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...享用。5、注意事项：鱼头煎至金黄时，可以加入适量的料酒去腥。煮汤时，火候要控制好，避免火太大导致鱼肉变老。调味时，可以根据个人口味适量调整盐和胡椒粉的用量。二、适当吃些粗纤维食物推荐食谱：芹菜炒香干食...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...些。
二、冷吃牛肉食材：2斤牛肉、干辣椒、姜片、蒜、料酒做法：1、牛肉冷水下锅，加入去腥三件套：姜片、蒜、料酒。2、煮开后撇去浮沫，再加入卤料包（偷懒，直接超市买的卤料包）大火煮5分钟激发卤料包的香味后，转...……更多
2024-08-30 13:36:00免疫力,个子,免疫,孩子,牛肉,生抽
...和鸡蛋等食材。刚好是周末和小长假，上超市购买一大块牛肉，一小块豆腐，准备搭配娃娃菜制作一道美味的菜肴——娃娃菜牛肉豆腐汤，简单易学，小白都可以学会，赶快学起来吧。入夏后，建议要多喝这汤，简单易学，营养...……更多
2024-06-14 10:44:00易学,大人,营养,建议,孩子,牛肉
...50克；莴笋：300克；香干：50克；生姜：1块；大蒜：2瓣；料酒：1汤匙；生抽：1汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：1.牛肉切成薄片，用料酒、生抽腌制10分钟备用。2.莴笋洗净切段，香干切片，生姜切成细丝...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...卜2根；猪肉/牛肉/鸡肉150克；葱姜蒜适量；植物油适量；料酒1汤匙；生抽1汤匙；盐适量；糖（可选）少许步骤：1.胡萝卜去皮，洗净后切成片或丝；猪肉/牛肉/鸡肉切成薄片备用。2.在锅中加热适量植物油，放入葱姜蒜爆香。3....……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...牛肉，生姜，大葱，小葱，花椒，小茴香，香叶，八角，料酒，生抽，食盐，黄油各适量制作方法：首先将准备好的牛肉放到清水里面冲洗一遍，再把它放到装有清水的盆中，大概浸泡两个小时，一定要记住，在浸泡的过程当中...……更多
2023-12-25 06:32:00长胖,肉质,牛肉,不用,营养,关键
...于增强体力。做法：芹菜洗净切段，牛肉切薄片。牛肉用料酒、生抽、淀粉腌制。锅中加油，先炒牛肉片，再加入芹菜快速翻炒。加入适量的盐和胡椒粉调味即可。素炒油麦菜素炒油麦菜是一道简单的绿叶蔬菜菜品。油麦菜含有...……更多
2024-01-08 09:43:00腿脚,中老年,骨骼,天然,建议,西兰
...就不腥了。然后将牛肉放进锅内，加入适量清水，再放入料酒、姜片，大火煮出浮沫，用勺子迅速撇掉。处理好后，捞出牛肉，用温水洗净，再放进炖锅内，加入姜片、葱段，倒入足量热水。接着大火炖煮，再小火煮到牛肉变软...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...，保持包菜脆嫩口感。-可根据个人口味添加适量生抽或料酒提味。-愿你在烹饪的过程中，感受到家的温暖和美好味道，一起享受美食的乐趣吧！🥢🍲凉拌土豆丝清爽可口的凉拌土豆丝食谱，简单易做，凉拌口感。采买清单：...……更多
2024-04-20 11:19:00做法,生抽,鸡精,西兰,青椒,口蘑
...虾仁、芹菜、洋葱、小米辣、盐、胡椒粉、酱油、蚝油、料酒、淀粉做法步骤：1、将虾仁开背去虾线，用盐、胡椒粉、酱油、蚝油、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟，使虾仁充分入味。2、热锅凉油，将腌制好的虾仁放入锅中，小火...……更多
2024-04-23 17:35:00特色菜,做法,特色,推荐,生抽,牛肉
...谈调料的搭配。在调制饺子馅时，常用的调料有葱姜末、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉等。这些调料不仅可以去腥增香，还能提升馅料的口感和味道。其中，葱姜末能够去除肉腥味，料酒能够增加馅料的鲜美度，生抽和老抽则...……更多
