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...体好。一、羊肉——羊肉炖冬瓜准备羊腿、冬瓜、香葱、生姜、陈皮、料酒、食盐、八角。1、羊腿剁成小块，放入清水里浸泡2个小时，泡出血水后洗干净。锅里加入清水，放入羊腿，切几个姜片，倒入一大勺料酒，大火煮5分钟...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
...肉、黄芪、红枣和枸杞，把它们都洗得干干净净的。再把生姜切成细丝，和黄芪一起扔进锅里，加点清水。咱们煮个十分钟左右，让味道都熬出来。煮好之后，用漏勺把黄芪和生姜捞出来，留下好喝的汤。咱们接下来把桂圆和红...……更多
2024-05-19 14:43:00建议,鸭肉,莲藕,丸子,糖醋,红薯
...彩椒洗净去籽切条、大蒜洗净切片待用。2、牛肉里加入生姜、蚝油、黑胡椒酱混合抓匀腌制入味待用。
3、热锅凉油，下入大蒜炒香，加入牛肉一起炒变色。4、下入彩椒丝一起翻炒均匀，即可。（黑胡椒酱里的咸味足够了，不...……更多
2024-01-06 21:42:00孩子,食物,建议,学习,口蘑,黑豆
...具有很高的药用价值，能够调理人体免疫功用、抗疲倦、抗衰老等多种成效。除了上述的营养成格外，枸杞还有很好的食疗作用。它能够单独食用，也能够与其他食材一同搭配食用。例如，枸杞炖鸡、枸杞炖排骨等菜品，不只能...……更多
2024-01-11 09:14:00枸杞,好处,时间,枸杞,食用,洁净
...，陈皮温水泡发，刮掉一层白色的物质，蜜枣洗净备用，生姜切片，枸杞子反复洗净。步骤4：干贝用温水泡发，锅中放入猪骨和鲍鱼，加上若干片生姜，加上少许料酒去腥，大火煮几分钟，温水冲洗干净，准备好一些煲汤的食...……更多
2024-05-17 13:02:00宗传,老祖,灭火,身体,鲍鱼,薏米
...的发生。特别是喝一些特别调制的水，如甘蔗雪梨煮水、生姜煮水、雪梨金桔煮水等，更能够针对咽喉不适提供有效的缓解和舒适感。一、甘蔗雪梨煮水甘蔗雪梨煮水是一款清润滋润的饮品，对改善嗓子干燥、缓解咳嗽有很好的...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...佛手10克，茯苓25克，山药20克，陈皮5克，猪瘦肉200克，生姜10克，大枣10枚，盐适量。做法：将猪瘦肉洗净，切片。其余用料洗净，生姜拍烂备用。全部用料放入锅内，加适量水，大火煮沸，小火煮至肉烂，加盐调味即成。功效...……更多
2023-02-28 09:45:00粳米,佛手,白菊花,决明,青皮,决明子
...杞子少量、盐、平菇少量1、乌骨鸡清除干净，葱切条，生姜切成片，黄芪枸杞清洗干净，香菇泡发。2、炖锅放水放进全部的食物，水的量一般是食物的二倍。3、火灾煮30分钟，转文火煮10分钟放进盐和枸杞子煮5分鐘就可以。炖...……更多
2023-03-08 14:59:00鸡汤,放进,枸杞,石斛,黄芩,高丽
...再炖煮片刻即可。温馨提示：(1)可根据个人口味加入一些生姜片提味。(2)百合泡发后更容易入味，注意事先提前处理。(3)枸杞子最后加入，以保持其鲜嫩口感。四、西红柿鸡蛋疙瘩汤：西红柿鸡蛋疙瘩汤是一道家常美食，简单易...……更多
2024-04-21 06:07:00配料,食谱,健康,西红,香菇,老鸭
...和枸杞子各15克，桂圆肉5-8粒，去核红枣6枚，鸡蛋2-3个，生姜5片，红糖适量。功效：中医认为“血虚生风”，血虚之人往往出现手脚冰冷、头晕眼花、心悸心慌、白头发多、月经量少、产后脱发等血虚症状，还伴有头痛怕风、...……更多
2024-04-23 01:19:00黑豆,黑豆,血虚,药膳,桑寄生,桂圆
...中含有丰富的多糖、多酚类成分，具有调节免疫，抗氧化抗衰老，降低血脂等作用。01每晚睡前“生嚼几粒枸杞”，一段时间后，或有5个好处不请自来美容养颜枸杞当中含有丰富的枸杞多糖，微量元素硒，维生素e等，这些物质...……更多
