• 我的订阅
  • 头条热搜
什么时间量血压最准?医生忠告:有3个最佳时间,很多人或白测
高血压,一种普遍而关键的安康问题,据最新研讨,我国约有2.9亿人受其影响,成年人中大约32.6%面临这一应战。它是心脑血管疾病的主要风险要素,招致了我国55%的心脏病突发死亡和73%的脑卒中案例。鉴于高血压患者的普遍散...……更多
寒潮期间警惕心脑血管疾病
...后或者下午为宜。早上6点至10点,是人体血压较高的一个时段,出门过早,受到寒冷刺激,较容易出现心脑血管问题。3.均衡膳食。在饮食上不要吃得太油,饭菜宜清淡,多吃些蔬菜和瓜果。4.注意控制血压。经常测血压,调整...……更多
高血压的评估利器:动态血压监测
...确是否达到高血压的诊断标准,并提供清晨、夜间或特殊时段的血压情况。2.血压昼夜节律:血压在生理状态下呈现较为明显的昼夜节律,夜间的收缩压和舒张压会比白天血压下降10%—20%。临床上常根据夜间血压下降比值[(白天...……更多
长期吃氨氯地平的5大“坑”,一定要了解
...。服用氨氯地平后,体内的血药浓度会在6~12小时内达到高峰,可维持30~90个小时,持续给药7~8天后血药浓度即可保持稳定。其最大的降压效果在服药后的2~4周,在药物停留的这段时间里,血压一般不会上升。但如果没有持续给药...……更多
降压药有禁忌,这些食物要错开
...患者,血压都会在早上6点到10点,下午4点到晚上8点出现高峰,然后在午夜达到最低值。因此早6晚4都属于心脑血管疾病发生概率较高的时间段。因此,对于每天需要服用一次降压药的患者,建议选择早上7点左右服用药物。若是...……更多
长期吃降压药的人,平时尽量少吃这5种食物,转告父母
...会有一个峰值现象,在早晨的六点到十点之间会出现一个高峰,因此患者在早上起床后空腹清醒的状态下服用降压药,可以避免高血压,预防心脑血管疾病的出现。如果患者血压上升有着明显的规律性,建议患者根据自身血压升...……更多
身体出现这些迹象,提醒你吃盐太多了,要赶紧控制好
...袋盐。食盐的化学成分是氯化钠,特别是钠,钠的摄入与血压的升高成正比,盐摄入的越多,钠摄入的越多,血压升高的自然就越多。数据显示,每日食盐摄入量每增加1克,血压将上升2mmHg,低压上升1.7mmHg。 所以,长期高盐饮...……更多
主动脉夹层科普知识
...一种比肿瘤更可怕的疾病,每年每百万人口约有5~10例,高峰年龄为50~70岁,男女比例约为2~3∶1。血管一旦破裂,几分钟内就能致人死亡,如果不及时救治,发病48小时内死亡率高达50%。65%~70%患者在急性期死于心脏压塞、心...……更多
“新血压标准”已公布,不再是120~80mmHg,看完涨知识
高血压是一种常见的慢性疾病,影响着全球数亿人的安康,它通常是指在静息状态下,动脉血压持续高于正常范围。高血压的发病机制复杂,与遗传、环境、生活方式等多种要素有关,高血压的病症因人而异,但常见的病症包...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...,尽量要慢。早上血压通常会升高,形成一天中的第一个高峰。如果此时起床动作过猛,会使血压突然升高,更加危险。”贺宁说,“室内要规律、适当通风,每天上午10点到下午3点之间是通风最好时机。通风期间注意避免受凉...……更多
最佳“降压运动”是这3个!居然不是跑步和走路,能做到一个也不错
...2、运动最好选下午或傍晚清晨6-10点是心血管疾病的高发时段,应避免运动。运动的最佳时间宜选择下午或傍晚。 3、保持规律运动除了等长运动,还可以每周进行3-5天,每次进行30-60分钟低强度和中强度有氧运动,如慢跑、快...……更多
高血压患者:服用“降压药”的最佳时间,早上可以空腹服用吗?
...,通过进行24小时的血压监测,可以找到自己的血压波动高峰期,在高峰期的时候服用降压药,可以让药物浓度波峰覆盖住血压的高峰期,如果血压高峰期是早上,则需要早上服用降压药,若在下午,则需要下午服用。2、降压药...……更多
晨起时出现哪些异常,需要警惕脑血管破裂呢?
