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...新陈代谢，改善肌肤质量。淮山富含芦丁，具有抗氧化、抗衰老的作用，能够调理血液循环，增强心脏和肾脏的功能。枸杞中的胡萝卜素有助于改善视力和明目，对于长时间使用电脑的上班族来说，是一道非常适合的营养菜品。...……更多
2023-12-03 13:05:00黑豆,猪脚,功效,不仅仅,方面,作用
...个半，姜，桂圆干，大枣，米酒作法1.锅中放水烧开，放生姜片，放米酒，猪急切片状放入锅去绰水，洗干净2.把大枣，干桂圆，生姜片和猪腰放入炖锅，加水，隔水炖2个三十分钟，吃前加盐调料就可以。三、色拉油猪心汤原材...……更多
2023-03-17 22:16:00孕妇,枸杞,放进,作法,营养,桂圆
...等。枸杞 富含抗氧化剂，可改善视力、提高免疫力并有抗衰老的功效。枸杞还富含多种营养素，包括维生素C、维生素A、蛋白质、纤维等，可满足人体各种营养需求。因其独特的甜味，故适合于烹制各种美味的菜肴、饮品和点心...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
对于过了40岁的女性而言，保持健康和抗衰老变得尤为重要。在这个阶段，合理的饮食习惯成为维持身体和皮肤健康的关键之一。有些食物被认为具有调节雌激素、补气益血、美容养颜的功效，为女性提供了一种天然的护理方式...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...煮沸即可。二、桂圆红枣鸽子汤1、食材：鸽子、桂圆、生姜、红枣、枸杞。2、鸽子洗净切成大块、桂圆洗净。红枣去核洗净、生姜洗净切片待用。3、把准备好的鸽子（鸽子可以先焯水一下）、生姜、红枣、桂圆一起放入汤锅里...……更多
2023-10-18 17:31:00气色,气血,面色,建议,女人,枸杞
...理干净，涂抹上料酒腌制片刻，然后将豆腐切块，香菜和生姜切好备用。接下来，在锅中倒入适量的油，加入鲫鱼和姜片煎至金黄，然后加入开水，大火煮开后改为小火炖20分钟。最后加入豆腐继续炖煮20分钟，加入适量的盐和...……更多
2023-10-31 17:34:00脾胃,枸杞,南瓜,蜂蜜,身体,脾胃
...缓衰老柠檬中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，具有抗衰老功效，延缓皮肤衰老，防止皱纹柠檬水，还能够为身体补充水分改善皮肤状况有帮助。3、促进钙吸收喝柠檬水能够帮助身体更好的吸收钙，众所周知，人们吃的食物...……更多
2023-03-15 09:27:00柠檬水,科普,柠檬,好处,知识,柠檬
...来调理脾胃虚寒，因为糖量高，糖尿病患者慎用。（2）生姜小米粥做法：小米100克，生姜3片。做法：小米洗净后，加适量水，先大火煮沸，加入生姜片，改用小火再煮，至小米熟透，取上层粥油。功效：小米补脾暖胃，生姜温...……更多
2024-04-14 21:30:00虚寒,见效快,脾胃,脾胃,虚寒,红枣
...粥：准备食材：粳米一百克，桂圆，大枣(干)各五十克，生姜二十克，蜂蜜十五克。做法：首先把粳米淘洗干净，然后浸泡半个小时，把大枣洗干净去掉核，然后桂圆去壳，生姜去皮，把生姜磨成姜汁，把粳米放入锅中，然后加...……更多
2023-12-01 11:50:00益气,桂圆,睡眠,质量,桂圆,龙眼
...右，撒上盐即可。胡椒猪肚鸡食材：玉米鸡、猪肚配料：生姜、红枣、枸杞、牛奶注意事项：鸡建议选择sainsburys或者waitrose的玉米鸡（鸡肉更嫩血沫也少）猪肚（中超）做法：1、猪肚洗净加入生姜料酒焯水，煮完切成小段，玉...……更多
2023-10-23 20:27:00猪肚,鸡汤,猪肚,胡椒,枸杞,红枣
