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冬日营养早餐,热乎乎糯叽叽,食材搭配合理,10分钟完成
...年糕,我愿意早起10分钟来制作,因为它可以为全家人的早餐带来美好的开始。吃完汤年糕和配菜后,连汤汁都舔得一干二净,久冷的早晨瞬间变得温暖宜人。小贴士1.如果想要营养更加均衡,你可以加入番茄、香菇、青菜等食...……更多
老杭州的冬至美食,健脾暖胃吃年糕 “一年更比一年高”,养生之余还能讨个好彩头
...而衰,往后阳气开始生发,人体在此时也容易吸收外来的营养,是进补的好时机。杭州市级名中医、杭州市中医院治未病科主任何迎春介绍,冬至过后是进补的好时机,但也要因人而异。因为冬季寒冷,本身会进食较多肉类等肥...……更多
“大雪吃四样,抗寒身体旺”,今日大雪,指哪4样?建议了解一下
...4样?建议了解一下。 无论有钱没钱,别忘记给家人吃,营养滋补强免疫,健康过冬天。一、红薯粥,粥是养生的最佳选择,能和胃补脾,润养肺燥,营养易消化还对脾胃好。大雪天气, 天气寒冷,喝上一碗用红薯粥, 红薯被...……更多
谷雨过后抓紧吃这“鲜”,富含钙锌粗纤维,2种吃法,清热又润肠
...味!今天我来教大家两道超好吃的春笋做法,春笋可是个营养宝库,有蛋白质、钙、铁锌、维A、维C,还有粗纤维,特别适合夏天吃,大家快来学学吧!---【肉片春笋炒年糕】---宁波的年糕片口感真的超赞,软糯弹牙,吃起来还...……更多
...王胜凯分外忙碌,她们要赶在5点半前,准备好10个品种的早餐,招待“老朋友”。这是一份坚守了8年“温暖约定”。从2015年起,每到冬天,黄小琴与家人都要亲手制作爱心早餐,提供给附近的环卫工人,免费供应一个月。寒风...……更多
蛋白质是“生命元素”,建议中老年:常吃4种高蛋白食物增强免疫
...养品来说,在我们日常饮食中多吃些高蛋白的食物,不仅营养易吸收,而且还省钱又实惠,经常吃也吃得起。下面就给大家分享四种”天然高蛋白食物\",营养足味道好,建议中老年人:三天两头吃增强免疫力少生病,精力旺盛,...……更多
伏天,少吃白菜和萝卜,多吃这三样食物,消暑健脾祛湿,舒适过夏
...调整,少吃肥甘腻补、生冷的食物,避免损胃伤脾,影响营养消化吸收,要多吃些健脾开胃祛湿的食物,有利于身体健康。“伏天吃三宝,少往医院跑”,3宝指啥?咋吃更好?建议早知道一、苦瓜,苦瓜是夏季时令菜之一,也是...……更多
每个浙江孩子都逃脱不了年糕?东北大白菜多,浙江年糕申请出战
...网友在评论中回忆被年糕支配的童年。“过年期间,每天早餐都是年糕的痛,谁懂。”、“一到过年,家里的大缸就装满了年糕,隔天就要换水。”、“浙江家庭对于年糕之执念与采购量,相当于东北之大白菜。”、“东北的粘...……更多
吃不厌的年菜是家的味道(上)
...波人,他店里可以吃到各种烧法的黄鱼。温州·蝤蛑炒黄年糕朝夕堂海鲜餐厅年糕,谐音“年高”。捣年糕是温州过春节的传统习俗,也是温州的非物质文化遗产。一大盘喷香的炒年糕代表着温州人对过年最好的祝愿:“年年高...……更多
中老年人要保持健康,就需要少吃猪肉,多吃“3珍”
...现在人们越来越少食用主食,更偏向于精细的食物,导致营养摄入不平衡和慢性病的增加。尤其是对于中老年人来说,消化能力下降,容易出现各种健康问题。因此,选择合适的食物对于他们的健康至关重要。在本文中,我们将...……更多
芝士炒年糕的做法:以其独特的口感和丰富的味道受到很多人的喜爱
...可以根据个人喜好加入其他蔬菜,如菠菜、蘑菇等,增加营养和口感。按照上述步骤,你可以在家轻松制作出一道美味的芝士炒年糕。这道菜不仅简单易做,而且味道丰富,非常适合家庭聚餐或朋友聚会时享用。希望你会喜欢这...……更多
精选雪菜包子馅,香味四溢,回味无穷
...重要。以下是详细的步骤:步骤1:准备食材准备新鲜的雪菜、猪肉馅、葱姜蒜末,以及适量的盐、酱油、食用油、料酒、白胡椒粉和生抽。步骤2:处理雪菜将新鲜的雪菜洗净,晾干水分后切碎备用。若使用腌制过的雪菜,要注...……更多
这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!
