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...汁倒进煎好的蛋里，拌匀。4、把蛋打匀即可上碟。豆瓜排骨汤材料：排骨，大豆，苦瓜，盐，黑胡椒生产方法：1、排骨切成小段，洗净后，用凉水烧开，撇去浮沫。处理完后，将排骨捞起，放入温水中清洗。黄豆提前2小时浸水...……更多
2024-08-27 10:48:00草鱼,带鱼,建议,切成,鸡精,辣椒
...杞，加盐和鸡精提味，将煮好的汤盛入碗中。胡萝卜玉米排骨汤食材准备：胡萝卜、玉米、山药、排骨、姜片、葱段、葱花。做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...泥土和杂质，切去菌蒂部分，确保口感更佳。3.大蒜切成蒜蓉，姜切成姜片备用，为后续提供浓郁的香味。4.热锅凉油，将蒜蓉和姜片爆炒出香味，为整道菜品增添层次感。5.加入切好的西兰花和白玉菇，用中小火翻炒均匀，确保...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
...供丰富的能量，有助于孩子增长体力。推荐做法：芋头蒸排骨材料：排骨：适量；芋头：适量；姜：适量（切片）；蒜：适量（切片）；葱：适量（切段）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量制...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
酥香芋头蒸排骨在秋天，如果你对排骨和芋头都有着相当大的喜爱，那么不妨试试这款酥香芋头蒸排骨。首先，我们需要将排骨用盐洗净，然后加入蒜末、姜末、盐、酱油、豆豉、白糖、香油和生粉搅拌均匀，腌制30分钟。接下...……更多
2023-10-31 16:54:00葱花,芋头,排骨,芋头,排骨,维生素
...部，减轻干燥引起的咳嗽和气管不适。推荐做法：南瓜蒸排骨材料：南瓜：适量；排骨：适量；姜片：适量；葱段：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量做法：1.准备食材：南瓜洗净去皮、去籽，切成块状...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...鱼再放回油锅中复炸20秒左右，经过复炸的小黄鱼吃起来口感会特别酥脆，久放不回软。10.时间一到，马上沥油捞出。11.炸好的小黄鱼放到有厨房纸的盘中，可以吸去多余的油脂，吃起来就不会那么油腻了。
12.可以直接吃，也...……更多
2024-04-14 17:30:00嘴巴,小黄,小黄鱼,黄鱼,料酒,生粉
...吃又是减脂餐的很好选择，快来试试吧！
三、佛手瓜炖排骨食材：佛手瓜、排骨、姜片、葱白、料酒、盐、味精、白糖做法：1、排骨去腥，我对腥味非常非常敏感，所以煮沸去腥的过程操作了2遍，排骨切小块，先用水洗一下2...……更多
2024-06-25 18:45:00保护伞,心脏,营养,保护,孩子,佛手瓜
...款适合你！今天为大家推荐的是几道经典的家常菜：糖醋排骨、青椒土豆丝、干煸豆角和西红柿炒鸡蛋。这些菜肴不仅美味可口，而且做法简单，非常适合日常家庭烹饪。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这几道菜都能轻松...……更多
2024-08-09 06:11:00食谱,推荐,西红,豆角,土豆丝,土豆
...富。食材：新鲜韭菜200克；鲜螺蛳200克；大蒜3瓣（切成蒜蓉）；生姜1小块（切成姜末）；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；食用油适量制作步骤：1.准备食材：将韭菜洗净切段，螺丝清洗干净备用。2.炒制螺丝：锅中放入适量食...……更多
2024-03-29 10:19:00安康,身体,生抽,莴笋,切成,菠菜
...椒或其他调味料。六、清炒西葫芦食材：西葫芦：1根；蒜蓉：适量；生姜：适量；盐：适量；鸡精：适量；生抽：适量；食用油：适量做法：1.西葫芦去头去尾，洗净后切成薄片备用。2.锅中倒入适量食用油，烧至五成热，放入...……更多
2024-04-19 13:33:00辅食,营养,宝宝,龙利,生抽,鸡精
...仅简单好做，还适合全家共享。推荐的五道菜分别是玉米排骨汤、菠萝古老肉、芦笋炒虾仁、丝瓜虾仁汤和黄瓜炒木耳。这些菜品不仅营养丰富，富含钙质，还能在炎热的夏季为家人带来清凉和美味。通过这些精心挑选的菜肴，...……更多
2024-08-08 20:19:00补钙,食谱,全家,宝宝,虾仁,芦笋
...间新上市的莲藕最受欢迎，藕的吃饭很多，炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等等，百吃不厌呀！不过，今天要给大家带来一个藕的特别吃法，脆脆的藕，摇身一变竟然可以变成跟豆腐一样柔软细腻，味道独特，...……更多
2024-09-11 09:55:00中药,不用,生粉,香肠,莲藕,藕粉
...生抽和料酒，调味并翻炒均匀，至食材熟透即可。番茄焖排骨食材：排骨500g，西红柿250g，蚝油1大勺，料酒1小勺，生抽1小勺，胡椒粉半勺，八角3枚，食用油适量，水适量做法：1.排骨切小段洗净备用；西红柿洗净，放入热水中...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...家常菜做法，三伏天常吃这3样，清凉消暑过伏天。
丝瓜排骨汤1. 首先精心挑选新鲜的排骨 300 克，用清水冲洗干净，浸泡一会儿，去除血水。然后将排骨放入锅中，加入足量的冷水，水量要没过排骨，再加入两三片姜片和少许...……更多
2024-07-25 18:03:00平安,苦瓜,排骨,肉馅,蛋液,切成
