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...健康的成分，还含有一种名为“甘薯酮”的物质，有降低血压和保护心脏的作用。西红柿图片
4.西红柿：富含维生素C和抗氧化剂，有助于预防心脏病和动脉粥样硬化，还含有一种名为“番茄红素”的物质，有降低患癌症的风险...……更多
2024-01-19 10:51:00健康,健康生活,蔬菜,心脏,人们,生活
...吧！首先，春天补钾的重要性包括：1、维持心肌功能与血压稳定钾离子在体内主要参与电解质平衡的调节，对心脏健康至关重要。它能协助心肌细胞正常收缩，保持心律稳定，降低心血管疾病风险。同时，钾与钠协同作用，共...……更多
2024-04-27 11:24:00香蕉,手脚,含量,蔬菜,西兰,西兰花
高血压是世界上最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一。它经常导致、大脑、肾和其他器官的并发症，严重危害人类健康。因此，提高对高血压的认识极为重要。不过不要害怕高血压，每天吃一点点食物，你的血压会低...……更多
2023-08-05 14:00:00高血压,食物,高血压,血压,芹菜,作用
...量高纤维的蔬菜，含有丰富的叶酸和维生素C，有助于降血压、减肥瘦身，是女性美容养颜的不二之选。6.香椿：香椿具有活血祛风、清热解毒的作用，含有丰富的维生素B和蛋白质，对于缓解春季燥热气候下的皮肤问题非常有益...……更多
2024-04-20 10:28:00顺时,阳气,身体,健康,维生素,纤维素
导语：在我国，高血压的发病率居高不下，已经不再是老年人的专利，越来越多的年轻人也受到了高血压的困扰。尽管高血压在初期可能不会引发明显的不适感，但它的存在会悄然损害我们的肾脏、大脑和血管等重要器官，甚...……更多
2023-10-06 12:36:00妙招,高血压,高血压,血压,动脉,患者
...用，能清除体内多余的自由基，减轻身体的炎症反应，在抗肿瘤上也有些帮助。另外，芭乐热量不高，和苹果的热量相当，脂肪含量也只有0.4g/100g，对需要减肥和控制体重的人群很友好。二、芭乐的味道芭乐的味道跟品种和成熟...……更多
2024-05-15 10:45:00维生素,含量,水果,芭乐,口感,酸梅
...压和心血管病人理想的保健食品。3.含多糖、硒，有防癌抗肿瘤作用食用菌中的多糖类物质，可以控制一些感染性的疾病，现在已经被用于多种恶性肿瘤的辅助治疗当中。此外，食用菌还含硒，硒也有一定的防癌、抗肿瘤作用。...……更多
2024-01-28 00:06:00天都,食用菌,餐桌,食用,味道,推荐
...出了多种活性成分，如三七皂苷、多糖、三七甙等，具有抗肿瘤、抗氧化、保护心脑血管、提高免疫力等多种功效。因此，三七的应用范围也逐渐扩大，除了中药外，还被用于保健品、食品添加剂、化妆品等行业。需要注意的是...……更多
2023-05-17 18:42:00禁忌症,药理,副作用,禁忌,多种,作用
...主任说：抽烟、喝酒、熬夜等不健康的生活方式、长期高血压及糖尿病病史、肥胖症等，是诱发冠心病的种高危因素。高血压早期可无症状，很多患者并不知道自己患了高血压。高血压是最常见的心血管疾病，我国≥18岁人群高...……更多
2024-07-01 11:20:00名心,高血压,患者,医生,建议,控制
...利湿、凉血止血、解毒宣肺、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静等多种功效。可是芹菜性凉，质滑，如果是脾胃虚寒、大便溏薄的人则不可以过多的食用。芹菜还有降压的作用，所以血压比较低的人要谨慎的使用；芹菜...……更多
2023-09-01 16:41:00芹菜,血压,芹菜,黑米,白米,食用
...笋中含有的维生素还有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和发育会产生有利影响。莴笋饮食中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的...……更多
2023-01-06 21:57:00蔬菜,天气,维生素,莴笋,胡萝卜,碳水化合物
能降血压的食物有芹菜、茼蒿、玉米、燕麦、菠菜、韭菜、土豆等等，土豆含有人体必需的微量元素钾，它能辅助降低血压；微量元素钾能降低血压，日常可多食用富含钾元素的食物，并加强锻炼。另外，苹果、山楂、香蕉、...……更多
2024-02-19 17:31:00血压,食物,血压,蛋白,胆固醇,维生素
...预防和缓解便秘的作用，对人体有很多好处，芹菜对于降血压也可以起到一定的效果。但是芹菜放久了以后，芹菜中含有的亚硝酸盐也会增加，进入人体形成对人体有害的物质，所以芹菜也是不适合二次加热的，平常一定要注意...……更多
2023-01-05 21:40:00加热,食物,医生,建议,加热,剩饭
...食纤维、维生素、矿物质等营养成分。芹菜具有很好的降血压、降血脂、抗氧化等作用。五、芹菜的美腿作用1.消除水肿：芹菜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便量，有助于预防腿部水肿。2.降低血压：芹菜具...……更多
2023-11-06 13:35:00芹菜,木瓜,食物,作用,木瓜,芹菜
