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饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
...,因此在实践饥饿法时应考虑个人健康状况。特别是患有慢性病、老年人或孕妇等特殊群体,应在医生指导下进行。综合生活方式的改变饥饿法不是孤立的。它应结合全面的生活方式调整,如加强身体活动、减少盐和糖的摄入、...……更多
带你认识肥胖病
...过多脂肪组织的质量效应或其直接的代谢效应,还与各种慢性病发生相关,包括糖尿病、脑卒中、冠状动脉疾病、高血压、呼吸系统疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停、骨关节炎和胆结石等。肥胖甚至还与多种肿瘤的发生相关。2019年超重...……更多
小叶医探 | 我国糖尿病患者人数或超1.8亿,超六成前期人群未检出
...、睡眠质量下降,叠加人口老龄化加剧等因素,糖尿病等慢性病问题越发突出。“糖尿病是严重威胁人类健康和亟待遏制的重大健康问题。40年间,我国2型糖尿病的患病率呈持续增长态势,饮食结构的改变,体力活动减少、肥胖...……更多
年龄过了70岁,还没有这5类疾病,恭喜你实现长寿的概率很大
随着年龄的增长,慢性病便成为了长寿路上最大的绊脚石。同样是70岁的两个老人,其中一个身体好得很,去医院做了体检,任何慢性病都没有;但另外一个可就苦不堪言了,糖尿病、高血压、冠心病、癌症,能得的慢性病全都...……更多
三伏天来临,糖尿病患者安稳度“伏”指南!
...狭窄,发生急性心脑血管疾病机率更高,所以应避免剧烈运动及大量汗出,并少量多次饮用温水,预防心脑血管疾病发生。三、适当加餐、加强血糖监测天气炎热,热量消耗增多,糖尿病患者容易发生低血糖,尤其在运动后更为...……更多
“一根甘蔗五副药”:甘蔗的神奇功效与食用禁忌,来看看医生解析
...糖、血压、血脂等指标,对于预防心血管疾病、糖尿病等慢性病也有一定的辅助作用。甘蔗的食用禁忌虽然甘蔗具有多种药用价值和营养成分,但并不是所有人都适合食用。以下是一些甘蔗的食用禁忌,需要注意:1、糖尿病患...……更多
医生提醒:不想的糖尿病这4种粗粮,尽量少吃
...有充足睡眠时间的糖尿病患者,血糖会稳定下来。2.坚持运动 运动不仅能够帮助消耗身体的能量,帮助维持身体的体重,还能够促进身体糖代谢,从而帮助降低血糖,对于糖尿病人来说是非常不错的降血糖方法之一。同时经常...……更多
元宵节饮食指南
...重。其他患者——选择科学的膳食结构除了上述几种主要慢性病,饮食不当还会引发其他慢性病。摄入过量的食盐及含钠、钾、磷较高的食品会引发肾脏病;长期酗酒会引发酒精性肝硬化。倡导人们选择科学的膳食结构,要做到...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
三高已成为中老年人群常见的慢性病,高血糖患者越来越多。一旦血糖水平得不到有效控制,就会对血管健康产生很大影响,甚至可能发生其他并发症。如今患高血糖的人群越来越多,导致大家对很多东西都需要忌口,患上糖...……更多
适量的体育锻炼能够有效地增强心肺功能,能够有效地改善中老年人的生理机能,还能够有效地防治疾病,延缓衰老,提高对外部环境的适应能力。但是,如果体育锻炼方法不当,不但无法达到锻炼的目的,反而会对人体产生...……更多
糖尿病如果防好肾病,其它并发症也就好防了
...功 医学、糖尿病、血糖、卫生保健和人们观念-c对所有慢性病来说,预防大于治疗,糖尿病肾病也是如此,监测是预防的必要手段,糖尿病肾病友要定期监测肾功能的情况,最好每3个月查1次尿常规和血常规。糖尿病人监测尿常...……更多
血糖高了,胃也不好?教你4招改善胃动力,血糖更听话!
...,如油腻煎炸食品、高纤维食物。三.适量进行体育锻炼运动不仅能帮助糖尿病患者降低血糖水平,还能促进肠胃蠕动,提高新陈代谢率。所以,糖尿病性胃轻瘫患者也要积极进行体育锻炼。四.按摩腹部腹部按摩也有助于预防和...……更多
8款主流饮料升糖实测,0糖饮料几乎不引起血糖波动
...控制,以及降低罹患代谢症候群、糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险,都有很大帮助。当然,血糖平稳并不意味着全面禁止饮料,关键是掌握好分寸。本刊建议每天饮料限制在1-2罐,且最好搭配其他食物一起饮用,不要空腹暴...……更多
糖尿病患者在吃鸡蛋时,需要秉持这四大原则
糖尿病是一种慢性病,我国的糖尿病患者发病人数已经达到了1.13亿人,发病率可达到11.6%,位于全球的首位。根据有关的数据显示,我国的老年糖尿病患者率达到了30.2%,而全球的老年糖尿病患者患病率的为19.3%,所以我国的老...……更多
注意:糖友出现这3个信号,警惕糖尿病胃肠病变!
