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...秋季养生的重点，因此饮食上也要随之调整，多吃些应季食物来滋补营养， 增强体质。 秋天是丰收的季节，硕果累累， 这时很多瓜果蔬菜大量上市， 常吃一些营养丰富还不燥的食物，比如说圆白菜就是首选，它比大白菜对身...……更多
2023-10-20 14:48:00三养,营养,丝瓜,南瓜,营养,冬瓜
...都被咳嗽、痰多而困扰。下面，给大家推荐一款被誉为“止咳第一名”的养生果茶。它的功效不仅仅局限于缓解咳嗽、痰多带来的不适，更是对身体的全面调理。让我们一起深入了解每一种食材的营养功效，并学会制作这款养生...……更多
2024-02-03 16:40:00橙子,好处,建议,果茶,橙子,甘果
...，这个时候，温润滋补的银耳羹就能出锅了。
三、蜂蜜柚子茶柚子除了果肉香甜可口，柚子皮也是一道可食用的美味。学会做蜂蜜柚子茶，不要再浪费掉了！1、准备一个新鲜的柚子，先用食盐把柚子皮搓洗一遍，去除上面的杂...……更多
2024-02-02 13:40:00水果,身体,最好,健康,柚子,肉丁
...是这个时候，我们的身体容易受到外界环境的影响，肝火易生，肺气易虚，养生尤为重要。调肝养肺，让身体在春天里焕发生机，为未来一年的健康打好基础。在这篇笔记中，我将为大家推荐6种食物，分别是百合、银耳、香菇...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...然赋予的宝藏。今天，我想和大家分享一种被称为天然“止咳灵”的神奇水果——金桔。金桔，这个小巧可爱、酸甜可口的水果，不仅味道独特，更藏着不为人知的健康秘密。它富含丰富的维生素C和果胶，不仅能清肺止咳，还...……更多
2024-03-30 06:33:00金桔,易感,尤为,喉咙,金桔,虾仁
...人，肌肤光滑有弹性；气血不足的人，肌肤干燥、脱皮、易生皱纹。3.观察睡眠：气血充足的人，睡眠质量好，容易入睡；气血不足的人，睡眠质量差，容易失眠。4.观察月经：气血充足的女性，月经规律，经量适中；气血不足...……更多
2023-11-03 09:26:00气血,人体,生命,活动,气血,月经
...去火，以及止咳化痰的作用。所以，将蜂蜜和柚子这两种食物结合在一起食用，就更加有助于滋养肺部的健康了，经常饮用蜂蜜柚子泡的水，还能让人们远离肺结节的危害。【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者叶...……更多
2023-12-18 09:15:00结节,越来,患者,越来越,结节,肺部
...、腹痛等病症。并且肉类食品较为油腻感，常常吃非常容易生痰。比如牛肉，这类食材里边含有的发热量十分高，针对病人而言还会继续加剧发烧。柿子饼：柿子饼这类食材寒性。针对病毒性感冒病人而言，服用得话非常容易加...……更多
2023-02-25 20:00:00病毒性,层面,病人,感冒,饮食,病毒
...种虫靠身体蠕动爬行，不太可能远距离爬行，可能就近有易生虫的食物，例如水果、面包之类食物。业内人士表示，如果一旦纸尿裤里出现虫子，最好不要再继续使用。在存储方式上，纸尿裤尽量放在不易潮湿的地方，打开外包...……更多
2023-10-31 16:57:00知名品牌,宝宝,品牌,纸尿裤,虫卵,虫子
...等作用，而且含糖量少，糖尿病者可以食用。糖尿病患者食物选择1、每百克水果含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用。2...……更多
2024-02-20 06:01:00糖尿,糖尿病人,病人,水果,糖尿,水果
...方，即便冬天气温也不会太低，所以吃太多牛羊肉反而容易生痰，而蔬菜也不能顿顿吃。冬季的膳食结构还是要以均衡营养为前提，多吃一些高蛋白易消化的食物是最为妥当的。今天我和大家分享的这道菜，老少皆宜，尤其适合...……更多
2023-11-27 16:39:00牛羊肉,老人,营养,孩子,鲢鱼,米醋
...高温高湿地区或季节，如南方的梅雨季节，储存的小麦粉易生虫，应注意防潮，定期观察，并及时食用。家庭用小麦粉最好用面粉桶（箱）储存。储存位置小麦粉储存时距离地面和墙壁要有10厘米以上的距离，以预防虫害、鼠害...……更多
2023-12-21 07:06:00小麦粉,小麦,事儿,食用,小麦粉,小麦
...，控制食量的同时吃点柚子，可以帮助消食开胃。02化痰止咳柚子有化痰止咳之功，对于肺热咳嗽有较好的缓解作用，当出现咳黄痰，伴有口干、咽痛时就可以吃些柚子。不过，如果是寒咳，表现为咳声重浊、喉痒、痰稀薄色白...……更多
2023-10-16 15:52:00柚子,差别,营养,柚子,药物,红心
...，长期摄入可能增加患胃癌的风险。中医认为，腌制食品易生湿热，损伤脾胃阳气。对于有胃病的人来说，脾胃阳气本已不足，再食用腌制熏肉，无疑是雪上加霜。因此，建议有胃病的人尽量避免食用腌制熏肉，多吃新鲜、健康...……更多
2024-05-09 10:22:00胃病,脾胃,胃病,脾胃,肉类,熏肉
...和大家分享的是橄榄煲汤的吃法，入冬常喝这碗汤，清肺止咳，护心养肺，舒适过冬哦！【青橄榄油甘排骨汤】青橄榄8个，油甘果8个，排骨500克，姜片4片，清水适量，食盐适量，米酒20克【做法】准备好食材，适合冬季的化痰...……更多
2023-12-12 11:20:00止咳,雪梨,猛将,而是,橄榄,甘果