春季,这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!时间飞逝,仿佛昨天还和家人一起在守岁,不知不觉中,春节已经悄然而去,我们又迎来了一个新的春天。今年的春天,出现了倒春寒的天气,春节那几天,倒...……更多
7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康
...后,快速捞出来过凉水,这样能保证荠菜颜色是翠绿的,营养物质也不会过度流失。2、过凉之后的荠菜挤干水分,切成荠菜碎,适量的豆干切成丁,少许大蒜切成蒜末,食材都准备好之后就能下锅炒了。3、锅中加适量的食用油...……更多
鲜毛豆和它绝配!天热没食欲来一锅,好吃的没话说、超级解馋
...吃法,此菜一出又是一个“绝配”诞生!关键是这两者的营养都不差,很是适合炎热的三伏天来吃。就说这蛋白质方面,毛豆含有14.5克左右每一百克,千张则有24克左右的蛋白质,含量都比牛奶高,妥妥的一碗都是高蛋白。再有...……更多
记得多吃这6种“千金菜”,阳气足脾胃好,家人更安康
...我为大家推荐6种适合惊蛰吃的“千金菜”,为身体补充营养,阳气足脾胃好,早吃早受益。一、芹菜——推荐食谱:芹菜鸡蛋肉末所需材料:芹菜 适量、猪肉 适量、鸡蛋 2个、生抽 2勺、老抽 1勺、盐 1小勺、糖 1小勺、胡椒粉 ...……更多
低脂又营养的早餐,只需要几分钟,健康又好吃
清晨的早餐是一天中最重要的一餐,它为我们提供了开始一天的能量和营养,直接影响着我们的精力和体力。然而,忙碌的生活节奏常常让我们觉得早餐是一件奢侈的事情,而更多时候只是匆匆忙忙地解决。但其实,健康美味...……更多
爱美的女人都喜欢吃这种食物,香甜可口补血养颜,吃完美美的
...年糕的做法很简单,美味可口,而且营养丰富,既可以当早餐,也可以当成下午茶的点心,家里来了客人的话,还可以用它来招待客人。红糖比白糖更有营养,它含有苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各...……更多
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱,简单易学又营养,孩子爱吃。一、紫菜豆腐汤这个紫菜豆腐汤真...……更多
5月初吃这菜最刮油,健脾胃促排便,每天吃一盘,体重慢慢变轻
...的冬笋相比,它更显得亲民而实惠。竹笋不仅口感上佳,营养价值也极高。它富含维生素和膳食纤维,能够帮助开胃消食,对于食欲不振、消化不良的人来说,是一道不可多得的健康佳品。更重要的是,竹笋中的膳食纤维能够吸...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...间有“咬春”的习俗,会有意地多吃一些应季食材,增加营养,既为了防病,也有迎接春天的意味,分享春季的好食材:咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面。一、萝卜——腊肠蒸萝卜丝准备食材:白萝卜 1根...……更多
入冬后常吃白萝卜,用它做早餐,简单家常鲜香味美,不加肉也好吃
