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...然脂肪对血糖的影响较小.但也不要一味地大幅增加脂肪摄入量，大幅削减碳水的摄入量，虽然糖友的确不喜欢糖分，但不代表糖友不需要糖分，糖友也需要葡萄糖供能，所以碳水不能大幅削减，不推荐碳水供能占比低于40%。很...……更多
2023-11-09 09:39:00糖尿,并发症,糖尿病,怎么办,糖尿,血糖
...正常，避免因饮食不当而导致疾病。一方面，控制食物的摄入量，避免暴饮暴食。正如《古今医统大全·通用诸方》所述：“饮食为养生要务，贵精而不贵多，饥饱得中，不可太过不及。”可以按“七分饱”的原则，早中晚餐按...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...料也要少喝。糖尿病患者的饮食要控制，每一餐都要限制摄入量，同时适当运动。 林宇 摄有的人觉得无糖食品随便吃，这是不对的。张明亮表示，无糖食品不能随便吃，比如无糖的饮料，要尽量减少，饮料里除了糖分以外，还...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...吃饭除了要有意识地对食物进行选择，还要注意将油盐的摄入量控制在合理范围之内。“值得注意的是，有合并基础病的人群，是不适合在家自己选择食材来进补的，建议这类人群冬季进补时到医院去寻求医生的帮助。”成都日...……更多
2023-12-06 02:05:00直播间,寒冬,养生,直播,解答,美食
...量，患者也可自行调整饮食，如调整饮食中碳水化合物的摄入量、减少高糖饮食的摄入等，以期将血糖维持在目标范围内。2）饮食管理与控制高血糖患者应遵循糖尿病饮食的基本原则，包括控制总体热量摄入、选择低血糖指数...……更多
2023-10-09 09:05:00高血糖,患者,血糖,高血糖,糖尿,钾血症
...鲜、动物内脏、菌菇、豆制品、浓茶、咖啡等高嘌呤饮食摄入量，使血尿酸水平达标。适度运动：运动可以提高机体免疫力，应根据自身情况，选择合适的运动方式。建议每天锻炼30分钟，每周5至7天。足量饮水：对于健康成年...……更多
2024-03-13 10:48:00健康,肾脏,肾脏病,糖尿,肾病,糖尿病
...每日摄入盐分超过5克的人群，患有肾结石的风险比正常摄入量的人群高出50%。此外，高糖食物对结石的形成也有直接影响。过多的糖分摄入会增加尿液中的钙和草酸排泄，这不仅加重了肾脏的负担，还促进了结石的形成。研究...……更多
2024-01-25 12:41:00结石,中老年人,食物,结石,草酸,食物
...含盐量高的食物，如咸菜、咸鱼、酱油等，控制每日盐的摄入量在6克以下。饮食应该定时定量，避免暴饮暴食，保持适宜的体重，体重指数（BMI）应控制在18.5~23.9kg/m2之间，腰围应控制在男性不超过90厘米，女性不超过85厘米。...……更多
2024-03-16 13:54:00心梗,脂蛋白,元凶,胆固醇,密度,医生
...些？健康饮食选择均衡的饮食，控制碳水化合物和糖分的摄入量，有助于控制血糖水平。增加蔬菜、水果、全谷物和健康蛋白质的摄入，限制高脂肪和高盐食物的摄入，此外，分餐和控制食量也非常重要。适量运动进行适度的体...……更多
2023-10-06 13:14:00糖尿,餐桌,糖尿病,食物,建议,糖尿
...以积累在动脉壁上，导致动脉硬化。降低高胆固醇食物的摄入量对于控制血脂是必要的。
益处的脂肪然而，并非所有脂肪都是坏的。多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸（例如，橄榄油、鱼油）对于心血管健康有益。它们可以帮...……更多
2024-02-28 06:41:00血脂,遗传,因素,运动,血脂,胆固醇