2023-03-17 21:42:00枸杞,搭档,效果,黄金,建议,学习
...得尤为重要。通过精心挑选的食材组合，如绿茶、柠檬、生姜等，不仅能促进新陈代谢，还能增强身体的自我净化能力。绿茶含有丰富的抗氧化剂，能够清除自由基，保护身体细胞；柠檬富含维生素C，不仅能美化皮肤，还能促...……更多
2024-02-23 16:46:00身体,垃圾,身体,肝脏,血液,肾脏
...三种汤就可以帮助女性很好的保养子宫，不妨看看！1、生姜红糖水生姜红糖水有很好的暖胃、暖宫功效，对于大部分女性来说，是保养身体非常好的选择。在月经期间，服用生姜红糖水可以温暖子宫，减轻身体的不适感，而在...……更多
2024-01-08 11:57:00子宫,月经,女性,健康,身体,子宫
...菇菌菇鸡腿汤1、食材：鸡腿肉、竹荪、虫草花、香菇、生姜、红枣桂圆。2、鸡肉洗净切块炒熟洗净、香菇泡发洗净、竹荪泡发洗净、桂圆和红枣也泡发洗净待用。
3、把准备好的鸡腿、香菇、红枣、桂圆、生姜一起放入汤锅里...……更多
2024-01-06 21:26:00气血,免疫力,滋养,免疫,营养,建议
...采买清单：鸡肉：150克、新鲜莲藕：300克、枸杞：10克、生姜：10克、葱段：适量、盐：适量、鸡精：适量、清水：1000毫升步骤：1.准备食材：将鸡肉洗净切块，莲藕去皮切片，生姜拍松切片；2.烧热水：锅中倒入清水，放入鸡肉...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...、益气养阴的功效；枸杞含有丰富的天然抗氧化剂，可以抗衰老、增强免疫力；莲藕含有丰富的膳食纤维和微量元素，具有滋补养身、增强体力的作用。3.改善肠胃功能莲藕含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。...……更多
2023-11-08 13:32:00黑枣,莲藕,枸杞,注意事项,事项,黑枣
...汤1、食材：西洋参、蜜枣、猪骨、无花果干、胡萝卜、生姜。2、猪骨冷水下锅焯水捞起洗净待用。西洋菜洗净、葫萝卜去皮洗洗净切块、蜜枣无花果干洗净。
3、把准备好的所有食材、猪骨、西洋菜等一起放入砂锅里。加入适...……更多
2024-01-06 19:53:00发物,高发期,免疫,雪梨,罗汉果,西洋
...放出无尽的养生精髓。
3、枸杞+黄芪——进步免疫力，抗衰老、人显年轻在古老的中医宝典中，枸杞被誉为甜美的仙果，性平味甘，它内藏的枸杞多糖好像生机之源，能为我们的身体注入源源不时的能量，消弭身心的疲惫。而...……更多
2024-03-19 10:36:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,食用
...目作用。2、枸杞子有抗肿瘤作用。3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。 4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。5、枸杞子对造血功能有促进作用。6、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。7、抗疲劳提高免...……更多
2023-02-13 12:06:00枸杞,功效,食用,营养,价值,方法
...春季养心还需注意不宜食用以下四种食物：（一）腐烂的生姜： 腐烂的生姜可能受到霉菌污染，食用后容易引起食物中毒，对心脏健康不利。（二）过夜的剩菜： 食物存放时间过长容易产生细菌，食用过夜的剩菜可能会导致食...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...多食用。材料（3-4人量）：母鸡750g、鱿鱼干75g、枸杞5g、生姜适量烹调方法：母鸡膛洗干净切块，汆水去掉血污，鱿鱼干洗净切小块状，在瓦煲中放入清水2L，将鸡肉、鱿鱼干、枸杞、生姜一同放入瓦煲中，武火煲开后改文火继...……更多
