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芋儿烧鸡肉,家常做法,芋头软糯,鸡肉香辣嫩滑好吃
...:豆瓣酱一百克,泡辣椒和泡生姜共五十克,五瓣大蒜,老抽三克,生抽五克,料酒十克,花椒两克,白糖五克。【制作方法:】我们首先用火焰轻轻掠过鸡肉表面,将细小的绒毛烧去,这样不仅能增加鸡肉的风味,还能确保烹...……更多
过年学会做这8道硬菜,口感丰富,寓意好,大家快收藏
...个人口味加入党参、黄芪等中药材,增加汤的营养价值和滋补效果。6.炖煮1-2小时后,根据个人口味加盐调味。7.最后,撇去表面的油脂,出锅前撒上葱段增香。凉拌裙带菜主要食材:裙带菜10克,洋葱半个,香葱1根,大蒜4个,...……更多
上了年纪,就得多吃4种“补铁菜”,补足气血精力旺,身体更健康
...葱姜蒜、八角、豆瓣酱、盐、冰糖、鸡精、生抽、蚝油、老抽、食用油1、鸡肉放在冷水中,浸泡1个小时,充分去除血水,板栗剥皮后洗净,葱姜蒜、八角切好。锅中倒油,下入鸡肉翻炒,炒到变色。2、然后下入葱姜蒜、八角、...……更多
“冬吃一根,站稳脚跟”,冬季这根要常吃,降脂降压、抗菌促进消化!
...多功效,我就不再多说了。按照正常情况来说,洋葱属于春夏季节的蔬菜,但是现在科技发达,洋葱一年四季都有,所以我们在冬季也能吃到。那么洋葱怎么做好吃呢?洋葱可以凉拌,也可以炒食,还可以浸泡在醋汁中,当下酒...……更多
春天宁可不吃肉也要吃这5种“高锌”菜,增体质,身体健康少生病
...,营养丰富,适合全家人食用,尤其适合春季食用,可以滋补身体,增强免疫力。随着冬季的离去,春天是万物复苏的季节,也是蔬菜生长的黄金时期。在这个时候,我们有幸能够享受到各种新鲜蔬菜的滋补。这5种“高锌”菜...……更多
鹅肉的营养很丰富,肉质肥美,滋味细腻,而且脂肪含量低
...荐2道鹅肉美味的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:滋补老鹅汤养了2年的老鹅一只,处理干净,然后改刀,全部剁成小块,然后我们再来给它做个美甲。处理完之后我们锅里面加入清水,然后放入葱姜,葱和姜多放一点,放...……更多
用南瓜制作一锅鸡腿焖饭,食材丰富,营养翻倍
...菇、2个鸡腿,以及适量的葱、姜、香菜、蒜子、生抽、老抽、香醋、盐、食用油和料酒。接下来,开始制作。将南瓜切开,去掉里面的籽,表面搓洗干净后切成小块。胡萝卜去根,洗净后切成小丁。香菇剪掉茎,洗净后切成小...……更多
这几道合适秋天吃的菜,希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩
...入枸杞、盐煮五分钟,就可以吃了,女人要常饮这道汤,滋补气血。 ……更多
冬天,吃十斤牛羊肉不如吃一斤它,一吃补气养颜,二吃滋补调理
...冬天,吃十斤牛羊肉不如吃一斤它,一吃补气养颜,二吃滋补调理!大家好我是傻姐美食,冬至节气到了,最近天天下雪,终于有了冬天的样子,虽然天气很冷,但大家的心情都是愉悦的,前几天爸妈给我打电话,一直催促着我...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...香味俱佳的菜品,它以山药为主要原料,口感鲜美,具有滋补养生的功效。山药含有多种营养成分,如蛋白质、碳水化合物、维生素等,能够增强身体的免疫力。在冬季食用糖醋山药,既能提供营养,又能满足味蕾的需求。材料...……更多
茄子这么烧也太好吃了
