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脑梗的“加速器”,为了身体,这些食物能不吃就别吃
...的食物,则能够在一定程度上预防脑梗死的发生。2、高胆固醇食物高胆固醇食物也是脑梗死的“加速器”,胆固醇虽为脑部细胞膜的重要组成,但摄入过多会升高血液中的胆固醇水平,形成动脉粥样硬化斑块,阻塞血管,从而...……更多
血脂高的危害与应对
...中水溶性膳食纤维β-葡聚糖,能与胆汁酸结合,降低血液胆固醇的水平。与精制谷物相比,每天摄入3.5gβ-葡聚糖(相当于70g燕麦),持续3周以上,可明显降低低密度脂蛋白胆固醇、非高密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白水平,同时...……更多
如何“拿捏”甘油三酯?科学降脂,学习下
...头一紧,确实,在我们国家较多的高血脂患者并不是因为胆固醇高,而是因为甘油三酯比较高。家住深圳的王女士在体检时,发现甘油三酯指数为4.56mmol/L,比正常值高出了好几倍,这该如何是好?经过医生科普,王女士了解到...……更多
高甘油三酯血症,会对身体造成哪些危害?一文了解下
...肪包括甘油三酯,功能是供应能量和储存能量;类脂包括胆固醇、磷脂、类固醇和糖脂等,功能是维持生物膜的正常结构和功能。血脂在人体的代谢中发挥着重要的作用,血脂是否正常是机体健康状态的评估指标之一,血脂检查...……更多
...化斑块,应严格按照医嘱服用他汀类降脂药,积极控制坏胆固醇和甘油三酯水平,远离高危因素,避免斑块增大或破裂。必要时还需服用阿司匹林,能抑制血小板聚集,避免血栓生成,降低患脑梗和急性心梗几率。 ……更多
发现颈动脉斑块都需要吃阿司匹林、他汀吗?
...质,从而形成厚薄不均的纤维帽。纤维帽下的泡沫细胞、胆固醇、细胞外脂质等成分,构成了颈动脉粥样硬化斑块脂质核。在动脉粥样硬化晚期,大量巨噬细胞等炎性细胞因子浸润血管壁,分泌基质金属蛋白酶(matrix metalloprotein...……更多
如何在日常生活中有效的预防脑梗死?建议学习下
...日常生活中,我们一定要定期的去检查一下血脂,比如说胆固醇,低密度胆固醇,若低密度胆固醇越高,那么患脑梗的几率就越大。6、其他原因导致脑梗的因素有很多种,但是如果出现超胖,风湿性心脏瓣膜心,内膜炎,急性...……更多
中国脑梗发病率为何居高不下,一文分析下
...。粥样硬化的质地与相对光滑的血管壁不同,更容易引起胆固醇等脂类物质的沉淀,也容易引起血细胞的凝集,经过一段时间的累积,渐渐形成附着在斑块上的小栓子,就是过去常说的“脑血栓”。 血栓缓慢地生长,脑部供血...……更多
多喝酒真的能活血化瘀?一文揭晓答案
...黄酮等成分,这些物质有抗氧化、抗衰老,清除体内有害胆固醇的作用。但是红酒当中所含的这些成分非常少,如果想要达到有效剂量的话,需要饮用大量的红酒,而且酒精早就被世界卫生组织列入一类致癌物。长期大量喝酒会...……更多
一勺猪油等于五副药?猪油是心血管疾病的加速剂吗?看完涨知识了
...议的话题。有些人以为猪油含有大量的饱和脂肪,会招致胆固醇程度上升,从而增加心血管疾病的风险。但是,也有人以为猪油中含有丰厚的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,这些成分对心血管安康有益。要答复这个问题,我...……更多
预防心梗切勿暴饮暴食
...文转自:大同日报血液中有各种物质为人体提供营养,但胆固醇、甘油三酯等物质含量过高,会在血管壁沉积,损伤血管内膜,使之发生粥样改变,称为冠状动脉粥样硬化。随着冠状动脉粥样硬化不断加重,心脏动脉血管管腔逐...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...的必备物质。目前的临床研究显示血脂范围的正常值,总胆固醇在2.8~5.17mmol/L,甘油三酯的正常值在0.56~1.7mmol/L。而高密度脂蛋白胆固醇的正常值在0.94~2.0mmol/L,而低密度脂蛋白胆固醇在2.07~3.12mmol/L。“天然他汀”找到了,不是大...……更多
冠心病的健康护理小知识
...起动脉硬化。应选择低脂或脱脂牛奶,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。适量吃鱼、瘦肉和植物油。(三)增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、粗粮等,有利于降低血液中的胆固醇含量,防止动脉粥样硬化。(四)戒烟戒酒,适当参加体...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...油渣中饱和脂肪的含量较高。饱和脂肪在体内容易转化为胆固醇,长期大量摄入可能导致血液中的低密度脂蛋白(LDL,又称“坏胆固醇”)水平升高,增加动脉硬化和心血管疾病的风险。胆固醇含量猪油渣也是胆固醇的一个来源...……更多
“降脂疫苗”能否替代他汀类药物?一文学习下
...的两项指标都超过了正常范围。其中,胡大伯血液中的总胆固醇含量达到了5.2mmol/L,超出了正常值2.8~5.17mmol/L;而其中,低密度胆固醇脂蛋白的含量达到了3.9mmol/L,也超出了正常值0~3.1mmol/L。经过医生的诊断,胡大伯被诊断为...……更多
预防血栓吃什么好?这5个食材是脑血栓的“克星”
