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睡前喜欢玩手机?身体要承受哪些变化?
随着社会的进步以及经济的发展,人们的生活水平和生活质量也发生了很大改变,手机几乎成为人手必备的一件物品,不论是青少年还是中老年,其日常生活,都很难“摆脱”手机。然而,长期养成低头看手机的习惯,对于自...……更多
走路看手机的危害有多大?
...前倾,颈椎明显弯曲。这样走路会使颈部和上背部的肌肉承受不应承受的机械压力,”拉莫斯指出,“举个例子,当我们的颈部直立并与躯干保持一致时,成年人头部的重量约为6至8公斤,但当我们弯曲颈部时,颈椎部位承受的...……更多
手机,到底能不能放在枕下呢?
...。连续几个小时,保持同样的姿势。对于身体来说,真的承受不住这些危害……时间久了,腰椎会特别难受。严重的话,还可能引起腰椎方面的病变。大多时候,手机都是拿在手里,对于手腕位置的伤害,也是特别严重的。试想...……更多
举头才安全!走路千万不要玩手机
...旦脊柱出现变形,为了支撑头部,脖子、肩膀和腰部便要承受更大压力,进一步诱发相关部位病变。科技手段来监管除了危害身体健康,走路时看手机也显著增加了道路交通事故风险。东京大学研究人员曾做过一个实验。他们招...……更多
睡前玩手机,到底都有哪些伤害呢?一文揭晓答案
...体会出现不同程度的伤害。只想说一句:这些伤害,真的承受不起,轻易不要拿健康开玩笑。睡前玩手机,到底都有哪些伤害呢? 1、影响视力要说排在第一位的,那肯定是对视力的伤害。之前看过一则报道:有一位90后女生经...……更多
爱玩手机的人,3个时间段最好别玩,防止肾脏会“吃不消”
...:长期在睡前玩手机的人,会付出啥代价?医生:或许要承受5种痛苦 引起颈椎病长期在睡前玩手机的人,往往会引发一系列颈椎问题,最终导致颈椎病的发生,长时间低头玩手机会使颈椎长时间处于弯曲状态。如此一来,便会...……更多
...等于头顶五十斤的重物。而且在低头45度时,我们的脖子承受的重量可以达到二三十公斤,相当于头顶几十瓶娃哈哈的重量。 报道称不管我们是平躺还是侧躺着玩手机,我们的身体肌肉都不能保持放松,而且长时间会导致身体...……更多
每天睡前躺着“玩手机”,可能会有3个变化,甚至会导致失明
很多的年轻人都喜欢玩手机,不管是一些社交软件还是有机游戏都会容易让年轻人沉迷其中,但是这样也导致了很多人太过于依赖手机,导致自己的生活工作学习出现一些问题,而且长时间的玩手机对于我们的身体健康可能也...……更多
身体若有这4种疼痛,可能代表癌症
...常,容易导致漏诊或误诊。在临床中发现,这类患者通常承受着巨大的心理和生活压力。而当患者的心态得到改善时,症状也会显著缓解。因此,建议患者积极参与社交活动、进行户外活动,以分散注意力并放松精神。这种综合...……更多
手机不离手 健康被“偷”走
...后背处于悬空状,肩部和腰部成为受力点,脊椎腰间盘所承受的负荷是坐姿的2倍。长期如此,腰椎屈曲受到的压力增大,就会引发腰椎间盘突出,导致脊椎畸形。睡前关灯玩手机 眼病高发还失眠“医生,最近眼睛一直处于干涩...……更多
长期在睡前玩手机的人,可能会给他们带来五种痛苦
...代价,这些代价可能会给他们带来五种痛苦。一、可能会承受睡眠质量下降的痛苦手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑激素的分泌,这是一种调节人体生物钟的激素。褪黑激素的分泌不足会导致入睡困难和睡眠质量下降。长期如此,...……更多
经常躺着玩手机的人,最后怎么样了?3个“变化”,你尽量别忽略
如果在平常的时候,我们在睡前玩手机或者总是躺着玩手机的话,就会影响我们的睡眠质量。因为,我们在睡前时刻盯着手机,那么手机的强光就会刺激我们的神经系统,处于一种紧张兴奋的状态,而且这样还能够让我们久久...……更多
女人45-55是“养寿期”,尽量少做这3件事,能改掉一个也是好的!
