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科学摄入猪油,千万要记住以下几点
...酸。所以,从健康角度来说,我们要少吃富含饱和脂肪的食物,日常烹饪尽量少用猪油。02猪油可以解毒、抗癌?关于猪油,网上还流传着各种说法:“猪油可以解毒,去除河豚鱼等海鱼中的毒素”“吃猪油能抗癌”“一勺猪油=...……更多
外伤应急救护知识
...养以支持伤口的愈合。摄入富含蛋白质、维生素C和锌的食物可以帮助伤口更快地愈合。 ……更多
天冷后,吃牛肉羊肉不如吃“米虾”
...家介绍的这种肉,最适合天冷时吃,它就是河中最鲜美的食物“白米虾”。每年秋冬两季,是白米虾最为鲜美的时候,记得以前,只要在簸箕中放一点猪肝,然后把簸箕放入到河边,不到半小时,就会十几只米虾爬到簸箕中,回...……更多
女人深深地想念你时,她会有三个“忍不住”,无法掩藏
...点点滴滴。她会在看到你们曾经一起去过的地方,吃过的食物,听过的歌曲时,想起你的笑容和温柔。她会在听到别人提起你的名字时,心中涌起一种无法抑制的思念之情。这种想念,是一种深深的、强烈的、无法用言语表达的...……更多
这5种绿叶菜比牛奶还补钙,中老年人要多吃,手脚有劲精神足
...年人要多注意,走路要格外当心,还要多吃些钙含量高的食物,强健骨骼。吃什么好呢?很多人只知道喝牛奶,其实这5种绿叶菜比牛奶还补钙,中老年人要多吃,手脚有劲精神足!快来看看吧,这些菜绿色健康,爽口不油腻,...……更多
人缺水不行,但多喝水,还不如会喝水,请记住正确的喝水时间
...于提前预防过度进食。水能在胃中形成一层保护膜,减少食物对胃壁的直接刺激,同时也能让人感觉稍微饱腹,避免饥饿时过量进食。运动前后饮水同样重要。运动前,适量饮水可以预防因出汗导致的脱水。运动后,补充水分则...……更多
长沙湘江大道惊现“逃跑”羊驼,一路狂奔,还调皮吐口水
...于草食动物,主要以草、树叶、苔藓和一些植物的嫩叶为食物。当羊驼感受到威胁时,它们会喷射唾液以示警告。据其介绍,羊驼的原生地保护等级因国家而异,没有统一的全球评级标准。我国农业农村部颁发的《国家畜禽遗传...……更多
女性每日坚持喝“豆浆”的结果如何?六个可能的好处会出现
...用。豆浆中的膳食纤维可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。同时,豆浆中的大豆皂苷等成分还具有抑制脂肪吸收、促进脂肪分解的作用。因此,女性每日坚持喝豆浆,有助于控制体重、保持身材。当然,虽然豆浆对女...……更多
月经3天干净和7天才干净的女人,哪个更健康?会影响衰老速度吗?
...期间不敢吃冷或辣。月经后,他们迫不及待地想吃美味的食物,但补品也注意时刻,由于身体还没有完全恢复,过多的营养摄入会导致腹痛、腹泻、发火、流鼻血等问题。不要急着穿高跟鞋月经刚过,女人不应该忧虑穿高跟鞋,...……更多
3天7万人次入园,车辆停出二里地,烟台植物园迎停车“大考”
...不少市民打开双闪,先将车停下,把露营的帐篷、桌椅和食物等搬下车再开走,以防停车太远,拿东西不方便。“门口这边是消防通道,不让停车,拿完东西赶快开走,可以停路边。”现场有维持秩序的保安告诉游客。莱源路是...……更多
烟酒色,哪一样成瘾后最伤身?中年人想长寿,首先要戒掉什么
...。建议适量多吃绿叶蔬菜、新鲜水果、动物瘦肉、全谷类食物和低脂奶制品。控制饮食中的饱和脂肪和糖的摄入量,以降低患心血管疾病的风险。5、适量运动适量的运动锻炼可以增强抵抗力,促进代谢。建议中年人在自身条件...……更多
一喝水就有尿意,到底是新陈代谢太快,还是肾脏出现了问题?
