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进补忙 霜降节气 厦门人爱吃啥
...陈预测,霜降当天,至少能卖出100只番鸭,因为每年这个时候番鸭都极为火爆,有一次,早上刚进了五六十只,不到半天就快卖完了。刚花115元买了一只番鸭的市民尤女士介绍:“每年霜降都会在家做姜母鸭吃,给自己和家人都...……更多
冬至吃三宝,一冬无病扰! 今日冬至,3宝指啥? 滋养又驱寒健康过冬
...冬至阳生春又来。”时间飞逝,明天就要进入我国二十四节气中第22个---冬至节气,它也俗称“冬节”、“长至节”等,是中国农历中的一个重要节气,自冬至日起,白昼渐渐变长,天地阳气回升,冬至节气深受人们的重视,自...……更多
数九天吃什么最好
俗话说“冷在三九”,三九天是一年中温度最低的时候,也是进补的好时候。在养生保健的方法中,食补是一个很重要的部分。那么,数九天吃什么最好呢?下面我们就一起来了解一下吧。数九天吃什么最好1.时令蔬菜数九时是...……更多
绚烂霜降送清秋
...渐地,甚至会感觉到“风刀霜剑严相逼”的肃杀。记得小时候,每到霜降,村庄就被五颜六色的秋叶所笼罩,“山明水净夜来霜,数树深红出浅黄。”深秋的树梢挂着几个没有采摘的黄的、红的柿子,把乡村装点得分外妖娆。那...……更多
明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬
...来之后,气温开始,降水量也开始增加,这也标志着仲冬时候正式来临,不久之后,北方的很多地方也会银装素裹,分外妖娆!大雪节气到来之后,气温,在日常生活中我们要注意做好防寒保暖工作,防止冻伤、受寒,在日常饮...……更多
有条件多吃1肉2根3果,顺时而养,天冷也不怕
...肉随着天气的转凉,很多人容易出现手凉脚凉的情况,这时候不妨多吃些红色的肉类,有助于补气养血,温暖脾胃。牛肉便是很好的选择,富含多种人体所需的氨基酸,同时含有不饱和脂肪酸,烟酸,维生素B族以及铁,磷,钙...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...天里,屋里室内的暖气温度也会比较高,很容易上火。这时候我们如果再多吃辣椒等辣味重的食材,则会加重体内的燥火。在干燥寒冷的冬季里,要忌吃辣味刺激的食物,身体才会不上火更舒服。二:寒凉在寒冷四九天里,我们...……更多
中老年人记得:1少囤,2不勤,吃3样,养足精力迎新年
...。小雪来临以后,又到了冰河逐渐上冻,天气越来越冷的时候,这个时节是养护身体的关键期,尤其是对于上了年纪的中老年人来说。明日小雪,中老年人记得:1少囤,2不勤,吃3样,养足精力迎新年。明日小雪,中老年记得“...……更多
奎文区实验幼儿园课程:秋意浓,寒露至
... | 寒露彤彤:“什么是寒露呢?”老师:“寒露是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气。”平平:“那寒露时节会做些什么呢?”孩子们带着疑问与老师共同观看了“寒露”节气的相关视频和图片,老师通过讲解,孩...……更多
霜降,建议中老年人多吃这4宝,滋补润燥身体好!
...,滋补润燥身体好!霜降第一宝:萝卜霜降是秋冬交替的节气,这个节气尤为重要。老话说“十月小阳春,萝卜赛人参”,萝卜作为储存了春夏秋三季营养的食物,它富含大量的水分、维生素和碳水化合物,另外膳食纤维、消化...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
立冬,作为冬季的第一个节气,标志着寒冷的季节正式来临。为了更好地适应冬季的气候,我们需要调整饮食习惯,多吃一些能够提供营养、增强体质的食物。在这个时节,“根菜”成为了我们的首选。根菜是指生长在土壤深...……更多
甘甜爽口火罐柿
...记者,自己家门前的柿子树有50多年了,柿子刚长出来的时候是绿色的,这时候的柿子还不能吃,味道苦涩。慢慢地,柿子变成了橘红色,“寒露”后成了火红色,就可以采摘了。火罐柿子个头小,圆滚滚的样子十分可爱,把柿...……更多
...然美景的机会。相反,霜降正是看枫赏菊的好时节。落霜时候,枫树、黄栌树等树木在秋霜的洗礼之下,叶子已经全红,如霞似锦,层林尽染,绘就出“霜叶红于二月花”的瑰丽画卷。阵阵秋风轻拂过,翩然落下的红叶,给人一...……更多
萝卜可以帮助我们保护胃肠道,增强抵抗力
...吃一些牛肉,对于我们的身体非常有益。在平时做牛肉的时候,我们一般倾向于选择红烧的方式。但在秋季这个比较干燥的季节,我们可以选择用牛肉来炖汤,这样可以多喝一些汤水的食物,对保持身体湿润非常有效。接下来,...……更多
大雪时节,吃好三样,喝好三样,做好三样
...小时,这样能更好的浸泡出血水,减少腥味,后面炖煮的时候也更容易煮熟。(2)接着准备炖煮羊肉需要用到的配料,配料很简单,就是最常见的3种,生姜、白芷和白胡椒;(3)羊腿浸泡好之后,再次清洗干净,清洗干净之后...……更多
牛肉不仅味美可口,而且营养丰富,适合各种烹饪方式和口味需求
...牛肉去腥,焯水白萝卜去味。希望大家能够在冬季寒冷的时候,人们常常希望吃一些暖身的食物。有人说喝热汤很暖和,的确是这样,但是这只是暂时的。为了从源头上解决问题,我们需要“补充”一些食物。在这方面,简单的...……更多
爱吃萝卜的要留意了,这3种人是不建议吃萝卜的
