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...和目标，开始憧憬年终奖和制订新年计划，期待开门红的时候，也是农村进入农闲时节，开始储备过年食物和囤货为过年做准备的时候。大雪到新年还有二十多天的时间，这段时间人们是高兴和快乐的，不过天寒地冻时节，别忘...……更多
2024-02-02 18:28:00天寒,准备,节气,天气,鱼干,腊肉
...老年人的饮食都很清淡，其实主要是比较“节省”，这个时候就要适当地进食肉类，以便为即将到来的秋冬做好准备。建议老年人寒冬将至，别太心疼钱，多吃3样肉，舒舒服服过好冬。【红烧鸭块】把鸭子清洗干净，剁成长条...……更多
2024-06-25 06:22:00中老年,体质,建议,切成,牛肉,盖子
本文转自：人民网陈子源大寒是二十四节气中最后一个节气。此时是“冬藏转春生”的重要时机，饮食起居应随之及时进行调整。大寒节气如何养生？江苏省中医院生殖医学科主任中医师郭银华在接受采访时从起居、饮食、保...……更多
2024-01-20 09:15:00养生,起居,养生,阳气,饮食,节气
...冬季这三个季节都可种植采收，眼下正是茼蒿大量上市的时候。茼蒿中富含多种维生素、叶酸、胡萝卜素、氨基酸、膳食纤维，以及钾、钙等微量元素，适量食用，对我们人体来说，有很多好处。而且它的味道非常鲜美、酥脆而...……更多
2023-11-29 15:28:00死敌,人称,皇帝,味道,营养,建议
...降低室内二氧化碳含量，让人感到神清气爽。建议外出的时候把窗子打开通风。还有一些市民喜欢冬天在家吃炭烤食物。但在杨润华看来，在封闭或通风不良的房间内，使用燃烧木炭型的火烤锅具吃火锅、烤鱼等，容易燃烧不充...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...要多吃山药、莲藕，其实在秋分时节，正是白萝卜上市的时候，而白萝卜含有丰富的“维生素C、粗纤维、铁、钾、复合维生素B”等营养物质，这些物质组合搭配在一起，具有的“润肺止咳、增强体质、补水润肤、生津止渴”等...……更多
2023-10-19 19:43:00莲藕,山药,萝卜,灵魂,天然,高手
...进补类蔬菜。□记者 田亚楠 文/图本报讯 12月7日是大雪节气，标志着气温将越来越低。俗话说“冬日进补，开春打虎”，大雪节气来临，进补正当时。近日，记者在市场走访时看到，具备进补功效的食材逐渐热销起来。12月4日...……更多
2023-12-06 19:40:00寒冬,时节,销售,汤料,记者,超市
...外酥里嫩。最后再加入10克植物油，目的是在下锅油炸的时候，会自动分离，不会粘连成一大块。然后腌制20分钟左右。油温5成热时，把鸡块下锅，快速油炸1分钟，颜色微黄，定型即可捞出控油。等到油温升至8成热时，直接关...……更多
2024-02-14 21:30:00福气,习俗,家人,鲤鱼,节气,豆腐
...中医院专家表示，气虚、阳虚、血虚等三种证型的人群这时候更怕冷，这三种怕冷人群不妨对“证”喝汤。气虚怕冷：喝黄芪牛肉汤南京市名中医、南京市中西医结合医院老年病科主任中医师王东旭介绍说，气虚体质的人除了怕...……更多
2023-01-04 20:17:00鸡丝,阿胶,中医,南京,中医,血虚
...择适合季节的养生蔬菜成为维持健康的重要一环。在这个时候，有一些蔬菜因其丰富的营养价值和益处备受青睐。这六种养生蔬菜，包括芥菜、包菜、芹菜、莴笋、白菜以及白萝卜，不仅在初冬时节为我们提供了丰富的维生素和...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...炒，煎至微微发黄最好，一定煎透把水分炒干。4、这个时候加一点老抽，翻炒一下让杏鲍菇均匀上色，盛出备用。5、热锅凉油，放入腌制好的牛肉，用小火，先不要着急翻炒，等牛肉粒都裹上了一层油再慢慢翻炒至八成熟。6、...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
