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护足“保”肾是一种简单有效的养生方法
...扇。2.穿着袜子:可以穿着袜子睡觉,以免受寒。3.使用热水泡脚:每天晚上使用热水泡脚,有助于促进足部血液循环,保护肾脏。4.避免过度劳累:避免长时间站立或坐着,以免过度劳累足部,影响肾脏健康。5.适当按摩:每天...……更多
肺栓塞怎么回事?医生提醒:长期久坐要注意!做好早期预防!
...行到肺部并堵塞了肺部的血管。肺栓塞的危险因素包括长时间的久坐不动、手术后康复期、某些遗传性血液凝固异常、怀孕、使用避孕药或激素替代疗法、吸烟、肥胖以及癌症等。肺栓塞可能导致肺部损伤,心脏过度劳累,并且...……更多
备孕时查出少弱精症怎么办?
...许多夫妻迫切的想拥有一个健康可爱的宝宝,但经过一段时间的备孕却迟迟没有好消息。夫妻去医院检查才发现男性有弱精症,而“弱精症”这个名词作为阻碍生育的一大“拦路虎”越来越被人们提起,也成了很多育龄男性的“...……更多
腿是血栓“报警器”?提醒:若有这3个表现,要怀疑血栓或已到来
...构建更加安全、健康的生活方式。腿部疼痛与不适:深层静脉血栓的前兆腿部疼痛,无缘无故地降临,可能是身体在默默发出警告:深层静脉血栓可能正在形成。这种疼痛,通常不伴有明显外伤,既不是跑步后的肌肉酸痛,也非...……更多
女性月经刚结束时,医生提醒:这4件事尽量不要做,建议了解一下
...果月经周期过短或过长,可能表示月经不正常;月经持续时间:正常月经的持续时间通常在2-7天之间,如果月经持续时间过长或过短,可能属于月经不正常;月经流量:正常月经流量因人而异,但通常在40-80毫升之间,如果月经...……更多
医生提醒:如果青筋长在这3个地方,需要注意!
...实际上反应了人体的一些重要生理特征,当血液流经这些静脉时,由于压力变化和光线的影响,这些静脉会显得更为明显,这就是我们通常所说的“青筋暴起”。但是为何有些人手臂上的青筋暴起,有些人却看不到青筋呢?与健...……更多
开启春节“泡汤”之旅, 这些信息要知道!
...躯干上,待身体适应后,就可以全身浸在泉水里。2.浸泡时间不可太长温泉水中待久了会出汗,但身在温泉水中,汗水不能蒸发,这就会导致体热难以散发,泡得时间过长就有可能中暑,即便是冬天,也会存在中暑情况。所以,...……更多
研究发现,跪着或者蹲着办公,或会更有利于身体的健康
...每天,他都在办公室的椅子上度过长达八小时甚至更久的时间。但随着时间的推移,李先生开始感到背部和颈部逐渐累积的疼痛。他开始思考,这种持续的不适是否与他的坐姿有关?是否存在一种更健康的办公姿势?传统坐姿对...……更多
静脉治疗:从基础知识到高级技巧
...管,减少损伤和刺激选择合适的静脉治疗工具:根据治疗时间和需求选择合适的可留置的静脉导管,如中心静脉导管、经外周置管的中心静脉导管等。这些导管可以减少反复穿刺对血管的损伤,减轻患者痛苦。避免刺激性药物直...……更多
世界血栓日|远离“隐形杀手”,防“栓”于未然
...市三院内三科专家介绍,血栓可以发生在任何年龄、任何时间,因此从临床救治人群的统计来看,以下几类人群更需要高度重视,即长时间住院、手术或者骨折创伤、长时间不活动、年龄大于等于60岁、癌症/化疗、怀孕/坐月子...……更多
...少因高速旋转产生热溶血的机会。氧合器氧合器是将进入静脉血中的二氧化碳排除,使氧分压升高而成为动脉血的一种人工装置。由于其模仿人体肺的换气功能,临床常用于心脏外科手术,在心肺循环阻断后暂时替代人体肺的功...……更多
心肺复苏的作用原理
...童约为5cm。3.让胸廓充分的回弹。4.尽量减少按压中断的时间。二、人工呼吸代替自主呼吸在患者自主呼吸停止的情况下,人体会出现缺氧状况。此时,通过人工呼吸向患者送气,可以代替患者的自主呼吸,增加血液中的氧饱和...……更多
血液粘稠的人,身体有4个信号,若你一个不占,说明还算健康
...”系统。因此,当血液供给出现问题时,视力往往会第一时间给出反馈,包括但不限于视力下降、视物模糊、青光眼等病症并发率提高等表现。而对于老年朋友来说,其出现视力方面的退行性变化现象本就较为常见,因此,在判...……更多
睡前坚持用“艾叶”泡脚,一段时间后,5件好事不请自来!
