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...也能让症状明显好转。蕨麻的食用方法1.蕨麻蒸米饭先把大米淘洗干净，然后把蕨麻切碎，用清水洗净，一起放到电饭锅中，加入适量清水，盖好锅盖以后接通电源，让电饭煲工作，等它停止工作以后可以切断电源，这时里面的...……更多
2024-04-14 21:31:00功效,食用,作用,方法,食用,延年
原料：绿豆30克，干菊花6朵，冰糖少许。做法：将绿豆清洗干净，浸泡一夜，干菊花清洗干净，用开水冲泡10分钟；然后把泡好的菊花去掉，将菊花水倒入豆浆机，接着放入提前泡好的绿豆制作成豆浆，加入适量的冰糖即可饮用...……更多
2023-01-09 21:03:00豆浆,菊花,推荐,菊花,绿豆,豆浆
...小的饮食改变，如何在冬季点燃全家人的活力和健康！
推荐食谱一：燕麦核桃粥主要食材：燕麦片、核桃仁、红枣、牛奶具体做法：1、将燕麦片和核桃仁放入锅中，加入适量水煮沸。2、加入洗净的红枣，继续煮至燕麦片软糯...……更多
2024-04-11 06:55:00疲劳,实惠,能量,家人,食物,经济
...享5种好喝也适合秋季饮用的营养汤，希望大家能喜欢。推荐食谱1：山药排骨汤做法：
准备食材：排骨切成块，山药去皮，切成滚刀块备用。红枣去核备用。煮排骨：将排骨块放入冷水中，加入几片姜，用中小火煮沸，去除表...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...、豆浆、炒菜、炖汤等，不仅营养丰富，而且美味可口。推荐食谱：菜心拌黄豆准备食材：菜心、黄豆、黄椒粒、红椒粒、食盐、鸡粉、芝麻香油、植物油。制作过程：1、准备好菜心，清洗干净并切成小段。同时，再备上一些...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...，进补正当时。近日，记者在市场走访时看到，具备进补功效的食材逐渐热销起来。12月4日，记者在中心城区中原路一家超市看到，红豆、黑米、薏仁、莲子等10余种进补类食材被放在相邻的货架上，丰富的品类吸引不少市民细...……更多
2023-12-06 19:40:00寒冬,时节,销售,汤料,记者,超市
推荐以下六种具有补肾壮阳功效的养生粥，让您在繁忙的生活中，轻松调理身体，焕发活力。黑豆核桃粥1.黑豆核桃粥：材料：黑豆50克，核桃肉30克，小米、冰糖适量。做法：黑豆洗净用清水浸泡15分钟；核桃肉洗净备用；小米...……更多
2024-01-19 10:02:00补肾壮阳,功效,养生,身体,核桃肉,黑豆
...高发季节。很多人都被咳嗽、痰多而困扰。下面，给大家推荐一款被誉为“止咳第一名”的养生果茶。它的功效不仅仅局限于缓解咳嗽、痰多带来的不适，更是对身体的全面调理。让我们一起深入了解每一种食材的营养功效，并...……更多
2024-02-03 16:40:00橙子,好处,建议,果茶,橙子,甘果
...色以及好皮肤，还能保肝护脾，提高我们的免疫力呢。
推荐菜品：【红枣糯米饭】主要食材：红枣，葡萄干，糯米。调味料：红糖。操作步骤：1，先把糯米淘洗干净，浸泡3小时以上，泡至糯米能轻松碾碎，就可以了。2，接下...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
本文转自：福建卫生报当归，中医药中历史最悠久的药材之一，始载于《神农本草经》，在最常使用的中药材中，排名第八，固有“十方九归”之说。《药学词典》说：“当归因能调气养血，使气血各有所归，故名当归。”当...……更多
2023-12-07 09:42:00竹筒,当归,药膳,时节,推荐,当归
...较有保障。总的来说，红枣作为一种营养丰富、具有多种功效的食品，在我们的日常生活中扮演着重要的角色。它不仅为我们的身体提供了所需的营养元素，还帮助我们预防和改善了一些常见的健康问题。在我家，红枣已经成为...……更多
2023-12-14 16:29:00气血,家人,专家,红枣,食用,营养
...”，应该如何选择适合一家人的养生汤呢？下面我向大家推荐一款家里老少都适合的养生汤方——绿豆莲子煲鸽子。鸽子：我国民间有“一鸽胜九鸡\"的说法。鸽肉不但营养丰富，而且还有一定的保健功效，具有补肝壮肾、益气...……更多
2024-04-14 06:14:00秋老虎,养生,莲子,绿豆,鸽子,功效
...个良好的选择。研究已经表明，绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分。同时绿豆的升糖指数相对较低，不会引起急剧的血糖波动。而升糖指数是衡量食物对血糖影响的指标，表示食物中的碳水化合物在消化过程中转化为葡萄糖...……更多