...，避免寒气侵袭。另一方面，霜降时节，正是天气渐寒的时候。徐嫚丽说，“可以选择做一些轻松舒缓的运动，比如散步、慢跑、太极拳等，能够提高我们身体的御寒能力。”当然，也要谨记避免剧烈运动，切勿在寒冷天气进行...……更多
2024-10-24 07:29:00节气,养生,指南,养生,艾灸,保暖
...色，山山唯落晖。”北京时间10月24日0时21分将迎来霜降节气，这是秋天结束、冬天到来的交界点。此时节，草木开始黄落，进入“千林扫作一番黄”的晚秋。天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍，霜降是二十四节气中第十八个...……更多
2023-10-24 14:57:00红枫,春花,烟霞,秋色,柿子,节气
...视。老一辈常说“春养”之后“夏耗”才有资本，不然到时候天天困乏无精打采。对于成长期的孩子来说更得注重，尤其是蛋白质的摄取必须充足才会“头好壮壮”。在众多的食材中有没有便宜又好的肉呢？这个是肯定的，它就...……更多
2024-07-27 10:57:00猪肉,运动员,牛肉,营养,运动,健康
...，也体会到社区大家庭的温暖，不少居民表示“找回了小时候过年的感觉”。冬至吃馄饨，是老苏州的传统习俗。老苏州曹雪珍说：“苏州人讲究不时不食，这个时节用荠菜和鲜肉包馄饨最为鲜美，包馄饨最好不过了。”社区青...……更多
2023-12-20 20:40:00暖冬,苏州,南山,欢乐,美食,活动
...耳都需要提前处理好，确保口感和卫生。(2)在焯水菠菜的时候，可以加一些食盐，这样可以使得菠菜更加嫩绿。(3)炒木耳的时候要注意火候，炒至木耳变软透明即可。(4)调制酱汁时，可以根据个人口味适量调整生抽、香醋和糖的...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...，保护和增强我们的身体。胡萝卜苗的故事提醒我们，有时候那些不起眼的食材，可能就是我们健康的小守护者。它们以自己独特的方式，为我们的健康贡献着力量，让我们的生活更加美好。 ……更多
2024-03-24 06:38:00内行人,助消化,外行人,内行,外行,羊肉
...百合、梨等养阴、生津、润燥的食物。”此外，做羊肉的时候，佐料的添加也是有讲究的，“最好放些不去皮的生姜，因为姜皮辛凉，有散火除热、止痛祛湿的作用，与羊肉同食还能去掉羊膻味。但要少用辣椒、胡椒、丁香等温...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
...，让您和家人在冬天里温暖过得健康快乐。在冬季进补的时候，我们还需要注意一些事项。首先，根据自己的身体状况和体质来选择合适的食材和调料。不同体质的人适合的食材和调料也是不同的，因此需要根据自己的身体状况...……更多
2023-12-07 15:54:00滋补,营养,身体,健康,切成,小火
...大火煮，再改成中小火炖。④等牛腩可以用筷子插进去的时候再放入土豆块，加盐调味，继续焖煮。⑤等土豆也可以用筷子插进去的时候，撒点葱花，大火收汁就做好了。 ……更多
2024-09-14 16:33:00绿豆,黄瓜,安稳,切成,生抽,姜片
...天脚部就感到冰凉“一到冬天，尤其到了大、小寒节气的时候，脚就始终感觉到很冷，别人穿个普通鞋子就行了，我穿带厚实填充物的棉鞋都不行，两只脚还是感觉到冷！”最近，宋先生找到魏海霞看病，看看能不能通过中医的...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...。即使食量不增加，身体的吸收能力也增加，所以冬季的时候容易出现体重的增加，血糖、血脂水平也相应会升高；和情绪、压力等也有一定关系。