...素如果在短时间内摄入了大量的水分或者含有利尿成分的食物和饮料(如咖啡、茶、西瓜等),就可能会导致尿量增加。3、膀胱容量较小有些人天生膀胱容量较小,所以需要更频繁地排尿。这并不是一种疾病,而是个体差异所...……更多
长治市黎城县的十大美食小吃探秘
...香甜,是节日喜庆时不可缺少的美食。这些小吃不仅仅是食物,它们承载着黎城人民的生活记忆和文化传承。每一种小吃背后都有一个故事,都有着一段历史。它们见证了黎城的发展变迁,也映射出当地人民的生活智慧和生活态...……更多
10个馒头都不换!早餐吃它太过瘾,薄嫩香软,5分钟就上桌
...大家所忽视。忙碌的生活节奏,让很多人选择简单快捷的食物作为早餐,但这样的选择往往营养不足,口感也乏善可陈。然而,今天我要为大家介绍的一款早餐,绝对能够让你重新认识到早餐的魅力和价值。这款早餐,不仅营养...……更多
...开胃菜。韩式泡菜吃起来清脆爽口、酸辣适中又带着一股食物的发酵味儿,还可以与很多菜品进行混搭。菜品推荐来上几道酸辣料理,马上用它们来唤醒你的食欲吧。名厨为大家推荐四道开胃料理,大家在家不妨一试。青木瓜沙...……更多
国羽5胜4负!何冰娇成单打独苗,迎战韩国一姐,混双有望会师决赛
...小黄人组合完成3连胜。女单方面,国羽一姐陈雨菲疑似食物中毒,在开赛前选择退赛,这样一来,何冰娇就成为单打独苗了,1/4决赛对阵美国选手张蓓雯,连续两局何冰娇都是开局落后,好在何冰娇顶住了压力,以2-0(21-13,21-...……更多
四烯甲萘醌:改善骨质疏松和心血管问题的利器!
...在保健品市场上越来越受欢迎。然而,尽管维生素K2MK4的食物来源包括肝脏、脂肪奶酪和蛋黄等,但要通过饮食摄取足够的四烯甲萘醌来满足人体需求仍然具有一定的挑战性。因此,许多消费者选择通过补充剂的形式摄取四烯甲...……更多
你真的会刷牙吗?这么多年也许都白刷了~
...齿和牙龈进行全面清洁。轻刷舌头表面由内向外轻轻取出食物残渣及细菌,让口气保持清新。一些人,只刷外面,不刷里面,实际上牙齿里外都要刷到。 02、牙刷牙刷的选择刷头短而窄刷头约2.54-3.18厘米,宽约0.79-0.95厘米较为...……更多
4名小学生发现41年前的灭绝甲虫:系阳彩臂金龟,警方点名赞扬
...一物种的生活习性和方式颇具特色。它们主要以腐殖质为食物,担当着自然界中的“清道夫”角色,对于维持生态平衡发挥着不容小觑的作用。数量稀有,已让其名列国家二级保护动物的行列,人们对待它们,只有敬畏与呵护,...……更多
甄别伪养生伪科普,先看这四点
...”等都指向了其上架的茶饮、药粉等橱窗商品。事实是,食物治疗疾病或替代药物本身并不科学,对于那些没有权威资质认证,发布所谓独家养生秘方的账号,公众一定要提高警惕,注意分辨。四个要点快速甄别一名医疗从业者...……更多
...现代人最多面对的问题。在上海的深夜食堂中,嘉宾们从食物谈到工作与生活,在不眠书店中,借助“小熊玩偶”的录音,嘉宾们听着一个又一个陌生人因为失眠与焦虑而选择来到这家书店的理由,似乎每一个人都经历过那些在...……更多
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离
...,注意保暖;另一方面要会吃,多吃些自带“杀菌素”的食物,可以帮助身体消炎杀菌,提高免疫力。今天给大家推荐几种蔬菜,都含有丰富的杀菌素,营养价值高,味道还特别鲜美,建议冬天要多吃。一、蒜苗——蒜苗回锅肉...……更多
【天眼数观】今日小寒,三九严寒至,数据揭秘贵州“速冻”排行
...食欲大增。而在贵州,一些地区在小寒时常吃羊肉等暖性食物,其中又以羊肉汤最为常见。杨春竹贵州日报天眼新闻记者策划 庞博制图 卢思露编辑 杨羽二审 徐然三审 周文君 ……更多
谨防假期成儿童视力“下降期”
...奶等,多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的食物。柳文雄提醒,近视无法治愈,一般低度近视除了戴镜不方便外,对眼部健康不会构成特别明显的威胁。但高度近视不同,因为眼睛前后直径过长,导致眼底视网膜变...……更多
孩子开学  小心这些疾病来“凑热闹”
...多在24到48小时,各学段均易感;主要通过污染的水源、食物、物品等传播。”疾控专家提醒。此外,痢疾杆菌、伤寒杆菌、沙门菌、副溶血性弧菌、致泻性大肠杆菌等都是食源性疾病的常见病原菌,临床主要表现为恶心、呕吐...……更多
男人想你到发疯,才会做的五件“傻”事,真实了
...男人在想念你的时候,会记住你所有的喜好。你最喜欢的食物、电影、音乐、颜色……他会永远记住它们,并在适当的时候给你惊喜。你可能会对他的关心和体贴感到惊讶,但请相信这都是他对你深深的关心和爱的结果。正如书...……更多