...们都可以尝试在入冬后多吃一些白萝卜,特别是将它用作早餐的食材,不仅能够满足我们的味蕾享受,还能够为身体带来健康保障。早餐搭配的重要性 早餐是一天中最重要的一餐,也是我们提供能量的主要来源。然而,由于早...……更多
北方农家土豆特色做法,能当早餐也能当主食,好吃营养更健康
...北方农家的土豆做法吧!这些做法不仅简单好吃,还能当早餐或主食,营养满满,健康又美味!首先,咱们说说“土豆炖牛肉”。这道菜可是北方农家的经典之作。选用新鲜的土豆和嫩牛肉,炖至牛肉酥软、土豆绵密,汤汁浓郁...……更多
宁波北仑:小年糕作出大文章 特色美食打造乡村文旅“金名片”
...链接上架秒空……如此火爆的场面发生在第九届白峰云上年糕文旅节的直播间。以年糕为主产品,双石蘑菇、土鸡蛋、草莓采摘券等白峰特色农产品及文娱休闲产品,在主持人和嘉宾们的一一介绍推荐下,受到观众们热情抢购。...……更多
中伏要吃面!7月25日中伏,分享6种家常面条,营养美味!
...内的湿气和暑气。今天分享给大家6种家常面条的做法,营养又美味,爽滑劲道大人孩子都爱吃。一、菌菇鸡蛋汤面食材:鸡蛋两个、杏鲍菇一个、提前用水泡好的木耳一小把、蒜两三瓣,切粒、面条适量、盐、胡椒粉、生抽少...……更多
盘点浙江6大特色怪菜,当地人无法割舍的美味!
...谓是其灵魂所在。在绍兴地区,你会惊喜地发现几乎每家早餐店门口都摆放着一个专门用来搜集童子尿的塑料桶。在经过精心熬制的过程中,鸡蛋充分吸收了汤底的营养,变得异常滋补。而那种独特的酸爽口感更是令人难以抗拒...……更多
韩式春川鸡的做法:以其独特的调味和烹饪方式著称
...以根据个人喜好加入其他蔬菜,如蘑菇、西兰花等,增加营养和口感。按照上述步骤,你可以在家轻松制作出一道美味的韩式春川鸡。这道菜不仅色香味俱佳,而且非常适合家庭聚餐或朋友聚会时享用。希望你会喜欢这道菜! ……更多
今日芒种, 建议中老年:多吃8种“高钾菜”,精力旺盛平安度苦夏
...蔬菜或食物,维持体内酸碱平衡、补充我们身体的能量和营养,让你腿脚有劲,精力旺盛。建议中老年:夏天多吃8种高钾蔬菜,顺应时令,身体更健康,舒服过夏天。一起来看看吧。 一、口蘑:每100克口蘑钾的含量是3106毫克...……更多
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病转眼我们就要迎来十二月, 这时各地都陆续入冬, 天气越来越寒冷,北方地区下起了大雪,而南方人们出门都穿上厚厚的外套,随着冬季来临,呼吸道疾病进...……更多
冬日“大补”,年糕烧排骨,不焯水不炒糖色,软糯入味,好吃解馋
...来的习俗,说冬季是最佳的“进补时节”,冬季多吃些有营养的食物,不仅能帮助我们抵御寒冷,还能提高身体抵抗力,进补的食材有很多,排骨就是其中的一种,排骨是属于温性食物,富含蛋白质、脂肪、钙、铁等营养成分,...……更多
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【文化中国行】贵州长顺:赶年场、办年货 年味满街巷
您的浏览器不支持 video 标签。春节将至,贵州省长顺县“迎新春年货一条街”热闹非凡。街道两旁,摊位密布,春联、福字挂满
2025-01-27 16:01:00
腺样体肥大,手术一定是第一选择吗?武汉民生耳鼻喉医院告诉您!