让心血管安全过冬，可以采取这些措施：加强防寒保暖。及时添衣，避免气候...……更多
2024-11-22 15:45:00寒潮,节气,妙招,保暖,小雪,养生
...节是美食的季节，而六道令人垂涎欲滴的美食更是在这个时候引起食客们的食欲。今天，我们就来一起探索秋冬季节中的六道美食，包括白菜粉丝炖羊肉、苦瓜炒牛肉、菠菜虾仁粉丝拌菠菜、白萝卜腌白萝卜、酸菜炖猪血等。每...……更多
2023-12-19 11:00:00口感,秋冬,食用,营养,美食,猪血
...地面的水露遇冷凝结而成,霜降后的天气会骤然变冷,这个时候不再适合“秋冻”,而是要防秋寒。因此大家一定要注意防寒保暖,尤其是要注意脚部和胃部保暖,最好养成睡前用热水泡脚的习惯。海慈医疗西院区(青岛市第五人民医院...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
...日相催冬至阳生春又来12月22日11时27分09秒我们迎来冬至节气冬至，是最早被确立的节气也曾是最隆重的节日有“冬至大如年”的说法冬至也是北半球白昼最短、黑夜最长的一天意味着数九寒天的到来此时节，要做好全身防寒保...……更多
2023-12-22 09:06:00如年,羊汤,承德,河北,来源,牛肉
...味道浓烈，会掩盖住鱼本身的鲜美。
在炖鱼或者烧鱼的时候，大蒜往往会使鱼的口感变得苦涩。所以，“鱼不蒜”的原则是要求我们在烹饪鱼类时，尽量避免放大蒜。“牛不韭”则是指在烹制牛肉时，不应使用韭菜。这主要是...……更多
2023-10-30 11:11:00菠菜,食用,豆腐,食用,草酸,食物
...着生活水平的提高，健康成为越来越关注的话题，空腹的时候，我们肠胃处于一个比较特殊的状态，空腹状态下吃的食物，对身体健康有很大影响，并不是所有的食物都可以空腹食用。打死不能空腹吃的“2种”食物！伤胃又伤...……更多
2023-10-24 16:56:00空腹,空腹,切成,排骨,排骨汤,南瓜
...煮多点饭，香喷喷的又香又下饭。记得做这六道家常菜的时候多多备点米饭，要不然饿着可不行哦！收藏下来的朋友就可以试一试啦。1.金针菇炒肉：炒肉的时候别忘了加辣椒、金针菇，调个味道，用生抽、蚝油、淀粉、大蒜、...……更多
2024-04-26 06:46:00家常菜,米饭,食欲,家常,错过,光盘
...人们更喜欢吃一些温热的食物来取暖。葱爆羊肉就是这个时候的绝佳选择。羊肉是具有温补效果的食材，对于寒冷季节的身体非常有益。而葱具有辣味和温热的特性，可以促进血液循环，提高身体的抵抗力。将羊肉切成薄片，加...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
...盐调味，继续开小火煮。⑤豆腐的表面煮了很多的小孔的时候撒点葱段增香，大火收汁就可以装盘了。
第3种:鹅肉在寒冷的冬天人们需要大量的热量维持身体的各项机能。鹅肉含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，并且鹅肉...……更多
2024-11-04 14:24:00猪肉,而是,建议,银鱼,小火,牛腩
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李时珍在《本草纲目》中说：“元时始自胡地来，气味微似萝卜，故名。冬月掘根，生熟皆可啖，兼果蔬之用。”胡萝卜色泽鲜亮，红彤彤
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说到血栓这个词，相信大家都非常熟悉，毕竟在生活中，我们经常能听到与其相关的消息，从健康角度出发，血栓可以说是一大沉默杀手
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