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入秋进补多吃这4款蒸菜,防燥滋补,营养美味不上火!
...备用。2.鸡肉清洗干净,沥干水分放入碗中,加入姜丝2勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、1勺白糖、1勺淀粉、1勺油、加入香菇一起抓拌均匀,腌制20分钟。3.准备一个深一点的盆子,盆子底铺上金针菇,再铺上腌制好的鸡肉。4.蒸锅...……更多
入冬后,建议常吃这4种菜,润肺降燥,养颜不上火
...迭香适量(可选);生姜 3 片;大蒜 3 瓣;老抽1 茶匙;生抽 2 汤匙;料酒1 汤匙;白胡椒粉 适量;五香粉适量;食用油 适量做法步骤:1. 准备鸡翅:鸡翅清洗干净,去掉表面多余的水分,可以用厨房纸巾轻轻拍干。使用刀在鸡...……更多
分享5款家常美食,香气四溢超下饭,做法超简单,在家就能吃大餐
...要:备齐青椒,同时准备好蒜末以备后用。酱汁调料包含生抽增添鲜味,老抽提色增香,陈醋增添酸味,白糖平衡口感,盐提升整体风味,胡椒粉增添辛香风味。炒菜时不可或缺的调料之一就是淀粉,它能在烹饪过程中发挥重要...……更多
老得慢的女人,都是吃出来的!建议女人常吃6类食物,越吃越年轻
...段、洋葱、蒜片、香菜小火炒香,夹出葱段等香料再倒入生抽2匙、蚝油1匙、砂糖1匙、煮生蚝的水3匙,大火煮开,酱汁趁热淋在生蚝上就可以开吃啦~二、硒元素-香菇推荐食谱:辣味鲜香菇食材:香菇10个、大蒜6瓣、红辣椒2个...……更多
跟着央视学的早餐,真的好吃到转圈圈那种
...这些都是咱们今天的主角。调料方面呢,咱们需要虾皮、生抽、蚝油和芝麻香油,这些能让味道更上一层楼。现在,咱们开始动手做吧!准备工作:把西葫芦和胡萝卜洗干净,然后切成细细的小条,记得不要切得太粗,容易煮熟...……更多
4月别错过这个菜,肝火旺、睡不好要常吃!清肝火助睡眠,营养高
...玉菇炒肉丝食材:芹菜、白玉菇、胡萝卜、牛肉、大蒜、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉、蚝油做法:1、将猪里脊肉洗净,切成细丝,放入碗中,加入生抽、盐、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀。2、然后加入少许食用油,再次抓匀,封上...……更多
6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分
...感和香味,吃起来更加美味!食材:海带丝、香菜、盐、生抽、醋、芝麻油做法:1、将海带清洗干净,切成细丝;2、将蒜泥和海带丝、香菜混合在一起;加入适量的盐、生抽、醋、芝麻油等调味料;3、搅拌均匀,让海带丝充分...……更多
立秋后必补!这种食物钾含量冠绝秋季!建议了解
...调味料准备好,拿个小碗,根据自己的口味来放调味料:生抽、蚝油、盐、白糖少许提鲜,加点清水一搅,等会炖菜用。 2.把香菇焯一下水,豆腐放锅里煎一下,煎的两面金黄,炖出来好吃。拿出来砂锅,先烧热,把五花肉放...……更多
香菇跟它是绝配,大厨教你做家常香菇炒肉,鲜嫩爽滑,做法简单
...的香气和味道。【配料】 这些调味品,包括盐、蚝油、生抽、老抽、生粉、十三香粉、料酒、鸡精和味精,它们在烹饪过程中都起着至关重要的作用。它们不仅能提升菜品的口感,还能为食物增添丰富的味道,让你在品尝时能...……更多
冬天最该吃的不是猪肉而是它,性平、味甘,常吃益气养血、补精填髓!