...泡脚的习惯,其实,在泡脚水里加上一把艾叶,坚持一段时间,可能好处连自己都忍不住竖起大拇指!睡前坚持用“艾叶”泡脚,一段时间后,5件好事不请自来!艾叶味辛性温,有着淡淡的青草芳香。现在已经进入寒冬时节,...……更多
致敬在春节假期坚守的你我
...动,像鼠标一样选择、操纵电脑软件,输入文字。5年多时间里,照顾王先生的医护人员换了一茬又一茬,但是他们的爱和关心却从未改变。无论是日常护理还是医疗治疗,医护人员都做得无微不至。他们就像家人一样,用无私...……更多
筋骨酸痛是一种常见的不适感,它可能由多种原因引起
...:1.适当休息:如果您感到筋骨酸痛,给自己足够的休息时间。避免过度活动或重复使用受伤的部位,以允许身体康复和修复受损组织。2.身体放松:采取放松的活动可以帮助减轻紧张和疼痛感。尝试温热水浸泡、按摩、瑜伽或...……更多
备孕工作也要随着气候变化而改变!
...类来说,冬季才是孕育的较好时候,无论是气候还是昼夜时间的分配对于人类孕育来说都有着很多的好的影响的。所以有孕育新生命打算的夫妻们,还不赶紧准备起来! / 立冬备孕 /适当运动冬季温度低,人都有惰性,上班时候...……更多
养生泡脚,需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的调整
...然而,要想达到最佳的效果,我们需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的调整。以下是针对这些注意事项的科学解释。首先,泡脚的温度是至关重要的。温水泡脚可以促进血液循环,而热水泡脚则会加速血液循环,因此,我...……更多
正确的做法是,饱餐之后,最好4-6个小时再洗澡
...为年轻人觉得自己的身体好,所以他们根本不会在意什么时间洗澡,怎样洗澡,恰恰是这样的随心所欲,才导致被疾病夺去生命。作为医生,要提醒大家的是,科学洗澡,一定不要走进洗澡的误区。第一,运动之后不要立刻洗澡...……更多
肝变硬,头先知?医生:头部若出现这4种情况,建议尽早做检查
...色素在皮肤上堆积,使面色变得暗黄、无光,给人一种长时间没有洗脸的觉得。这种特殊的面色被称为“肝病面容”,在肝硬化患者中,眼睛四周常常是面色黑黄最为明显的部位,随着病情的开展,这些患者可能会构成一个明显...……更多
...加速体表血液循环,导致体表充血。同样,按摩时气血短时间内充于体表,也会使全身各脏器相对缺血、缺氧,产生头晕、恶心等不适,甚至晕厥。年老体虚的人在按摩前后更应谨慎小心,以防心脑血管疾病的发作。7.拔罐后别...……更多
介绍六个伤害气血的习惯,提供四个正确的方法来补充气血
...度劳累,会消耗过多的气血,导致气血不足。第三个是长时间的室内活动。在秋冬季节,人们往往喜欢待在室内,但长时间的室内活动会导致气血运行不畅,进而影响气血的供应。第四个是过度熬夜。熬夜会干扰人体的生物钟,...……更多
【网络辟谣】大部分血栓可能毫无征兆?是真的吗
...系统瘫痪,甚至可能致命。血栓可发生在任何年龄、任何时间,严重威胁着生命健康。那么我们该如何应对血栓,如何保持健康呢?今天就带大家仔细了解一下。大多数血栓没有任何征兆血栓,通俗地说就是“血块”,它像塞子...……更多
【佑安援藏】生死时速,佑安援藏专家李建军助力拉萨市人民医院完成首例经皮肝穿门静脉血栓溶栓术
...刚准备吃饭,接到了一名武警战士需要紧急会诊的电话。时间就是生命,李建军立刻赶到武警某医院诊室。经过仔细问诊,患者是一名25岁的男性武警战士,自诉4天前因出现转移性右下腹疼痛伴发热就诊于某医院,经检查诊断为...……更多
告别久坐,抖腿也是一项健康运动
...做的事情上面,此时就会收起自己平时的小动作。而随着时间的推移,注意力无法保持集中,人体就会不自觉的开始放松自己的身体,抖腿自然就成了无意识的小动作。适当抖腿益处多美国密苏里大学研究者发布在《美国心脏与...……更多
