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春分,老传统要吃这菜,一健脾,二养颜,三解春困,四强免疫
...一些传统的习俗,比如“竖蛋”、“放风筝”等,而“吃春菜”也是其中之一。“吃春菜”这个习俗体现了古人对自然规律的观察和顺应,春季是万物复苏的季节,新鲜的时令蔬菜富含营养,不仅口感鲜美,还能帮助人们调节身...……更多
黑木耳的3种简易做法,排泄通便降三高,建议中老年人要常吃!
...盐和十三香放入碗中,加入加热后的花生油,激发食材的香味。接下来,加入辣椒酱、米醋、白糖、生抽和蚝油,拌匀后调成料汁备用。 木耳用温水泡发后,清洗干净,西兰花用盐水浸泡片刻后洗净切成小块。接着,煮开一锅...……更多
4月19谷雨,要记得吃8种“冠军蔬菜”,顺应时节,滋补又营养
...,焖上一两分钟就可以了出锅了,这道荠菜炒春笋吃起来香味特别的浓郁,还非常鲜美;豌豆肉末食材准备:豌豆、瘦肉、蒜末。做法流程:1.豌豆清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入豌豆焯水两分钟,再捞出沥干水分备...……更多
年夜饭怎么吃?这八道硬菜别错过,营养均衡搭配好,过年氛围足
...。6.热油浇汁:在葱姜水上,用热油迅速浇灌,使葱姜的香味更加入鱼肉。7.出锅装盘:最后将白灼鳕鱼装盘,可以在上面撒上一些青蒜段点缀。豆干炒五花肉食材:豆干,五花肉,蒜苗,豆芽,干辣椒 1、先备菜,五花肉切片...……更多
中国人的春天有多“费芽”,5种应季芽菜做法,养肝去春燥解春乏
...只有在春季能尝到,错过这个季节,又要等一年,所以当春菜上市的时候,一定要抓住吃它的季节,那时令要尝的第一口鲜,你会选择什么呢?春天吃芽菜,不仅是顺应时节,各种芽菜的营养价值都很高,芽菜作为“现发现吃”...……更多
春菜也赶“春节档”年夜饭有啥新花样
... 春光还未灿烂,但杭州人的餐桌上,已经可以看到头茬春菜的身影了。 记者了解到,杭州人喜欢的香椿、春笋、蚕豆、芦笋悄然上架,在春寒料峭中,春菜们争先恐后加入年夜饭餐桌。春节气氛渐浓,准备掌勺的年夜饭“主理...……更多
春天使劲吃这菜,一吃舒肝,二吃开胃,三吃通便,鲜嫩营养正当时
春天正是养生的好时候,在食养方面,吃应季的春菜很重要。今天跟大家分享一款好吃的春菜,《千金药方》称其:味辛,平,无毒。安心气,养脾胃,消痰饮。而且,因为他有独特的香气,虫子会远离他,使这种菜不需要用...……更多
6种春季必吃的蔬菜,鲜嫩美味,一周不重样,大人小孩都爱吃
...热,下入大蒜,翻炒至大蒜表面微微发黄,能闻到浓郁的香味,下入胡萝卜丁、火腿丁和皮蛋丁,大火翻炒,翻炒到皮蛋表面微微虎皮状,加入开水,大火煮开,加入开水和大火是为了让汤变成奶白色,大火煮3分钟左右,转小...……更多
这种饺子不仅美味,而且富含营养,是一道被人们推崇的美食佳肴
...常考究,以茴香苗和猪肉为主要原料。茴香叶成熟后,其香味浓郁而独特,再配以鲜嫩的猪肉,使得饺子的味道更加浓郁。这种饺子不仅美味,而且富含营养,是一道被人们推崇的美食佳肴。山东鲅鱼饺子也是备受推崇的一种饺...……更多
非常下饭的七道菜,做法简单易学,好吃又实惠,大人小孩都喜欢吃
...大蒜处理:加入大蒜末的时间选择在最后,以保持大蒜的香味不被过分煮糊。春笋炒鸡片材料:春笋、鸡胸肉、蒜末、淀粉、盐、生抽、料酒、鸡精、香葱。步骤:1、将春笋洗净去皮切片,鸡胸肉切成薄片,蒜切末备用。2、将...……更多
惊蛰过后,若条件允许,“开春第一鲜”多采摘些,应节气,正当吃
...工种植的韭菜相比,叶片通常更细窄,味道更为浓郁,辛香味更突出。野韭菜的营养价值也很高,含有丰富的维生素和矿物质。 在春天,野韭菜的采摘正当其时。它们通常生长在山岭的向阳处,那里阳光充足,有助于韭菜的生...……更多
韭菜槐花饺子:一场春日餐桌的美食邂逅
...调馅:肉馅的调味品要适量,以免掩盖韭菜和槐花的自然香味。4.煮饺子:煮饺子时水要宽,火要旺,避免饺子黏连或破裂。韭菜和槐花的搭配,不仅在口感上达到了美妙的平衡,而且在营养上也相得益彰。制作过程中,每一步...……更多
春季湿气重,安排低钾高钠菜,祛湿解乏,身体轻松
