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...我也喜欢上了鸭血，每周我家都要做上一次，其实鸭血的营养价值非常的高，是高蛋白、低脂肪的食物，其中血红素铁含量丰富，在常见的食物中算的上是佼佼者了，同时也含有叶酸、维生素B12等。鸭血的...……更多
2024-08-02 12:51:00老少,美味,营养,男人,女人,生抽
...制1小时，腌好的肉用小火煎香，盛出备用。3、煎完的锅不用洗，放入一片黄油，等化开后放入洋葱粒，小火炒制10分钟，炒出香味，将切好的番茄丁放入，焖煮5分钟。4、放入白葡萄酒、浓汤宝、番茄膏，最后放上猪肉，继续焖...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...，让身体更加的健康。伏天湿气重多吃这菜，鲜香美味又营养，常吃赶走湿气，排毒一身轻。绿豆芽是绿豆发的芽，高营养、高水分、低热量，常吃具有清肠胃，解热毒，利湿热，降血脂、软化血管、瘦身美肤等功效。白玉菇的...……更多
2024-07-30 11:04:00湿气,美味,一身,营养,千张,白玉
...叶子更大还发紫，口感更鲜嫩，可不比春天的差。荠菜的营养价值很高！它富含纤维素、维生素和钙、铁、磷、钾等矿物质，是高钾低钠食材对降脂稳压很有帮助，而且荠菜的钙含量很高，是牛奶的近3倍，常吃对骨骼和肌肉都...……更多
2024-12-17 13:47:00冰箱,美味,错过,营养,荠菜,冬笋
...别不当回事。深秋到了，天气变得又冷又干燥，需要补充营养提高免疫力，也要忌口防止吃错上火。建议老年人：秋天少吃牛羊肉，多吃这4样，营养好消化，别吃错了！牛羊肉好吃，但不适合老年人，吃后不易消化，还容易上...……更多
2024-06-16 09:44:00牛羊肉,老年人,营养,建议,肉片,里脊
...受吃猪蹄鸡爪补;一样心难受可以吃猪腰补。猪腰是一种营养成分十分丰富多彩的食品。它带有蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维C及其维生素b3等，这对提升心脏营养成分，提高心脏收拢力有挺大的功效。...……更多
2023-03-17 22:21:00压力锅,压力,时间,小勺,切成,原材
...，削去皮。放到案板上，用刀背拍碎，然后剁成山药泥。不用太细腻，稍微有点颗粒感也没关系。2、把剁好的山药泥加到肉馅里。撒上点盐，倒点生抽。葱姜切好放水里泡泡，然后把葱姜水倒进去。最后撒点干淀粉，用筷子顺...……更多
2024-11-19 13:35:00延缓衰老,体质,衰老,山药,米浆,红枣
...和营养）、小葱（提味用）做法：1、先把平底锅烧热，不用放油，直接把紫菜放进去烘。你会听到“噼里啪啦”的声音，别担心，就这样烘到紫菜变得脆脆的。然后拿出来放到袋子里，用手捏碎，像饼干渣一样。2、把猪肉剁碎...……更多
2024-08-02 12:49:00冬瓜,含量,紫菜,蛋液,放进,黄瓜
...胃蠕动，改善便秘问题。每天食用一次，能够满足女性对营养的需求，让身体更健康，精神更饱满。酸辣藕尖延缓衰老，让你60岁依然容光焕发食材准备：藕尖、青红椒、姜蒜、醋、生抽、白糖、鸡精、食盐、淀粉、油、青蒜制...……更多
2023-11-28 12:16:00容光,延缓衰老,衰老,鸡精,生抽,牛肉
...的夏天来了。芒种时节气候炎热，人们的新陈代谢加快，营养物质大量流失，而天热冷饮、冰镇水果大行其道，易加重体内湿气，导致脾胃功能受损。芒种时节人们会感到困倦乏力、食欲变差，出现“苦夏”现象，这时养生饮食...……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
...扔，一会儿会用到，再把冬瓜丝放到菜板上，给它切碎，不用切得太碎，切好后装入盘中。4、准备一块瘦肉，给它改刀切小块，再剁成肉末，装入碗中，再将挤出来的冬瓜汁水少量多次的倒入肉末里面，边加边搅拌，使肉末吸...……更多