...早期预警。此时,调整饮食结构,增加高纤维食物,适量运动促进肠胃蠕动,都是值得尝试的方法。但切记,症状持续不减时,应及时就医检查。02腹泻与便秘交替出现糖尿病胃肠病变还可能表现为肠道功能的紊乱,使得糖友在...……更多
南阳各级医院开展“全国糖尿病日”主题宣传活动
...4日是第17个联合国糖尿病日,为落实国家卫生健康委员会慢性病管理政策,进一步加强糖尿病的宣传教育,降低糖尿病及其并发症的发生风险和危害,提升全民健康水平,南阳各级医院开展“全国糖尿病日”主题宣传活动。南阳...……更多
伤害心脏的7件事,你可能每天都在做
...很高的糖,吃糖太多,很容易诱发糖尿病。糖尿病是一种慢性病,会产生诸多并发症,特别是糖尿病血管病变,所以糖尿病人群是很容易出现心脏异常的。3、每天缺少运动生命在于运动,只有坚持运动,才能让身体更好。运动...……更多
糖尿病这5个容易被忽略的并发症,你了解吗?
...病率超过60%,这是由于高血糖会损伤肠胃的神经,使肠胃运动功能出现障碍,从而导致胃部的排空功能受损。五.骨质疏松研究发现,2型糖尿病患者相对于同性别、年龄的正常人群,骨质疏松发病率明显增高,相比正常人髋部骨...……更多
医生提醒:以下6种病无法根治,别再花冤枉钱
...,去医院检查,被诊断为冠心病。医生告诉他,这是一种慢性病,需要长期服药控制,不能根治。李先生不甘心,他觉得自己还年轻,怎么能就这样服软呢?便开始四处寻找各种偏方、秘方、神医,希望能找到一剂灵丹妙药,彻...……更多
1种零食,或在悄悄伤害你的胰岛,提醒:血糖高的人,尽量少碰
...小时,保持充足的睡眠才有利于身体的健康发展。3.合理运动每天坚持运动,有利于身体当中的血液流动,减少脂肪的堆积,还有利于减肥瘦身。每天晚上吃饱饭之后,去楼下的公园或者广场走一走,都有利于对食物的消化吸收...……更多
...17—2030年)》,发展传统食养服务,预防和控制我国人群慢性病发生发展,近日,国家卫健委组织编制了《成人高脂血症食养指南(2023年版)》《成人高血压食养指南(2023年版)》《儿童青少年生长迟缓食养指南(2023年版)》...……更多
春季户外晨练请注意6个事项
...质量较差的情况下,建议居家活动,减少外出。六是对于慢性病患者的建议。患有心脑血管疾病、糖尿病、慢阻肺等慢性病的患者,要选择舒缓一些的运动如散步、快走、太极拳、八段锦等,避免剧烈运动和高强度的运动。不要...……更多
54岁男子为控血糖,用糙米代替大米,坚持6个月后体检情况如何
...感到十分欣慰。他的故事告诉我们,合理的饮食调整对于慢性病的预防和管理至关重要。我也想提醒大家,任何饮食改变都应基于个人身体状况,并在专业指导下进行。对于某些肠胃功能较弱的人群,突然大量摄入糙米可能会引...……更多
母义明教授:糖尿病并发症遍布全身 是隐藏在背后的“致命杀手”
...杀手”在采访中母义明教授谈到,糖尿病作为一种常见的慢性病并不可怕,但是糖尿病并发症却是使糖尿病患者致残致死的主要原因。糖尿病并发症遍布全身,它的并发症也分主次和轻重。有致命性的也有非致命性的。非致命性...……更多
做好下面这三种事情,可以延缓病情的发生,避免疾病变得更加严重
我们都知道,糖尿病是一种常见的慢性病,提到糖尿病,很多人都会感到恐惧,其实,真正可怕的不是糖尿病,而是它所导致的并发症。糖尿病会引起多个组织器官的病变,其中最严重的并发症就是糖尿病足,因为难以治愈,...……更多
糖友水肿是何原因?日常如何做好护理?
...气促、呼吸困难等表现。3.血管源性水肿糖尿病作为一种慢性病,易引起血管病变,导致血管狭窄、阻塞等。糖友可表现为以单侧肢体远端为主的肿胀,伴动脉搏动减弱,严重者可伴有感觉障碍、疼痛、甚至远端组织坏死等4.肾...……更多
新泰市中医医院:人生没有如果,请“糖友”小心演绎
...率不断升高,现在糖尿病已经成为全球致死率最高的三大慢性病(心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病)之一。但人们对糖尿病的认识仍相对不足,对糖尿病的症状、诊断、危害、治疗仍不明确,导致并发症多、医疗花费巨大...……更多
杭州开出首家社区“糖尿病专病护理门诊” “糖友”发病率低龄化呈明显上升趋势
...,就有一位23岁的年轻小伙小吴前来门诊咨询。小吴具有慢性病的家族史,体重偏重,是糖尿病的高风险人群。虽然尚未出现糖尿病、高血压等并发症,但小吴意识到了这一问题的重要性,主动来寻求医疗帮助以进行早期干预和...……更多
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
...得心梗的早期识别变得复杂。特别是对于一些老年人或者慢性病患者,他们可能会有多种症状并存,这进一步增加了辨别心梗的难度。慢性病患者的伪装对于有糖尿病、高血压等慢性病的患者,他们的身体可能已经适应了一些不...……更多
糖尿病人:夏季降血糖,这几种运动胜似良药,稳血糖还延年益寿
...夏日的脚步渐近,气温逐渐攀升,我们是否应该继续坚持运动呢?或许有人会觉得,炎炎夏日,运动似乎成了一种负担,容易导致晒伤、中暑,甚至大量出汗导致身体缺水。然而,放弃运动这一既经济又高效的降糖方式,实在是...……更多
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
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以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
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年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
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