...热锅热油:平底锅烧热,倒入食用油,放入姜蒜末煸炒出香味。3.翻炒小白菜:将小白菜倒入锅中,翻炒至断生。4.调味出锅:加入盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。温馨提示: -炒小白菜时火候要把握好,不要炒得过久,以...……更多
秋天,吃牛肉、羊肉,不如吃它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
...汁,撒上一些葱花作为装饰,即可食用。香菇酿肉不仅色香味俱全,而且营养丰富。香菇的鲜美与猪肉馅的醇厚相得益彰,口感丰富多层次。蒸制的方式保留了香菇和猪肉的原汁原味,少油少盐,健康又美味。对于秋天需要滋补...……更多
春分,再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春
...。这时节,在我国民间,流行着很多习俗,有放风筝、吃春菜、立蛋、送春牛、沾雀子嘴、祭太阳神等风俗。在饮食上,春分时节讲究“调其阴阳,不足则补,有余则泻”,要遵循阴阳平衡原则,保持机体功能的平衡协调稳定。...……更多
这菜钙含量是鸡蛋的5倍,而且温热散寒,补脾胃
...料可以根据个人口味调整,如增加辣椒油或花椒粉等增添香味。(3)包馅儿饼时封口要捏紧,以免馅料溢出。(4)煎烤馅儿饼时火不宜过大,以免饼皮焦黑。三、茴香炒鸡蛋材料:鸡蛋3个、茴香适量、葱适量、生姜适量、食用油适...……更多
它是“地下雪梨”,能清肺化痰,营养丰富,鲜甜爽脆,冬季要多吃
...放在肉馅上,锅里倒入适量花生油烧热,泼在葱姜上炝出香味,用筷子搅拌均匀。荸荠去皮洗干净,切成碎末,放入肉馅中搅拌均匀,饺子馅就做好了。3、面粉加入一勺盐搅匀,倒入清水和成面团,醒面半小时,擀成饺子皮,...……更多
调酸菜猪肉馅,要牢记2放2不放,调出来的饺子馅才好吃
...饺子的方法简单,但很多人包得并不好吃,只有酸味没有香味,主要是放错了调料,同时酸菜的处理也没做对。今天我就给大家分享一下正确做法,牢记“2放2不放”,保证酸香可口,越吃越上瘾。【酸菜猪肉饺子】 准备酸菜...……更多
“头伏饺子二伏面”,初伏,分享4款饺子馅做法,鲜嫩又多汁
...将鸡蛋液倒入锅中,不断翻炒直至鸡蛋变得细碎并散发出香味。待鸡蛋冷却后,将其倒入一个大碗中。为了迎合小孩子的口味,我还特意添加了一些火腿肠,并与鸡蛋充分混合。接着,加入适量的食盐、蚝油和芝麻香油进行调味...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...,小火煸炒至颜色金黄。2、放入八角、桂皮、生姜炒出香味,淋入料酒、生抽翻炒上色,倒入适量开水没过羊肉,大火煮开后小火炖40分钟。白萝卜、胡萝卜去皮,切成大块,蒜苗剥洗干净切末。3、放入白萝卜、胡萝卜,继续...……更多
在这个季节里,多吃一些春笋,为自己的身体注入更多的营养和活力
...出油脂,倒出多余的油;③下入小米辣蒜瓣姜片泡椒炒出香味后,加几滴老抽一点盐继续翻炒几下;④倒入焯过水的笋片,加一勺生抽一勺蚝油翻炒均匀;⑤最后加入蒜叶,炒至断生即可出锅。 总之,春笋作为春季的“蔬王”...……更多
春天要多吃豆腐,后悔没早发现!教你6种养生吃法,比肉还好吃
...,将煮好的虾仁腐竹豆腐煲倒入一个大碗中,热气腾腾,香味扑鼻。可以撒上一些葱花增加香气,然后即可享用这道美味可口的虾仁腐竹豆腐煲了!三、豆腐烧毛豆食材:毛豆250克、豆腐1块、豆瓣酱2勺、油适量、水500毫升做法...……更多
春天少吃牛羊肉,4样迎春菜别忘吃,鲜香美味吃光盘,吃出健康
...富,更是与春天美好时光的完美契合。香椿:春日鲜嫩,香味浓郁 1、香椿是春季时令的“明星”,口感嫩爽,充满香气,是春季蔬菜中的“高端”食材。烹饪时,可选择香椿炒蛋这道美味佳肴,将清新的香椿与鸡蛋巧妙搭配,...……更多
...分,将笋放在保鲜袋中放入冰箱冷冻。春笋能散发独特的香味,可开胃消食、增加食欲。低糖、低脂,富含膳食纤维,可降低体内多余脂肪,有促消化、促进排便的功效。新鲜的春笋,可以做成油焖笋和腌笃鲜。油焖笋准备春笋...……更多
少吃韭菜白菜多吃它,健脾护肝,助消化!
