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夏天即将来临 今年的冷饮打出了养生旗号
...”系列和“真果汁”系列更受消费者青睐。虽然打着养生旗号,但这些雪糕真的会有养生作用吗?不少市民也有这样的疑虑。记者咨询了浙江中医药大学附属第二医院消化科主任钟继红。“不论是低糖还是枸杞阿胶,总的来说对...……更多
顺应自然的养生智慧
...,则困胃伤脾,影响消化吸收,包括少吃生冷食物、少饮冷饮,特别是雪糕等冰制品。”王仲霞表示,老年人脾胃消化吸收能力已逐渐衰退,儿童消化机能尚未充盈,生冷食物多属寒性,常吃则易影响脾胃功能,导致泄泻、腹痛...……更多
转给家人!三伏天养生6大禁忌
...最高且又潮湿、闷热的时段。三伏天养生禁忌:①忌猛吃冷饮;②忌不开窗通风;③忌冷风直吹;④忌只吃果蔬;⑤忌不出汗;⑥忌过度锻炼...(人民网记者 闫妍) 来源: 人民网 ……更多
...护脾阳的要点在于避免过度贪凉,包括猛吹空调、过量吃冷饮。 ……更多
2022-12-21 17:44防湿,长夏,养生
今日入伏:三忌、三宜,澄清三伏天的5个养生谣言
...。2.伏天不能碰冰镇饮料很多人可能听说过三伏天不能碰冷饮,事实上,这需要看体质。如果是热性体质,可以适量地喝冰水或凉性饮料;若是虚寒体质,热天应尽量喝温水或凉白开。需要提醒的是,不论什么体质,过分喝冷饮...……更多
三伏天养生小贴士:这两种食物少吃为妙
...易消化的食品,比如蔬菜、水果、粥等。其次,就是那些冷饮和寒性水果。虽然冷饮和寒性水果在夏天里能给我们带来一丝清凉,但过多食用却会损伤我们的脾胃。在三伏天里,我们的身体本身就处于一个比较虚弱的状态,如果...……更多
三伏天,外行人吃冷饮,内行人已经开始养生,讲究温和滋养
...持一下,关注地主大叔学做更多美食。三伏天,外行人吃冷饮,内行人已经开始养生,讲究温和滋养有不少网友至今还不知道夏天什么阶段最热,夏天最热的阶段就是大家经常听到的“三伏天”。三伏天大致有40多天,属于夏天...……更多
夏季饮食养生有讲究
...品。老人解暑喝温性茶 天气热,就总想喝点凉的。除了冷饮,凉茶也是不少人的选择。但专家提醒,很多凉茶都加入了中药,以解暑降温、清热解毒、清肺润燥,并不太适合体弱多病的老人。夏季老年人最好喝一些温性的茶,...……更多
上海冰淇淋又上新了!38元的中药冰淇淋卖断货!网友:中医不是不让吃冷饮吗?
上海的夏日冰淇淋又出新“花头”了近日,有网友发现在上海襄阳南路上新开了一家冰淇淋店里面居然售卖中药冰淇淋这些冰淇淋口味的名字一听就很“本草纲目”烟熏乌梅、竹香茉莉野菊开心果、薄荷西瓜霜川贝枇杷膏、山...……更多
...这里侧重谈谈“不贪凉”。小朋友夏天最喜欢吃冰激凌喝冷饮,大人则喜欢待在空调房里不出门。这样做都不利于夏季养生。如南宋的长春子丘处机在《摄生消息论》里讲:“夏季心旺肾衰,虽大热,不宜吃冷淘冰雪、密冰、凉...……更多
2022-12-24 21:08:00养生
三伏天养生6大禁忌
三伏天养生有以下6大禁忌:1. 忌猛吃冷饮。2. 忌不开窗通风。3. 忌冷风直吹。4. 忌只吃果蔬。5. 忌不出汗。6. 忌饮食不洁。这些禁忌的原因如下:- 猛吃冷饮会导致胃肠道功能紊乱,引起腹泻、腹痛等症状。- 不开窗通风会导致...……更多
三伏天,这些养生误区你可千万别踩!养“病”不养生!
