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“万能菜”吃对是关键,教你一个方法,吃嘛嘛香!
...防高血压、动脉肝硬化等十分有益。芹菜被称为“健康好搭档”、“佳蔬良药”、“药芹”、“万能菜”,在古代,甚至还被誉为“百菜之王”,可见,它的地位极高。说到芹菜,大家可能都知道它有降压的功效,但是你不知道...……更多
蔬菜神奇之处:分享常见蔬菜的健康益处
...会泡上一壶豆子,做成凉拌菜,既解暑又营养;蔬菜的“搭档”——姜说到蔬菜,我们不得不提一下姜;姜是一种常见的调味品,也是中医里的“药食同源”的代表;适量的姜可以驱寒暖胃,促进血液循环;在炖肉或者炒菜时,...……更多
糖尿病食谱--胡萝卜炒莴笋
材料:莴笋、胡萝卜、适量葱、蒜、小米椒做法:1.莴笋、胡萝卜去皮,斜切成片,装入盘中备用2.葱切葱花、蒜切蒜末、小米椒切小段备用3.起锅烧水,水开后将莴笋和胡萝卜放入锅中,焯水两分钟捞出,过一下凉水备用4.起锅...……更多
炸萝卜丸子,这道菜既营养丰富,又口感独特
...,今天我要和大家分享的是一道美味可口的家常菜——炸萝卜丸子。这道菜既营养丰富,又口感独特,是一道不容错过的美食。首先,让我们来了解一下炸萝卜丸子的材料。主要材料包括白萝卜、面粉、淀粉、鸡蛋、葱花和姜末...……更多
萝卜切记不要与人参、党参、黄芪等补药一起使用
众所周知,民间素有“十月萝卜赛人参”、“萝卜上市,郎中下市”之说法,但萝卜下霜后特别甜,格外的营养,因为下霜后,萝卜开始启动“抗寒”反应,萝卜中含有的淀粉在淀粉酶催化下水解成麦芽糖,麦芽糖在转化为葡...……更多
萝卜和鸡肉是一对绝配,让人一次尝试就会上瘾
萝卜和鸡肉的完美搭配冬季,人们常常喜欢吃一些油腻、厚重的食材,如羊肉、火锅等,这样可以增加体内热量,抵御寒冷。但是,长时间食用大鱼大肉可能会给消化系统带来负担。此时,萝卜就是一个不错的选择。萝卜是冬...……更多
“冬吃萝卜,夏吃姜”已经是耳熟能详的话了,对于萝卜这种好吃又有益健康的食材,在餐桌上总是很受欢迎。但萝卜种类那么多:白萝卜、青萝卜、水萝卜,甚至于胡萝卜,到底哪个是最有益,最应该多吃的呢?而对于正在...……更多
白萝卜最佳拍档,中医推荐组合吃,家人健康更给力
...,今儿我就给大伙儿分享一下。这白萝卜啊,它有个“好搭档”,中医都推荐这么吃,让家人的健康都能“更上一层楼”!白萝卜跟梨子能不能一起搭配着吃呢?我当时听中医老大爷说的时候,心里也是打了个问号。白萝卜和梨...……更多
发现一个用萝卜做的家常汤,不值钱,却营养还助消化,很适合冬天
冬日,正是萝卜大量上市的季节。在这个寒冷的季节里,一碗热腾腾的萝卜汤不仅能驱寒暖身,还富含营养,有助于消化。今天,我要与大家分享一道用萝卜做的家常汤,虽然材料不值钱,但却是一道美味又健康的佳肴,非常...……更多
天天吃白萝卜,高血脂全清零
...,一项研究揭示了降脂冠军,令人惊喜的是,它竟然是白萝卜,而且是白萝卜的25倍!天天吃白萝卜,高血脂全清零。白萝卜,又称为大头菜,是一种常见的蔬菜。它的外形略呈圆锥状,表皮洁白,质地脆嫩,味道清甜可口。白...……更多
立秋过后多喝汤,这五道靓汤建议常喝,滋补润燥,简单易做
...5.田园蔬菜煲排骨汤所需材料:-排骨:500克-玉米:1根-胡萝卜:1根-土豆:1个-南瓜:适量-青菜:适量-盐:适量-姜、葱、胡椒粉:适量制作步骤:1.将排骨处理干净,切块备用;2.玉米、胡萝卜、土豆清洗切块备用;3.南瓜去皮...……更多
三伏天结束,多吃这种“白色食物”,润秋燥,清肺热,顺利过秋季
...等。但最推荐大家食用的,还是“白色人参”,也就是白萝卜!白萝卜含水量高达91%,几乎不含脂肪,大部分是维生素和膳食纤维,它的营养组成,让它有一个优势,那就是可以给人体补水润燥,多吃却不会发胖!另外,白萝卜...……更多
吃白萝卜时要注意,尽量不与这3样同食,吃了就是没病找病,切记
白萝卜是一种常见的蔬菜,不仅味道清甜爽口,而且具有丰富的营养价值。它既可以生吃,也可以熟食,是人们餐桌上的常客。白萝卜,外皮光滑,呈白色。它的肉质细嫩,口感清脆,汁液丰富,带有一丝甜味。白萝卜含有丰...……更多
萝卜的食用方法多样,既可以生吃,也可以烹饪成各种菜肴
萝卜,这种常常被忽视的根茎类蔬菜,其实是一种性价比极高的健康食品。它不仅价格亲民,而且营养价值出众,蕴含丰富的维生素和矿物质,对维护人体健康具有多重益处。在当今市场上,萝卜的种类繁多,包括水果萝卜、...……更多
...力。鲁艺建议,这类人群食用肉类时,可以搭配山楂、白萝卜等有助消化的食材,例如,烧牛肉时加入一些萝卜,既能健脾消食,又能补充体力。而对于痰湿体质的人群,应选择清淡、少油的烹饪方式,多食冬瓜、萝卜等清热化...……更多
羊肉的温补奥秘,男女有别,羊肉滋补的性别智慧
...,羊肉就像是个阳光小伙伴,加上白萝卜这位清新脱俗的搭档,两者的组合堪比冬日暖阳与雪地的完美邂逅。据说,白萝卜能够帮助消化,而羊肉则在补肾壮阳方面有着得天独厚的优势。这不仅是美食的结合,更像是一场药食双...……更多
萝卜这些饮食小知识,很多人还不了解,值得学习收藏!