...颈椎炎的发生。要知道,长时间的低头,会让我们的脊椎承受更大的压力,脊椎不好了,还容易引发各种心脑血管疾病。所以说女性朋友尽量戒掉低头玩手机这种坏习惯吧。关于女性45岁到55岁想“养寿”的时期,就说到这儿结...……更多
长期在睡前玩手机的人,身体或许面临这5个问题,为了健康看看吧
...是很多人往往忽视了。长期睡前玩手机,身体会发生什么变化?5个问题将会悄悄向你靠近长期在睡前玩手机的人,身体或许面临这5个问题,为了健康看看吧影响睡眠质量,如果长期在睡前玩手机,会影响着人的睡眠质量,因为...……更多
“挺直腰板”过生活,脊椎病怎么应对?这8类人要注意日常防范!
...缩在沙发上、或者重复一些有害的运动习惯时,脊椎正在承受巨大的压力。这种压力日积月累,可能导致脊椎病的发生。脊椎病概述:维护生命之柱的关键脊椎,身体的主要支撑结构,承担着重要的生理功能。当这个支撑系统出...……更多
此时的你,请放下手机
...角度通常呈60度角。这时,因重力的原因,颈部肌肉需要承受的压力会到达25公斤以上。所以经常在路上看手机,短期内脖子可能会出现明显酸胀感,甚至疼痛。时间长了,则会造成肌肉劳损,颈椎磨损,导致颈椎病。行人在走...……更多
人体五大“最”易受损器官,每日在何种情况下“承受折磨”?
一、引言在忙碌的现代生活中,我们的身体器官不断承受着各种压力。其中,有五个器官因其特殊的生理功能和所处环境,每天更容易受到损伤。本文将揭示这五大“最”易受损器官的日常磨难,并探讨如何为它们提供更好的...……更多
晚上在睡觉前,长时间躺着“玩手机”,你或许会有这3个“变化”
...在睡觉前,长时间躺着“玩手机”,你或许会有这3个“变化”!长时间长时间进行看手机可能就会伤害到我们的眼睛,这也是必然的,尤其是进行长时间躺着看手机的话,如果要是房间里面将灯关掉的时候,手机屏的亮光也很...……更多
3天暴涨千万用户,ABC健康小程序靠什么走红?
...的背景下,血氧仪、智能手表等能实时监测身体健康指数变化的医疗器械和穿戴设备均受到追捧,不仅血氧仪迎来一轮缺货潮和涨价潮,就连智能手表销量都在电商平台实现了环比大幅增长。与此同时,一款能测心率和血氧的小...……更多
被讽刺又被模仿!五家国产手机厂商齐聚,卫星通信技术或普及?
...对手机直连卫星技术很感兴趣,从被讽刺到被模仿,华为承受了太多。但可以确定的是,尽管华为遭遇了美芯制裁,但在智能手机行业,华为依然是科技潮流的引领者,一直被模仿,从未被超越!一旦其他手机厂商也普及了手机...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...椎带来了巨大的压力。尤其当头部低至60°时,颈椎需要承受的重量达到了34.4公斤。建议:定时休息、避免长时间低头使用电子设备,做颈部运动以放松肌肉。2.给血管减减硬动脉硬化会增加心梗和脑梗等疾病的风险,而高热量...……更多
卓威科技:为什么年轻人越来越亚健康?
...代社会,生活压力大,很多年轻人在学习、工作和生活中承受着巨大的压力和焦虑,还伴随着失眠、抑郁、焦虑等心理问题。很多病痛都是因为人们生活中的小事积累而成的,压力会藏在人们的身体中,当身体变弱的时候就会集...……更多
智能时代,手机的这些用途你知道多少?