中风并发症包括肺炎、深静脉血栓、褥疮、抑郁症等
...需要警惕并发症的发生。常见的中风并发症包括肺炎、深静脉血栓、褥疮、抑郁症等。这些并发症会给患者的康复带来很大的困难,甚至会危及生命。因此,预防并发症的发生非常重要。首先,预防肺炎是非常关键的。中风患者...……更多
腿上出现这4个症状,需警惕静脉血栓
...硬发红,轻轻触碰就会疼痛难忍。诊断为极其重度的下肢静脉曲张,并形成静脉血栓,需立即住院,限制活动,防止形成致命肺栓塞。一、小小红血丝,是静脉曲张的预兆腿上的“红血丝”,学名叫“毛细血管扩张”,这些血丝...……更多
每天练习“踮脚尖”,坚持一段时间,或能解决5个问题
...,温补肾脏,激起中气。踮脚尖不只简单易行,而且不受时间和空间的限制,十分合适现代人繁忙的生活节拍。因而,我们无妨在繁忙的生活中抽出一些时间,尝试一下踮脚尖这个简单的运动,为本人的身体安康投资。01每天练...……更多
每天睡前用艾叶水泡脚,坚持一段时间,身领会发作哪些变化?
...脚的话,效果会更好。每天睡前用艾叶水泡脚,坚持一段时间,身领会发作哪些变化?缓解抽筋随着年龄的增加,钙流失比拟严重,晚上睡觉的时分假如受凉可能会呈现腿抽筋的现象,关于这一类人在睡觉前能够坚持用艾叶煮水...……更多
有宫寒情况的女性,适当用桂枝热水泡脚
...止呕、解表散寒等功效。而养生学中又有这样一句名言“热水泡脚,胜过吃补药”。因此,有宫寒病症的女性如果不爱吃生姜、喝生姜汤,那么可以选择用生姜水泡脚。热水促进血液循环的同时,生姜还会发挥温中助阳、去除湿...……更多
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俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
2024-09-08 22:33:00
宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
2024-09-08 23:07:00
贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
2024-09-08 23:49:00
科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
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输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00
瘦臀瑜伽 热身先了解一下
瘦臀瑜伽 热身先了解一下首先,跟其他运动一样,做瘦腿瑜伽也需要进行热身:热身动作1:先坐下来,把双腿往前伸直,挺胸抬头
2024-09-08 17:21:00
瘦臀运动了解一下
瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
2024-09-08 17:22:00
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
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在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
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糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
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