...食用韭菜可以补充身体所需的阳气，提高身体的免疫力。生姜生姜既是一种调味料，也是一种中药材，其性温味辛，可以促进血液循环、温中散寒、发汗解表，在日常生活中，我们可以将生姜加入到茶、汤、菜中，或者直接泡生...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...菜香干材料：韭菜：适量；干香干：适量；大蒜：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；鸡精（可选）：适量做法：
1.准备食材：将韭菜洗净切段，香干切小块，大蒜切末，生姜切丝备用。2.炒香干：锅中...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
...鸽子汤食材：老鸽子、红枣、桂圆、枸杞、党参、黄芪、生姜。1、鸽子处理好洗净切大块、桂圆、枸杞、黄芪、党参洗净。
2、鸽子冷水下锅焯水，捞起洗净沥干水待用。3、把准备好的鸽子、红枣、桂圆、枸杞、党参、黄芪、...……更多
2023-12-08 10:56:00鸽子,一宝,葱头,党参,黄芪,小火
...荐做法：【羊肉炖汤】所需食材：羊肉、小葱、橘子皮、生姜、红枣、枸杞、蒜苗所需调料：盐相关做法：1、拿来小葱、生姜、橘子皮，还有羊肉都切成块备用。2、接着起锅烧水，倒入这些食材进行炖煮，炖煮个3分钟后，就捞...……更多
2024-01-10 07:41:00滋养,大年,食物,身体,羊肉,蒜苗
...食材：猪肉或鸡肉：适量；鲜蘑菇：适量；蒜瓣：适量；生姜：适量；蚝油：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量；胡椒粉：适量；葱：适量（用于装饰）做法：1.将猪肉或鸡肉切成薄片，蘑菇洗净切片，蒜瓣和生姜切...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...用。3、当归：活血祛寒天冷时食物能帮人体御寒，当归生姜羊肉汤，被历代医家誉为“血中圣药”。当归性温，有补血活血，润肠通便，调经止痛的作用。适合血虚、血瘀的病人，表现为头晕心悸、面色萎黄、血虚肠燥便秘、...……更多
2023-02-13 12:01:00看吧,养生,食物,枸杞,芡实,当归
...单：新鲜乌鸡半只，枸杞15克，新鲜百合4颗，黄芪15克，生姜10克，料酒5毫升，盐少许。做法与步骤：1.新鲜乌鸡清洗处理干净，沥干水分，斩件。Ps：一只乌鸡太多，用了半只，大概有800克左右。
2.准备好煲汤所需的配料，黄...……更多
2024-04-13 12:05:00鸡汤,家人,乌鸡,黄芪,百合,枸杞
...玉竹百合瘦肉汤】配料：玉竹、百合各30g，猪瘦肉500g，生姜3-5片。做法：玉竹、百合用清水洗净，稍浸泡；猪瘦肉亦用清水洗净，整块不用刀切；一起放进瓦煲内，加入清水2000-2500毫升（约8~10碗水量），武火煲沸后，改为文火...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...加入一些热水即可食用。
除此之外，可以将黄芪和红枣生姜搭配服用，这样能够提高我们身体的免疫力，补充我们身体的气血，而且具有很好的抵御风寒的效果，我们不妨把红枣切丁，把生姜去皮切成片，放入砂锅中适量的水...……更多
2023-11-27 16:46:00黄芪,气血,女性,黄芪,身体,砂锅
...高身体抗寒能力有很好的作用。
主料：牛肉500克辅料：生姜、大葱、八角、桂皮、老抽、生抽、料酒、糖、盐做法：牛肉切块，用开水焯水去血沫。锅中放油，加入切片的生姜和大葱段炒香。加入牛肉块，翻炒至表面变色。加...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...五九天食用，对身体具有极好的滋养和补益作用。