...喝的功效是清热解毒，并且还可以起到利尿消肿以及控制血压的作用，但是对于疾病并不能起到治疗的效果。芹菜属于一种比较常见的蔬菜，其中含有的营养物质比较丰富，比如膳食纤维以及维生素和碱性物质等等，用芹菜熬水...……更多
2023-02-12 20:48:00芹菜,功效,芹菜,血压,效果,虚寒
...症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。国内有调查表明，患有高血压、高血脂的人，每天吃3克黑木耳（干）烹制的菜肴，便能将脑中风、心肌梗死...……更多
2023-05-15 08:16:00高血压病,木耳,食疗,高血压,治疗,黑木
...参能提高脑、体力活动能力和免疫功能，增强、抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、益心复脉、安神生津、补肺健脾。4、红参对高血压和动脉粥样硬化症，肝病、糖尿病、贫血、肿瘤及老年病等均有一定的作用。6、红参可以调...……更多
2024-04-07 14:00:00红参,功效,作用,红参,功效,切成
...多多的蔬菜，都是应季的好食材，经常食用既养肝，又降血压，还能助消化，增强免疫力，为一整年的身体健康打好基础。新鲜的时令蔬菜，搭配非常简单，做法也比较家常，但是，简单中也同样藏有它的不简单。所以，我还是...……更多
2024-04-13 10:50:00助消化,免疫力,免疫,芹菜,韭菜,菠菜
...想吐。但其实芹菜含有某种起到镇定的碱性成分，适合高血压、高胆固醇的人食用，能对治疗疾病起到辅助作用。芹菜的营养成分大多在叶子中，所以不要只吃茎杆不吃菜叶。最佳食用方法：凉拌或者炒菜均可，最好一日三餐吃...……更多
2023-05-20 22:53:00身体,疾病,参考,山药,食用,生姜
...疫力，提高抵抗力。同时，香菇中的蛋白质和氨基酸具有抗肿瘤作用，可以预防癌症的发生。炒制时加入适量的蚝油，不仅能够提升菜品的口感，还能增添更多的香味和味道。2、西芹炒虾仁西芹中的纤维素有助于胃肠蠕动，促...……更多
2023-11-26 12:19:00中老年人,香菇,上海,元素,需求,西芹
...中药。现代药理研究证实，山药具有调节免疫、抗氧化、抗肿瘤、降血糖等作用。山药营养丰富，口感细腻，烹饪方法多样，是营养配餐、食疗的好原料。薏苡仁 薏苡仁味甘淡、性微温，有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、祛...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
血压是生活中的常见病症之一，占大比例的多数是老人。血压多数是指血液在血管内部流动时作用于单位面积血管壁的侧面压力，它还是推动人体内部血液在血管内流动的动力所在。在不同的血管中表现着不一样的症状，血管...……更多
2023-12-25 10:47:00饺子,血压,好处,健康,饺子,血压
...钙、磷、铁等营养成分。02男子坚持每天生吃大蒜杀菌、抗肿瘤，半年后，身体状况怎样了？生吃大蒜确实具有一定的杀菌、抗肿瘤作用，但效果因个体差异而异，因为每个人的身体状况和反应都是不同的。然而，生吃大蒜确实...……更多
2023-08-06 11:27:00抗肿瘤,大蒜,男子,半年,效果,大蒜
...铁等营养成分。它具有清热解毒、利尿消肿、降血糖、降血压等功效。常食用笋可以促进肝脏代谢废物，净化血液，有助于改善肝脏功能，减轻肝脏负担，维护健康肤色，提高免疫力。推荐做法：春笋鸡肉煲材料：春笋1根；鸡...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...效。黄瓜具有降低胆固醇、甘油三酯、提高人体免疫力，抗肿瘤的功能。豆类蔬菜中的大豆、毛豆、黑豆等所含的类黄酮、异黄酮、蛋白酶抑制剂、肌醇、大豆皂苷、维生素B，对降低血胆固醇、调节血糖、减低癌症发病及防治...……更多
2024-01-17 05:09:00蔬菜,蔬菜,维生素,作用,心血,糖尿
...性的作用。通过食用茄子，我们可以帮助软化血管，降低血压，从而保护心血管健康。“血脂调节剂”燕麦燕麦作为一种营养丰富的谷物，含有丰富的β-葡聚糖和膳食纤维。这些成分能够减少人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有...……更多
2024-06-02 11:06:00搏动,动脉,血管,饮食,秘密,健康
...这钾元素啊，就像咱们身体里的“小卫士”，能帮助调节血压，让血压稳稳当当的。所以，有高血压的朋友们，平时不妨多喝点芹菜汤，对身体可是大有好处的哦！二、再来看看另一位主角——洋葱。洋葱这个食材，虽然有时候...……更多
2024-05-13 10:27:00芹菜,洋葱,共舞,烹调,功效,欣赏
...利尿排湿、清肠解毒的功效。芹菜中的钾元素有助于维持血压稳定，对于高血压患者来说是一种很好的蔬菜。此外，芹菜的口感清脆，可以搭配肉类或豆制品一起炒制，既美味又营养。
第六种蔬菜：西兰花。西兰花是一种营养...……更多
2024-06-13 13:55:00解热,蔬菜,错过,营养,蔬菜,西兰
...稀释血液，下降血液浓度，下降血管运转压力，协助下降血压。同时，芹菜叶中含有多种多糖，对受损的肝细胞有必定的修正作用，提高肝细胞的再生才能，坚持肝脏健康。3.补血益气芹菜中的铁含量在许多蔬菜中是“最好的”...……更多
2024-05-07 10:23:00芹菜,叶子,芹菜,叶子,数人,营养