...容易上火；还有，红枣含糖量较高，糖尿病患者也得控制摄入量；红枣的小伙伴们说到补阳和补血，红枣可不是单打独斗的；它还有很多好伙伴，一起搭配使用，效果更佳；枸杞：和红枣一起泡茶，补肝肾，益精血；黄芪：搭配...……更多
2024-04-23 13:13:00血虚,水果,红枣,桃子,血虚,食用
...盐低脂糖尿病饮食。也就是蛋白质：脂肪：碳水化合物的摄入量比值维持在2：3：5的水平，并且合理控制总热量，譬如多补充优质蛋白质，如鱼类、肉、蛋、低脂奶。糖尿病患者用油太多容易导致脂肪肝、高脂血症和肥胖，因此...……更多
2023-10-09 12:25:00达格,注意事项,事项,过程,达格,糖尿
...质，缓解更年期的症状。妙招二：合理饮食增加蛋白质的摄入量：更年期女性应该增加蛋白质的摄入量，这有助于维持身体的健康和免疫系统。食物中的蛋白质来源包括肉类、鱼类、禽类、豆类等。控制脂肪的摄入量：更年期女...……更多
2023-11-09 17:12:00妙招,帮助,女性,女性,摄入量,身体
...，摄入过多会导致尿酸升高。因此，建议减少这些食物的摄入量，选择低嘌呤的替代品，如豆类、鸡肉、鱼类和蔬菜等。此外，要注意烹饪方式，选择低脂低盐的烹饪方法，避免油炸和高盐食品的摄入。其次，增加水果和蔬菜的...……更多
2024-03-11 13:41:00尿酸,饮食,健康,尿酸,蛋白质,嘌呤
...物的摄入，从而减少脂肪的积累。最后，通过减少晚餐的摄入量，人们可以逐渐养成健康的饮食习惯，例如减少对高脂肪、高糖分和高盐分食物的摄入，这些健康的饮食习惯有助于控制体重。02医生坦言：长期不吃晚餐，除了变...……更多
2023-10-30 11:03:00动脉,热量,晚餐,血压,食物,身体
...生命之源，然而对于患有心力衰竭的中老年人而言，水的摄入量需要格外注意。水摄入过量与心脏负担水负荷增加： 当水摄入过多时，体内的水分会增加，导致血液容量增大。这对心脏来说是一种负担，因为它必须更加努力地...……更多
2024-03-06 10:02:00心力衰竭,心力,危险,因素,心力衰竭,心脏
...良影响。患者要定期监测体重和尿量，以便及时调整水分摄入量。同时，要避免过度运动或暴露在高温环境中，以减少因出汗导致脱水的风险。（六）运动与休息：适当的运动有助于增强体质和免疫力。患者可以在医生的指导下...……更多
2024-03-31 08:44:00血液透析,肾脏,疗法,血液,健康,患者
...的具体含量，确保无重金属污染。成人每日EPA和DHA的推荐摄入量应在250至500毫克之间，心脏健康者可增至1克。然而，摄入过量并非更佳，过量可能引起血液稀释，增加出血风险。服用时机：效果最大化的关键深海鱼油的吸收与...……更多
2024-03-13 12:03:00深海鱼油,鱼油,深海,血脂,智商,医生
...吃了。”医生笑了笑说：“大爷，我只是让你控制主食的摄入量，米饭还是可以吃的，而且你吃的馒头、面条也是高糖食物，升糖指数跟米饭差不多啊。吃主食的关键是控制量，注意营养均衡，血糖才能稳定。”医生给张大爷讲...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...食方面：-控制热量摄入：注意控制碳水化合物和脂肪的摄入量，多吃蔬菜、水果和粗粮。避免油腻、高热量的食物，如炸鸡、薯条等。-合理分餐：每餐食量适中，不要暴饮暴食，避免饭后过量进食。-定时进餐：规律的饮食习惯...……更多
2023-10-08 16:08:00芸豆,味蕾,减肥,芸豆,减肥,脂肪
...还可以降低血糖水平。但是，由于坚果热量较高，应控制摄入量。水果：某些水果如苹果、橙子、柚子等富含膳食纤维和维生素C等营养成分，有助于降低血糖水平。然而，应注意控制摄入量，因为某些水果糖分含量较高。03糖尿...……更多