2024-05-21 12:18:00饺子馅,调料,调制,猪肉,饺子,牛肉
...备用。腌制大虾：将洗净的大虾放入碗中，加入少量盐和料酒，搅拌均匀，腌制10-15分钟，让大虾吸收腌料的味道。上盘：将腌制好的大虾摆放在蒸碟上。蒸大虾：将蒸锅加水烧开，放入蒸碟，盖好锅盖，大火蒸5-8分钟，或者直...……更多
2023-10-22 20:49:00过多,油脂,脂肪,小孩,健康,五花
...些食材：牛里脊、白菜、干辣椒、花椒、葱姜蒜、鸡蛋、料酒、淀粉、郫县豆瓣酱、食盐、鸡精、食用油和酱油。牛里脊这块肉啊，可是牛身上最嫩的部位了，肉贩子们往往都舍不得卖，自己留着偷偷享用呢。要是你想尝尝这美...……更多
2024-05-17 17:17:00家常菜,家常,空调,切成,道菜,羊肉
...0瓣大蒜、2根青葱、1个小红椒（可选）、适量生抽、适量料酒、适量淀粉、适量食用油、盐适量、胡椒粉适量做法步骤：步骤一：准备食材牛肉切成薄片或丝状备用，大蒜剥皮，拍碎备用，青葱切成葱段，小红椒切成小段备用。...……更多
2024-04-20 11:37:00美味,生抽,牛肉,荷兰豆,步骤,荷兰
...。三.山药排骨汤
**食材**：山药、排骨、枸杞、生姜、料酒、盐**步骤**：1.排骨焯水去血沫，山药切块，生姜切片。2.锅中加水，放入排骨、姜片，加入料酒，煮沸后转小火炖30分钟。3.加入山药块和枸杞，继续炖20分钟。4.出锅...……更多
2024-07-31 11:06:00美味可口,山药,菜谱,家常,美味,山药
...炒牛柳食材：杏鲍菇、牛里脊、葱姜、蒜末、盐、生抽、料酒、白糖、黑胡椒粉、干淀粉做法：1、把牛里脊肉洗得干干净净，然后切成大约2-3厘米长的小条状，这样炒出来更入味。切好的牛肉加点干淀粉和食用油，用手抓匀。...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
...腐】准备食材：泥鳅、豆腐、生姜、葱、蒜、干红辣椒、料酒、生抽、老抽、食盐、食用油。具体做法：1、把泥鳅处理干净，控干水分备用。豆腐切块，生姜切片，大葱、蒜切段备用。2、热锅热油，加入泥鳅煎炸2分钟左右，炸...……更多
2024-06-24 19:47:00气色,中老年,猪肉,切成,泥鳅,盆中
...生姜适量、大蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、胡椒粉适量、葱花（装饰用）适量步骤：1.准备食材：鲜嫩的芦笋洗净，去掉硬梗，切成段；牛肉切成薄片，用生抽、料酒、胡椒粉腌制片刻；生姜和大蒜切成...……更多
2024-07-26 11:44:00道菜,营养,孩子,生抽,虾仁,牛肉
...虾5个，咸鸭蛋1个，内脂豆腐一盒，盐少许，香葱适量，料酒适量做法：1、新鲜大虾买回来后剥去虾壳去掉虾线，清洗干净后后用少许盐和料酒腌一下。2、咸鸭蛋1个煮熟，然后剥去蛋壳把蛋黄和蛋白分开。3、锅中倒入少许的油...……更多
2024-05-17 13:12:00一日三餐,胃口,金针菇,老抽,肥牛,金针
...饭食材：香菇、鸡腿、葱段、蒜末、生抽、老抽、蚝油、料酒、淀粉做法：1、香菇提前浸泡，鸡腿去骨，加两勺生抽一勺老抽一勺料酒一勺蚝油少量淀粉适量葱段蒜末抓拌均匀腌制30-60分钟(时间越久腌制的会很入味哦)2、大米洗...……更多
2024-07-24 19:06:00拌饭,懒人,营养,生抽,蚝油,牛肉
...：适量（切片）；大蒜：适量（切末）；食用油：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白糖：适量；鸡精：适量步骤：1.准备工作：口蘑切片，猪肉切片，大葱切段，姜切片，大蒜切末。2.腌制肉：将猪肉片放入碗中，...……更多
2024-02-03 06:26:00年味,特色菜,越来,越来越,特色,生抽
