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脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...炒猪肝材料:猪肝150克;韭菜适量;生姜适量(切片);大蒜适量(切末);料酒适量;生抽适量;盐适量;糖适量;食用油适量步骤:1.猪肝切片,放入盐水中浸泡片刻,去除血水,提高猪肝的嫩滑口感。2.韭菜洗净,切段备...……更多
霜降后,吃鱼吃肉不如吃它,2元一斤,正大量上市,简单一做真香
...一、红烧芋头 准备芋头、食用油、食盐、生抽、蚝油、蒜瓣、香葱、清水。1、芋头去皮洗干净,切成滚刀块。起锅加油烧热,五六成热即可,放入芋头块小火炸一会儿,颜色金黄后即可捞出沥油。炸过的芋头比较硬,炖的时候...……更多
养气血就是养命,中老年人要常吃这5样,补气养血,越吃越年轻
...:杏鲍菇 300克;红辣椒 1-2根(可根据个人口味调整);大蒜 3瓣;生姜 2片;生抽 1大勺;老抽 1/2小勺(可选);盐 适量;白胡椒粉 适量;食用油 适量;小葱 1根(可选)步骤:1. 准备杏鲍菇:将杏鲍菇清洗干净,切成条状或...……更多
“3放3窍门”,保证您以后腌的腊肉都甘香醇厚,久放不坏
...月下旬,有不少人都会开始腌制腊肉,可腌制腊肉也是有技巧的。比如很多人腌制腊肉时,只会放食盐,其实只放食盐腌出来的肉不仅不正宗,而且还特别容易坏,去年这个时间,一位粉丝就是因为腌肉只放了盐,白白浪费了几...……更多
想要蒸出完美的鸡蛋羹,黄金比例和4个诀窍告诉你,比布丁还滑嫩
...错误的,难怪不好吃。今天我给大家分享一下蒸鸡蛋羹的技巧,保证在家也能蒸出和饭店一样好吃的鸡蛋羹哦。看似简单的鸡蛋羹,也要掌握一些技巧才行,想要蒸得鲜嫩爽滑、没有腥味,这几个技巧你知道,下面看看大厨是怎...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...里脊肉):150克;莴笋:300克;香干:50克;生姜:1块;大蒜:2瓣;料酒:1汤匙;生抽:1汤匙;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量做法:1.牛肉切成薄片,用料酒、生抽腌制10分钟备用。2.莴笋洗净切段,香干切片,生...……更多
白灼虾的做法:简单清新的做法保留了虾的原汁原味,深受人们喜爱
...准备材料新鲜虾500克姜一小块大葱1根香菜适量(可选)蒜瓣2-3瓣(可选)生抽适量米醋或者白醋适量白糖少许食用油适量盐适量制作步骤1.虾的处理:首先将新鲜虾清洗干净,去掉虾线(背部的一条黑线),如果不介意的话也可...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...料:猪肝1叶、菠菜半斤、油盐适量、香油1汤匙、姜2片、大蒜2瓣、花椒十几粒、八角2个、香叶3-4片、料酒1汤匙、干辣椒5-6个、生抽1汤匙、白糖半汤匙、米醋半汤匙。步骤:1、准备好所需材料,猪肝做之前要泡水,这样能把猪...……更多
深海鱼之美:带鱼的营养与独特烹饪魅力
...前,我们首先要学会如何挑选优质的带鱼。以下是一些小技巧:1.观察眼球新鲜优质的带鱼眼睛通常透明清澈,相对完整且饱满。眼球稍微外凸,呈现出饱和状态。相反,不新鲜的带鱼眼球不会凸出,眼部可能出现浑浊的状态。2...……更多
人勤春来早 农民种蒜忙
...本报记者 邓成财 通讯员 牟泉 摄影报道阳春三月,正是大蒜种植的好时节,连日来,海东市互助土族自治县抢抓春播有利时机,积极引导农民群众适时种植大蒜。3月26日,记者在哈拉直沟乡新庄村、白崖村看到,大蒜播种正紧...……更多
临近,分享5款家常美食,色香味诱人,让你吃得停不下口