流感肆虐,感冒咳嗽让孩子失去活力,还有炎症不断刺激着孩子们脆弱的腺样体,肥大问题亟待解决!不少家长都瞅准了寒假的契机,但您可能会疑惑是否真的需要手术
2025-01-27 16:09:00
山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊开诊
随着社会的快速发展和教育竞争的日益激烈,青少年面临的心理健康和学习困难问题日益凸显。近日,山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊正式挂牌成立
2025-01-27 16:10:00
云南结石病医院:瑞梦手术2分钟,解决甘肃大爷两年的排尿难题
“只能说,好!这下可以安心回家过年了。”今天,在云南结石病医院,73岁甘肃患者闵大爷在为泌尿科团队送上锦旗后,激动地表示称赞
2025-01-27 16:13:00
重庆哈密医疗合作 助力14岁少年脱离危险
先天性肛门闭锁、脾大、消化道出血……家住新疆哈密市的14岁维吾尔族少年艾尔克(化名)从小饱受疾病折磨。然而,在重庆哈密两地医疗合作平台的助力下
2025-01-27 16:31:00
从春节餐桌看“江西酒”变局 开哪壶最有年味?
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰中国人的年味儿,总离不开一壶好酒。在江西人的春节餐桌上,开一瓶四特酒,是多少江西人年味的独特记忆
2025-01-27 16:32:00
新春走基层 | 胶东花饽饽 年味“香饽饽”
本文转自:人民网刘开阳符合年轻人口味的创意花饽饽。 人民网刘开阳摄“二十八,把面发。”今年1月27日是农历腊月二十八,在山东省龙口市石良镇集前赵家村
2025-01-27 17:14:00
春秋季儿童感冒需警惕:头晕头疼背后或藏慢性鼻窦炎隐患
春秋冬季,向来是感冒的高发时段。走进儿科诊室,常常能看到这样的场景:许多孩子不仅被常见的感冒症状困扰,部分孩子还深受头昏
2025-01-27 17:23:00
新版食品添加剂使用标准2025年2月8日起实施 多项重要变化需关注
消费日报网讯(记者 马佳丽)近日,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)发布,将于2025年2月8日起正式实施
2025-01-27 18:38:00
兰州爱尔眼科范好荣医生科普丨眼睛长了麦粒肿,应如何应对?
春暖花开,万物复苏。随着气温逐渐升高,很多病毒、细菌及过敏原也悄然活跃起来,一些眼部疾病容易在这个季节产生或复发,而麦粒肿就是其中最为常见的一种
2025-01-27 20:25:00
仁怀市老年大学春节慰问在校教师
在新春佳节即将来临之际,仁怀市老年大学组织春节慰问活动,向辛勤耕耘在老年教育一线的教师致以节日的问候和诚挚的祝福。1月24日上午
2025-01-27 20:31:00
湄潭县复兴镇大桥村开展春节走访慰问活动
在新春佳节即将来临之际,遵义市湄潭县复兴镇大桥村村支两委、驻村工作队组织开展困难党员、老党员、80岁以上老年人走访慰问活动
2025-01-27 20:31:00
清镇市走访慰问特困离休干部无工作遗孀
在春节来临之际,清镇市以上门走访、电话问候、微信等方式,开展走访慰问特困离休干部无工作遗孀,对她们致以节日的祝福。每到一户
2025-01-27 20:31:00
贵州省公路局大数据服务中心节前走访慰问离休老同志
在春节即将来临之际,为表达对离退休干部的关心关爱,1月23日,省公路局大数据服务中心党委委员、副主任秦明走访慰问离休干部李兆荣
2025-01-27 20:31:00
惠水县春节前夕走访慰问离退休干部
新春佳节即将来临之际,2025年1月11日,惠水县四家班子主要领导分别带队走访慰问离退休干部代表,向老干部送去慰问品、慰问金
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