...内脏含有大量的脂肪,这些脂肪在进入人体后会被转化为胆固醇,而胆固醇是引发动脉粥样硬化的主要因素之一。当动脉粥样硬化逐渐加重时,会使得血管变得狭窄,血流不畅,从而使得血栓更容易形成,脑血栓是一种非常危险...……更多
手脚若出现5种迹象,或许血栓已来临,赶紧看看吧
...,炒菜的时候喜欢多放盐,食用太多盐会导致甘油三酯或胆固醇升高,最终诱发血栓,所以生活中要控制盐的摄入量。长期久坐不运动也会给血栓可乘之机,研究表明,长期久坐使血液流动速度减慢,胆固醇会升高,不能及时清...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...果,其中含有的维生素C,维生素E和胡萝卜素,能够降低胆固醇和血压,预防动脉粥样硬化。2.苦荞 苦荞–七大营养素完全集于一身,不是药,不是保健品,是能当饭吃的食品。苦荞麦,其营养价值居所有粮食作物之首,并且含...……更多
...因之一。这是一个长期的过程,血管内壁逐渐积累脂肪、胆固醇等物质,形成斑块,使得血管变窄,血流受阻。当这些斑块破裂时,会形成血栓,进一步阻塞血管,如果这种情况发生在供血给大脑的血管中,就会导致脑梗塞。其...……更多
要想预防脑梗,还需要从生活细节下手,建议养成以下生活习惯
...1、食用油身体摄入油脂过多,会导致血液中甘油三酯、胆固醇等比例升高,这些成分都会破坏血管,从而提高心血管疾病的发病几率。2、白砂糖不少人喜欢做菜时,放点糖调味,认为可以提鲜。但人体可摄入的糖分是有限额的...……更多
春节后开工,如何“拯救”升高的血脂
...胞的基础代谢必需物质。血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇,其中甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸,大家常说的血稠就是指血脂升高。 常规的血脂检查项目包括胆固...……更多
快来了解!脑血管缺血常用检查手段及预防治疗原则!
...1. 合理饮食:要多吃新鲜蔬菜和水果,减少饱和脂肪酸、胆固醇的摄入,限制糖分摄入;多吃鱼类和豆类蛋白,避免过度摄入钠和热量。2. 适当进行身体活动:增加日常身体活动量,比如步行、骑行、游泳等,并保持稳定的运动...……更多
胆固醇含量一览表”公布了,不妨照着吃
胆固醇是血脂的一种,血清当中胆固醇升高,又被称之为血脂异常,不过大家需要明白,并不是身体当中所有的胆固醇都对身体有害。胆固醇过高,对人体最大的风险和影响就是导致血脂异常,出现对动脉一种损害,诱发全身...……更多
胆固醇高会伤害哪些部位?建议多了解下
有些人把胆固醇视为洪水猛兽,但却是身体上必不可少的营养物质,参与细胞生成,维持胆汁和激素合成。不过,高胆固醇可进入血管壁,促使动脉粥样硬化斑块生成,从而引发急性心梗或脑梗等。高胆固醇除了伤害心脏和...……更多
2022-12-15 13:55胆固醇,部位,建议
全身血管有3个部位易出现堵塞,没有及时抢救可威胁生命
...着心脏比较远,血液会逆流,对血管内皮带来的损伤大,胆固醇易沉积在下肢血管,从而造成血管狭窄或堵塞。下肢血管堵塞的典型症状是间歇性跛行,病情严重时可造成肢体严重缺血,导致肢体剧烈疼痛或坏死。走路一段时间...……更多
高血脂要怎么吃?医生提示:注意这5点!吃得健康又降脂!
...康的一大“隐形杀手”。简而言之,高血脂涉及到血液中胆固醇、甘油三酯等脂类物质的增多。这些物质在适量时对人体是必需的,但过量则会在血管壁上堆积,形成斑块,引发动脉硬化甚至心脑血管事件。谈到饮食管理,有两...……更多
冬季远离心梗关键在于预防
...用水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果。减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,尽量不食用动物内脏和油炸食品。严格戒烟,饮酒越少越好,尽量做到“滴酒不沾”。适当运动,强健体魄根据自身情况,每周安排3~5次中低强度的锻炼...……更多
经确诊血脂“高”了,记住,这3样东西,一定少碰,可防血管堵塞
...高?主要是通过静脉抽血化验血脂。化验单中,主要有总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。其中,高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,经常被称为“好胆固醇”和“坏胆固醇”。经确...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...年内,我国心血管病事件将增加920万起。专家们强调,高胆固醇是导致心血管疾病的重要因素,而且近年来因高胆固醇引发的猝死病例呈现出快速增长趋势,甚至已经超过与高血压相关的脑卒中,这应当引起医生和患者们的高度...……更多
为什么要安装心脏支架?装上心脏支架后,还能活多少年?
...危险因素之一,避免摄入过高食盐。此外,低密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化性心血管疾病的关键影响因素,冠心病患者需要服用药物降低胆固醇,所以生活上需注意避免摄入过多脂肪与胆固醇。5、不要剧烈运动在安装支架...……更多
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