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10项适宜技术防治常见病
本文转自：中国中医药报
辽宁大连印发家庭中医药适宜技术指南
10项适宜技术防治常见病
本报讯 （通讯员李 杭）近日，辽宁省大连市卫生健康委印发《大连市家庭中医药适宜技术指南（2024版）》，向市民推荐10项家庭中医药适宜技术，以治疗或预防多种常见疾病。
《指南》推荐按揉太阳穴轮刮眼眶缓解视疲劳，该技术可缓解视疲劳、眼部干涩、酸胀等症；耳部按摩缓解失眠伴焦虑抑郁状态，适用于入睡难或多梦易醒、早醒者，伴或不伴有心烦易怒、口苦咽干、胸闷心悸、头晕、疲乏无力等症；按压攒竹穴止呃逆，适用于功能性呃逆，具有降逆止呃的功效。
《指南》推荐推拿、耳穴压豆治疗青少年单纯性肥胖，该方法适用于3~18岁儿童和青少年单纯性肥胖症，具有控制食欲、促进代谢的功效，并提出应同时配合运动及合理饮食；粗盐热熨散寒止痛，适用于各种寒湿疼痛，如热熨腹部，可以治疗虚寒腹痛、胃痛、痛经等；热熨四肢关节以及腰背部位，则能缓解局部疼痛，具有散寒祛湿止痛的功效；廉泉穴揪痧缓解咽喉疼痛，适用于咽喉肿痛，具有清热利咽止痛的功效；小儿捏脊、摩腹手法强身保健，适用于3～18岁儿童和青少年日常强身保健，具有调整脏腑、经络、气血，防治疾病的功能。
《指南》还推荐蜜煎导方治疗便秘，“蜜煎导方”出自医圣张仲景的《伤寒论》，适用于慢性功能性便秘，具有润肠通便的功效；红糖姜枣茶祛寒除湿，该茶饮适用于风寒感冒、痛经、以及脾胃虚寒的吐泻等症，具有祛风散寒、温经止痛、温胃止呕的功效；玉米须山楂陈皮茶健脾利湿，适用于痰湿体质表现为体形肥胖、困倦乏力、腹胀痰多等症。
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快照生成时间：2024-05-15 11:45:03
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