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天热没胃口?教你简单蒸出清欢至味,营养低脂,好吃省事不上火!
...妙!如果要说哪一道蒸菜是我最喜欢做的,估计就是这道无花果蒸滑鸡啦!无花果蒸滑鸡,菜如其名,又香又滑,清淡却鲜美十足。用无花果加上经过简单腌制的鸡肉蒸出来,鸡肉吸收了无花果的清香甘甜,吃起来鲜香嫩滑,甘...……更多
这道雪梨银耳莲子羹不仅制作简单,而且味道鲜美
...枣,它含有丰富的维生素C和铁质,可以补血养颜、增强抵抗力。红枣的甜味还可以调和其他食材的口感,使这道羹更加美味。二、雪梨银耳莲子羹的制作方法制作雪梨银耳莲子羹的过程也非常简单。我们需要提前将银耳发泡,...……更多
多喝六道顺应时节的暖身汤,暖身滋补的同时,增强体质抵抗力
...多喝六道顺应时节的暖身汤,暖身滋补的同时,增强体质抵抗力,健康少生病。接下来,我分享一下这六道暖身汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧!一、春笋炖鸡汤准备食材:春笋2根、鸡腿2只、生姜1小块、盐、料酒...……更多
“化痰王”不是雪梨,而是它,每周吃一点,化痰缓咳,健康过春天
...可以帮助化痰止咳,还能促进呼吸道黏膜修复,增强身体抵抗力。而且,橄榄的营养价值非常高,维生素C含量比苹果高出10倍,还富含钙质。春食橄榄,能够帮助我们度过干燥的春天,因此有人说:“春季宜食橄榄胜过人参”,...……更多
5种“自带黄体酮”的食物,医生建议:女人45岁后,别不舍得吃
...分可以帮助女性抵抗氧化、提高免疫力、促进血液循环。无花果无花果是一种非常健康的食物,它含有丰富的营养物质,其中包括黄体酮,对于女性来说,尤其是45岁及以上的女性,经常食用无花果可以帮助她们补充黄体酮,从...……更多
海底椰雪梨汤具有润肺止咳、补充营养的功效
...纤维等,能够为身体提供所需的营养,提高免疫力,增强抵抗力。三、如何在秋季养生1.保持良好的作息习惯在秋季,我们应该保持良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,以适应秋季的昼夜变化。2.适当锻炼在秋季,我们应该...……更多
不仅味道鲜美,梨子还具有润肺、化痰和去火的功效
...,又能滋养味蕾,为寒冷的冬季增添一抹温暖和味道。 无花果莲子梨汤无花果莲子梨汤是一道受欢迎的冬季汤品,味道清甜可口。制作这道汤品,需要将梨子清洗干净后,去皮去核切成小块,一同放入砂锅中与莲子、无花果一...……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
春季气候多变,易伤脾胃,孩子的抵抗力相对较弱,容易受到外界环境的影响而生病。因此,给孩子喝一些健脾养胃、提高抵抗力的汤品,是非常重要的。以下六款汤品,包括冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪...……更多
羊肚菌含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常有益
...营养带来了许多好处,不仅可以暖胃滋润,还能增强身体抵抗力,预防感冒等疾病。在众多适合冬季的汤品中,羊肚菌排骨汤是一道美味又健康的选择。羊肚菌作为一种营养价值很高的菌类,含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质...……更多
