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三伏天养生6大禁忌
类别：健康 发布时间：2023-07-11 09:47:00 来源：大富小卖部
三伏天养生有以下6大禁忌：
1. 忌猛吃冷饮。
2. 忌不开窗通风。
3. 忌冷风直吹。
4. 忌只吃果蔬。
5. 忌不出汗。
6. 忌饮食不洁。
这些禁忌的原因如下：
- 猛吃冷饮会导致胃肠道功能紊乱，引起腹泻、腹痛等症状。
- 不开窗通风会导致室内空气污浊，容易引起呼吸道疾病。
- 冷风直吹会导致人体表面温度下降，容易引起感冒、咳嗽等症状。
- 只吃果蔬会导致营养不均衡，缺乏蛋白质、脂肪等营养素。
- 不出汗会导致体内毒素无法排出，影响身体健康。
- 饮食不洁会导致细菌感染，引起消化道疾病等问题。
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快照生成时间：2023-07-11 11:45:08
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