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...多气血不足的朋友，身体开始出现膝腰冷痛、后背发冷、手脚冰凉、精气神差等不适现象。俗语讲“秋要收，冬要藏”。所以天越冷，就越要“藏阳蓄精，养足气血”，来对抗严寒。冬天里，建议大家除了注意保暖，愉悦身心，...……更多
2023-12-19 14:20:00气血,光泽,脸色,睡眠,不用,红豆
...在于适度和个体化。举个例子，一位体质虚寒、经常感到手脚冰凉的人，在冬季可能需要更多的温阳食材来调节身体。而对于体质偏热、容易上火的人来说，过多的温热食材反而不适合。所以，冬季进补并非一味地追求食材的热...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...有白带，平时易疲累，眠差多梦，压力大，时有前头痛，手脚心有汗，狐臭，汗出有异味，平时摄取大量水，喜冷饮、喜啤酒，食纳佳，易上火，尿色淡，便溏。舌诊：舌质淡红、舌体胖大边有齿痕、苔薄黄面水滑，舌底静脉怒...……更多
2023-10-30 11:08:00医案,咽喉,中医,葛根,益气,列缺
...理部可治疗哮喘、过敏性鼻炎、免疫力低下、女性宫寒、手脚冰凉、胃病、小儿体质虚弱等虚寒性疾病患者。热点问答1.哪些人群不适合贴敷“三九贴”？答：孕妇；处于疾病发作期，如发烧、咳血；对药物过敏；皮肤长有疱、...……更多
2023-12-21 00:18:00余年,中医院,配方,中医,厦门市,虚寒
...精子和卵子不容易相互结合。3、宫寒的另外一个表现是手脚冰凉，白带也变得清稀量多，这种情况是受寒的女性比较容易出现。4、宫寒的女性大多容易发胖，有些患者还有失眠多梦、月经紊乱、胸闷气短等现象。5、体质虚弱，...……更多
2024-04-07 02:02:00效果,症状,生冷,涌泉,按摩,推拿
...调、盆腔炎等妇科疾病；也适用于体虚易乏、抵抗力弱，手脚冰凉，易畏寒的患者。适宜人群：3周岁以上的儿童和成年人患以上疾病或不适者均可进行贴敷及艾灸治疗。禁忌症1.肺炎及感染性疾病急性发作期、支气管扩张咯血、...……更多
2023-12-25 12:33:00聊城市,聊城,退役,军人,医院,疾病
...容易损伤人体的阳气和脾胃，导致食欲不振、消化不良、手脚冰冷等问题。肾脏是生命之本，阳气的源泉。逢黑必补，入肾经。所以，从养生的角度来说，冬天要多吃黑色食物，比如黑豆、黑芝麻等，都是非常不错的选择。黑芝...……更多
2023-12-06 19:43:00黑芝麻,红枣,黑芝麻,面团,馒头,发酵
...勉强解便，大便不成形，大便黏；夜尿3次以上。其他：手脚发热，背冷，脚轻微水肿。舌象：舌淡红胖大，苔黄腻，有裂纹。我使用中医大脑开出处方。患者儿子强调：他们最在意肺积水，希望优先解决，可我坚持以咳喘为主...……更多
2023-11-14 10:46:00肺癌,水肿,积水,医师,中医,患者
...皮肤瘙痒，该如何补水护肤？·寒露节气如何泡脚，避免手脚发凉？·哪些茶饮、养生汤可以补气还不容易上火？·寒露时节手脚发凉，可以通过按揉哪些穴位来缓解？……一年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
随着气温的下降，对于阳虚怕冷、手脚冰凉的人来说，温补阳气很重要。这时候很多人就想到各种滋补肉食。其实蔬菜中——茴香菜就是个宝藏食材，比肉便宜不少，营养可一点不差。到冬至前建议每周吃2次，平安过冬~冬吃茴...……更多
2023-11-17 15:07:00宝藏,关键,价格,茴香,绿叶,命门
...不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。
手脚加衣促循环。俗话说“寒从脚起”，双脚距离心脏最远，血液循环较差，脂肪少保温性也差，很易受寒；且中医认为人体数条重要经脉会聚起始于脚部，脚部受寒就会...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...热祛湿的食材，如溪黄草、绵茵陈、火炭母等。对于容易手脚冰凉、阳气不足的人群，就可以适当吃些当归生姜羊肉汤来温补了。据羊城晚报 ……更多
2023-12-28 00:45:00消化道,寒冬,医生,消化道,人群,疾病
...气对于人体的伤害；其次要注意保暖，尤其要加强头部和手脚的保暖，避免头部受凉，也要避免剧烈运动，以免汗液流失过多。在饮食方面，注意温热进补，羊肉、牛肉、鲢鱼等温补食品，还可进食一些黑色食物，如黑木耳、黑...……更多
2023-11-22 18:25:00十堰,冷空气,小雪,十堰,气温,节气
...，辅助减肥。2弹指：改善怕冷很多朋友冬天怕冷，容易手脚冰凉，如果在寒露之后开始练练“弹指功”，可以让这些状况得到改善。“弹指功”非常简单，每天中午用双手拇指扣住中指用力弹出去，反复一百遍。当然，不必局...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...就有可能发生病变。比如出现食欲不振，恶心，胃反酸，手脚冰凉等等。因此，我们应该好好保护自己的脾脏，提高做好预防的准备。俗话说，“情绪是万病之本”，如果一个人在烦恼，思虑过重的时候，最容易消耗的就是气血...……更多
2023-12-01 15:46:00老得,脾虚,女人,脾脏,时候,身体
...，瑜伽可以促进自身的内循环，有效缓解冬季循环不畅、手脚冰凉情况，加快新陈代谢避免囤积脂肪，释放身心、缓解压力，让身体力量、柔韧性、协调性达到统一。户外运动时注意头部和四肢的保暖冷环境下流向皮肤和肢体末...……更多