...饭的麻辣红烧猪蹄】想要炖出美味的猪蹄黄豆汤,有个小技巧得分享给你。黄豆得提前泡个3小时,这样炖出来的汤更香浓。等猪蹄炖了有30分钟左右,就可以把泡好的黄豆和红枣加进去了,再一起炖个20分钟,那味道,简直了!...……更多
这菜价格便宜,两块钱买一兜,补钙还低脂
...;豆芽200克;大葱1根,切段;生姜适量,切丝或切末;大蒜适量,切末;食用油适量;生抽2汤匙;盐适量;白糖适量;胡椒粉适量;香油适量做法:(1)准备粉条:将粉条放入盆中,用温水浸泡软化,大约需要15-20分钟左右,捞...……更多
一把扁豆角和仨鸡蛋做简单美味,加香菇,色香味俱佳,好做又好吃
...膜,使得豆角煮煮过程中保持鲜亮的翠绿色泽。这种烹饪技巧既简单又实用,不仅让豆角颜色更加诱人,还保留了其营养价值。将食材充分搅拌后,淋入适量的水淀粉和生抽,再次均匀翻炒,直至菜肴入味熟透即可。香菇扁豆角...……更多
推荐4道做法简单的家常菜,营养美味,好吃不贵,口齿留香真过瘾
...【凉拌牛肉】——软嫩爽口,香辣入味准备材料:牛肉、蒜瓣、小米椒、洋葱、香葱、辣椒粉、熟白芝麻、食盐、生抽、蚝油、白糖、菜籽油。首先,将牛肉彻底清洗干净,然后切成薄片。将切好的牛肉片放入清水中,通过轻轻...……更多
春天女性更要多吃这道菜,荠菜菠菜靠边站,营养更均衡
...捞出后切成小段,放入碗中备用。接着,调制凉拌汁:将蒜瓣剁细,加入白芝麻与干辣椒段或小米辣,浇上热油激发出香味,再加入盐、生抽、米醋与香油,搅拌均匀后淋在益母草上,用筷子拌匀,即可食用。开胃解馋,风味独...……更多
营养师建议:少吃厨房“3调料”,会使胰岛受损,记得管住嘴
...能力和葡萄糖在体内的生成速度,据研究发现。第三种:大蒜大蒜中的硒元素可以预防胰岛β细胞被氧化破坏,具有修复胰岛细胞、降低血糖和尿糖的作用。 ……更多
立秋养肺是关键,这6种食物,润燥清肺不上火,应季而食可以多吃
...1条,搭配适量面粉,以及盐2克、五香粉2克、香葱1根、大蒜2瓣、小米辣1个提味制作步骤:将茄子洗净后切成长条状,加入少许盐(约2克)抓匀腌制15分钟。这一步骤能有效减少茄子在烹饪过程中吸收过多油脂,同时增加其口感...……更多
孕妇感冒流鼻涕怎么处理
...疫力、抵抗力对抗疾病,对胎儿也不会产生影响。另外,大蒜有杀菌通气的作用,生的未经高温处理的大蒜有很好的抗氧化成分和杀菌成分。感冒流鼻涕的孕妇可以适当的吃一些生的大蒜,以此来缓解鼻腔分泌鼻涕,抑制鼻腔的...……更多
立冬前,补冬正当时,别忘多吃“4白”,润肺补虚,平安过冬天
...养胃、补虚等作用。【香辣藕片】准备:莲藕、干辣椒、大蒜、青椒、盐、味精、生抽、醋、食用油莲藕削皮后洗净,切成薄片,干辣椒、大蒜、青椒全部切好,接下来往锅内倒油烧热,然后爆香干辣椒和大蒜,随后把藕片倒进...……更多
贵一年,便宜一年,这次轮到“蒜你狠”了
见习记者 胡玲玲 郭辰昊据统计数据显示,10月份全国大蒜批发均价为每斤5.24元,同比上涨55.7%。“蒜你狠”现象又再度来袭了吗?11月1日,记者走访了济南市七里堡蔬菜综合批发市场,商家大多反映,大蒜价格比去年同期贵了...……更多
心脏决定寿命,建议中老年人,有钱没钱,多吃这4样,越吃越年轻
...小都爱吃。二、鱼肉推荐做法:【剁椒全鱼】准备鲫鱼、大蒜、红小米椒、泡小米椒、食盐、鸡精、生姜、大葱、料酒、香葱、食用油。1、买一条鲫鱼,处理干净后清洗一下,从鱼肚子往脊背两侧划开,让鱼趴在盘子里,涂抹...……更多
3种地里生长的“青霉素”,隔天吃一次,提高免疫力,身体少生病
...口火锅,吃一口腊八蒜,非常解腻,而腊八蒜含有丰富的大蒜素,这是一种天然的杀菌物质,它是陈醋也有一定健脾胃的功效,所以在冬天,我建议家家户户都做一罐腊八蒜,每天吃上几个,对身体特别好!【原材料准备】:大...……更多
春节大鱼大肉太油腻?那就换点清淡菜可口还开胃