2023-12-18 06:06:00不吃药,血糖,男子,糖尿,糖尿病,血糖
...当中，大家特别注意调控饮食，不仅尽可能的减少糖分的摄入量，还会减少肉类食物的摄入量，那么糖尿病患者到底能不能吃肉呢？今天就带大家了解清楚。01“糖尿病”的源头并非甜食，是4个因素惹的祸肥胖肥胖是引发糖尿病...……更多
2023-10-06 11:55:00糖尿,糖尿病,方面,控制,糖尿,糖尿病
...肝病患者降低高达49%的死亡风险。而且，这一保护效果与摄入量有关，通常每天饮用3~4杯咖啡便能达到最佳的养肝护肝效果。那么为什么咖啡能够达到养护肝脏的作用呢？
咖啡中的咖啡醇和咖啡豆醇，这两种成分的含量较高，...……更多
2024-01-24 06:48:00肝脏,咖啡,还是,研究,咖啡,肝脏
...这样的大环境下，上至老年人，下至年轻人，掀起了一股养生和保健的热潮。下面，本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗，注重预防和调养，因人、因地、因时制宜，...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...腐的美味时，也要遵循医生或营养师的建议，保持适量的摄入量。只有这样，豆腐才能真正发挥其在糖尿病患者健康饮食计划中的重要作用。糖尿病会诱发哪些并发症，一起来了解下
首先，糖尿病最直接的并发症是心血管疾病...……更多
2023-12-15 18:15:00并发症,糖尿,糖尿病,患者,血糖,豆腐
...循低盐饮食原则，减少钠的摄入。增加新鲜水果和蔬菜的摄入量。选择全谷物、富含纤维的食品。减少加工食品和快餐的摄入。控制饱和脂肪和总脂肪的摄入。2. 保持体重正常：若超重或肥胖，应致力于减轻体重到健康范围。腰...……更多
2024-03-15 10:37:00高血压,信号,治疗,高血压,血压,心脏
...围。不过这需要我们了解相关食物的营养成分，严格控制摄入量，对于大部分普通人来说，这也比较难以做到。无论如何，想要控制自身血糖，控制饮食是必不可少的环节。首先，我们要知道，对于糖尿病患者哪些食物是可以吃...……更多
2023-10-09 12:51:00糖尿,糖尿病,经验,帮助,血糖,糖尿
...干预。5. 误解5：吃得少就一定能减肥事实：虽然卡路里摄入量与体重密切相关，但营养质量、身体代谢率和其他因素也会影响体重。6. 误解6：肥胖就意味着吃太多事实：除了饮食外，肥胖可能还受激素失调（如甲状腺问题）、...……更多
2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题
...应等。因此，在享受芒果美味的同时，我们也要注意控制摄入量，避免过量食用给身体带来负担。
三、合理摄入芒果的建议为了避免类似悲剧的再次发生，我们应该学会在日常生活中合理摄入芒果。以下是一些建议：1、控制摄...……更多
2024-01-24 12:43:00坏处,芒果,身体,医生,芒果,食用
...物，如蔬菜、水果、全谷类等，减少高脂肪、高糖食物的摄入量，有助于降低血脂和血压。适量运动。适量运动有助于降低脑梗塞的发生风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车等。控制体重。肥胖会...……更多
2024-02-26 08:52:00脑梗塞,护理,方法,脑梗塞,护理,患者
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我们经常所说的三高患者就是指的高血压，高血脂，高血糖，这三种慢性病患者，患有这些疾病的人和饮食有着直接的关系，医生的建议往往就是少糖少盐少肉
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