2023-11-22 15:53:00运动,小雪,运动,头部,小雪,保暖
肝脏对我们人体太重要了，因为我们要依靠肝脏来完成代谢，同时肝脏还掌管着胆汁的分泌，脂肪、蛋白质的调节，身体内糖原的储存，再加上我们人体的造血，凝血和解毒等等，所以说一旦肝脏功能受损，我们整个人都“不...……更多
2024-02-06 17:40:00先知,乐吧,好不,肝脏,指甲,功能
...物容易拉肚子，腹痛；2.脾胃虚寒、长痘；3.怕冷，经常手脚发凉；4.腹部凉、宫寒、痛经；5.脸部、头发爱出油、体内痰湿重；6.睡不好，且舌头两侧齿痕重；7.抵抗力弱，容易受寒。部位三：脚底老话说，寒露不露脚，寒露后，...……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
...”所困扰。无论是数九寒天，还是炎炎夏日，她们总感觉手脚冰凉，穿再多也无济于事，有时吃了稍凉的食物，准会拉肚子。日常调理体寒，饮食上要注意少吃生冷食物，如苦瓜、鸭梨等瓜果，尽量不吃冰淇淋等。北方人可适当...……更多
2024-03-20 02:42:00艾灸,穴位,艾灸,穴位,食物,如牛
...阳虚的患者。这位患者，体弱多病，既有阴虚的症状，如手脚心热、失眠多梦，又有阳虚的表现，如畏寒肢冷、精力不足。面对这样的病例，传统的治疗方法似乎都不适用，因为单一的补阴或补阳药物都无法完全解决问题。这位...……更多
2024-04-04 06:25:00汤加,八珍,阴阳,患者,整体,水平
很多人明明常年手脚冰凉，特别怕冷，吃点火锅、烧烤啥的还容易上火；还有的人反复口腔溃疡，经常牙疼，喉咙痛，吃点祛火药，还容易闹肚子。为什么会这样呢？中医里有个术语叫“上热下寒”。上热下寒是一个什么概念...……更多
2024-01-29 06:02:00上半身,下半身,冰山,一味,火焰,中药
... 走几步路就气喘吁吁，从早到晚无精打采，气候稍冷就手脚冰冷……随着生活节奏加快，压力变大，很多“脆皮”当代人都进入了“身体虚”的状态。身体发虚，不仅影响日常生活，还不利于自身健康。常说的“虚”到底是什...……更多
2023-11-25 07:34:00虚证,寒冷,虚证,月牙,身体,人体
...也要注意作息规律，能够让你更加健康。脚心、手心：
手脚处于心脏最远端，这两处很容易出汗，说明身体过于虚弱，得不到心脏，足够营养，物质滋润，同时属于湿热体质，气血不足，大便黏腻，中医调理应该以健脾除湿为...……更多
2023-10-29 11:17:00里来,男女,建议,汗液,汗腺,身体
...。大拇指指甲黑线淡了很多。这两天皮肤特别干，不痒。手脚的力气比之前好多了。坚持治疗，阳气恢复守方至八诊，患者反馈现在睡眠和大便基本没有什么问题了。感觉总体不错，没有什么特别不舒服的地方了。只是爱出汗，...……更多
2023-12-04 11:19:00中医,结肠癌,结肠,医师,患者,机体
...，大便痔疮排便出血，肛门瘙痒、潮湿。平素体力正常，手脚暖，最近感觉眼睛、耳朵的退化速度有点快，记忆力下降。舌边苔少，舌根苔黄腻，舌前白腻。汗为心之液，当身体有汗出问题时我常第一个想到心脏方面的症状，有...……更多
2024-04-02 12:26:00医师,中医,腠理,先生,情况,痔疮
...足，百病除”。肾是先天之本，养肾可以提升阳气，防止手脚冰凉；还能健骨通络，助肺防病，好处太多了。怎么养肾呢？建议大家多吃豆子，尤其是黑豆。黑豆被称为“黑珍珠”，营养价值非常高，含有丰富的维生素、矿物质...……更多
2023-10-09 18:07:00老祖,老祖宗,时节,东西,黑豆,板栗
...经放射。2.某些时间疲惫，畏寒，恶风，双腿畏寒更甚。手脚尾冷。3.纳寐可，反酸，容易上火，口疮。4.大便2-3天1次、干硬。小便淡黄。5.舌淡红，苔白厚，胖大、齿痕、舌根浊，舌下静脉怒张。显而易见，患者以脊椎、腰僵硬...……更多
2024-04-20 15:11:00中医,强直性,脊柱炎,脊柱,医师,大脑
...和胃的效果。如果是阴虚体质，平时容易感觉口干口渴、手脚心发热、内心烦热、舌头发红、舌苔比较少的人，还伴有咳嗽，或便秘、大便干结像羊屎的情况，就可以经常喝点大米粥，来帮助我们生津润燥，起到滋阴的效果，另...……更多
2024-04-09 06:05:00脾胃,大米,错过,减肥,大米,脾胃
...又被称为阴阳，阴阳其实是从事物孕育直到死亡的动力。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充...……更多
2023-10-11 12:08:00阳气,秘诀,错过,阳气,身体,人体
...的人群，郭丽娜给出了以下建议：体质偏肾阳虚者易出现手脚冰凉、畏寒怕冷、小便清长等表现。冬季进补当温煦肾阳，可适当进食羊肉、牛肉、韭菜等。体质偏肾阴虚者易出现头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、盗汗等表现。冬...……更多
2023-12-22 09:44:00抵抗力,抵抗,丽娜,枸杞,羊肉,后加
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
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为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00