...透气。一直以来很少说话的妈妈突然吃力地问:“你知道无花果有几片叶子吗?”一时间他愣住,努力回放妈妈刚才说的话,当他搞明白后不禁有点蒙了。他不知道妈妈怎么会问这个问题,也不知道怎么回答这个问题。耽于幻想...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
...节,昼夜温差大,正是“倒春寒”易发的季节,中老年人抵抗力较差,容易感冒咳嗽。俗语有云:“春风入骨,秋风冻肉”,形容春季气候多变,容易伤肺。老人常说:“春捂秋冻”,提醒大家不要过早脱去冬装。此时饮食上可...……更多
常煲这“4道汤”,让我们的体质更加强健,抵抗力更加强大
...能够让你在这个季节交替之际保持最佳状态,还能为你的抵抗力加分。这些汤品,每一碗都是滋养的代名词,喝上一口,不仅能让身体暖和起来,还能助你一臂之力,抵御春季多变的气候。现在,就让我们一起走进这个充满温馨...……更多
春天不感冒,推荐这5种食材,提高身体抵抗力,少生病
...。以下五种食材具有丰富的营养成分,能够有效提高身体抵抗力,预防感冒的发生。让我们一起来了解它们吧。一、南瓜薏米汤:南瓜是春季常见的蔬菜之一,不仅味道鲜美,而且富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分。薏米...……更多
后曲:文化美村  产业兴村
...联建”, 建成水果烘烤厂房和储存库共用,让联建6村的无花果、金柑更好地走向市场,得到村民好评。 动真情 打造文化IP后曲村元朝建村,原名“厚福”,至今已有近七百年历史。新农村建设要与精神文明建设结合起来,新...……更多
春季进补,不管有钱没钱,多给家人喝这汤,提高抵抗力
...济条件如何,多给家人喝这汤,都能提升营养摄入,增强抵抗力。现在,让我们一起来了解一下家常版腌笃鲜的正确制作方法。(过渡文字)1、食材准备与处理进入春季时节,选购新鲜食材至关重要。准备200克左右的鲜嫩春笋...……更多
吃玉米莲藕不如吃它,一健脾胃,二强抵抗,三通畅润便,别不懂吃
...可能不如玉米和莲藕那样家喻户晓,但在维护健康、增强抵抗力以及促进肠道健康方面,芋头可谓功不可没。首先,让我们来了解一下芋头的营养成分。这个看似普通的根茎蔬菜,其实蕴含着丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。...……更多
@北方老铁,广东南海文旅局长邀你来过暖冬!游玩攻略→
...。 除了甜甜的草莓,还有小番茄、青枣、甘蔗、柑橘、无花果……等你来摘~【摘果指南】地址:阿凤草莓园水乡果岛生态园阿里喜果欢乐农场详细攻略:草莓的季节到了!2024来南海摘果,又甜又多汁行花街、买年货迎春花市...……更多
立冬后喝什么汤?广东妈妈有好方子,健脾清肝火,赶走湿气一身轻
...健脾的家常靓汤有很多,今天这一碗汤就特别好。鸡骨草无花果煲猪横脷鸡骨草原本是临床常用于治疗急慢性肝炎、脂肪肝的中药,懂得食疗养生的岭南人平时也经常用它来煲汤,具有利湿退黄、清热解毒、疏肝止痛的功效。在...……更多
三款代茶饮缓解冬季便秘
...加重便秘。这时,可以喝点具有润肠通便功效的代茶饮。无花果牛蒡根茶 取干无花果、牛蒡根各5克,加水煎煮,待水温合适时代茶饮用即可。中医认为,无花果具有润肠通便的功效,牛蒡根含有水溶性膳食纤维,对肠道蠕动也...……更多
特色产业“一地生四金”
...在阳光照射下拼成了一块块“银色版图”。日光大棚内的无花果树已冒出新芽。见到园区负责人刘成利的时候,他正和农户一起为果树施肥。“去年村里无花果亩产约5000斤,大部分都是订单销售,13个棚加起来卖了100多万元。”...……更多
介绍几种天然的止咳“克星”,让您轻松摆脱咳嗽的烦恼