...意做好生活护理和饮食护理，避免摄入油腻、辛辣刺激的食物，生活中适当地运动，应尽量避免处于阴冷、潮湿的环境中。其他排湿气的水果1.香蕉：湿邪通常是人体内的湿度不适中或者超出人体的适应能力而引起的一种病症，...……更多
2023-11-24 15:07:00湿气,水果,湿气,水果,症状,柚子
...穿厚袜子也很难暖和，有时到了夏天也是冰凉的，冬天容易生冻疮。女性气血足不足，还是很容易看出来了，除了以上四点，还可以从皮肤、月经、指甲、食欲等方面看出，如果你也有这些表现，就要找找原因了。女性气血不足...……更多
2022-12-22 20:56气血,关键,方法,女人,健康
...的。其次要从饮食上入手，多吃些当季的水果，可以润肺止咳。冬季有很多水果都含有丰富的维C，可以预防感冒，提高免疫力，帮助缓解咳嗽。今天给大家推荐4种，冬天不管老人还是孩子，建议多吃。一、金桔——金桔酱准备...……更多
2024-01-05 09:18:00免疫力,滋养,免疫,水果,老人,建议
...增加，湿邪过盛，脾容易被湿邪困住，反之，脾失健运又易生湿。正如《临证指南医案》所云：“湿喜归脾者，以其同气相感故也。”脾为湿困，脾运不及，一则不能运化水谷，不能将食物转化为对人体有用的精微物质；二则脾...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
...要先健脾”，湿对应的内脏是脾，脾胃功能不好时，就容易生湿，要想清除体内的湿气，首先要调理好脾胃。因此我们平时可以适量多吃一些利湿又补脾胃的食物，而山药则是不错的选择！山药富含淀粉酶、蛋白质和多种维生素...……更多
2023-11-13 20:54:00真香,脾胃,建议,山药,切成,脾胃
...热或上火症状加重。● 红枣味甜，甜会助湿，吃多了容易生痰生湿，湿气重的人过多食用红枣可能加重水肿症状，这时加点生姜就不会有生湿的问题了。● 红枣含糖量太高，尤其是糖尿病病人最好少吃。此外儿童如果有蛀牙，...……更多
2023-11-20 15:27:00红枣,红枣,血红素,脾胃,含量,肝脏
...“入秋吃五宝，入冬不穿袄”，秋天适当吃些温补应季的食物，防燥润肺养好身体，冬天就能不畏严寒。下面就让我们一起看看是哪“五宝”吧。一、西葫芦推荐食谱：西葫芦肉盒1、首先把西葫芦洗净后切细剁碎放进盆中，加...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...，散寒，起到暖胃的作用，同时还能缓解喉咙不适，起到止咳的效果。推荐食谱：【糖渍姜片】准备食材：鲜姜、白糖
做法如下：1. 将鲜姜去皮，切成厚片，加入适量白糖，搅拌均匀，腌制10分钟，待姜片出水。2. 在锅内加入...……更多
2023-11-18 15:12:00零食,价值,柚子,姜片,橘子,切成
...东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防...……更多
2023-10-08 15:11:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,水果,糖尿
...大。而且就算骨盆大，也并不意味着好生娃。因为是否容易生，可不只是骨盆宽窄所能决定的，还跟子宫收缩力、胎儿因素以及产妇的心理因素有关。比如，如果胎儿过大，头围较大，可能不适合顺产;如果产妇体力不好，精神...……更多
2024-05-23 17:20:00臀部,生育,优势,更多,骨盆,屁股
...。2、饮食调理尽量避免吃辛辣、油腻、煎炸以及烟酒等易生热助火的食物。相反，应多吃一些新鲜蔬菜、水果、粗粮以及豆制品等富含维生素、矿物质及膳食纤维的食物。这些食物有助于清热降火、滋养肝肾，对于缓解肝火旺...……更多
2024-04-29 12:19:00肝火,症状,按摩,方法,肝火,按摩
...管，减弱其吸取功能，从而造成多尿。另外，高钙血症也易生成泌尿系统结石，损害肾小管功能，促使病情恶化。温馨提示睡觉前应少喝水，晚餐不能吃得太重口味，减少高蛋白质食物摄入。时不时的做提肛运动，能提高盆底肌...……更多
2023-02-24 21:22:00一文,答案,原因,尿液,糖尿,血症
...难度；随着子宫增大也会压迫肛门，减慢血液循环速度，易生成淤血，从而诱发痔疮，期间应多喝水，多吃含膳食纤维食物，保持适度运动，比如散步、体操和孕妇瑜伽等，养成定时排便的好习惯。虽然怀孕中期能性生活，但一...……更多
2023-02-16 17:14:00中晚,看吧,检查,检查,中晚,胎儿
...用药，采用食疗的办法解决。建议多吃一些润肺的瓜果和食物，梨是首选养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽的水果。此外，还可以食用冰糖百合粥，百合可润肺止咳，冰糖也能养阴生津，特别适合干咳无痰并伴有失眠的人群。便秘...……更多
2023-01-08 21:12:00宝宝,方法,中医师,鼻腔,止咳,宝宝
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对于女性而言，在日常生活中，可能关注家庭的琐事比较多，而轻视了自己的身体健康，一旦出现各种身体疾病的时候往往会忽略。促卵泡激素偏低是女性常见的一种妇科疾病
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