...食，大家都听过甚至也都尝过做过。但大部分人自己做的口感与外面饭店所售完全不同，主要的原因之一在于食材的选择有误。要想做出口感一流的狮子头，食材必须严格。依照传统做法，一定要是上好的五花肉然后精分为瘦肉...……更多
2024-07-27 10:47:00道菜,寓意,客人,狮子头,荸荠,小丁
...适量调整盐和白糖的用量，增加或减少甜咸度。山药玉米排骨汤山药玉米排骨汤是一道滋补养生的汤品，具有补肾益气、健脾养胃的功效。山药富含黏蛋白、淀粉、维生素等营养成分，能够增强人体的免疫力，玉米含有丰富的膳...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,价格便宜,做法,食物,农村,价值
...出色香味俱佳的辣炒鸡丁，为家人带来一道美味的佳肴。蒜蓉蒸虾材料：虾：500克、蒜蓉：适量、生抽：适量、料酒：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量、葱花：适量（可选）步骤：1.准备工作：将虾去头去尾去...……更多
2024-04-20 11:41:00长胖,年夜饭,油腻,要不,推荐,口感
...肪在肝脏的堆积，对肝脏有良好的保养作用。推荐做法：蒜蓉西兰花原料：西兰花：适量；蒜：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备西兰花：将西兰花洗净，切成小朵，放入沸水中焯水，...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
...，营养丰富，是夏日消暑的佳品。食材：鱼腥草：100克、蒜蓉：10克、醋：20克、生抽：10克、白糖：5克、食用油：适量、盐：适量做法：1.鱼腥草洗净，焯水后捞出沥干水分，切段备用。2.另起锅烧热，加入适量食用油，放入蒜...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...来勾个芡，或者给肉上个浆，让菜看起来亮亮的，吃起来口感也更好。2.淀粉淀粉，就是我们日常饮食中常见的那种，它是植物存能量的一种方式。淀粉一加热或者遇到水，就会变得黏黏的，有弹性，这在做饭的时候特别有用。...……更多
2024-06-26 06:37:00生粉,一字,淀粉,营养,作用,生粉
...这个季节，有一个美味的解决方案可以帮助你——那就是排骨。排骨不仅美味，还能帮助我们祛湿散寒，补血益气，让你的脸色红润有光。为什么排骨会有这样的功效呢？首先，排骨中丰富的蛋白质和磷脂能够有效地补充身体所...……更多
2024-06-17 15:32:00益气,湿气,脸色,建议,女人,排骨
...抗力的食谱。一起来看看吧。一、海带推荐食谱：海带炖排骨汤食材：排骨、海带、玉米、葱、姜、桂皮、香叶、八角做法：1、焯水：凉水下锅，放排骨、葱、姜，水开别去浮沫，也可清洗下排骨2、砂锅炖：砂锅中直接放排骨...……更多
2024-08-30 13:32:00碱性,抵抗力,流感,抵抗,食物,孩子
...是孩子们午餐时的营养选择之一。材料：四季豆：适量、蒜蓉：适量、生姜：适量、干辣椒：适量、葱：适量、食用油：适量、盐：适量、白糖：适量、生抽：适量、醋：适量做法：1.将四季豆洗净，去除两端的硬梗，切成长约5...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...高蛋白以及人体发育所需要吸收的维生素，吃起来的时候口感也是非常棒的！
制作锅包肉所需的配料：新鲜的猪里脊肉，淀粉，胡萝卜，香菜，大葱，生姜。调料：料酒，米醋，酱油，白糖，植物食用油，胡椒粉。步骤：1.首...……更多
2023-10-22 06:01:00东北人,里脊,淀粉,肉片,东北菜,菜系
...又营养的春季菜肴。材料：西兰花：适量；香菇：适量；蒜蓉：适量；姜末：适量；盐：适量；生抽：适量；鸡精（可选）：适量；植物油：适量制作步骤：1.准备材料：将西兰花洗净，切成小朵；香菇洗净，切片或切块备用。...……更多
2024-03-29 10:18:00高维,中老年人,免疫力,免疫,建议,西兰
排骨炖豆角材料：排骨：500克；青豆角：500克；姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；清水：适量制作步骤：1.准备工作：排骨洗净，青豆角去除两头，洗净备用。2.焯水：将...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...如何让瘦肉烹炒出嫩滑爽口，甚至达到比豆腐还要软嫩的口感呢？这确实需要一些技巧和心得。今天，我要分享5点关键要素，只要您在炒瘦肉时牢记并实践，无论是肉片还是肉丝，都能确保其口感绝佳，令人回味无穷。【第一...……更多
2024-03-03 19:39:00瘦肉,口感,极致,秘诀,豆腐,瘦肉
...爽可口，非常适合作为母亲节的素菜之选。
第七道菜：排骨玉米汤。排骨玉米汤是一道滋补养身的汤品，汤汁鲜美，营养丰富。将排骨焯水去血水，与玉米、姜片一同放入锅中，加入清水炖煮，待排骨熟透后，加入盐、胡椒粉...……更多
2024-05-15 06:30:00家常菜,家常,美味,母亲,营养,妈妈
...悦，回味无穷。采买清单：西蓝花：200克、虾仁：250克、蒜蓉：20克、姜末：10克、料酒：15毫升、生抽：20毫升、盐：适量、鸡精：适量、植物油：适量步骤：1.准备好所需食材，西蓝花洗净切小朵，虾仁去壳去肠线备用。2.锅中...……更多
2024-04-20 10:32:00一口,味道,错过,食物,时光,虾仁
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