...250克，八角2个，胡椒粒10粒，姜1块，大葱1段，盐适量，料酒2勺做法：1.材料备好，猪脊骨剁成小块，山药玉米备好，山药我选的是铁棍山药，玉米我用的是糯玉米。2.把猪脊骨用开水焯烫一下，洗去表面的浮沫备用，玉米剁成...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
...条，葱段，姜片，盐少许，红烧酱油少许，花生油适量，料酒少许。1，山药去皮后切成块备用，大鹅剁成块，放到锅里加入料酒焯水备用，锅里放入花生油，放入姜片煎至金黄，倒入焯水的鹅肉翻炒均匀，炒制鹅皮变黄，加入...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...柳准备牛里脊、洋葱、青椒、生姜、蒜瓣、食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油、黑胡椒汁。1、牛里脊洗干净，切成细条，加入食盐、生抽、料酒、淀粉、黑胡椒汁、食用油，用手抓拌均匀后腌制10分钟。洋葱切丝，青椒切丝，将...……更多
2023-12-29 19:19:00肉质,牛肉,部位,价格,生抽,腱子
...制牛腱子的大料：大葱段、姜片、干辣椒、花椒、八角、料酒、盐做法：1、牛腱子处理一下表面的筋膜，清洗干净放入容器内2、放入所有准备好的大料，用力抓拌，盖保鲜膜放入冰箱冷藏一夜3、第二天用蒸锅蒸60分钟，筷子有...……更多
2024-07-29 20:04:00高蛋白,脂肪,东西,孩子,牛腩,牛肉
...1把；大蒜2瓣（切碎）；姜1小块（切末）；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；食用油适量步骤：1.牛肉处理：将牛肉片切成薄片，用生抽、料酒和姜末腌制15-20分钟。2.芥菜准备：芥菜洗净后切段备用。3.炒牛肉：平底锅中倒入适...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...腐汤食材：鲫鱼一条、豆腐半块、小白菜一把、葱、姜、料酒、盐做法：1、把鲫鱼洗干净，肚子里面的黑膜要去掉哦，那个有点腥。然后撒点盐在鱼身上，肚子里也撒点，放上切好的姜片。再倒一勺料酒，腌上10分钟，让鱼肉更...……更多
2024-08-30 13:33:00孩子,补钙,骨骼,西红,山药,枸杞
...肉粒（重述扩写）原文主要食材：牛里脊，生抽，蚝油，料酒，淀粉，黑胡椒粉，孜然粉，烧烤粉，葱花，粒粒香酥外焦里嫩，绝对不比外面烧烤摊的差，下酒菜可以当小零食也可以，大人孩子都爱吃，做起来又简单。重述孜然...……更多
2023-10-08 15:39:00道菜,口味,美味,生抽,下酒菜,孜然
...香菇，糯米，饺子皮。
调味料：食用油，食盐，香葱，料酒，胡椒粉，生抽，老抽，蚝油、淀粉。操作步骤：1，糯米淘洗干净后，放入电饭煲里，加入比平时煮饭少一点的清水，按煮饭键煮饭。香菇泡发后切小颗粒，牛肉洗净...……更多
2024-03-22 13:22:00孩子,做法,最爱,牛肉,生抽,孩子
...白两根、小葱几根、红椒小块、姜一块调味料：盐一勺、料酒一勺、蒸鱼豉油30克（鱼小的少一点哦)做法:1、处理干净的鲈鱼斜刀划上几下，能更好的入味；2、清洗干净之后均匀的抹上一勺料酒和一勺盐、大葱段、姜片、腌制10...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
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在中医的世界里，有这样一部典籍，它被誉为中药学的开山鼻祖，承载着无数医学家的智慧与经验。它，就是《神农本草经》。今天，就让我们一起走进这部古老而神秘的著作
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本文转自：人民网“高效办成一件事” 政务服务加速度 ①山东泰安“1+1+N”就医服务“一件事”模式 让患者少跑腿少等待更舒心张文婷 刘佳欣优化就诊环境
2024-11-15 16:23:00
大家好,我是肾病科蔡倩医生,最近几年,肾病的发病率也呈持续上升的趋势,并且有逐渐的年轻化,预防肿瘤已经成为很多人的共识
2024-11-15 16:24:00