...:新鲜荷兰豆200克、鸡胸肉150克、干木耳10克、洋葱1个、大蒜2瓣、生姜1小块、食用油适量、料酒1勺、生抽2勺、老抽1勺、盐适量、糖适量、辣椒粉适量、鸡精适量步骤:1准备食材:将荷兰豆去掉两头,洗净备用。鸡胸肉切成丝...……更多
今晚吃什么这5款家常美味太诱人香鲜开胃,解馋过瘾
...材】牛腩800g|土豆2个|胡萝卜1根|洋葱1个|青椒1个|小番茄|大蒜|1664白啤1瓶|浓汤宝|黄油|番茄酱3勺|面粉2勺|香叶2片|黑胡椒【做法】1、牛腩切块,加盐、黑胡椒腌制10分钟2、将牛腩放入锅中,加入黄油,煎至色泽金黄后取出,备用...……更多
这几道合适秋天吃的菜,希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩
...食材:基围虾400g、柠檬四片、百香果一个、生姜一块、大蒜三瓣、洋葱适量、小米椒三个、杭椒一个、香菜一根 做法:1、准备食材并清洗干净,基围虾去虾头虾线,青红椒切圈,洋葱切丁,切蒜末。2、无油水果凉拌汁:蒜末+...……更多
推荐5款家常水煮羊肉做法,好吃不腥膻,让你解馋又过瘾
...粒花椒,三四五粒麻椒,再切上小半个生姜片,拍碎三瓣大蒜一同放入。待水开后继续煮约十分钟,无需盖锅盖,以便进一步去除残留的膻味。随后转至高压锅,煮至保温数字归零后断电,待其自然冷却。开盖后,加入已切块的...……更多
春节前学会做这几道菜,年夜饭不再单调,象征幸福安康
...4、出锅前淋入半碗淀粉水煮至汤汁浓稠,即可撒上葱花大蒜炒腊肉食材:腊肉,大蒜,生姜,辣椒,生抽,糖,料酒。做法:1.腊肉洗净切片,大蒜洗净切段,生姜切片,辣椒洗净切碎。2.烧热锅,加入适量的油,放入腊肉煎炒...……更多
进入末伏,建议:多食2肉3汤,少吃1瓜,打好基础舒坦入秋
...酱15克,盐2克,料酒15克,黑胡椒1克,生粉5克,油8克,大蒜2个,老姜1块,小米椒2个,葱适量 【做法】:1、准备好材料,鲈鱼清洗干净切小块,处理干净的鱼中加入2克盐,15克料酒,15克生抽,10克老抽,10克蚝油,15克海鲜...……更多
10分钟教你自制完美的火锅底料!再也不用出门排队吃火锅了
...材料如下:干朝天椒、青花椒、郫县豆瓣、永川豆豉、大蒜瓣、黄油、牛板油、生菜油、老姜、冰糖、大葱。如何熬制麻辣脂香型火锅老母?干辣椒分两批,一批去蒂焯水后绞成糍粑辣椒;一批以小火焙香后铡成碎末;郫县豆瓣...……更多
7款简单易做,美味可口的家常山药菜谱
...变身厨房达人。一.清炒山药丝**食材**:山药、胡萝卜、蒜瓣、盐、鸡精、食用油**步骤**:1.山药和胡萝卜削皮切丝,蒜瓣切末。2.热锅凉油,下蒜末爆香。3.加入山药丝和胡萝卜丝翻炒均匀,加盐调味。4.炒至山药断生,加入鸡...……更多
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阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
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科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
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尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
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尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
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