2023-10-09 11:45:00糖尿,绿豆,糖尿病,饮食,推荐,研究
...，我们要如何进行适当的食补呢？在本文中，我将向大家推荐两道美食食谱，这些食材都是冬季的养生良品，只需要简单的蒸煮，就能轻松制作出美味又有益健康的佳肴。红薯鸡蛋羹
红薯是一种非常好的养生食材，早在明代，...……更多
2024-01-12 11:53:00桂圆,红枣,纯天然,功效,制作,红薯
一日之计在于晨，吃不饱就没精神！冬天更需要好好吃早餐，孩子吃得好，上课才有精神。下面我分享一周7天美味早餐，方便省事，好吃又营养，咋都吃不腻，孩子吃得开心，家长也放心。★胡萝卜煎饼1、胡萝卜、土豆切丝装...……更多
2024-02-24 17:08:00周营,省事,早餐,孩子,推荐,小火
...善贫血症状，提高身体抵抗力，是一种理想的补血食物。推荐做法：红枣红糖馒头材料：中筋面粉500克、酵母5克、红枣适量、红糖适量、清水适量步骤：1.准备工作：将酵母放入温水中，搅拌至完全融化，备用。将红枣洗净去核...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
...休闲零食，也可以用来制作糕点、糖果等美食。五、温宿大米温宿县产出的大米色泽艳丽，透明度高，蒸煮后有浓浓的香味，口感软糯可口，弹性适中。这得益于当地充足的日照、优质的水源以及土壤有机质含量高。六、阿克苏...……更多
2024-02-24 16:18:00阿克,阿克苏,特产,机会,阿克,阿克苏
...和食用方法。吃2菜1、鸡肉鸡肉是冬季补品的首选之一。推荐一道鸡肉的健康菜肴——蒜蓉粉丝蒸鸡翅。这道菜以鸡翅为主料，搭配粉丝、蒜瓣、香葱、小米椒等，口感鲜嫩，营养丰富。制作方法简单，只需腌制鸡翅，将其与泡...……更多
2023-12-07 16:07:00健康,后加,皮蛋,鲫鱼,营养,选择
...积累湿气和痰。湿气和痰既影响健康，又引发各种疾病。推荐以下八款食物来祛湿化痰，为您健康保驾护航。冬瓜图片1.冬瓜：有清热利尿、消肿化痰的功效。经常食用冬瓜，可以帮助我们排出体内的湿气和痰，保持身体健康。...……更多
2024-01-19 10:33:00食物,健康,湿气,食用,健康,功效
...足则阳气旺，身体就不会怕冷了。补肾气多吃黑色食物，推荐大家吃黑米。黑米以营养丰而而著称，“滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血”，被誉为“补血米”“长寿米”。早餐吃黑米，补足一天的肾气，乌发、安神，睡得香。今...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...细嫩，对一些体寒的症状也能够起到很好的改善效果。
推荐菜品：【银耳红枣羹】主要食材：银耳，红枣，枸杞，桂圆，板栗。（枸杞，桂圆，板栗也是温性食材，冬季可以经常吃一些）调味料：冰糖。操作步骤：1，先把银耳...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...益气除湿，还能调和脾胃，煮粥时需要把白扁豆、绿豆和大米放在一起，用清水淘洗干净，然后全部放入锅中，加清水适量，一起煮着，煮开以后用小火慢慢煮到扁豆软糯熟透，然后关火取出以后就能食用。注意事项白扁豆含有...……更多
2023-11-12 06:23:00脾胃,扁豆,白带,虚弱,扁豆,脾胃
...特别是鸡汤，是我们最常用的一种补品。今天我想向大家推荐一款非常适合秋冬进补的鲜汤——红枣板栗乌鸡汤，它具有补血养血的功效，不仅早餐食用效果佳，而且制作简单易行。1、食材准备在制作红枣板栗乌鸡汤前，我们...……更多
2023-11-01 11:20:00乌鸡,上一,板栗,红枣,功效,乌鸡
...得发白的桂圆吃了。
桂圆还可以用来煮粥喝，在家里煮大米粥的时候，放几粒桂圆，用手捏一下，让里面的果肉也能煮出营养来，桂圆肉吃了特别的甜美，红枣能补充气血这是没得说了，不管是新鲜的红枣还是风干的红枣，都...……更多
2023-12-26 15:43:00美容养颜,桂圆,一杯,枸杞,红枣,气血
...化吸收，增强免疫力，预防贫血等疾病。秋冬进补的其他推荐除了红枣板栗乌鸡汤之外，秋冬进补还有很多好选择。下面介绍几款适合秋冬进补的其他汤品：1、枸杞猪蹄汤：将枸杞子、猪蹄和适量的调料炖煮，枸杞可以滋补肝...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
