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哪种蔬菜能降血压、抗肿瘤、防便秘
我们国家的饮食特色和习惯,可以说是非常的丰富了,不同的省区都有着不同的饮食方式,而除了影响范围比较大的八大菜系以外,其实也还有更多的饮食方法,当然这也和我们国家广阔的疆域和物产丰富是密切相关的。而其...……更多
为什么电视剧里都喜欢买芹菜?
...能而言,许多学者对芹菜所含的药理活性成分在降血压、抗肿瘤等方面的作用进行了研究。比如,马什哈德医科大学Tashakori-Sabzevar 等学者的研究发现,芹菜籽提取物通过其降低心率以及血管舒张特性来发挥降压作用。此外,由...……更多
这种“怪味蔬菜”,很多人可能不喜欢,但经常吃,可能有这些好处
...有怪味,但是常吃,有助于利水消肿。经常吃芹菜有稳定血压的作用。血液在血管中流动,需要一定动力推动,对血管壁也会带来一定刺激,即血压。血压是血液流动的动力,但是如果血压过高,对血管壁的刺激增加,容易使血...……更多
身体出现7个“怪象”,很遗憾通知你:或是血脂已超标
...起,制作成荞麦桑叶液,降脂的效果会更显著。7、生姜抗肿瘤、防止血小板聚合,(血小板聚合导致血竣、导致心脏病发作或中风)。减轻偏头痛、有消炎效用。8、大蒜含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂...……更多
春季护肝,吃这5种食物,顺应自然保护肝脏
...性物质,如芳香油和黄酮类化合物,具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤作用,有助于保护肝脏健康。常食用香椿可以促进肝脏的新陈代谢,减轻肝脏负担,顺应自然保护肝脏。推荐做法:香椿酱材料:香椿叶200克;食用油适量;大蒜2...……更多
吃芹菜为什么不吃叶子?或许多数人还不清楚,不妨告诉爸妈原因
...现在它的药用价值上。长期食用芹菜可以清热解毒、降低血压、健胃利尿等功效。在炎热的夏季,凉拌芹菜不仅能消暑解热,还能为我们的身体提供所需的营养。而在寒冷的冬季,炖一份芹菜猪肉,则可以驱寒暖身、增强体力。...……更多
介绍野生的水芹菜的功效
...眼睛红肿疼痛、心烦易怒等。其次,若是肝阳上亢型的高血压,水芹菜也有一定改善作用。且药理研究也发现水芹菜能够通过调节颈动脉化学感受器起到降压作用,而不会产生耐药性。所以对于高血压特别是肝阳上亢型的患者,...……更多
春季养肝就是续命,常吃这4种食物,养肝护肝,错过再等一年!
...人体有益的多糖类物质,实验证明其多糖有调节免疫力、抗肿瘤的双重作用,肝病病人应该经常吃菌菇。2、香椿香椿被称为树上蔬菜,又名香椿芽、香桩头等,是香椿树的嫩芽。祖国医学认为,香椿味苦、性平、无毒,有开胃...……更多
4月份应季蔬菜有哪些?顺时而食更健康
...蔬菜,富含维生素K、叶酸和抗氧化物质,具有利尿、降血压和抗氧化的功效,有助于维持心血管健康。(四)春笋:春笋是竹类植物的幼嫩芽,质地鲜嫩,味道清甜,富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进肠道健康和增...……更多
盘点6种最燃脂蔬菜,夏日必备,助你轻松瘦身控体重
...还能帮你提高新陈代谢。更厉害的是,蘑菇还有抗氧化和抗肿瘤的本事呢,真是个宝藏蔬菜啊!推荐做法来啦,超级简单又好吃的那种——那就是蘑菇炒肉!下面教大家一个简单又好吃的蘑菇炒肉做法,一学就会!首先,准备好...……更多
买芹菜时学会这4招,轻松挑到好芹菜,新鲜又嫩绿,一挑一个准
...值,对我们的身体也非常有益处。芹菜也被称为“天然降血压药”。它含有丰富的维生素C,可以降低身体中的胆固醇、预防癌症。还有关节炎疼痛管理、排毒养颜、降血压并促进整体健康,芹菜的蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高...……更多
血压稳定别只依赖药物,坚持多吃“它”,效果可能强过降压药
...蔬菜,其实芹菜除了营养价值丰富之外还有降低我们体内血压的效果,而且这也是得到我们医学上公认的一种降压蔬菜,在平时生活中,如果我们发现自己的血压有升高的迹象,那么不妨多吃一点青菜,如果大家不喜欢炒芹菜的...……更多
立夏后,可以吃这8道菜,清热降火防中暑,简单易做,妈妈的味道
...强免疫力,预防疾病。同时,西红柿中的番茄红素还具有抗肿瘤、抗衰老等多种健康益处。-鸡蛋中的蛋白质是身体组织和细胞的重要组成部分,对身体的生长和修复具有关键作用。此外,鸡蛋还含有多种必需氨基酸,是一种优...……更多
女人的卵巢怎么保养
...素不足的缺陷,改善皮肤弹性,保护卵巢健康。2、多吃抗肿瘤的食物:患者要积极配合医生治疗,严重的最好尽快手术,同时还要配合饮食调理。多吃可以抗肿瘤的食物,如绿色蔬菜、蘑菇类、大豆、牛奶、茶类、海参、海鱼...……更多
黄瓜是“激素瓜”吗?提醒:为了健康,尽量少吃这3种黄瓜
...可防治流感。另外,动物实验证实,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。3.不宜生食不洁黄瓜黄瓜当水果生吃,不宜过多,黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果,此外,生吃不洁黄瓜容易感染细菌,影响身体...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...课题组,发现膳食果糖可以通过脂肪代谢,增强CD8+ T细胞抗肿瘤活性,起到抗癌作用。#肿瘤患者怎么挑选水果所以笔者也一直提倡“粗、淡、杂、少、烂、素”,即多吃粗粮、杂粮、粗纤维类食物,少高脂肪、高蛋白食物,食...……更多
冬季常吃“一条腿”的它,控三高、强免疫,味道鲜!