...本就有高血压的中老年患者,晨起时,血压会出现第一个高峰,大家都知道,高血压是导致脑出血的最重要因素,就像一个气球不停地往里吹气,膨胀到一定程度,压力太大会破裂一样。那么,晨起时出现哪些异常,需要警惕脑...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...温低,人体血管的应变能力差,是急性心血管疾病的高发时段,因此,晨练不宜过早,最好选在早上10点到下午4点之间有日光照射的时候,快走、慢跑、散步、打太极拳、练八段锦等,根据年龄、基础疾病选择合适的运动方式。...……更多
防治糖尿病 “三高”知信行
...bsp2023年11月22日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)高血糖、高血压、高血脂是老百姓耳熟能详的“三高”。糖尿病患者发生“三高”更多见,更易患冠心病、脑卒中,“三高”是导致糖尿病、冠心病和脑卒中的共同病因。中国的糖尿...……更多
血压正常,却经常“头晕”是咋回事?提醒:5种疾病平时要多留意
...中大多数人普遍存在头晕的状况,很多人都觉得这可能是血压偏高招致的,但是丈量血压时却显现血压正常。既然血压正常,却经常头晕,到底是怎样回事呢?头晕的分类:头晕主要是指空间知觉以及均衡觉的损伤,其实并不太...……更多
冬季远离心梗关键在于预防
...括血压、呼吸、脉搏、心律等,及时了解病情变化。高危时段精准预防冬季是心梗的高发季节,人体在寒冷环境刺激下,交感神经兴奋,血管收缩,血压升高,心率加快,并使血中纤维蛋白原增加,纤溶活性下降,血液处于高凝...……更多
心梗发作前,常会有4个预兆,记住3个自救方法,关键时刻或能救命
...特别是在老年人群体中更为常见。主要的风险要素包括高血压、高血脂、糖尿病、抽烟和瘦削等。这些要素会招致冠状动脉阻塞构成血栓,从而惹起心肌梗死。关于心梗的治疗,需求采用紧急的介入治疗来恢复血流供给,包括运...……更多
南阳市中心医院: 真诚之心化误解
... 焦广超 通讯员 徐进)每年寒假,都是耳鼻喉患者的就诊高峰期,也是耳鼻喉科最忙碌的时候,2024年的新春佳节,本应是家人团聚,探亲访友的日子,南阳市中心医院耳鼻喉二病区全体医护人员却默默坚守在临床一线,夜以继...……更多
发生脑卒中怎么办?立即拨打120 通过“卒中地图”小程序搜索医院
...血压是卒中事件最强的独立预测因子,缺血性卒中在清晨时段发生的风险是其他时段的4倍,清晨血压每升高10mmHg,卒中风险增加44%。因此,降压治疗对预防卒中发病和复发尤为重要。一旦确诊高血压,要遵医嘱按时服用降压药...……更多
主动脉夹层病变为何如此凶险
...人出现持续、不能缓解的背部疼痛或撕裂感,尤其是伴有血压异常升高或降低时,先尽量保持情绪稳定、靠在椅背上、避免大幅度的肢体运动和大声说话,及时拨打急救电话或向身边的人寻求医疗救助。发病时手术治疗是重要手...……更多
...个车位供居民在夜间免费使用,居民区也在工作日的固定时段拿出40个停车位,与商户、医院共享。这样,不仅停车需求得到满足,停车缴费带来的收益也改善了老旧小区经费不足的问题,各方都满意了!如今,赵先生在上班路...……更多
...东转债”停止转股仅剩最后半个交易日即11月9日下午交易时段。11月9日收市后,未实施转股的“远东转债”将停止转股。截至11月9日收市后尚未实施转股的“远东转债”,将按照100.23元/张的价格强制赎回,因目前“远东转债”...……更多
高血压越来越年轻化 超半数患者自己不知道
浙江医院院长毛威:两个办法管好血压健康每年的10月8日是全国高血压日。今年高血压日宣传的主题是:健康生活,理想血压。高血压被称为影响人类健康的“无形杀手”,高血压可导致心、脑、肾等靶器官损害,引起冠心病...……更多
注意科学锻炼 避免运动伤害
...科学锻炼 避免运动伤害每天11:00-17:00是 运动“最佳黄金时段”现在参加运动锻炼的人越来越多,但是也经常传出有些喜爱运动的人猝死或受伤的消息,那么,如何进行科学运动才能避免伤害又有益健康呢?正确选择运动项目做...……更多
45至55岁为“健康风险高发阶段”,检测出这五种疾病及早就医
...一种以高血糖为特征的代谢性疾病,45至55岁是其发病的高峰期。这个年龄段的人群由于身体代谢率的下降、运动减少等原因,容易出现胰岛素抵抗,从而发展为糖尿病。糖尿病的危害及早期治疗的重要性糖尿病如果长期控制不...……更多
少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助
...的前兆中极为常见的症状,可以发生在脑血管病前的任何时段。由于清晨起床时发生得最多,如果反复发作眩晕,那么发生脑梗死和脑出血的危险性大大增加。血栓“大户”被揪出,是肥肉的5倍,医生:常吃,血管或扛不住肥...……更多
这6种病目前无法治愈,别花冤枉钱了
年过80的老吴因为吃“保健品”降血压,一个多月后,差点丢了性命。老吴本来就有高血压问题,有长期吃药、打针控制,近年来病情已经基本平稳,但不料一群保健品贩子盯上了老吴,派人和吴套近乎,并称他们售卖的这款保...……更多
什么时候量血压最准?不注意这3件事就白测了!