...怕枣不宜消化，下面，和大家分享2种红枣制作的美食。
推荐食谱一：【驴打滚】在众多红枣的食用方式中，驴打滚是一道美味可口的传统点心。简单的制作过程中，将糯米和红枣的营养融合在一起，营养丰富，口感独特。准备...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
...枣就含900毫克的维生素C，达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。除此之外，在日常烹调中加点醋或喝柠檬水也能起到敛汗止泻作用。需要注意的是，胃溃疡和胃酸分泌过多的人应该少吃酸。其次，除了吃酸味水果外，出汗...……更多
2023-01-10 21:23:00饮食,维生素,酸枣,酸味,过多,乌梅
...，有助于促进入眠，提高睡眠质量。酸枣仁猪心汤是一道推荐的食谱。在制作时，选择半个猪心作为主要食材，搭配酸枣仁、百合、红莲、桂圆肉、甘草、西洋参等，共同熬制成汤品。这道汤品不仅具有安神的作用，还能帮助补...……更多
2024-03-17 15:59:00天亮,对手,小时,酸枣,莲子,质量
...了一种简单易制作、美味养生的选择。今天，我将为大家推荐两道苹果煮水的食谱，它们不仅味道美味，还具有许多健康功效。首先，我们来看看苹果生姜红枣羹。这款羹汤口感香滑，以苹果为主要原料，同时添加了生姜和红枣...……更多
2023-12-01 14:27:00微量元素,红枣,元素,身体,营养,苹果
...化黄心树宁碱能够抑制鼻咽癌的形成，所以莲子有抗癌的功效。莲子中还含有莲心碱的结晶物质，所以莲子还有降低血压的功效。而且莲子的营养价值很高，还可以增强记忆力，提高工作效率。除此之外，莲子中含有多种生物碱...……更多
2024-04-04 02:30:00莲子,功效,作用,莲子,生物碱,功效
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尿道炎作为一种常见的泌尿系统疾病，在尿路感染的人群中，青壮年男性所占比例较高。鉴于此，尚未遭受尿路感染困扰的男性朋友们
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“秋日食根，功效胜人参”！步入秋季，常食以下三种根类蔬菜，既能润燥又能滋补身体，切勿错过其美味与营养。秋季，天干物燥，正是调养身体的好时节
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导读：秋天，少吃鱼肉多吃它，农村遍地是，做法简单，滋养身心，强免疫秋天，是收获的季节，也是大自然最为慷慨的时候。在这个金黄色的季节里
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-22 14:13:00
水果，是美味、好吃、有营养、健康的代名词。“一天一苹果，医生远离我”一提起来就有很多的溢美之词。现代人还有特有的口福，不应季的水果也能美美尝到
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正糖名家杞药消渴，有人参、地黄、枸杞、生地黄、黄连、天花粉、甘草等珍贵植物，原料丰富，营养齐全，和每天的一日三餐搭配用
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帕金森病是一种慢性神经系统疾病，主要影响中老年人的生活质量。虽然目前尚无完全治愈帕金森病的方法，但通过合理的饮食和生活习惯
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2024-10-22 14:14:00
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2024-10-22 14:16:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官，支持原创，文末已标注文献来源及截图
2024-10-22 14:17:00
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56岁的老赵，就因为早上去厕所排了一次大便，然后就住进了医院，甚至差一点丧命，说到这，很多人都有这样的疑问，究竟是排了一次什么样的大便
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