2024-08-24 21:08:00免疫力,免疫,营养,丝瓜,冬瓜,鲜菇
...豆腐、煎好的鸡蛋一起倒进去。4、倒入适量的清水，水不用太多，大概和白菜持平就行。因为白菜炖的时候会出很多水。然后加点盐和白胡椒粉调味，盐可以先少放点，尝尝味道再适量添加。大火烧开之后转小火，慢慢炖。炖...……更多
2024-11-19 13:35:00高汤,道长,脾胃,体质,家长,准备
...热润燥、促进消化的食物来帮助身体排毒。而9月正是吃时令蔬菜的好时机，其中有一种蔬菜被称为“人体清道夫”，那就是韭菜苔。韭菜苔，是韭菜开花前的嫩茎，质地脆嫩，味道清香，营养丰富。虽然韭菜苔看似普通，但它...……更多
2024-09-10 17:19:00清道夫,中老年,人体,建议,韭菜,黑木
...自然规律的观察和顺应，春季是万物复苏的季节，新鲜的时令蔬菜富含营养，不仅口感鲜美，还能帮助人们调节身体，增强抵抗力，预防春季多发病。例如，春季的菠菜、韭菜、莴苣、春笋等都是很好的选择，它们富含维生素和...……更多
2024-03-29 10:41:00四强,免疫,传统,萝卜,萝卜丝,切成
...：丝瓜，滋阴润燥的“美人水”丝瓜不仅味道鲜美，而且营养价值极高，它富含的维生素B族和皂甙类物质，具有清心凉血、解毒通便、美容养颜的功效，立秋后食用丝瓜，可以有效缓解秋燥引起的皮肤干燥、咽喉不适等问题。...……更多
2024-08-25 06:14:00节气,生抽,鸡精,莲藕,食盐,冬瓜
...蛋白，增强免疫，安稳过冬。快来看看吧，这些菜好吃又营养，不妨时常换着吃，补充营养，养好身体。
一、腐竹——红烧腐竹做法：腐竹提前浸泡，泡至无硬芯的状态。五花肉冲洗干净，切成小块。锅内加油，烧热后放入肉...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...还有余油，直接把切好的蒜苔和韭黄下锅翻炒。加点盐，不用太多，炒到蒜苔和韭黄开始变软，颜色也变得鲜亮了。4、把之前炒好的牛肉再倒回锅里。加一小勺蚝油，继续翻炒，炒到差不多的时候，就可以关火出锅了。六、辣...……更多
2024-12-10 12:23:00胖人,垃圾,韭黄,生抽,小勺,肉丝
...最理想的时光，不仅有好天气相伴，还能吃到新鲜可口的时令蔬菜，实在是最美好不过的事情了。今天我们依旧就地取材，分享新菜品，那就是——蒜薹胡萝卜炒猪肝。每年到了春天，新鲜的蒜薹就会大量上市，它是一种温性食...……更多
2024-04-13 10:41:00蒜薹,盘菜,色香味,猪肝,胡萝卜,蒜薹
...活最重要的肉制品下边就讨论一下来源于之一。鸭子肉的营养成分丰富多彩，含有碳水化合物和别的营养成分。可是，鸭子肉有较强的羊膻味，烹制时需要采用较多的香辛料才可以去除腥味儿。而有一种作法非常非常值得强烈推...……更多
2023-04-20 21:37:00烧鹅,广东,作法,秘方,八角,烧鹅
...特别省心。配菜就选甜玉米、山药、胡萝卜，都是眼下的时令食材，新鲜、营养，只放盐调味就很好吃。不需要放油，小火慢煮，汤味清新滋润，老少皆宜。晚餐不想吃主食的时候也可以这样炖一锅，吃两节玉米，再来两块排骨...……更多
2023-12-14 06:25:00美味,做法,多种,排骨,小火,玉米
土豆炖豆角不但做起來较为便捷，并且营养成分还很高，那麼土豆炖豆角的营养成分是什么呢？长豆角也就是我们常说的长豆角。它除开有健脾胃、和胃的作用外,最重要的是可以补肾壮阳。李时诊曾夸赞它可以“理中养血,补肾...……更多
2023-03-13 21:26:00马铃,豆角,马铃薯,美味,豆角,马铃
...遍少点水，煮差不多了给锅里稍微淋一点水，加一点油（不用很多）再煮第二遍，这样煮得时间比较久，锅底会有锅巴~三、南瓜焖饭腊肠的咸香、南瓜的粉糯再加上香香滴香菇，我的妈呀，直接香晕了。食材：米、腊肠、贝贝...……更多