...炒出香味以后,倒入茄子5、酱汁调制,适量糖,生抽,老抽,蚝油,淀粉,半碗清水,大家根据自己口味来调制酱汁多少哈,口味重就多放点酱油啥的6、倒入调好的酱汁,炒一会儿7、砂锅底部放入粉丝,粉条啥的,要提前泡水...……更多
冬至最补的鱼,不是草鱼和鲳鱼,而是这4种鱼,刺少低脂还不贵
...,吃多了容易上火和长胖,不如吃些鱼肉,低脂又鲜嫩,滋补不怕胖。 ……更多
家中来客不用愁?分享6道好吃的家常菜做法,鲜香美味,简单易学
...米椒,继续用铲子翻炒均匀,让食材充分融合。将生抽、老抽、糖和食盐适量加入,以调味,再翻炒至食材充分吸收调味料并均匀着色。在锅中加入适量的清水,然后盖上锅盖焖煮3分钟,待食材充分吸收汤汁后,用锅铲翻炒均...……更多
板栗有着一位“死对头”,两者不宜同食
...栗炖鸡所需食材:鸡肉、板栗、姜片、料酒、盐、生抽、老抽、食用油。详细做法:1.鸡肉切块焯水,去血水,捞出,沥干水分。2.热锅烧油,放入冰糖炒糖色,放入鸡肉,煸炒上色,加入适量的生抽和老抽,加入葱段。姜片、...……更多
过年来客人不要下饭店,8道炒菜端上桌,好吃又省钱,大家都喜欢
...姜蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、料酒、生抽、蚝油、老抽,翻炒出香味,然后倒入适量开水没过食材,盖上盖子焖煮四十分钟。4、时间到,再倒入鲍鱼,继续焖煮二十分钟。煮熟后,开大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。红...……更多
冬天体虚的人多吃这5道菜,健脾润肺补气血,浑身都有劲
...。蒸蛋则富含蛋白质和维生素,有助于健脾补气,是冬季滋补的好选择。做法:原料:鲈鱼1条(约250克);鸡蛋3个;姜末适量;葱花适量;盐适量;料酒适量;食用油适量;蚝油适量制作步骤:1.将鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃、...……更多
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
...味料:食用油,食盐,香葱,老姜,大蒜,料酒,生抽,老抽,香料。操作步骤:1,鸡肉斩块,浸泡一会,泡出血水后冲洗干净,控干水分。板栗去壳放入碗中,葱姜蒜洗净切好备用。2,锅中加入食用油,油热后放入鸡块,炒...……更多
在饮食中多食用鸡肉,能够增强免疫力,提高身体的抵抗力
...,而且味道鲜美,能够帮助我们驱寒暖身,尤其适合冬天滋补身体。鸡肉富含蛋白质、脂肪以及钙、铁、磷等微量元素,它们的丰富含量能够为我们提供充足的营养,让我们的身体得到更好的补充。因此,在饮食中多食用鸡肉,...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...量(切段);蒜苗(可选)适量(切段);生抽2汤匙;老抽1汤匙;食用油适量;白糖1茶匙;盐适量;醋适量;鸡精(可选)适量制作步骤:1.茄子去皮后切成约两指长的段,再切成条状备用。可以将茄子放入盐水中浸泡一段时...……更多
冬天,吃上一些香菇,不仅能够享受美味,还能够保持身体的健康
...一种富含蛋白质、矿物质和维生素的食材,被誉为冬季的滋补佳品。首先,让我们来了解一下香菇的营养价值。香菇的蛋白质含量竟然比牛羊肉还要高,这使得它成为了素食者和追求低脂饮食的人们的理想选择。香菇中还富含多...……更多
香焖鸭:香气扑鼻,一口难忘!