一、生姜枸杞栗子汤生姜、枸杞和栗子都是中国传统的药食两用食材，它们各自具有独特的营养价值和药用功效。生姜具有温中散寒、化痰止咳的功效，能够增强人体对寒冷的...……更多
2023-12-04 09:45:00益气,冬令,御寒,保暖,食物,益气
...的制作步骤：1.食材准备：准备好鸽子肉、山药、枸杞、生姜、料酒和食盐。首先将鸽子处理干净，用清水清洗干净备用。将山药去皮洗净后切成小块，放入清水中浸泡，以防止其变黑。将生姜洗净切片，将枸杞用水浸泡10分钟...……更多
2024-01-09 11:58:00补益,肝肾,美容养颜,气血,鸽子,成分
...钟即可出锅。
二、山药鸽子汤准备鸽子、山药、枸杞、生姜、料酒、食盐。1、鸽子处理干净，用水清洗后备用。山药去皮洗干净，切成小块，放入清水里浸泡，防止发黑。生姜洗干净切片，枸杞用水浸泡10分钟，沥干备用。2、...……更多
2024-01-02 16:08:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,鸽子,枸杞
...炖羊肉准备羊肉、白萝卜、胡萝卜、食盐、八角、桂皮、生姜、蒜苗、白酒、鸡精、菜籽油。1、羊肉切成小块，放入清水里泡1小时，洗干净备用。锅里加入清水，放入羊肉、姜片、白酒，大火煮出血沫，捞出冲洗干净并沥干水...……更多
2023-12-31 06:45:00免疫,营养,建议,小火,食盐,番茄
...糖，就是我们平时常用的那个，下面小编就来分享下红薯生姜红糖水的做法，赶紧来看看吧！【红薯生姜红糖水】所准备的食材有、红薯一个、红糖一小勺、枸杞适量、纯净水、生姜、红枣
做法其实很简单：首先，我们家最钟...……更多
2024-04-12 13:05:00阿胶,红糖,红薯,皮肤,营养,红薯
...杞、银耳等食材搭配煮成甜汤，或者烘干后泡茶喝。
4、生姜生姜性辛温，具有发汗解表、温中散寒、温经止痛、化痰止咳的功效。对于宫寒痛经的女性来说，生姜能驱寒暖宫，缓解经期腹部疼痛。生姜可作为烹饪调料使用，也...……更多
2024-04-29 12:12:00痛经,气色,月经,食物,黑豆,痛经
...小时；最后加入适量盐调味。咳嗽有白痰者可以食用陈皮生姜瘦肉汤，以温肺止咳、理气化痰。材料：陈皮2克，生姜10克，瘦肉300克，盐适量。做法：将瘦肉洗净、切厚片，生姜洗净、切片，陈皮泡水20分钟；将所有食材放入锅...……更多
2023-01-30 07:17:00食疗,瘦肉,武火,厚片,文火,小时
...十年的做法，艾叶摘取最鲜嫩的部分，加几个鸡蛋，几片生姜，一小把红枸杞，只需十分钟就能煮成一锅清香汤水，不用过多的调味料，加点盐就可以喝了，简单又实用。讲究点小伙伴的还可以用高汤代替清水来煮。还有多的艾...……更多
2024-04-13 11:42:00老奶奶,吃法,野草,客家,养生,鸡蛋
...传统医学中，食物疗法一直占据着重要地位。其中，紫苏生姜粥就是一道具有很高药用价值的药膳。一、紫苏生姜粥的食材及制作方法1.食材：紫苏生姜粥的主要食材包括紫苏、生姜、大米。紫苏具有发汗解表、行气宽中的功效...……更多
2023-11-07 14:18:00紫苏,药膳,生姜,药用,一道,价值
...，帮助人更好的排毒，这样可以增强自身的免疫力。
2、抗衰老枸杞当中含有一种水溶性多糖，它可以将体内的疾病和衰老的自由基清除。另外枸杞当中含有维生素特别较多，这些维生素可以有效的抗衰老。有效的预防皮肤疾病...……更多
2023-05-14 21:03:00枸杞,好处,事项,身体,枸杞,维生素
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随着生活节奏的加快，许多人都会遭遇湿气重的困扰，黄芪作为一种常见的中药材，与其他药材搭配使用，或许能带来意想不到的效果
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