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仲冬时节吃这两道菜,御寒又保暖,营养又滋补,家人都爱吃
...,山区雪至,若偶有雨至,则湿邪夹杂,加之冷风呼啸,风寒湿裹杂,直透衣被,令人瑟瑟发抖,中医认为仲冬阳气潜藏,是阴气最盛的时期,饮食上宜温肾阳、补气血,适当增加热量摄入,大雪之后气温大幅度下降,驱寒暖胃...……更多
节气养生|立冬养生重在“藏”,这些炖菜滋补整个季节
...出即成。2、红烧羊肉羊肉,是冬季食补最佳食材,能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果,被称为冬令补品,深受人们欢迎!【食材】...……更多
四月“嗦”螺正当时 肥美入味满口春之鲜味
...螺蛳属于寒性食物,脾胃虚寒、便溏腹泻之人,以及患有风寒感冒、女子经期及产后者应忌食。五香螺蛳材料:螺蛳600g、姜末、蒜瓣、葱花、胡椒粉、香油、菜油、调味料各适量。做法:1. 将浸养过的螺蛳尾部剪去三旋环,用...……更多
冬季谨防寒包火
...国彭在其著作《医学心悟》中记载:“其人素有郁热,而风寒束之,热在内而寒在外,谚云寒包火也。”意思是指,假如人体内已有积热,期间受风寒侵袭,内热无法向外宣散,就会形成了“表寒内热”的寒热错杂状态。当体内...……更多
...不要喝太多。胃肠虚寒者不宜多饮。此外,患有关节炎、风寒感冒、经期女性、孕妇及产妇不能多喝。 ……更多
糯米粉这么做,2种简单又好吃的做法,软糯拉丝还筋道,糯唧唧的
...口感酥滑,香甜可口,真的是大人小孩都爱吃。而且呢,做法还特别简单,一看就会,一做就成功!锅里头加上200克清水,大火烧开了就赶紧关火。这时候,咱们把300克糯米粉一股脑儿倒进去,用筷子搅和搅和,让糯米粉被热水...……更多
红薯和红糖一起煮,营养高过阿胶,还能健脾润肺,喝了皮肤都变好
...平时常用的那个,下面小编就来分享下红薯生姜红糖水的做法,赶紧来看看吧!【红薯生姜红糖水】所准备的食材有、红薯一个、红糖一小勺、枸杞适量、纯净水、生姜、红枣 做法其实很简单:首先,我们家最钟爱的就是这种...……更多
冬季风湿疼痛多 保养保暖要做好
...属于“痹证”“尪痹”的范畴。《黄帝内经》中有言:“风寒湿三气杂至,合而为痹也。”认为痹证由风、寒、湿三邪夹杂为病。而冬季风寒之邪强盛,本就体虚的人群在此期间受风寒之邪侵袭,出现类风湿性关节炎的可能性增...……更多
鸡蛋雪梨萝卜茶是一道非常健康、营养丰富的冬季饮品
...镁等矿物质,对身体健康十分有益。白萝卜有很多不同的做法,可以生吃、蒸煮、榨汁等等,其中一种特别有特色的做法就是制作萝卜茶。制作萝卜茶的材料准备非常简单,只需要一根新鲜的白萝卜、一个雪梨和一些鸡蛋就可以...……更多
...头痛的困扰。春天来了,天气忽冷忽热,加上阴雨缠绵,风寒侵袭人体,年后工作较繁忙,疲劳过度或作息紊乱,导致很多中青年人出现一侧或两侧头痛,伴有失眠、太阳穴处胀痛等症状,经过相关检查,如头颅CT等排除其他疾...……更多