火龙果不能随便吃?医生建议:这几类人尽量别食用,早知道早获益
...够了。注意搭配:火龙果可以与其他水果、蔬菜或蛋白质食物搭配食用,以增加营养摄入的多样性。例如,可以将火龙果与酸奶、燕麦等搭配食用,既美味又营养。选择新鲜火龙果:在购买火龙果时,应选择表皮鲜艳、果肉饱满...……更多
春季之后,有钱没钱,建议要多喝这茶,补足营养,脸色越来越好
...水果也有助于补充维生素,促进新陈代谢。清淡易消化的食物有助于减轻肠胃负担,让身体更好地吸收营养。**胡萝卜梅干菜猪骨汤,滋补养生****1、选材质优,品质佳** 制作胡萝卜梅干菜猪骨汤的第一步便是选购食材。优质的...……更多
饮食与生活方式的调整:激活体力,远离下肢无力
...足的问题,从而增强下肢肌肉的供血和营养状况。高蛋白食物:如鱼、肉、豆制品等,蛋白质是肌肉的“建筑石”,适量增加蛋白质的摄入,有助于增强肌肉力量,减轻下肢无力感。生活方式调整:活力的源泉生活方式的微小改...……更多
进入暖春,这3种肉再贵也得买,营养好,建议中老年人要多吃
...需要补充营养,但是这个营养可不是大鱼大肉过分油腻的食物哦,春季其实很容易上火,咱们要多吃一点温和的食物。进入暖春,这3种肉再贵也得买,营养好,建议中老年人要多吃一、虾推荐做法:莴笋炒虾仁所需食材:虾仁...……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源
2024-06-26 16:38:00
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
辟谣:戴眼镜会让近视程度加深
近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
经常手麻的人要注意了,很可能隐藏着这8个“麻烦”,需及早诊断
【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
2024-06-26 17:04:00
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
皮肤暗沉粗糙,可能与这3个坏习惯所致
在现实生活中,不管是男性还是女性,都希望自己的皮肤变得光滑,而且富有细腻,但是在现实生活中,很多人的皮肤都是不尽如人意
2024-06-26 17:04:00
耳朵疼最简单止痛方法耳痛时应该如何处理
在平日的生活中,很多人会有耳朵疼的现象,那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办,耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
2024-06-26 17:05:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
2024-06-26 17:08:00
女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
2024-06-26 17:09:00
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉,这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题
2024-06-26 17:11:00
肝不舒服有哪些症状?应该怎么调理
人的肝脏是很重要的器官,若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么,肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
2024-06-26 17:12:00
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
我们都知道,人体是有酸碱度的,吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡,但是很多朋友不知道哪些碱性食物,那么,碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来
2024-06-26 17:08:00
肝脏有了问题,身体会出现这6个症状,发现1个就最好去检查下
一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
2024-06-26 17:06:00