...,放入大盆中,加入食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,老抽,香料包,白糖按摩均匀,腌制入味, 腌制期间不定时给它翻面,让其上色均匀。 2,腌制入味后,把鸡肉转入砂锅中,再把砂锅放在液化气上煮开,然后转...……更多
干蚕豆的七种诱人做法,让你的餐桌不再单调
...满惊喜!1.蚕豆炒肉末【材料】干蚕豆、猪肉末、蒜末、生抽、盐、糖、食用油。【步骤】1)干蚕豆提前浸泡一夜,煮至软烂,捞出备用。2)热锅凉油,下蒜末炒香,再加入猪肉末翻炒至变色。3)倒入煮好的蚕豆,调入生抽、盐、...……更多
青椒五花肉炒饭的做法:结合了五花肉的香醇与青椒的清爽
...花肉200克青椒2个米饭400克(最好是隔夜饭)葱姜蒜适量生抽(酱油)2汤匙蚝油1汤匙老抽1/2汤匙(用于上色)料酒1汤匙盐适量食用油适量制作步骤:1.五花肉处理:五花肉切薄片或小块。将五花肉用少量盐、料酒腌制10分钟。2....……更多
三伏天长肉最“猛”的6大主食,馒头米饭都排不上号
...根(切丝)、香菇几朵(泡发切丁)、葱末、姜末、盐、生抽、香油各适量。步骤:01.面粉与酵母混合,加温水揉成光滑面团,发酵至两倍大。02.豆腐丁、胡萝卜丝、香菇丁与葱末、姜末混合,加盐、生抽、香油调味拌匀成馅。...……更多
分享5种美食做法,简单易学,馋到流口水
...黄,放入蒜头、姜片、洋葱,炒出香味,放入冰糖️倒入生抽1杯、米酒1杯、开水2碗,盖盖大火煮开后转中小火煮40分钟,中途翻一下,出锅切件摆盘就可以了。这个广式三杯鸭酱香浓郁,做饭简单,大人和小孩都爱吃,家人们...……更多
包菜营养好吃还不贵,分享4种做法,爽脆鲜美很入味,开胃又下饭
...1.准备食材:包菜一颗,干辣椒适量,大蒜几粒,食盐、生抽、陈醋、白糖、鸡精适量。2.将包菜用手撕成小块,干辣椒剪成小段,大蒜切末备用。3.锅中烧水,水开后放入包菜焯水一分钟,捞出过凉水,沥干水分备用。4.热锅凉...……更多
孩子挑食不吃蔬菜,推荐八种荤素菜,荤素搭配好消化,孩子爱吃
...、番茄 1 个、鸡蛋1 个、葱姜适量、淀粉、盐、胡椒粉、生抽、香油详细做法:1. 鸡胸肉洗净剁成肉泥,放入碗中,加入葱姜水、鸡蛋、淀粉、盐、胡椒粉、生抽,顺时针搅拌上劲。2. 番茄洗净去皮切成小块,葱姜切末。3. 锅中...……更多
蜜汁叉烧的经典做法,4步搞定,咸甜可口,鲜嫩多汁,比饭馆好吃
...,非常开胃。如果家里没有烤箱或空气炸锅,教大家一个懒人办法,也能做出叉烧肉。【电饭锅版叉烧肉】把腌好的梅花肉放入电饭锅,倒入剩余的料汁,盖上盖子按煮饭键,等到程序结束后翻一次面,再按一次煮饭键,等到煮...……更多
年夜饭菜单,精选10道家常菜,荤素搭配寓意好,全家都爱吃
...后,放入热油中小火慢煎,确保肉馅封口定型。然后,用生抽、白糖、盐和一碗水调制成料汁,倒入锅中,煮沸后转小火焖煮20分钟。最后,加入淀粉水勾芡,煮至汤汁浓稠,撒上葱花即可出锅。★番茄土豆炖牛肉首先,将土豆...……更多
5款家庭必备经典炒饭,美味与营养完美结合,让你吃了欲罢不能!