...生姜、红糖都有散寒的作用,可以帮助顾护阳气。肚脐 风寒入侵会腹痛肚脐很容易受寒。这是因为,肚脐部位的表皮最薄,皮下没有脂肪组织,但有丰富的神经末梢,因此对外部刺激特别敏感。寒冬若防护不当,寒气很容易通...……更多
带上最全酸嘢地图 此生无悔入广西
...相约酸嘢摊吧!南宁酸嘢 酸嘢界“扛把子”,品种多样做法全据说比吃酸,外地人比不过广西人;而广西其他地方,又都不是南宁的对手。毕竟酸嘢一词,“嘢”字就来自南宁白话。南宁酸嘢品种繁多,做法多样。其中最传统...……更多
心脏决定寿命,建议中老年:常吃这三样,滋养心脏,越吃越健康
...来看看吧。一、芹菜虾仁准备食材:芹菜、虾仁、葱姜蒜做法步骤:1、准备食材:首先,将芹菜清洗干净,切成适当长度的段。同时,将虾仁洗净,用适量的盐、料酒和淀粉腌制一会儿,以增加虾仁的口感和风味。葱、姜、蒜...……更多
冬天,遇到此果别手软,一补气血,二助睡眠,三强免疫,别不懂吃
...0克、大米:20克、红薯:200克、山药:100克、红糖:适量做法做法:1.将红薯、山药清洗干净后,削去外皮,切成小块备用。将大枣清洗干净后,用清水浸泡片刻。大米淘洗干净备用。2.将红薯、山药、红枣、大米,一同放入锅...……更多
天冷更易诱发颈椎病
...证”“项痹”“颈痛”等范畴。什么是痹证?中医认为,风寒湿三气杂至,合而为痹也。《灵枢·贼风》曰:“此皆尝有所伤于湿气,藏于血脉之中,分肉之间,久留而不去……其开而遇风寒,则气血凝结……则为寒痹。”《素...……更多
“女性体寒”,建议过了30岁,常吃“暖身六物”,手脚暖和气血
...力。银耳莲子羹原料:银耳、莲子、红枣、冰糖、清水。做法,将银耳用清水泡发,一般需要泡2-3个小时,直到变软。去掉银耳的蒂部,撕成小朵,清洗干净。将莲子用清水洗净,如果有莲子芯可以去掉。把银耳和莲子一起放入...……更多
晚餐记住“六吃六不吃”,有助脾胃健康,身体素质好
...外,南瓜低热量、低脂肪,是一道理想的健康食材。推荐做法:红烧南瓜材料:南瓜:适量;生姜:适量,切片;葱:适量,切段;大蒜:适量,切末;生抽:适量;料酒:适量;红糖:适量;盐:适量;食用油:适量;清水:...……更多
中成药感冒软胶囊怎么用
...症状,就是高烧。因此,感冒软胶囊治疗的,是比较重的风寒感冒,不要被“解热”两个字迷惑了。感冒软胶囊与感冒清热颗粒同样是治风寒感冒,感冒软胶囊和感冒清热颗粒,方子里有七味药都一样:荆芥、防风、白芷、葛根...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...血症状,提高身体抵抗力,是一种理想的补血食物。推荐做法:红枣红糖馒头材料:中筋面粉500克、酵母5克、红枣适量、红糖适量、清水适量步骤:1.准备工作:将酵母放入温水中,搅拌至完全融化,备用。将红枣洗净去核,切...……更多
小寒前后吃10天,顶得上补半年!做一次能吃7天,早餐不发愁!
...绝佳选择。准备食材:红豆、大黄米面、玉米面、小苏打做法如下:1.将红豆淘洗干净,用温水浸泡4-5个小时,让红豆充分吸收水分。然后将泡发好的红豆放入锅中煮熟,直到红豆变得软糯。2.将煮好的红豆沥水后装入盆中,加...……更多
冬病夏治 奇山医院三伏灸开始预约啦!