...经来临了,又到了一种可口的蔬菜登场的时刻了,那就是萝卜了,古人云冬吃萝卜,夏吃黄瓜,不同的季节有不同的应季食材,而萝卜正是冬天最好的蔬菜之一,冬天的萝卜不仅好吃,而且对于身体健康也是有着非常大的帮助的...……更多
这种食物里边的钙含量非常高,是牛奶以及豆腐类的两倍还要多
“这是什么菜啊?”“萝卜缨你都不认识啊,你们现在的年轻人,生活常识确实有点缺乏。”“萝卜缨有什么好吃的,不喜欢吃。”“这你就不懂了吧,它可是宝贝,不仅能消食,还能理气、化痰、止咳呢。”“又没病没啥的...……更多
秋季滋养:揭秘胡萝卜粥的神奇功效
...的不适?别担心,今日为您揭秘一款秋季滋养圣品——胡萝卜粥,它不仅是味蕾的享受,更是您健康生活的小秘诀!想象一下,清晨的厨房里飘散着淡淡的米香与胡萝卜的甘甜,一勺勺金黄色的粥滑入口中,暖意顿时蔓延全身。...……更多
中老年人常吃这3种“补硒高手”,有助于抗衰老、保持年轻!
...大师"常供中老年人食用,可延缓衰老,永葆青春一、胡萝卜炒肉片,色、色、香、味俱全,富含胡萝卜素,具有保护视力、增强免疫力、补充硒的作用。材料胡萝卜2根,猪肉200克,瘦肉200克。青椒1个(可选择);姜,蒜,酱,...……更多
萝卜配它是咳嗽的“克星”,每周定量喝3次,全家人都不感冒!
...肺止咳,对于流行性感冒的预防,起着非常重要的作用。萝卜配它是咳嗽的“克星”,每周定量喝3次,全家人都不感冒! 它就是萝卜大葱汤。它所选用的食材都是非常的简单,也是我们经常熟悉的。萝卜虽然非常的不起眼,但...……更多
大暑节气后,宜吃4瓜4果,散暑热,去湿气,预防上火失眠
...冬瓜有助于消暑降温、利尿排毒。推荐吃法:冬瓜条炒胡萝卜青椒材料:冬瓜、胡萝卜、青椒、葱姜蒜、盐、食用油等。步骤:1.冬瓜去皮,洗净后切成条状备用;胡萝卜和青椒也洗净切条备用;葱姜蒜切末备用。2.锅中加入适...……更多
医生提醒:不想结节癌变,以下5物要少吃
...健康。其中,结节问题成为了人们关注的焦点。而关于白萝卜是否是结节的“加速剂”,也存在一些争议。那么,白萝卜是否真的会对结节产生不良影响呢?对此,医生给出了专业的解答。首先,我们来了解一下结节是什么。结...……更多
大雪时节,吃好三样,喝好三样,做好三样
...可以看看!——————【吃好三样】——————1、萝卜;“冬吃萝卜赛人参”,冬天是吃萝卜最好的季节,这个季节的萝卜营养丰富、价格实惠、口感好,冬季气候干燥容易上火,而萝卜性凉,可以清内火,萝卜的做法也...……更多
冬季御寒养生,你吃对羊肉了吗?
...的调味品,以免热上加热。”在饮食进补中,羊肉的黄金搭档是豆腐萝卜。“在众多配菜中,羊肉的黄金搭档要数豆腐和萝卜,因为这两种食物不仅含有丰富的微量元素,而且豆腐也能起到清热泻火、除烦、止渴的作用,萝卜能...……更多
肺好皮肤自然好,这些白色食物,皮肤差、肺不好的人要多吃!
