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医生提醒:洗澡时多搓这3个部位,有助于身体健康
...一扫而空”,当身体表皮受到破坏后,更容易滋生细菌,时间长了反而更容易出现皮肤病。这一发现让人们再次认识到,不只是传染病,一些不良习惯,同样可以造成大范围的病变,其实除了过度使用抑菌产品,过度清洁对皮肤...……更多
微波消融治疗下肢大隐静脉曲张——宁阳县第一人民医院让您轻松告别“蚯蚓腿”
...生,更好地服务群众健康。有位先生,他患静脉曲张一段时间了,因为怕开刀,担心手术有风险,所以迟迟也没有治疗。他听说现在有了微创手术,便前来就诊,经过微创治疗,现在已经能下地行走了。大隐静脉腔内微波闭合术...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都咋样了?4大好处或许让人惊喜
...了事业打拼,常常疏忽运动和安康生活习气的重要性,长时间的工作,缺乏足够的休息和锻炼,使得年轻人的身体逐步透支。为了坚持安康,许多人选择经过运动来到达这一目的,但是,关于繁忙的年轻人来说,时间和精神的限...……更多
洗澡时多洗这3个部位,或会更健康,赶快试试吧
...洗完澡后身体冰冰凉,温差较大让人很难接受,但如果长时间不洗澡,不仅身上会有异味,浑身也不太自在,那么冬季多久洗一次澡最健康呢?洗澡搓下来的“泥”到底是什么?冬天洗澡很多人都喜欢搓泥,尤其是北方地区搓一...……更多
冬天泡脚的正确方式,你做对了吗?
...给手脚带来温暖和舒适感。此外,泡脚还能缓解疲劳。长时间站立或劳累工作后,脚部肌肉容易酸痛疲劳。泡脚可以通过水的按摩和温度的刺激来放松肌肉,减轻疲劳感,让你的双脚恢复活力。另外,泡脚有助于提高睡眠质量。...……更多
女性宫寒会引起痛经,月经不调,受孕困难,可能会导致不孕
...超人的生活,白天上班下班以后管孩子,几乎没有自己的时间。过大的工作压力和生活压力,使女性没有时间好好保养自己的身体,生活中有很多女性备受宫寒的折磨。我们都知道,如果女性宫寒就会引起痛经,月经不调,受孕...……更多
经常深蹲能够促进下肢血液循环,进而刺激睾丸分泌雄性激素
...处的,像陈先生这样锻炼多年,其实已经白白浪费了很多时间。陈先生当时就感觉有些意外,询问了健身教练的相关事宜,教练只说让陈先生自己回家多练练深蹲就能够起到不错的效果,如果感觉力度不够,就可以增加负重,在...……更多
女人来月经时,记住“2洗3不洗”,减少湿气入侵,子宫越来越健康
...持2洗】多用热水洗脚:如果女性在月经期间这个特殊的时间段收到是寒之气,那么每天晚上坚持用热水泡脚,就能够有效的将身体当中的寒气驱散出来,同时还可以起到一定的暖宫效果,脚部被热水浸泡的时候,就会加快身体...……更多
北京中研中医院副院长肖德宽:捍卫糖尿病足患者“保肢”权利
...到达足部,血液、营养等物质无法供给,进而形成如同长时间缺水的干枯树枝的一般黑色坏死。所以针对这样的患者控制血糖仍然是首位的,对于长时间依赖西药降糖的患者,基于机体的耐受性以及应激反应机制,肖德宽并不急...……更多
血栓堵在哪里最危险?这6部位在“发声”你听到了吗?
...害:血栓还可影响肾脏、肠道等其他器官的血液供应,长时间的血供不足可能导致器官损伤或功能衰竭。6. 组织坏死:血栓严重限制了血液流向特定区域时,可能会导致该区域的组织缺氧并最终坏死,这种情况需要紧急医疗干预...……更多
动静脉内瘘:尿毒症患者生命的“桥梁”
...先决条件。动静脉内瘘是目前最为安全、最为经济且维持时间最长的血管通路。内瘘的优点是患者活动不受限制,感染和血栓的发生率也大为减少,避免了导管穿刺导致的感染、出血及使用时间短等弊端。需要进行长期维持血液...……更多
预防冻疮 告别“萝卜手”
...除其他疾病。患有糖尿病或存在血液循环不良者,愈合的时间可能会更长,也需要及时就医。 ……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:或与4个疾病有关,别忽视
...睡眠占领了至关重要的位置,据统计,我们每天约有1/3的时间是在睡眠中渡过的,这充沛阐明了睡眠对人体安康的重要性。但是,令人震惊的是,全球睡眠障碍的发作率高达27%,而我国成年人睡眠障碍的发作率更是高达38.2%。这...……更多
如何保护血液透析患者的“生命线”
...内瘘的时机根据患者的年龄和血管状况,动静脉瘘的形成时间也会发生变化。对于年轻人和中年人来说,如果血管状况良好,可以在4到6个星期内就可以开始应用了,因为老年人的血管壁比较脆弱,所以第一次应用的时间最好是在4到6个...……更多
认识“蚯蚓腿”
...于诊断和治疗方案的选择具有重要意义。预防措施避免长时间站立或坐着。人们长时间站立或坐着会增加下肢静脉压力,容易导致静脉曲张。每小时应适当活动一下身体,如伸展肢体、走动等。穿弹力袜。穿弹力袜可以减轻下肢...……更多
拔完罐多久可以洗热水澡
...。但是每个人体质不同,有的患者皮肤愈合不好,需要的时间可能更久一些。拔罐后的注意事项有哪些1.注意保暖拔罐之后患者的身体都会比较虚弱,并且全身的毛孔也是在大张的状态之中。这个时候如果没有注意保暖,令风邪...……更多
几点睡觉算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别被误导
...灿烂。但您能否晓得,晚睡并不只仅是改动了我们的作息时间,它悄然地在影响着我们的安康。有一种说法广为传播:“11点前睡觉才算早睡,12点后才算熬夜。”但事实真的是这样吗?或许,我们对“熬夜”的真正含义存在着...……更多
双脚是人体健康“报警器”,有这4个症状,说明身体出问题了!