...集》中已有记载:“三伏极热时,汗要多出,则周身所染风寒湿气,由汗而出,可保一年无病。”此时被认为是借助盛夏阳气祛除体内风寒湿邪的最好时机。预约电话:中医护理门诊6233293今年三伏天,初伏为10天,中伏为20天,...……更多
寒露养生有妙招 这份秋季“养生攻略”请收好
...,寒露养生应当以“防燥润肺”为主,同时还要注意抵御风寒,防范疾病发生。中医认为,“燥”为秋季之主气,燥气易伤津液,因此肺很容易被“秋燥”所伤。而与白露时节不同,寒露时节的“燥”应属于凉燥,此时在饮食方...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...维生素C和纤维素,能够增强人体的免疫力和消化功能。做法:1、韭菜需要洗净切段,鸭血切片,姜切丝,小米辣切圈备用。2、将鸭血放入冷水中焯水,去除腥味。3.在锅中加入适量的油,放入花椒、小米辣、姜丝炒香,再加入豆...……更多
小暑:防“暑湿”伤人 做好这五点
...气”共同作用、在湿热天气中受凉所致,常伴有身热微恶风寒、头昏重而胀痛、恶心呕吐、少汗、肢体酸重疼痛、咳嗽痰黏、口中黏腻、鼻塞流涕、胸脘痞闷、口不渴或渴饮不多、心烦、大便不爽、小便赤等症状。温馨提示:暑...……更多
中医妙招让腰痛不再“缠人”
...部的问题。中医认为,腰痛往往与肝肾不足、气血不和、风寒湿邪等因素有关。这些因素可能单独作用,也可能相互交织,共同导致腰痛的发生。因此,治疗腰痛需从整体出发,综合考虑患者的体质、病情等因素,制定个性化的...……更多
红枣虽被称为“天然维生素丸”,但并不适合4类人,否则危害健康
...属于一种偏热性的食物,有着较好的温补功效,所以处在风寒感冒期间的人群来说,可以适当的用红枣搭配生姜,做一些汤饮服用,有着去除风寒以及促使感冒快速愈合的作用。但对于风热感冒人群来说,体内的内热比较多,而...……更多
平时常喝3碗水,改善嗓子干痒,远离咳嗽
...料:甘蔗:适量;雪梨:1个;红糖:适量;清水:适量做法: 1.将甘蔗去皮切段,雪梨去皮去核切成小块备用。2.锅中加入适量清水,放入切好的甘蔗和雪梨。3.大火煮沸后转小火煮约20-30分钟,直至水变得甜润,食材变软。4....……更多
想要孩子长得高先强脾胃,推荐6种宝宝米糊,健脾养胃、营养好喝
...的健康。下面我将为您介绍制作小米山药南瓜米糊的具体做法和一些温馨提示。材料准备:小米100克、山药100克、南瓜100克、冰糖适量、水适量制作步骤:1.准备材料:将小米淘洗干净,泡水30分钟备用。山药去皮,切成小块。...……更多
10项适宜技术防治常见病
...有润肠通便的功效;红糖姜枣茶祛寒除湿,该茶饮适用于风寒感冒、痛经、以及脾胃虚寒的吐泻等症,具有祛风散寒、温经止痛、温胃止呕的功效;玉米须山楂陈皮茶健脾利湿,适用于痰湿体质表现为体形肥胖、困倦乏力、腹胀...……更多
“冬吃萝卜赛人参”,说的是哪种萝卜?
...谱》云:“熟者甘温,下气和中,补脾运食,生津液,御风寒,肥健人。”萝卜含有大量的维生素,而且还含有丰富的膳食纤维,水分含量也非常高,能够给人体补充水分,可以加速人体的新陈代谢。因此便秘患者在日常生活中...……更多
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为满足群众医疗健康需求,宁津县中医院新开设面瘫、眩晕、头痛、疝气、肛肠、痛经、鼻炎、痤疮、失眠九个中医特色门诊,为广大市民提供多元化的健康服务
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北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任:失眠、焦虑、抑郁别再怕,壮医经筋疗法身心同治
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2025-02-19 14:06:00
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答疑解惑 | 菠菜与猪肝“相克”是谣言 2025-02-19
中国消费者报报道(记者李建)日常生活中,菠菜和猪肝不能一起吃的说法流传甚广,许多人对此深信不疑。那么,事实果真如此吗?上海市食品安全研究会专家组成员刘少伟在接受《中国消费者报》记者采访时表示
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脑肿瘤存活率一般是多少脑肿瘤存活率一般是多少?脑瘤的存活率而言,必须具体分析当时的病情。由于脑瘤的特性及生长位置各异,这都决定了患者能否生还
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