...节剂,能刺激抗体产生,增强人体的免疫力,发挥抗癌、抗肿瘤的作用,还对自由基引起的脂质过氧化有一定的抑制作用。 ……更多
蔬菜中的“小人参”,不要因为“难吃”就不吃了!
...白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。降血压:芹菜的降压作用来源于其中含有的芹菜素,具有短时间的降压作用。推荐食谱:芹菜炒牛肉主要食材:芹菜、牛肉、青椒、红椒、姜、蒜具体做法:1、把牛肉洗干...……更多
大热天很容易上火,适当吃点“苦”还能改善
...,其实芹菜也有一点苦味。它有一定的健胃、利尿、调节血压的作用。芹菜对血压的调节作用首先来自芹菜中的芹菜素。建议高血压患者以药物为主体控制血压,在此基础之上,适当辅助用芹菜或者芹菜汁来帮助调节血压。但应...……更多
淡淡的冬日芹香
...维生素C和膳食纤维,有平肝清热等功效,常吃还可以降血压、降血脂。每每看到这些话,仿佛是听到别人夸自己的老朋友一样,心里美滋滋的。如今,虽然父母已不打理冬天的暖棚,但我家与芹菜的不解之缘一直在继续,我心...……更多
西芹和芹菜有什么区别?买哪种更有益于身体健康
...素C以及多种矿物质,如钾、镁等,对于促进消化、维持血压平衡、增强免疫力等方面都有着积极作用。不过,细细探究,两者还是各有侧重:1、西芹其含有的膳食纤维量较高,对于改善便秘、促进肠道健康尤为有益。同时,西...……更多
这菜全身都是宝,菠菜白菜不如它一块一斤,营养价值高
...营养学家和健康专家推崇为菜园中的“黄金蔬菜”。从降血压、促消化到抗氧化、利尿消肿,芹菜拥有着令人惊叹的全方位保健功效,深受人们青睐。芹菜,又称西芹,是一种常见的蔬菜,不仅味道清香爽口,而且营养价值极高...……更多
蔬菜中的“天然维生素”,三天吃一次,清香脆嫩,提升免疫力
...生素K、A和C,以及一些重要的矿物质如钾。芹菜对于降低血压、减少炎症和支持消化系统健康都有好处。此外,芹菜的水分含量很高,对于保持身体水分平衡也很有帮助。芹菜可以生吃,也可以炒着吃,或者做汤。它的口感脆爽...……更多
介绍高血压最该吃的4种蔬菜
中医建议:高血压最该吃的4种蔬菜,让你的血压稳降不升!茼蒿含胆碱、精油等物质,对治疗咳嗽、多痰、脾胃不和、记忆力减退和习惯性便秘等均有一定的疗效。常吃茼蒿还可起到治疗慢性肠胃炎和习惯性便秘的作用,高血...……更多
芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分
...被认为是一种药食兼用的植物,可以制成芹菜汁来治疗高血压、消化不良和关节炎等疾病。芹菜中的某些化合物还具有抗癌和抗菌作用,为预防疾病提供了有力的支持。2.美容领域:芹菜中的维生素C和抗氧化物质有助于保持皮肤...……更多
吃芹菜为什么不吃叶子?或许多数人还不清楚,不妨转告爸妈原因
...病等疾病引起的水肿也有一定的缓解作用。2. 安排血脂和血压如今,高血脂、高血压的人数越来越多,并且有年轻化的趋势。这些疾病会直接影响我们的健康,甚至给工作和生活带来很多麻烦,所以人们总会想方设法控制日程安...……更多
“肝净”的人更健康,春天吃这7种“天然养肝菜”,好处都知道
...具有很高的营养价值。这些硫化物可以降低血脂,对于高血压和冠心病患者来说是非常有益的。同时,韭菜中的化合物还能抑制癌细胞生长,因此它也是一种具有很高营养价值的蔬菜。在烹调方面,韭菜可以用来炒、煮、烤等多...……更多
这些包饺子的小诀窍,你值得收藏
...等),白萝卜具有助消化的作用,是较为理想的选择。高血压患者可以选用具有降压作用的芹菜来调馅,患有胆囊炎的病人,饺子中的油和肉也不可过多;痛风患者最好不要用虾仁、鱼等海鲜调饺子馅,因为海鲜中嘌呤的含量较...……更多
哪11种食物可以帮你辅助降压
高血压是一种常见的慢性病,影响着许多人的生活质量。除了药物治疗,合理的饮食也是降低血压的重要手段。本文将介绍一些日常生活中有助于降低血压的食物,帮助您更好地控制血压。1.钾含量丰富的食物钾是一种有助于降...……更多
银耳有丰胸作用吗
...作用1、银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。2、银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。3、银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收...……更多
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102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
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