...数值的。因而,一天中会出现一个适合量血压且最准确的时段。血压是否正常,对每个人来说都十分重要。很多人都会自己在家量血压,却经常出现血压“起起伏伏”、“不准确”等现象。你知道什么时间更适宜量血压,怎么量...……更多
防范应对低温雨雪冰冻丨低温天气关注心血管的“高危时刻”
...清晨时最脆弱,心肌梗死、心源性猝死等风险在早晨达到高峰。身体经过了一个晚上的静止休息,血压是比较低的。在人体清醒后,血压会快速上升,尤其是早晨血压就偏高的患者表现更为明显。既往有过心血管病史的患者“鲤...……更多
更多关于健康的资讯:
吃面比吃饭更易胖!营养专家曝这一关键:不要点干的
许多人爱吃的面食主要来源是小麦,但市售的纯白面粉是在小麦去了麸皮,甚至连胚芽都被辗掉之后的产物,留下来的只剩下淀粉和蛋白质
2024-11-12 14:43:00
卵巢低反应是什么?促排效果不理想是怎么回事?
卵巢低反应(POR)是指在促排卵过程中出现卵巢反应不良,卵巢刺激周期发育的卵泡少,周期取消率高,获卵数≤3枚、临床妊娠率低的情况
2024-11-12 14:43:00
冰糖换个吃法竟是养生良药,可作药用,也可作糖果食用
在我们的日常生活中,冰糖是一种非常常见的食材,它不仅能够为我们的美食增添甜味,还具有一定的药用价值。然而,你是否知道,冰糖还有其他的吃法
2024-11-12 14:44:00
过了60岁以后,要少喝茶?医生:不想疾病来临,这几种茶最好忌口
这天,李大妈突然提起了一个话题,“我前几天看电视,上面说过了六十岁以后,有些茶最好少喝了,说是对身体不好。”冯大伯听了一愣
2024-11-12 14:45:00
这些食物堪称高血脂的“天敌”,能“冲走”血管垃圾、保护肝脏
血脂高了,就如同在身体里埋下了一颗“定时炸弹”,随时可能引发严重的心脑血管疾病,如冠心病、心肌梗死、脑卒中等,让人面临生命危险
2024-11-12 14:46:00
茄子是胆固醇的杀手?医生告诫:不想突发冠心病,4种蔬菜少吃!
在这个健康意识日益增强的时代,许多人开始更加关注日常饮食对健康的影响。我们经常听说某些食物对心脏健康大有裨益,因其含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维
2024-11-12 14:47:00
秋冬交替,这四种排毒食物要使劲吃,去燥清肠排毒,不懂吃可惜了
#头条晒图大赛#十一月正处于秋冬交替的季节,这时气候从凉爽向寒冷过渡,冬天正慢慢地向我们走来,都说秋冬是最适合滋补的季节
2024-11-12 14:52:00
自带“花青素”的4种食物,女人多吃点,补血,养颜,抗氧化,显年轻,不怕冷
立冬以后,天气也进入了秋冬交替的模式,尤其是在早晚之间,温度越来越低了,初冬的既视感已经拉满。而对于很多女性来说,在冬天实际感受到的冷要比温度所表现出来的更加明显
2024-11-12 14:53:00
立冬过后,再忙也别忘了吃“4样”,温补护阳,增强抗寒力
立冬过后,温补护阳,增强抗寒力 立冬一到,寒气渐浓,气温骤降,人体的阳气逐渐收敛,正是养生保健的关键时期。在这个时节,饮食的选择尤为重要
2024-11-12 14:53:00
第一次使用西地那非,该注意什么?什么情况下服用?多久吃一次?
据相关临床统计数据表明,约有15%的夫妇会受到不孕不育问题的困扰,而其中,由男性性功能障碍所导致的不孕不育,占比也不在少数
2024-11-12 16:29:00
荨麻疹反复发作?权威医生提示:坚持4个方法,远离痒肿痛并不难
荨麻疹在世界范围内已经超过数10亿人次,即每10个人种就又一个是过敏性鼻炎患者,一年四季都是荨麻疹的高发期,荨麻疹难根治
2024-11-12 16:35:00
哪些不良饮食习惯易导致癌症?这10条防癌饮食建议分享给您→
俗话说:“民以食为天。”人类的生存离不开食物,人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素,更多的是食物在满足人们“口福”的同时
2024-11-12 16:35:00
清朝一敷就可止血的金创药,为何后来消失了?看看原材料就明白了
“经文言死龙之骨,若以为蜕,终是臆说。”——《本草会编》现如今随着西医药的传入,很多人都不愿意寻找中医看病,因为他们觉得中医见效非常慢
2024-11-12 16:36:00
颈椎病分类及临床症状-正康扶元堂
疾病分类(1)颈型:即局部型,由颈椎间盘退行性改变引起颈椎局部或反射性地引起枕颈肩部疼痛,颈部活动受限。(2)神经根型
2024-11-12 16:36:00
缩短男人寿命的5种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
当今社会,男性的平均寿命普遍低于女性,虽然其中有生理因素的影响,但很多习惯和行为也起到了推波助澜的作用。本文将从五种常见且严重影响男性寿命的行为入手
2024-11-12 16:37:00