...对”可能会落下病根01“三伏天”有哪些禁忌不要过量饮冷饮三伏天气温高,许多人会误以为多喝冰饮、冷饮可以降温。但过量饮用冰镇饮料会使胃肠道快速收缩,增加消化负担,不利于健康。不要暴露在阳光下太久强烈的紫外线辐...……更多
...消化的食物。酷暑盛夏,因出汗多,常感口渴,适当用些冷饮,可帮助体内散发热量,补充水分、盐类和维生素,起到清热解暑的作用。但过食冷饮会使胃肠受寒,也会引起疾病。特别是老年人,脾胃虚弱,更应该注意胃肠的保...……更多
三宜三忌过三伏(中医养生)
...腰不好的人群,容易导致颈部痉挛、后背酸痛等。忌贪吃冷饮 吃冷饮过多容易导致肠胃受寒,引起腹胀、腹痛、腹泻等。忌出汗后受凉 大量出汗后因身体缺水,很多人会猛喝冷水来解渴,但这样容易导致身体低渗性脱水,出现...……更多
老祖宗为什么强调夏天的养生
...夏天跑步跳绳暴汗减肥,出汗以后酣畅淋漓,冲个澡喝杯冷饮,躺下刷刷手机,到半夜才睡,多么惬意。这样的夏日生活节奏,是很多人习以为常的“爽夏”生活节奏。然而,自古就有此时蝉始鸣、半夏生、鹿角解的“三侯”传...……更多
三伏天养生:不洗三澡,不碰三物,不做三事
...容易刺激脑血管,诱发中风危险。三伏天,不碰三物1、冷饮冷饮的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃,大量冷饮进入体内,很容易刺激胃肠道,引起血管收缩、黏膜缺血,从而减弱胃肠消化功能和杀菌力,造成痉挛性疼痛,甚...……更多
这些夏天养生的大忌,你知道几个?
...夏天气温高,人们往往喜欢待在空调房里,或者频繁地喝冷饮、吃冰激凌等冷食。然而,过度贪凉会导致身体阳气受损,免疫力下降,容易引发感冒、咳嗽等疾病。此外,长时间吹空调还会使身体适应不了外界温度的变化,一旦...……更多
二十四节气话养生:小满来临,专家分享养生小妙招
...,换另一边即可。进入盛夏,很多人喜欢穿着单薄、喜好冷饮、冷食。桑晔提醒网友注意——脾胃虚弱的人群以及老人和儿童不可贪凉。每日出行前关注天气预报,早晚温差较大时、有刮风下雨天气时,抵抗力较差的人出行需备...……更多
越养生越老的快?这一次,孙俪给“假养生”的明星敲响了警钟
...荐大家吃素受到了很多质疑。 明明打着吃素强身健体的旗号,可她的状态却一天比一天糟糕。为了推崇自己的“素食”之道,当初陶虹还因为这件事上升了高度。在采访中,她一脸正气地说到:“你吃肉,想过动物愿意被你吃...……更多
今日入伏!这些有关三伏天的养生误区,您中招了么
...区2 伏天不能碰冰镇饮料很多人可能听说过三伏天不能碰冷饮,事实上,这需要看个人体质,因人而异。如果是热性体质,可以适量地喝冰水或凉性饮料;若是虚寒体质,热天应尽量喝温水或凉白开。但不论什么体质,过多地进...……更多
...,人们在伏天切记不要贪凉,经常待在空调房内或者贪食冷饮,体内会积蓄大量湿气,抑制阳气上升。同时,人们也不要因为天气热就停止一切运动。适量运动也是除湿的好办法。养足精神需多吃瓜果梨桃营养师说,伏天温度高...……更多
“三伏天”如何通过饮食养生?专家这样说
...养脾、祛湿食物以及吃姜。”历飞表示,“三伏天”食用冷饮冷食后,容易导致湿气重,而湿气伤脾。因此,“三伏天”可以多吃养脾的食物,比如芡实、茯苓、莲子、百合等可以煮汤食用,而茯苓、陈皮、白扁豆、甘草等可以...……更多
为什么大家都说“冬吃萝卜,夏吃姜”,这其中有什么养生道理?