...鲜,价格又便宜,还耐储藏。因此秋冬季节是吃根菜的好时候。而白萝卜就是其中的佼佼者。冬吃萝卜夏吃姜,虽然说萝卜在冬季吃比较好。但是除了冬季外,吃白萝卜也能为身体带来好处。……更多
2022-12-16 12:33萝卜,建议
它是“肺部清洁工”,我家三天吃一次,润肺止咳,给肺做个大扫除
春天,是我们身体需要做一次“大扫除”的时候。在这个转换季节,我家有个小秘诀——那就是定期吃萝卜。没错,就是那个在菜市场随处可见,看似平平无奇的萝卜。在我们家,它被赋予了一个高贵的任务,那就是成为我们...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好,“三宝”指的是啥?别不懂吃
...,慢煮40分钟。时间到了以后,再继续焖上20分钟。 这个时候已经满屋飘香了,想要煮出来的花生更入味,可以连同汤汁浸泡上一碗花生,个个饱满绵软入味,越嚼越香。喜欢的朋友收藏起来做给家人吃吧,第二宝:白萝卜,秋...……更多
“冬天吃一根,不用医生帮”,一润肺二通便三强免疫,冬天要使劲地吃
...吃姜,不用医生帮“!冬天是萝卜大量上市的季节,这个时候的萝卜新鲜水灵,水分充足,脆嫩鲜甜,萝卜营养极其丰富,素有“小人参”的美誉,冬吃萝卜不仅能补充营养和水分, 有利提高免疫力、生津润燥、清热止咳、促...……更多
吃猪肉不如多吃它,炖上一锅鲜香滋补,为入冬打好基础
...好基础。金秋10月,气温开始渐渐转凉了,北方地区这个时候已经开始穿风衣了,随着气温变低,这个时候大口吃肉贴秋膘进补再合适不过啦,秋天进补吃肉,比起吃猪肉,不如多吃一些牛肉、鸡肉和鱼肉,这些肉都属于高蛋白...……更多
这4种食物最养胃,医生建议多吃
...器”?冬季来临,是吃萝卜的好季节,我们在出门买菜的时候,基本上各个菜摊上都会摆有萝卜。萝卜中含有丰富的维生素以及稀有元素,是高营养价值蔬菜,所以萝卜经常出现在人们的餐桌上,但是也有网友留言说,吃萝卜会...……更多
记得:少吃1肉3菜,多吃3样,为入冬打好基础
...是昼夜平分的一天,过了秋分节气以后也就到昼长夜短的时候。作为秋季里的第四个节气,进入秋分节气以后,降温会变得非常明显,随着草木的枯黄凋落,离秋风萧瑟的深秋时节也越来越近,全国很多地方也来到日平均气温20...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...味的虾仁炖豆腐。二、做“2事”1.注意防寒保暖:秋冬季节气温下降,容易感冒或受凉。因此,要确保父母注意穿暖,并避免在寒冷的天气里久站或久坐。2.注意少食多餐:少食多餐有助于分散饮食,降低胃部负担。同时,父母...……更多
...文转自:劳动午报寒风凛冽,不知不觉中已经进入二十四节气中的小寒节气。虽然还有一个节气“大寒”,但是根据气象资料,小寒是一年中气温最低的节气,此时万物冬藏,要做好小寒养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精...……更多
1月6号小寒,提醒大家:多吃2肉,喝3汤,驱寒暖身暖胃,安稳过冬
...醒大家:多吃2肉,喝3汤,驱寒暖身暖胃,安稳过冬小寒节气将至,天气越来越冷,大家要注意保暖,千万别穿得太单薄,不然很容易生病。还要在饮食上多调整,多吃些温补的食物,让身体保持温暖,可别不舍得吃。1月6号小...……更多
夏至时节养生,喝好这一碗汤,健脾润肺,养心安神,全家老小受益
...解一下,夏至可是二十四节气中最早被确立下来的哦~古时候过夏至,隆重到什么样的程度呢?国民会为它设立节日,称之为“夏节”、“夏至节”,并纳入祭神礼典,甚至还有举国欢庆,潇洒自由地放上几天小长假的。非常遗...……更多
这款牛肉炖萝卜的做法,既有肉的香味,又有白萝卜的清甜味道
秋冬交替的季节,正是吃白萝卜的时候。白萝卜被称为“土人参”,营养价值丰富,含有粗纤维、芥子油、木质素、淀粉酶、维生素C、微量元素等多种营养成分。根据《九极药食论》的记载,白萝卜具有清肃之力,能下气宽中...……更多
秋天进补,少吃猪肉多吃它,炖一锅特馋人,增强体质不怕冷
...许白酒煮出血沫,3分钟后,拿出来温水洗干净。再炖的时候就不用打沫了。2、冷油下冰糖,小火融化,加入牛肉翻炒多几下,加入生抽、老抽、蚝油调味上色,然后加热水没过牛肉,水量一次性加足,中途不可加凉水。放入大...……更多
新闻多一度丨今年霜降有何特点?养生方法有哪些?一文速览
...降霜打霜”的说法。当九月霜降的年份,等到了该打霜的时候,却没有打霜。而当十月霜降的年份,打霜就比较频繁了,一天接着一天打霜,形容打霜天气多。而打霜需要有条件的,其中很关键的一点便是温度,只有近地面气温...……更多
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王文成医生:身患癌症的人,吃饭多有这5个症状!
体内有病,吃饭先知,这一说法确有一定道理,特别是对于癌症病人而言,吃饭时的一些异常表现往往能成为疾病的早期信号。提醒大家
2024-09-03 00:10:00
杨屾医生:坐时间长了头晕,是颈椎疾病吗?
首先,时间坐长了头晕不一定是颈椎疾病。长时间坐着后头晕,可能与缺乏体力活动、颈椎疾病、低血压、脊柱侧弯、颅内压增高等有关
2024-09-03 00:32:00
美丽孔雀在北疆开出“致富屏”