...:肺部的护卫者白色食物,常见于大自然,包含大蒜、白萝卜、银耳等,它们不仅颜色纯净,更蕴含丰富的营养。科学研究表明,这些食物中的特定营养成分对肺部健康有显著益处。例如,大蒜中的硫化物能有效清除呼吸道中的...……更多
羊肉配上“它”,完全没膻味,还能滋阴补气,好吃到你想吞舌头!
...带着一股膻味难以去除,但是,当羊肉遇上“它”——白萝卜,一切都迎刃而解。羊肉营养价值极高,中医记载羊肉入脾肾,补虚,祛寒、温补气血、益肾气,故而羊肉多燥热,多吃易上火;而白萝卜性凉,味辛甘,无毒,入肺...……更多
霜降过后,提醒中老年人,少吃韭菜和萝卜,多吃这3菜,应季营养
俗话说“补冬不如补霜降”,随着霜降过后,气温也逐渐降低,昼夜温差变大,人们也开始换上厚衣服,以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了,更多的会选择一些驱寒补暖的食物。这个季节多数人喜欢的...……更多
别总给孩子吃猪肉,冬天多吃它,抗寒提高免疫力,身体壮
...长01:18推荐食谱:【沙茶炖牛排】准备材料:牛排2斤,大萝卜一根,另外沙茶酱适量香料有:香叶,陈皮,黄芪、川穹、姜蒜、花椒粒和少许的干辣椒做法:1、首先就是焯烫牛排,牛排提前用面粉水浸泡去掉血水,然后放入冷...……更多
...毒的作用。洋葱:有清热化痰、降血脂、降血糖的作用。萝卜:有补肺止咳的作用。白果萝卜粥。功效:固肾补肺,止咳平喘。做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖,文火再...……更多
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贵州“粉丝”何其多|一千个贵州人心里,有一千种粉
嗦一口粉,丰富的调料刺激着刚醒的味蕾与头脑,这是贵州人开启一天的最佳方式;嗦完粉,喝一口鲜香的牛肉汤、羊肉汤、骨汤……清扫一天的疲惫
2025-06-02 15:59:00
【AI编辑部】贵州“粉丝”何其多?
遵义羊肉粉、毕节羊肉粉、水城羊肉粉、兴义羊肉粉、安顺牛肉粉、黔西牛肉粉、花溪牛肉粉、酸汤粉、三鲜砂锅粉、猪脚粉、辣鸡粉
2025-06-02 19:06:00
宁阳县第一人民医院:“艾”上葫芦灸,灸出健康来
端午节,是中国四大传统节日之一,时间为农历五月初五,在这个传统节日里,除了吃粽子、赛龙舟外,更是一个重要的养生节点,需要我们特别关注身体健康
2025-06-02 16:22:00
2025首届中国身心健康与疗愈⁺大会在广州正式启幕!千人参会共探身心觉醒新未来
2025年5月31日,备受瞩目的首届中国身心健康与疗愈⁺大会(2025 China Mindbody Conference
2025-06-01 20:37:00
促进行业发展 引领临床革新——奥林巴斯出席第十一届妇科内镜技术“泰山论坛”
2025年5月22日至25日,由山东省医师协会妇科腹腔镜医师分会主办的第十一届妇科内镜技术“泰山论坛”在山东省济南市召开
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会议回放|专家:夏荔芪联合西药治疗前列腺炎让患者获益更大
近日,“慢病(络病)防治中国行”西安站2025年学术会议举行,与会专家就络病理论指导前列腺疾病治疗取得的科研成果进行了深入交流和探讨
2025-06-01 20:40:00
「大树漱玉」双店齐发,两岸合作解锁药店经营新密码
6月1日,济南迎来医药零售行业的全新变革。由台湾上市柜营收第一的大树药局与大陆连锁药店领军品牌漱玉平民联合打造的新形态健康药局品牌「大树漱玉」
2025-06-01 22:29:00
古风习俗融合匠心技艺 这场“端午奇妙游”让传统文化体验感“拉满”
体验宋韵点茶手工缝制香囊 制作艾草花束每日商报讯 5月29日一早,杭报新大楼便已悄然弥漫开一缕清新草木香。走廊上,工作人员将成捆带着晨露的艾草
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点亮星光,守护未来——贵黔医院儿保团队用爱呵护每粒幼芽
六月微风携栀子芬芳,轻拂童年之门。儿童节至,纯真笑靥与勃勃生机,乃世间无价之宝。然而,成长之路非皆坦途,稚嫩心灵偶遇发育迷雾
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 王震5月31日第38个世界无烟日,威海市中医院积极参与主题为“拒绝烟草诱惑 对第一支烟说不”的全市宣传活动
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大众网记者 沙享莉 通讯员 宋剑 威海报道5月31日上午,乳山市中医院“中医生活化 端午送安康”社区行活动在端午的粽香中拉开帷幕
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浙江日报讯 (记者 陈久忍 通讯员 郑红 章鸣宇) 一张“饼皮”铺开,依次放入“炒米面”“豆芽”“胡萝卜”“五花肉”“大虾”等食材
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2025-06-01 09:54:00
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