...很好的缓解作用。同时还能增强身体免疫力,提高身体的抵抗力。冰糖燕窝粥 冰糖燕窝粥具有润肺、止咳、化痰的功效,对于缓解咳嗽症状非常有效。将燕窝泡发后加入适量的水和冰糖,煮成粥后趁热食用,每天1-2次。对于慢...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...变得更加丰富有趣。接下来,我将为大家详细介绍苹果与无花果、山楂、橙子、红枣、银耳等食材的绝妙搭配,让我们共同探索苹果的无尽健康之道。苹果无花果山楂汤——增加食欲,润肠通便苹果无花果山楂汤是一道既美味又...……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...规律一样,我们也可以通过选择正确的食物来增强自己的抵抗力,让腿脚更有劲,迎接冬季的挑战。在寒冷的冬季,很多人都喜欢享用热腾腾的肉食来取暖,其中以鸡肉和鸭肉最为常见。然而,专家提醒我们,大雪之后,少吃鸡...……更多
平时,想要加快结节消散,不妨使用2个小妙招
...癌,张阿姨就四处搜寻有关散结的食物。偶然得知,常吃无花果可以帮助散除甲状腺结节,便对此持怀疑态度,询问了医生。无花果是散除甲状腺结节的高手吗?听听医生怎么说无花果作为生活中常吃的水果之一,蕴含大量的维...……更多
...13元,位于全省第2位。今年,威海将围绕苹果、西洋参、无花果等优势特色产业,聚力发展精致农业,加快推动乡村产业高质量发展。在生产、加工、销售、农民增收四个方面做好工作:在生产环节,坚持科技引领发展,着力破...……更多
经期这些食物可劲吃,排毒又暖宫
...杯就好,因为红糖属于热性,避免过量饮用而上火。4、无花果干条件允许的话,月经期间可以准备一些无花果干,作为午后小零食也不错。无花果是好东西,经过风干后的果干,也能加速身体的代谢能力,帮助子宫排毒。同时...……更多
秋风渐起,这一碗必须喝!一清热去燥,二润肺生津,三清咽利喉!
...可以改善咽痛的的食疗方,就是青橄榄+石斛+麦冬+玉竹+无花果+猪骨(或瘦肉)的组合。青橄榄:清肺利咽,生津解毒。石斛:益胃生津,滋阴清热。麦冬:润肺养阴,清心除烦。玉竹:养阴润燥,生津止渴。无花果:清热生津...……更多
补充蛋白质不一定要吃肉,这3种水果,蛋白质含量也较高
...,今天我们就来了解一下哪些水果的蛋白质含量很高吧。无花果并不是常见的一种水果,因为生长条件比较的高,所以也是比较稀少的一种水果,自然价格也是比较高的,一般家庭是不会购买这一种水果的。它的价格高与它的营...……更多
女人过了35岁,不想满脸皱纹,多吃这些食物,皮肤白嫩显年轻!
...35岁,不想满脸皱纹,多吃这些食物,皮肤白嫩显年轻!无花果是热带非常常见的一种水果,很多地方都会有,营养价值非常高,它不仅可当作水果来食用,还可以当作菜来烹饪。适当吃些无花果对人的身体能够起到强身保健的...……更多
乳腺结节吃什么散结最快
...的是,因摄碘量过高而出现甲状腺疾病的患者慎用。2、无花果众说周知,无花果有美容养颜的作用,此外,女性朋友经常吃点无花果,还可以帮助抑制结节生长,有利于保养乳房,呵护女性健康。3、丝瓜乳腺结节的形成往往与...……更多
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赵晨医生:脾胃虚弱的7个症状有哪些?
脾胃虚弱是中医在脏腑辨证中比较常见的一种证型,是指脾胃的功能受损,导致脾胃不足,影响了消化吸收而出现的症状,多是由于饮食不规律
2024-08-25 01:56:00
王晨医生:中医上便秘是什么原因引起的?
便秘是一种非常常见的病症,便秘从中医理论上来讲,可能与胃肠积热、气血两亏、外感寒邪等原因有关,需要根据不同原因采取对应诊疗
2024-08-25 02:17:00
贾俊杰医生:痛风在中医上怎么辩证论治?
