长期吃降压药的人，平时尽量少吃这5种食物，转告父母

在中风的众多诱因当中，常见的高血压就是最重要的危险因素之一。患有高血压本身容易造成靶器官功能损害，其中就会影响到大脑及脑血管而引发中风。

所以一旦确诊高血压就需要从一些方面对血压进行控制，以防由于血压失控而导致中风等急性心血管疾病的发生。

高血压人群在生活中需要长期服用药物来稳定病情，帮助调节血压水平，为了使药效得到充分发挥，达到理想的降压效果，服药后有些食物最好别吃，避免对血压造成不良影响，长期服用降压药的患者平时应少吃哪些食物呢？

01关于降压药，你真的了解吗？

1.降压药的分类

第一大类为钙通道阻滞剂，代表药物非洛地平、苯磺酸氨氯地平等，这类药物比较适合高血压伴有动脉硬化的患者；

第二类为ACEI类降压药物，代表药物为培哚普利、福辛普利等，比较适合高血压伴有白尿或者糖尿病、心脏形态改变的患者；

第三类为ARB类降压药，代表药物有替米沙坦、厄贝沙坦等，这类药物适用于高血压伴有糖尿病，或者高血压伴有蛋白尿的人群；

第四类为β受体阻滞剂，代表药物有比索洛尔、普萘洛尔等，这类药物适合高血压伴有心动过速，或者是伴有心绞痛、心肌缺血的患者；

第五类为利尿剂，代表药物有氢氯噻嗪、吲达帕胺等，适合与其他类型的降压药物联合应用。

2.最佳服药时间

一般建议患者在清晨空腹的状态下服用降压药。

因为血压在早晨的时候可能会有一个峰值现象，在早晨的六点到十点之间会出现一个高峰，因此患者在早上起床后空腹清醒的状态下服用降压药，可以避免高血压，预防心脑血管疾病的出现。

如果患者血压上升有着明显的规律性，建议患者根据自身血压升高的时间选择服药时间，建议在血压升高前的2到3小时内服用降压药，达到相对比较好的降压效果。

3.降压药的副作用

任何一种降压药都是有一定的副作用的，降压药的共性副作用最常见的就是导致血压偏低，一旦出现血压偏低的情况，就会导致脑血管供血不足，可引起头晕、乏力、眼花，甚至会出现晕倒。

其他的副作用包括药物过敏，可能出现周身的瘙痒和皮肤的皮疹。其它还包括钙拮抗剂的血管扩张效应引起的头疼发作，利尿剂导致的电解质紊乱，β受体阻滞剂引起的心动过缓等。

02医生提醒：长期吃降压药的人，平时尽量少吃这5种食物，转告父母

1.西柚

西柚和某些降压药是不能同时服用的，最主要的一类就是该拮抗剂这一类药物。呋喃香豆素能够影响人体肝脏的一种酶的功能，这个酶对药物的代谢这个作用会大大地减低，就会导致体内的血药物浓度就会增加。

同时柚子中另一种成分柚皮素又会加快肠道对药物的吸收，这样药物吸收得过快，代谢的过慢就会致使血液中药物浓度过高。

2.油腻性食物

生活中常见的油腻食物有红烧肉，烤肉以及油炸类食物，这些食物都属于高邮烹饪制作而成的，高血压患者一定要特别控制。

虽然这些食物的味道好，能满足人们的口腹之欲，但高血压患者常吃高脂肪食物，容易让血液更浓稠，诱发高血脂类问题，也容易导致热量在体内累积，使血压升高，诱发冠心病的出现。

3.豆腐乳

采用精密加工的方式，将新鲜的豆腐进行腌制，发酵制作而成的豆腐乳，这也是一种腌制类食物，针对于高血压的患者来讲，还是要尽量少吃的。

豆腐乳当中，含有大量的不饱和脂肪酸以及高碳水化合物，血压偏高的患者长期摄入豆腐乳。体内的钠离子含量堆积越来越多，会加重肠胃的负担，也会加重肝脏的负担，诱发血压升高。

4.浓茶

茶叶泡水后，茶水中的鞣酸可能会与药物发生沉淀，会影响降压药起作用或者使药物失效，达不到治疗效果。

如果服用降压药与喝茶水间隔的时间较短，茶水会在胃中与降压药相混合，可能使药物效果大打折扣。因此服用药物期间应该与喝茶时间隔开，也不建议用茶水送服降压药，以免影响药物吸收效果。

5.酒精类饮品

爱酒人士常年将“酒是精神粮，越喝越健康”挂在嘴边，酒虽然是生活中常见的饮品，小酌怡情，大饮伤身，长期大量饮酒不仅影响肝脏健康，还会威胁血压的稳定性。

特别是那些在吃降压药期间喝酒的人，降低药效，许多降压药是通过扩张血管来达到降血压的目的，在服药期间如果有饮酒的行为，血管扩张程度加大引起低血压，严重的情况下可导致昏厥晕倒。

03血压升高，头先知？头部若有这4种异常，应及早处理

1.耳鸣

耳鸣是很多人都经历过的，睡眠不足或高分贝环境下容易引起耳鸣。如果排除以上两点，血压升高很容易引起频繁耳鸣，需要及时去医院寻求专业医生的帮助。

2.头痛

头痛是高血压最常见的一种症状，高血压是由于血压升高，此事会影响性能，如果血压突然升高，血管调节能力赶不上，随时就会出现头晕的症状，对于症状的控制往往是在血压恢复至正常之后，头痛感明显消失。

3.头晕眼花

血压升高后，血流黏稠度高，流动速度慢，导致脑部供血不足，人缺氧后，头部会有严重不适感，头晕眼花，视力下降，看不清东西。

4.脸红

脸红是高血压的常见症状之一，但不能依靠这种症状来诊断高血压。高血压引起脸红的主要原因与血压升高后面部和头部脑血流量的增加有关。当血流量增加时，表现为头晕和头痛，整个面部发红。