:00
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蛋鸡肝脏肿大可能由多种因素导致,以下是一些不同的原因:1.肝脏损伤:当鸡长期摄入含有有害物质的饲料,如抗生素、霉菌毒素或高脂饲料
2024-07-05 16:18:00
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鸡的肝脏肿大可能是由多种原因引起的,包括病毒感染、细菌感染、寄生虫感染、中毒、营养不良或肝病等。因此,治疗的方法会根据具体的原因有所不同
2024-07-05 16:19:00
习水县民化镇:“旱改水”改出乡村振兴新“稻”路
本文转自:人民网-贵州频道为切实保护耕地红线、保障粮食安全、提高耕地利用率,今年以来,习水县民化镇坚决贯彻落实藏粮于地
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莫道农家无宝玉,遍地黄花是金针。眼下又到了黄花菜成熟采摘的季节,在印江土家族苗族自治县罗场乡两河村黄花菜种植基地中,金灿灿的黄花随风摇曳
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小暑期间如何预防中暑?权威解答来了
本文转自:人民网人民网北京7月5日电 (陈子源)今天,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况,并回答媒体提问
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运动汇丨 肩周炎患者的三个康复治疗方案
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中医治疗忙“祛湿”
鲁网7月5日讯7月5日,在淄博市高青县人民医院国医堂,医生正在为患者进行中医治疗。暑热时节,阳气最盛,暑多夹湿。许多群众来到医院
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中国消费者报南京讯 近日,江苏省南京市市场监管局组织开展夏季冷冻饮品食品专项监督抽检,共在全市范围内抽检各类冷冻饮品210批次
2024-07-05 17:34:00
中医有术|情绪不好真的会伤胃!减少胃病发生,要做好这些事
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王传航,主任医师,从事中医、中西医结合男科临床工作近40年,北京中西医结合学会生殖医学专业委员会主任委员、中华中医药学会男科学分会副主任委员
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吴育宁,主任医师,首都国医名师,首都医科大学附属北京中医医院中西医结合妇科主任医师,国医大师柴松岩学术继承人,世界中医药学会联合会妇产科专业委员会常务理事
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沙河、颍河、贾鲁河交汇处,一座城市在此出现、发展,这里是伏羲古都、老子故里,这里是周口!夏日炎炎,周口人的餐桌上一定少不了这道菜
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