...,青豆粒洗净后装碗,青菜洗净切丝备用;3.碗里倒入1勺生抽,1勺淀粉,适量姜丝和牛肉末一起抓匀腌制10分钟;4.起锅烧油,油热后倒入牛肉末炒散,盛出备用;5.锅中放油,油热后倒入红萝卜粒,玉米粒以及青豆粒一起炒熟...……更多
在家自制小笼包,从和面到调馅,好吃到鲍汁
...猪肉馅适量香菇适量调料:盐、十三香、胡椒粉、味精、生抽、老抽、蚝油、葱花、姜末、花椒、香油详细步骤:第一步:和面将准备的180毫升的温水、3克酵母粉和5克白糖混合搅拌至白糖完全溶解,再倒入面粉中搅拌成面絮状...……更多
晒晒广东一家三口的午餐,成本50元3菜一汤,网友:不剩菜
...是糯米是热性的,可以综合苦瓜的凉性,再加盐、蚝油、生抽、老抽、葱花和适量淀粉,抓匀拌成糯米肉馅。再把苦瓜切成一段段,掏空中间的苦瓜瓤,把入味的肉馅填满。酿苦瓜是段状的,要用高压锅高温压30分钟左右,做好...……更多
用南瓜制作一锅鸡腿焖饭,食材丰富,营养翻倍
...、5朵香菇、2个鸡腿,以及适量的葱、姜、香菜、蒜子、生抽、老抽、香醋、盐、食用油和料酒。接下来,开始制作。将南瓜切开,去掉里面的籽,表面搓洗干净后切成小块。胡萝卜去根,洗净后切成小丁。香菇剪掉茎,洗净后...……更多
炒饭就要这样做,满口留香巨好吃,网友:根本停不下来
...净的包菜成丝,将鸡腿肉洗净并切成小块,然后加入1勺生抽、1勺淀粉、1勺料酒和适量的黑胡椒,混合均匀,腌制约15分钟;倒入适量食用油在锅中,加热至油温适宜后,轻轻打入两个鸡蛋,烹饪至荷包蛋形状,然后切成块状备...……更多
七道下饭菜,这个冬天给家人安排起来,好吃不腻老少皆宜,真开胃
...再倒入鸡中翅翻炒均匀,炒至上色后,加入姜片、葱段、生抽、老抽,翻炒几下。3、接着倒入适量清水,放入板栗后盖上盖子焖煮半个小时。煮好之后,放入青线椒和小米辣,开大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。二、土豆焖鸡...……更多
生抽、老抽、蚝油到底有哪些区别?9成人都不知道,不敢乱放了!
...香。家中最常用的就是食盐、味精、醋以外,还有老抽、生抽、蚝油、蒸鱼豉油等,而这些配料虽然不常用,但是有些菜却避免不了用这些配料。所以,只有用好了这些配料才能做出更可口更好吃的菜,而且当你会区分这些配料...……更多
分享一个好吃的饺子做法,味道鲜美多汁,老人孩子都爱吃
...准备前腿肉、饺子皮、胡萝卜、干香菇、菜籽油、食盐、生抽、鸡精、老抽、蚝油、生姜、香葱。1、前腿肉去皮,洗干净后切成小块,放入绞肉机里绞成肉馅。香葱、生姜洗干净,切成碎末。胡萝卜去皮洗净,切丝后剁碎。干...……更多
想要孩子长高个,多吃这6种食物,高钙高蛋白,增强骨骼加速发育
...品。推荐食谱:葱烧豆腐大概没有比这道菜性价比更高的懒人餐了!豆腐3元,葱1元,备菜到出锅最多五分钟,懒人必学的下饭菜,也是减脂餐食材:豆腐、大葱做法:1、将豆腐切成大小均匀的小块,准备一根新鲜的大葱,洗净...……更多
中伏进补,多吃这5道菜,健康过伏天!
...3瓣(切块),生姜2片(切块),料酒1大匙,老抽1汤匙生抽1/2大勺蚝油1汤匙蚝油适量,盐适量白胡椒粉适量食用油适量;水淀粉(水和淀粉适量混合)步骤:1.准备材料:杏鲍菇洗净切块;青椒切丁;葱姜蒜剁碎备用。2)爆香:...……更多
在大寒期间,要特别注意一些生活细节,保持身体健康和心灵的平静
...花生米50克、腊肠2根、蚝豉10克、生姜适量、香葱适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、花生油适量做法:1、糯米提前浸泡2小时以上,猪五花肉切成小丁,香菇、腊肠、蚝豉分别切丁,生姜切末,香葱切葱花备用。2、电饭煲...……更多
老母亲做的上班族便当,在朋友圈火了,接地气不铺张还怪好吃的
...、红葱酥100克、蒜头5瓣、青江菜3棵、黑芝麻1小撮调味:生抽3匙、老抽1小匙、老冰糖1把、蚝油1匙、甜面酱1匙、米酒1杯香料:香叶2片、八角1个、桂皮1片、草果1个、豆蔻5个烹饪步骤: 1、干香菇一小把用于增加风味和香气,...……更多
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我发现减肥的尽头是正常吃饭
作者:慢羊羊三月的气温时不时飙到20度,你穿了一整个冬天的长款黑色羽绒服终于要送去干洗了,春装也该陆续拿出来。这时,你摸了摸肚子上囤的肉
2025-03-08 09:39:00
悄悄“偷走”男性寿命的5种行为,一个比一个难缠,你占了几个?