对于高血压患者来说，若长期食用降压药，就很容易导致一些副作用的产生，所谓餐桌上的“降压药”，就是利用食物来达到降压的目的，而生活饮食中的一些食疗方法可以解决这种问题，如常吃亚麻籽油可扩张血管，增强血...……更多
2024-01-08 10:33:00持久战,血压,食物,医生,控制,还是
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四川新闻网成都7月7日讯 三伏天是一年中最潮湿闷热的时期，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透和吸收，是温煦肺经阳气
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身为一个广东人这些话，你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
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在追求健康和身体最优表现的旅程中，饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现，还能促进身体更快地从运动中恢复
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心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会，快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
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责任心是一个人成长和成功的关键因素，而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会，家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
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胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情，但当它发生时，可能会引起人们的好奇和担忧；男性胸部变大，这背后可能隐藏着多种原因
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在某个不起眼的小镇，一则新闻迅速走红：一位居民因长期饮用可乐，体内竟然累积了56颗结石；这则新闻引发了广泛的讨论：可乐真的能代替水吗
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医美项目，一个让人既好奇又谨慎的话题；随着科技的发展和人们对美的追求，越来越多的医美项目出现在我们的视野中；然而，市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子咕咕叫，医学上称为肠鸣音，而频繁放屁，通常与肠道气体的产生有关；让我们从科学的角度，一探究竟这背后的原因，以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
肝脏，这个位于我们体内右上腹的器官，常被比喻为人体的“化工厂”，它的重要性不言而喻；但究竟有多重要呢？让我们通过以下几个功能来一探究竟
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近视，这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题，让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生；那么，父母近视是否会遗传给孩子
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长期运动的孩子和不运动的孩子，在大脑发展上确实存在显著差异；这种差异不仅体现在学习能力上，还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
走路，看似简单，却是一种古老而有效的运动方式；然而，并非所有走路都能达到减肥的目的；今天，我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
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钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康至关重要；但你知道吗？缺钙并不是老年人的专利，它可能发生在任何年龄段；让我们来一探究竟
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随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，对于酒精的代谢能力也随之减弱；因此，许多老年人开始考虑是否需要戒酒；然而，适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
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