...,然后沥干水分备用。3、热锅凉油,先放入姜片煸炒出香味。接着,加入虾皮,小火慢炒,直至虾皮变得金黄干香,腥味全无。此时,撒入切好的葱花,淋上少许料酒,既去腥又增香。4、将南瓜条放入锅中,轻轻翻炒。加入一...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...放入葱姜蒜爆香。3.加入春笋片翻炒片刻,使其均匀吸收香味。4.倒入适量的清水,加入盐、白糖、生抽、料酒调味。5.盖上锅盖,用中小火焖煮10-15分钟,直至春笋变软。6.如果喜欢更加鲜美的口感,可以加入适量的蚝油。7.最后...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...丝备用。2. 烧热锅,加入食用油,加入葱花和姜丝爆炒出香味,加入花菜翻炒片刻,再加入西红柿块,继续翻炒,加入适量的食盐、鸡精和生抽,炒至花菜熟烂即可。这道西红柿炒花菜,口感清新,色彩搭配艳丽,是一道美味又...……更多
牢记“3放2不放”,保证饺子馅鲜香入味,油润多汁,调啥馅都香
...型调料) 五香粉是用多种香料磨粉制成的,具有浓郁的香味,适合炒菜、烧烤,不适合调馅。饺子馅吃的就是肉本身的香味,如果加了五香粉,就会盖住肉香味,吃着反而不香了。要放哪3样呢?就是花椒水、香料油、白糖。1...……更多
“九九吃三菜,一年病不沾”,传统食俗不要忘!
...着春天的到来,我们的饮食也应顺应季节的变化。时令的春菜,如荠菜、菠菜、春笋等,不仅新鲜可口,而且富含营养,能够帮助我们增强体质,提高抵抗力。同时,适量的食用温补食物,如红枣、枸杞等,也有助于提升身体的...……更多
孝感首衡城时令春菜抢鲜上市
...者陈勇通讯员肖璇随着气温回暖,鲜嫩爽口、美味营养的春菜纷纷抢鲜上市。3月19日,极目新闻记者前往湖北省孝感市首衡城市场,深入探寻“春的味道”。首衡城春菜抢鲜上市在首衡城蔬菜交易中心,只见春笋、香椿、蚕豆、...……更多
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糖尿病在中医中被称为消渴病,其病因复杂多样,主要包括先天禀赋不足、饮食不节、情志失调及劳倦内伤等。中医认为,肺、肾亏虚
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镇里看专家  便利又高效
本文转自:人民日报重庆綦江区建立一体化远程心电诊断网络镇里看专家 便利又高效本报记者 刘新吾《 人民日报 》( 2024年09月25日 第 11 版)最近
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女明星鼻中的“神器”引发热议,网友称是为防止睡觉打呼噜每日商报讯 综艺节目里金晨戴着眼罩与牙套熟睡。有眼尖的网友发现,她的鼻子内塞着东西
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馓子飘香(随笔)
本文转自:人民日报马慧娟《 人民日报 》( 2024年09月25日 第 20 版)节日里,人们都不会亏待自己,总会想方设法犒劳一下自己的口腹
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上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
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治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
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探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
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有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
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许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
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