...没你想的那么简单。●血管性疾病动脉粥样硬化、血栓、静脉曲张等血管性疾病,会招致血液循环不畅,下肢缺血,从而惹起腿酸疼痛、脚抽筋。倡议:假如经常性脚抽筋一定要去医院停止检查,以免延误病情。●休息缺乏或不...……更多
扬州妙手医院:肛裂疼痛怎么缓解,手术治疗肛裂一劳永逸
...为新鲜创面,再行愈合。如果肛裂症状比较严重或者持续时间比较长,要及时到医院进行检查,通过手术进行治疗,效果也是比较好的,方便快捷,并不会耽误患者太多时间。平时要多加注意体育运动,适当的进行运动,保持好...……更多
心脏包括了动脉、静脉和心脏瓣膜等重要结构
...心室和右心室四个腔室构成。此外,心脏还包括了动脉、静脉和心脏瓣膜等重要结构。1.心房心房是心脏的两个上腔室,分为左心房和右心房。左心房与肺静脉相连,接受从肺部流回的静脉血;右心房与上、下腔静脉相连,接受...……更多
涨知识|马拉松赛后如何缓解肌肉酸痛?先从学会洗澡开始
...兰德斯博士的研究,耐力运动员在长距离训练结束后一段时间(待体温有所下降,脉搏平稳),泡进冷水浴中片刻再出来后,底层组织就会升温,从而让血液循环加快,这有助于将细胞分解的副产品转移到淋巴系统。“当我在训...……更多
身上4个部位的青筋凸起,或是身体在“报警”,建议及时检查
...筋的凸起并非仅是一种外在的物理现象,它是血管特别是静脉在皮肤下明晰可见的表现。这种现象可能是安康情况的一个信号,提示我们深化理解和关注。青筋凸起,特别是在特定的四个部位——手臂、颈部、腿部和额头,可能...……更多
围手术期血栓预防与治疗
...循环稳定和血液稀释。术后及早进行活动恢复,限制床旁时间,并保持水合状态。三、如何预防围手术期血栓预防围手术期血栓对于骨科手术患者的安全至关重要。骨科患者手术后较长时间卧床休息,容易导致血液淤滞。因此,...……更多
缓解痛经的10个小妙招
...疫力。8、保持良好的生活习惯经期应该保证充足的睡眠时间,尽量避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。9、按压穴位拇指与食指轻轻夹捏压住背脊上的痛点,通常是第十二胸椎到第二腰椎间的水平线,沿着脊骨按压大约一分钟...……更多
长寿的女性,一般会有3个表现,你若都有,恭喜你,继续保持
...要长寿的女性一定要在十一点之前睡觉。人的一生大部分时间都是在睡觉中度过的,人体在睡眠的时候,不仅会对一天的记忆进行储存,建立新的突触,而且还是胃肠道修复的最佳时间。美国的一项研究发现一个人如果长期睡眠...……更多
男子肝移植术后长巨脾,二附院普外科成功为其摘除,看看吧
...的开腹手术,具有切口小、美观、出血少、疼痛轻,住院时间短的优点。南京医科大学第二附属医院普外科肝胆胰中心目前在学科带头人张业伟教授带领下,在传统外科基础上已形成了以腹腔镜微创技术为核心,以腹腔镜、胆道...……更多
坚持每天踮脚尖半年,身体会发生什么变化?
...先生的真实案例。半年前郭先生感觉到不对劲,自个站的时间稍微长点,腿就开始发疼不得劲,还伴随轻微浮肿。诊断为静脉曲张加腿部浮肿,在医生的提醒下,郭先生开始坚持每天找时间踮脚,刷牙、吃饭、走路时,一想起就...……更多
想要泡脚养生效果加倍?提醒:做好这5件事是关键!
...控制泡脚时长尤其是对于一些老年人群来说,特别喜欢长时间泡脚,比如每次泡脚时间超过半小时甚至达到一小时左右。如果泡脚时间一旦过长,身体中的血液会长时间流向下肢,大脑和心脏的供血会严重不足,从而使人出现头...……更多
为何静脉血栓找上你?做好5个预防,守护你的血液健康
...成,应立刻就医进行评估和治疗。 1. 血流速度缓慢:长时间保持同一姿势,如长时间乘坐飞机、火车或长时间工作,都可能导致下肢静脉血液回流受阻,血流速度减慢,从而增加血栓的风险。此外,因病长期卧床休息时,下肢...……更多
洗澡时,搓出的“脏泥”到底是什么?真是身体脏吗?答案让人意外
...严重,所以冬天是万万不能每天都洗澡的。2、冬天洗澡时间不宜过长冬天天气寒冷,洗个热水澡确实是非常舒服的,但很多人因为热水澡舒服,所以就随心所欲,在卫生间里洗很长时间,但其实冬天是不建议洗澡过长时间。确...……更多
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俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
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宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
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贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
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科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
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湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
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输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
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瘦臀瑜伽 热身先了解一下首先,跟其他运动一样,做瘦腿瑜伽也需要进行热身:热身动作1:先坐下来,把双腿往前伸直,挺胸抬头
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瘦臀运动了解一下
瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
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小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
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江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
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在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
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糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
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