...这道香焖鸭适合大多数人食用,尤其对于体质虚弱、需要滋补的人来说,是一道极佳的养生美食。但对于脾胃虚寒、消化不良的人群,要适量食用。在制作这道香焖鸭的过程中,我总结了一些小贴士:1.炖煮时间要足够长,这样...……更多
男人老得慢,多吃这6种食物,精力旺盛,身体更强壮
...抗力。传统中医认为,枸杞对肾脏和性功能有益,被视为滋补养生的食材。推荐做法:枸杞猪肝汤材料:猪肝:150克(切薄片);枸杞:适量;姜:适量(切片);料酒:1勺;盐:适量;鸡精:适量;胡椒粉:适量;食用油:...……更多
这三种食材,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭
...力,对于缓解寒冷季节的不适感有一定帮助。推荐做法:滋补鸽子汤食材:鸽子:1只(最好选择新鲜的草鸽);红枣:适量;黄耆:适量;枸杞:适量;姜:适量,切片;料酒:适量;盐:适量;清水:适量步骤:1.鸽子处理:...……更多
在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力
...到进补,很多人都会想到牛羊肉和猪肉。虽然这些肉也很滋补,但是在秋天,气候比较干燥,人体容易上火,我们可以选择一些特别的肉类食材,它们不仅美味,还富含丰富的营养,是秋季补身的上佳之选。一、鸭肉鸭肉是一种...……更多
婆婆不在家,我把家里的鸡杀来吃,公公火了
...辣椒、大蒜炒。辣椒炒一会就加入甜面酱、耗油、生抽、老抽翻炒。生抽 炒至上色。鸡肉再往锅中加入开水,水与鸡肉平行。水加入盐和鸡精调好味。盐 盖上锅盖煮到汤汁变少。煮再把青红辣椒、葱下入锅中。辣椒给翻炒至...……更多
进入数九天,饮食要学会调整,多吃3样少吃2样,健康平安过寒冬
...】【材料】:鸡腿4个,香菇50克,料酒适量,生抽2勺,老抽1勺,盐少许,香葱适量,小米椒1个 【做法】:1、鸡腿清洗干净,剔除鸡腿骨头后竖着切成块状,加入料酒,生抽,老抽拌匀后腌20分钟,干香菇提前用温水泡发,泡...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...整酸甜度。五、红枣枸杞炖鸡红枣枸杞炖鸡是一道传统的滋补汤品,其中红枣、枸杞和鸡肉都富含丰富的钾元素。这道菜品具有补血益气、滋阴养颜的功效,对改善失眠问题有一定的帮助。常食用红枣枸杞炖鸡,有助于提高睡眠...……更多
鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的肉类,营养丰富
...。在众多食物中,肉类以其丰富的营养成为了男人最佳的滋补佳品。本文将带领大家了解最适合男人吃的肉类,其中猪肉、虾肉等五种肉类分别排在了倒数第二和第四的位置上。 第五名:猪肉猪肉作为我国人民饮食中的主要肉...……更多
香迷糊啦!在家轻松复刻吉野家鸡肉饭
...料酒,抓匀腌制20分钟。3.制作照烧汁:2汤匙生抽、1汤匙老抽、1汤匙蚝油、1汤匙蜂蜜、1汤匙料酒、半碗清水,搅拌均匀。4.煎鸡肉:锅中加少许油,放入鸡肉煎至两面金黄。5.加入洋葱和胡萝卜翻炒几下。6.倒入照烧汁,小火煮...……更多
三道家常豆腐做法,外焦里嫩,味道香浓,快来一起学学吧
...和调味料炖煮而成。豆腐软糯,汤汁鲜美,非常适合秋天滋补。材料:老豆腐1块、香菇3个、木耳适量、火腿适量、青蒜适量、高汤适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、鸡精适量做法:豆腐切厚片,香菇泡发后切片...……更多
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大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天,食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下,面对市场销售的不同种类
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本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地,只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
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本文转自:人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明,饼是老味香。随着中秋节的临近,位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
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健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
2024-09-12 20:40:00
济南知名快餐落子烟台,影响几何?
近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
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江西去年南繁水稻制种面积22.6万亩 创历史新高
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2024-09-12 22:01:00
广西医科大学第一附属医院外科团队荣获第三届中国医疗质量大会外科基础技能交流会卓越团队荣誉
本文转自:人民网-广西频道9月6日,国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会,广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00
立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
秋季,是养生进补的好时机。正如俗话所说:“秋风起,贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天,人体在燥热中消耗了大量的能量,因此立秋之后
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小米粥怎么熬更香?
秋季进补好时节,一碗温热甜糯的小米粥下肚,心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗?小米粥如何熬才更香?如何才能选到好小米?@人民网消费 来源:人民网
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