2023-11-30 15:51:00益气,汤水,鱿鱼干,鱿鱼,益气,人群
...、冬瓜——冬瓜丸子汤准备猪肉、冬瓜、胡椒粉、鸡精、生姜、香菜、食盐、鸡蛋、生抽、淀粉、食用油。1、猪肉去皮，剁成肉馅。冬瓜去皮去瓤，洗干净后切块，葱姜洗净切末。肉馅加入葱姜末、食盐、生抽、料酒、鸡精、...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...东西，老辈儿传下来的中草药饮品。它主要就是用陈皮和生姜做的，这两样东西可都是宝。陈皮啊，它能帮我们理顺气儿，化痰止咳；生姜呢，就是暖暖脾胃，还能去湿气。经常喝点陈皮姜水，咳嗽啊、痰多啊，都能帮你缓解不...……更多
2024-05-16 12:58:00易感,止咳,免疫力,免疫,孩子,陈皮
...！
鸽子汤准备食材：板栗，鸽子，枸杞，红枣，香菇，生姜，食盐；制作步骤：1，将板栗洗净后用刀切成两半，然后把枸杞，香菇，红枣食材清洗干净，用温水泡开备用，生姜切片备用；2，准备炖锅，将买来的鸽子（买来杀...……更多
2023-12-20 09:36:00美容养颜,气血,抵抗力,鸽子,抵抗,美容
...最后一款食疗是红糖姜茶。红糖具有暖宫活血的功效，而生姜则能驱寒暖胃。将红糖和生姜一起煮成茶，不仅可以暖身驱寒，还可以补充气血，缓解痛经等问题。这道茶品简单易做，非常适合女性朋友在冬季饮用。补血补气是保...……更多
2024-05-17 15:02:00气色,佳肴,秘诀,自然,气血,食疗
...杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。2、当归生姜羊肉汤说起此汤可有来历，记载于汉代张仲景《金匮要略》，有温中补血、祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。具体做法如下：当归20克、生姜30克，冲洗干净，...……更多
2024-02-18 06:20:00专家推荐,乏力,手脚,中医,专家,推荐
...。以下是制作乌鸡汤的详细步骤：1、食材准备：乌鸡、生姜、葱段、枸杞、红枣、山药、炖汤料；
2、处理乌鸡：将切好的乌鸡与生姜、玉米面混合，清洗干净；3.煮汤：将乌鸡放入锅中，加入清水煮沸，撇去浮沫后放入调料料...……更多
2023-11-24 06:35:00荷包蛋,中老年人,荷包,萝卜,食用,营养
...菠菜木耳材料：菠菜：适量；木耳：适量；大蒜：适量；生姜：适量；生抽：适量；香醋：适量；食用油：适量；盐：适量；白芝麻：适量做法：1.将菠菜洗净，切成适口大小的段，备用。2.木耳用清水泡发至软化，洗净切成丝...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...应用。枸杞中的多糖、黄酮类化合物等成分具有抗氧化、抗衰老的作用，可以肃清体内自在基，维护细胞免受损伤。这些作用有助于维持身体内部环境的稳定，为良好的睡眠发明有利条件。三、加强免疫力，预防疾病枸杞中的多...……更多
2024-03-22 10:25:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,安康
...。
艾草煮鸡蛋汤食材清单：新鲜艾草尖150克，鸡蛋4个，生姜10克，红枸杞10克，橄榄油适量，食盐少许。做法与步骤：1.采摘艾草时要挑选鲜嫩的尖尖掐，带回家多洗两遍，将上面的泥沙洗掉，捞出控干水分。2.放到菜板上面，...……更多
2024-04-14 17:25:00人体,鸡蛋,痛经,生姜,草鸡,好处
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