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面,在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社(以下简称合作社)经常可以看到
2024-09-02 16:52:00
助力骨科高质量发展,永川区骨科医疗质量控制中心第一次质控会成功举行
为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术,加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作,同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
2024-09-02 18:37:00
重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术活动走进永川
9月1日,重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层(永川站)暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
2024-09-02 18:38:00
面食千年万品形 中国美食进非洲
大众网记者 张迪 通讯员 刘兆奎 报道近日,在刚果民主共和国金沙萨市,来自中国鄄城县的闫宾和外国友人共同制作中国传统面点
2024-09-02 19:33:00
药是一把“双刃剑”,这4种药不宜长期服用,现在了解也不晚
我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐,自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲,大姐平时特别节俭,能省则省,能坐公交车一定不打车
2024-09-02 21:12:00
68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了
今天,小九刷手机的时候,看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好,这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了,今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
2024-09-02 21:52:00
寿命长不长,看牙齿就知道?60岁后,剩多少颗才正常?告诉你答案
老林年轻时是个胆大的人,走南闯北哪里都敢去,却一直很害怕个地方:医院,不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他,牙齿已经掉了好几颗
2024-09-02 21:55:00
别让秋老虎毁了你的健康!避开这些进补陷阱,守护您的身体平衡
随着夏日的炎热渐渐退去,我们迎来了处暑节气。老话说得好,“一夏无病三分虚”,这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
一夏无病三分虚?揭秘秋季进补的正确打开方式
俗话说:“一夏无病三分虚”,这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节,虽然早晚凉爽,但秋老虎依旧肆虐,人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
告别“一夏无病三分虚”,避开进补误区,健康过秋天
俗话说:“一夏无病三分虚”,处暑时节,虽早晚凉爽,秋老虎却时常发威,人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时,根据中医“春夏养阳
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秋季养生秘籍:百合,润肺止咳的“吉祥使者”
亲爱的读者们,你们是否注意到了秋天的脚步声?秋风送爽之际,也带来了干燥气候的挑战。今天,我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
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秋季养生,别让错误的补养方法损害你的身体
随着炎热的夏天过去,我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉,许多人开始想到要补养身体。然而,秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
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糖尿病与长寿关系被发现,英国研究:50岁患糖尿病,寿命缩短11年
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事,在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
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