...食欲,预防冬季消化不良等问题。 在夏季,人们多食用冷饮、生冷食品等,容易导致体内湿气过重,出现身体乏力、食欲不振、腹泻等问题。而姜具有温中散寒的作用,能够帮助我们祛除体内湿气,缓解因冷饮过多引起的胃部...……更多
...踏青问柳,游山戏水,会使气血调畅,精神旺盛。防贪吃冷饮 饮食宜甘而温,清淡可口,以健脾扶阳为食养原则,忌过于酸涩和油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,如参、茸、附子、烈酒等,以免助热生火。春天宜多吃含维...……更多
2022-12-23 21:42:00养生
老年人夏季养生要注意四个方面
...,尽量少吃不容易消化且过于油腻、辛辣的食物。 3.少喝冷饮。老年人多吃生冷的食物或冷饮,对于脾胃的损伤较大。虽然冷饮能够有效消暑解热,但对消化道黏膜会产生很不利的刺激,不仅蠕动速度变慢,甚至会出现痉挛、肚...……更多
夏季养生哪两道菜是祛湿、消暑的好帮手
...喜欢吃甜食,比如冰淇淋,冰冻瓜果来解暑,殊不知这些冷饮往往含有大量糖类,特别是冰棍、冰淇淋、饮料等食物,含有大量的糖类,往往吃了不解渴,而是越吃越想吃,根本停不下来,所以导致营养过剩,从而身体发胖;若...……更多
...候。随着温度的升高,人们特别容易感到口干舌燥,于是冷饮开始流行,但是此时人体内的阳气尚且不足,吸食冷饮会破坏体内初升的阳气,伤害脾胃。 谷雨养生要这样做 谷雨过后,气温升高明显加快、雨水增多、空气湿度大...……更多
“冰中式”火了!未来市场有望突破百亿元大关
...命大旗。页面截图何为冰中式?通俗来说,就是中式养生冷饮。不论是超市、便利店,还是街头茶饮店,不少商家都做起了中式养生水的生意。前瞻产业研究院在《2024年中国中式养生水行业发展趋势洞察报告》(以下简称《报...……更多
今日大暑,有空没空,记得:1不吃、3不喝、5不睡,有讲究
...和优质睡眠,以保持身心的健康。一、1不吃——忌贪食冷饮大暑时节,气温高,人体出汗多,容易口渴。然而,此时切忌贪食冷饮。冷饮虽然能暂时带来清凉,但会严重刺激胃肠道,导致血管收缩、黏膜缺血,从而诱发胃肠道...……更多
高温、高湿天气来袭,这些养生谣言要澄清
...夜晚开窗睡觉也不要让风直吹。谣言四:伏天只吃果蔬、冷饮可减肥天气闷热,不少人天天以青菜瓜果和冷饮为食,但这种做法并不健康。只注重蔬菜水果,难以满足人体碳水化合物、矿物质、蛋白质等多种基本营养需求。夏季...……更多
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小雪,是二十四节气中冬季的第二个节气。斗指已,太阳黄经为240°,公历11月22日—23日交节。《孝经纬》记载:“(立冬)后十五日
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吃错了,血糖不降反升?一文教会你,杂粮该这么吃!!!
人是铁,饭是钢一顿不吃饿得慌“干饭人”的名号可谓货真价实谁能离得开五谷杂粮?“五谷”都是啥?选一选看你都知道吗?稻黍(shǔ)稷(jì)荞(qiáo)麦菽(shū)五谷指“稻
2024-11-23 10:08:00
济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科举办糖尿病日义诊
为加强公众对糖尿病的防治意识,以今年的糖尿病日宣传为契机,近日,济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科联合胃肠外科、营养科进行义诊宣传活动
2024-11-23 10:16:00
这样睡觉会“悄悄长胖”!2个睡觉习惯让脂肪大肆堆积
“躺着也能瘦”是许多人的梦想,如果告诉你,睡对了有助于减肥,睡错了会“悄悄变胖”,你是不是感觉不可思议?事实上,这确实是有科学调查的依据的
2024-11-23 10:19:00
秋冬容易情绪低落是伪科学吗?
一到秋冬就悲伤难以自持,是真生病还是矫情? 来源:中国青年报
2024-11-23 10:21:00
提示!酱油醋如果标有这俩字,我劝你把它们踢出厨房
酱油是家常必备的传统调味品红烧鱼来点老抽色香味有了炒青菜放点生抽咸淡刚刚好面对琳琅满目的酱油你选对了吗?挑选酱油时有这几个字劝你赶紧放下跟苏消保一起来看2021年6月29日
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冷冻馒头不能吃?浙大:不是我说的!
近日,网上流传出一则视频,声称冷冻馒头不能吃了,因为冷冻超过两天会长出毒性堪比“砒霜”的黄曲霉素!那么,馒头冻上两天真的会长黄曲霉素吗
2024-11-23 10:54:00
西宁市城北区中藏医药文化节暨数字化中医启动
本文转自:人民网-青海频道人民网西宁11月23日电 (况玉、实习生刘佳昕)为弘扬中医健康养生文化,传播“中医治未病”理念
2024-11-23 11:04:00
好品中国 | 山河共育的“食中之药”
本文转自:人民网“莫怪虹无影如今小雪时”转眼已是冬天的第二个节气对于讲究养生的人来说山药等药食同源的食物成了理想的滋补佳品滋补佳品 山药
2024-11-23 09:26:00
来浙江农博会,感受田间地头的“科技范儿”
本文转自:人民网-浙江频道两足农业机器人吸引人们的目光。人民网记者 王丽玮摄人民网杭州11月23日电 (记者王丽玮)稻田巡检机器人
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全国首宗“土地+森林”自然资源组合供应项目在泸州市成功交易
本文转自:人民网-四川频道“恭喜2号竞买人以13.87万元每亩竞得集体经营性建设用地使用权,以70元每亩每年竞得林地经营权……”11月22日上午10
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全国首批,新技术千频优视2.0-Foresight落户哈尔滨
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菜刀不慎砍断左手肌腱,多方辗转后在此得到治疗
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激活沉睡的乡土遗产
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人间辣味
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