科技的翅膀带来了翻天覆地的变化,手机如今已成为我们生活中的重要一员,与我们如影随形,不可或缺。它不仅仅是通讯工具,更是我们获取信息、娱乐休闲、工作学习的重要设备。手机的普及和应用,无疑给我们的生活带...……更多
能眠者,能食,能长生,想要拥有好的睡眠,建议记住这3点
...于预防一些疾病。一、早起早起,几点起床才算早?昼夜变化为自然界的根本节律,因此睡眠起居是人体最重要的生理活动。良好的睡眠是人体身心健康重要保障,很多长寿老人的养生秘诀有一条,就是“日出而作、日落而息”...……更多
60岁以后,这5个习惯,会让一个人的寿命快速缩短
...劝,太重口腹之欲。贪婪地满足了味蕾,却挑战了身体的承受极限。恩格斯说:“你把消化弄得失常了,就是自己毒化自己的血液。”凡事都应该有度,再爱吃的东西,都应该适可而止。再好吃的东西,也要学会少吃,别过量。...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...女性生殖器的形态和紧致度会随着年龄和生育经历而自然变化,这是正常的生理过程,并不建议进行不安全的手术或治疗。想要保护私处,最好的办法就是注意卫生,减少不安全性行为,适度运动。③按摩乳房防止增生? 西南...……更多
世界精神卫生日 |烟台招远市人民医院:促进儿童心理健康,共同守护美好未来
...的重要保障。心理耐受力。心理耐受力是抵抗精神刺激和承受压力、失败、挫折的心理能力。儿童和青少年正处于心理发育和个性形成时期,可塑性强,应及早培养他们耐受失败、挫折的坚强意志力,不断提高心理承受能力,有...……更多
这4个细节,展现了中年女人已经有了婚外关系的迹象
...节展现了中年女人已经有了婚外关系的迹象。衣着打扮的变化:当中年女人在婚外关系中时,她们常常会改变自己的衣着打扮。由于她们想要更加吸引对方的注意力,所以通常会穿上更加性感或暴露的服装。同时,还可能会在化...……更多
若是在睡觉之前把手机放在床头,“辐射”会影响到身体健康吗?
...康。若是在睡觉之前把手机放在床头,“辐射”会影响到身体健康吗?睡觉时把手机放床头,“辐射”会影响到身体健康吗?不妨一看!1、手机的危害相对于其他电子产品而言,手机的辐射虽然比较小,但是人们接触的时间却...……更多
警惕长期低头!17岁高中生颈椎后凸堪比47岁,需要及时处理
...些设备通常需要我们低头看屏幕,而长期低头会导致颈椎承受过大的压力。欧洲脊柱协会曾经发出警示:当低头30度刷手机时,颈椎会承受约18公斤的压力;低头45度时,压力值增加到约22公斤。可以说,当我们低头看手机时,颈...……更多
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《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》新书首发暨唐廷汉中医学传承仪式在蓉举行
本文转自:人民网-四川频道王凡10月26日,川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
2024-10-26 15:02:00
“银蛇”送健康!多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院举行
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 (黄小桃)10月26日上午9时许,上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
2024-10-26 15:03:00
“十人九腰痛”,多喝这5汤,腿脚有劲精神足!
“十人九腰痛,原因各不同”,如今许多年轻人常常加班熬夜,经常一坐就没站起来过,对腰部负荷非常大,年纪一上来,腰酸背痛的毛病便如约而至
2024-10-26 12:36:00
老得慢的女人,都是吃出来的!建议女人常吃6类食物,越吃越年轻
老得慢的女人,都是吃出来的,医美的尽头是养生啊!而最好的养生就是每天健康饮食,均衡营养,建议女人常吃这6类食物,越吃越年轻
2024-10-26 12:37:00
“嘌呤大户”被揪出,医生建议:能不吃就别吃,别不听劝
导读亲爱的读者,微信即将改版, 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击下方卡片, 先点关注,然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
2024-10-26 13:49:00
糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的,是这几种水果
谁能想到,我们平时吃的那些美味水果,竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢?对于糖尿病患者来说,果糖摄入虽然是必要的
2024-10-26 13:49:00
霜降过后,提醒中老年人,少吃韭菜和萝卜,多吃这3菜,应季营养
俗话说“补冬不如补霜降”,随着霜降过后,气温也逐渐降低,昼夜温差变大,人们也开始换上厚衣服,以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
2024-10-26 13:50:00
气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
中老年人的身体机能逐渐下降,气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题,饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
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北京华厦民众眼科医院提醒:“甜”出来的致盲病!爱吃甜食的要警惕!
糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病,会对人体的许多系统带来严重损害,其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
2024-10-26 13:53:00
糖尿病人适合喝什么茶?专家推荐5款降糖茶饮大公开
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2024-10-26 13:53:00
心脏不好还喝茶?提醒:就算再好的心脏,这几种茶水还是少喝为妙
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-26 13:54:00
蔬果搭配竟能显著降低血糖,专家告诉你秘诀!
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2024-10-26 13:54:00
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标题:营养远超贵族海鲜,价格却十分亲民,滋阴还美容,脾胃虚寒要少吃首先,让我们来了解一下黑木耳的营养价值。黑木耳含有丰富的蛋白质
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随着秋冬季节的来临,天气逐渐转凉,湿气也在悄然滋生。此时,保持身体的健康与温暖尤为重要。无论生活多忙碌,合理饮食都是提升免疫力和抵御寒冷的关键
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