57岁的王叔是菜市场鱼摊老板,总笑称自己“烟酒不忌才是爷们”。清晨叼烟醒头脑,晌午扒拉重油盒饭,深夜收摊后还要喝半斤白酒“解乏”
2025-03-08 01:26:00
儿科王静医生:小孩腺样体肥大是什么原因导致的?危害有哪些?
腺样体肥大是儿童常见疾病之一,腺样体位于鼻咽部,是免疫系统的一部分。当腺样体反复受到刺激或感染时,会发生病理性增生,导致肥大
2025-03-08 02:07:00
过渡期最后一年,加油干!(共商)
本文转自:人民日报和三位村干部唠唠新打算过渡期最后一年,加油干!(共商)今年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年
2025-03-08 06:26:00
春寒时节“咳咳”不止?警惕慢阻肺找上门 医生提醒:预防心力衰竭,戒烟是关键
阳春三月,本应是万物复苏、温暖花开之际,可今年的寒意似乎还不愿散去,不少人的健康亮起了红灯,其中慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”)患者增加尤为明显
2025-03-08 07:27:00
一旦发病不可逆转,青光眼会导致失明 眼胀和头痛不是疲劳,这些信号要当心
近半来,52岁的梁女士发现自己视力下降明显,尤其在晚上,关了灯想看会手机再睡,却发现看东西时越来越困难,同时伴有眼胀和头痛
2025-03-08 07:27:00
现代养娃可不是吃饱穿暖那么简单,身高、体型、牙口、教育、才艺等等,哪一样都能让家长瞬间“鸡娃”(网络流行词,指的是父母给孩子“打鸡血”
2025-03-08 07:27:00
以为是普通落枕,其实是颈椎病又犯了 “倒春寒”时节老年人更要捂好头颈
初春的气温好像“跳楼机”,忽上又忽下,上周末是可以穿短袖的大晴天,一场风雨过后冷到又要穿上羽绒服。都说,“乍暖还寒时候最难将息”
2025-03-08 07:28:00
南京玛丽妇产医院:科学治疗 迎来生命的奇迹
张女士与丈夫结婚已有四年,一直渴望拥有一个属于自己的孩子。然而,这四年里,他们经历了无数次的希望与失望,每个月的期待都以失落告终
2025-03-07 22:14:00
永福:党建赋能糖料蔗产业 助力农民增收致富
本文转自:人民网-广西频道春耕时节,永福县永福镇坪岭村100亩集体经济糖料蔗种植基地呈现出一派繁忙景象。在村“两委”干部及驻村工作组的带领下
2025-03-07 22:49:00
【两会一线】集中采访现场,市长展示推介“舌尖上的安顺”
多彩贵州网讯(本网记者 程曦 杨昌鼎)“舌尖上的安顺,是‘吃货’的天堂。”3月7日,在2025年全国两会贵州代表团第二场集中采访活动上
2025-03-07 22:57:00
守护“车轮上的健康”——“三·八”妇女节之际,贵州大秦肿瘤医院为首批女司机送上免费体检服务
3月7日上午,在2025年国际妇女节来临之际,由贵阳市城市客运出租汽车行业协会与贵州大秦肿瘤医院联合发起的"健康护航·关爱的士人"公益行动
2025-03-07 23:03:00
东兴:人勤春来早 春椒喜上市
本文转自:人民网-广西频道春耕时节农事忙,在东兴市东兴镇竹山村农垦基地,只见工人正在认真除草作业,树苗上挂满翠绿嫩绿的薄皮辣椒
2025-03-07 23:16:00
国际5G远程聚焦超声消融手术在渝完成
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月7日电 (陈琦、刘敏)3月6日,由超声医学工程国家重点实验室、国际微无创医学会联合主办的“智汇医疗 健康同享 第六届全球多中心远程协同手术关爱女性健康公益行动”在重庆两江新区水土新城举行
2025-03-07 23:22:00
郑州民生耳鼻喉医院:请查收这份专属民生“女神”的郁金香浪漫
国际劳动妇女节HappyWomen'sDay阳春三月,草长莺飞,第115个“国际劳动妇女节”如约而至。在这个特别的日子里
2025-03-07 17:06:00