中医看痛风,是一种常见、非常有用的方法。痛风中医辨证主要分为湿热蕴结、风寒湿痹、痰瘀阻滞、脾肾阳虚和肝肾阴虚五种。具体分析如下
2024-08-25 02:56:00
钾是香蕉的12倍、番茄17倍!隔天吃一次,人更精神、健康过夏
熬过了立秋,以为温度能降几度,结果依旧汗流浃背。昨天有位东北朋友跟我吐槽说,这南方三伏天可真煎熬啊,时间长不说,温度还特高
2024-08-25 06:11:00
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
立秋过后,很多朋友私信跟我说,终于熬过了苦夏,开始“贴秋膘”模式,大口大口吃肉了。但是注意啦,有专家指出:有1类人,这时千万不要急着去吃大鱼大肉
2024-08-25 06:12:00
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
不知不觉,已经进入立秋,三伏天也即将过去,咱们的饮食也要跟着变化。老祖宗说过“民以食为天”,顺应节气而食,已经流传很多年
2024-08-25 06:14:00
“立秋吃3宝,去燥无烦恼”,立秋后别忘吃,清心安神,全家受益
8月7号是立秋节气,预示着秋天已经到来,但是呢,三伏天并没有过去,各地气温依旧很炎热。尤其是这几天,简直像是到了太上老君的炼丹炉
2024-08-25 06:15:00
夏天吃鱼不如吃它,一碗全是高钙高蛋白,补钙健骨养心,鲜香入味
最近这几天,晚上下雨,白天出太阳,似乎没有之前那么闷热了,可是面对大鱼大肉,依旧提不起兴趣,总是想吃点清凉爽口的食物,来安抚一些燥热的味蕾
2024-08-25 06:16:00
夏天要多吃马齿苋,祛湿抗菌,教你一个新做法,上桌全家人爱吃!
说到夏天的野菜,那就不得不推荐它——马齿苋,每年这个时候,总能在田间地头看到它的身影,在众多应季蔬菜中,马齿苋以其独特的营养价值与功效脱颖而出
2024-08-25 06:18:00
夏天,中老年人多吃3瓜,富含维C和钾,不烦躁,有精神
俗话说:民以食为天,食以安为天!学中医的朋友经常跟我说,只有吃得健康,合理搭配,营养均衡,才能活得舒心。在炎炎夏日,天气多为干燥
2024-08-25 06:19:00
夏天,这肉高蛋白高营养,中老年人常吃,腿脚有劲,对皮肤也好!
在炎炎夏日,人们的饮食往往倾向于清淡解暑,但往往忽略了身体的营养补充,尤其是对于中老年人而言,均衡的营养摄入尤为重要。今天
2024-08-25 06:20:00
夏天这菜别错过,天然“护眼菜”,脆嫩爽口营养足,中老年要常吃
今天给大家介绍的这道菜,在南方地区,隔三岔五就能在餐桌上看到,而在北方地区,很多人都没有吃过,甚至都不知道它还能当菜吃
2024-08-25 06:22:00
豆腐加它一起煮,比牛奶补、比鸡汤鲜!中老年要多喝,提高免疫!
最近几天,天气变化多端,一会儿晴一会儿阴,室外温度高,室内温度低,忽冷忽热的温差,很容易让人感冒,尤其是老人和小孩,需要格外注意身体
2024-08-25 06:24:00
家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!
随着炎炎夏日的到来,长达40天的伏天让人倍感煎熬,我们除了要注意防暑降温,更要注重身体的营养补充。尤其是对于中老年人来说
2024-08-25 06:25:00
三伏天孩子没胃口,给它做碗凉粉吃,清凉解暑,好吃健康0添加!
最近下了几场大雨过后,终于没有那么酷暑难耐了,在农村撒欢玩的孩子,天天去田里抓鱼摸虾,玩得不亦乐乎,中午饭都不愿意吃了
2024-08-25 06:26:00