2024-07-29 20:05:00懒人,生抽,香菇,老抽,米饭,蚝油
猪腰是一种营养成分十分丰富多彩的食品，营养成分十分高，带有蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁、维他命及其维生素b3等，能够制做许多人间美味，可是在制做以前大伙儿一定要把猪腰清理干净，要不然会很影响口味，下边我们...……更多
2023-03-17 22:22:00放进,八角,切成,小勺,八角茴香,自来
一个人午餐我从不点外卖，晒我的5分钟极简午餐，好吃营养又省时俗话说，“民以食为天”，作为普通大众， 生活就是柴米油盐酱醋茶交织成的交响乐， 一日三餐是生活的重中之重， 吃饭是人生中最要紧的事之一，虽然现代...……更多
2023-12-14 09:09:00从不,营养,个人,土豆粉,土豆,牛肉
...丝迅速的炖烂，另外也是以便吃的情况下能让海带丝中的营养成分成分更强的被身体消化吸收)1、用洗米百小水泡发海带丝，即高发、易洗，烹煮时也易软嫩;也可在煮海带时加少量食用纯碱或苏打，但不度可过多，煮软后，将海...……更多
2023-04-20 20:59:00美味,海带,放进,牛羊肉,生抽,水里
...续煎另一面，直到两面都金黄，然后盛出来放一边。3、不用洗锅了，直接把切好的洋葱丝倒进去，翻炒翻炒。等洋葱开始变软，就把韭菜段也加进去，继续翻炒。4、把刚才煎好的鸡蛋也倒进去，加点盐和鸡精，然后大火快速翻...……更多
2024-11-28 12:49:00精力,营养,墨鱼,鸡精,老抽,生抽
...，帮助身体排毒、清热下火、健脾祛湿尤为重要。在众多时令蔬菜中，藕带是一种非常适合在三伏天食用的佳品。藕带莲藕的幼嫩茎部，口感脆嫩，味道清新。藕带性凉，有清热解暑、健脾祛湿、补气养血、通便排毒等功效，特...……更多
2024-08-02 13:56:00全身,切成,黑木,小米辣,腐竹,生抽
...能发挥出其独特的魅力。老人也常说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，最适合吃姜的时候就是夏天，不仅健脾养胃排湿，还能养血补气。想象一下，当你享用一道家常菜肴时，生姜的辛香，渗透在每一口食物中，不仅增添了...……更多
2024-06-11 10:36:00药方,萝卜,不用,医生,生抽,姜片
...一下，让它有点底味。再来把腊肠切片，稍微厚一点点，不用太薄啊，切好放一边备用，接着贴上少许的蒜粒。然后腊肉泡了十分钟给它切一下，再把腊肉切成厚片，材料全部准备好就可以开始做了。热锅来点油，首先把芋头给...……更多
2023-10-24 17:14:00食用,芋头,虚弱,身体,芋头,腊肉
...让你吃得健康又开心！【一、姜】夏天吃姜，好处多多，不用跑医院。生姜虽然味道辣，但直接吃有点难，不过用醋加工一下，就能变成美味佳肴，还能对身体有好处。俗话说得好，“夏天吃姜赛人参”，真是没错啊！推荐菜品...……更多
2024-06-14 10:00:00韭菜,猪肉,身体,建议,山药,茄子
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妇科检查是女性体检中的主要部分，在门诊或普查过程中通过妇科检查，医生们通常能发现多种妇科疾病。什么情况下要进行妇科检查?一般来说
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一般来说，备孕至少要提前三个月开始准备，这样才能将身体调整到最佳受孕状态，顺利的迎接好孕。那这三个月都需要做哪些方面的准备呢?备孕之身体准备备孕夫妻应在备孕前三个月做一次细致的孕前检查
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