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食补可抵御严寒补充元气 降温后试试五款冬补好物
...生素C、维生素K、钙、铁、钾等,能增强抗病能力,预防感冒、维持骨骼和牙齿健康、调节血压、促进新陈代谢等。白菜豆腐汤:300克白菜洗净切段,200克豆腐洗净切方块;豆腐和白菜各下水焯一下,捞出沥干;锅中倒植物油烧...……更多
多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,适合春天食用
春季的气温忽冷忽热,昼夜温差大,是感冒的高发季节,皮肤也容易变得干燥。我们要格外注重自己的身体健康,多吃一些富含维生素C又滋润的水果和蔬菜,维生素C不仅可提高免疫力,而且还能起到抗氧化的作用,能够护肤养...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...是其维生素C的含量相当丰富,有助于增强免疫力,预防感冒。推荐食谱:西红柿炒花菜食材:花菜、西红柿、大葱、生姜、食盐、鸡精、生抽 详细做法:1. 花菜掰成小朵,清洗干净,西红柿切块,准备葱花和姜丝备用。2. 烧热...……更多
冬吃萝卜赛人参,不同萝卜功效不同
...汁,还可以将二者一起煮水喝。白萝卜+葱姜:防治风寒感冒秋冬季,是风寒感冒多发的时节。感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有...……更多
冬天不吃酸,走路打窜窜,小雪马上到了别忘吃“5酸”安稳度冬天
...多种矿物质。冬季食用西红柿,不仅可以增强免力,预防感冒,还能保护皮肤、延缓衰老。此外,西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用,有助于预防心脑血管。西红柿炒鸡蛋: 配方:西红柿:2个鸡蛋:3个盐:适量白糖:适量...……更多
白萝卜煮水喝,不仅口感清爽,更有诸多益处
...三、清热解毒白萝卜性凉,具有清热解毒的作用,适合在感冒发热或咽喉肿痛时饮用,有助于降低体温,缓解症状。四、降压降脂瘦身白萝卜煮水一方面可促进肠道蠕动,预防便秘,同时每一百克白萝卜煮水中仅仅只有23大卡热...……更多
这叶子很多人都扔了,它比萝卜更营养,一周吃几次预防感冒身体棒
...这叶子很多人都扔了,它比萝卜更营养,一周吃几次预防感冒身体棒这叶子很多人都扔了,它比萝卜更营养,一周吃几次预防感冒身体棒!天气变冷了,冬天来到了,又到了吃嘛嘛香的时候了,在冬季每个人的胃口都变得越来越...……更多
早餐吃得好,不仅能给我们提供充足的能量,还能让身体更好的吸收
...有空就吃口,没空就直接去上班或者吃个面包之类的便捷食物,其实这样做是不对的,早餐作为人们一日三餐中重要的一餐,对人体健康有着不容忽视的作用,俗话说的好,民以食为天,一天之计在于晨,所以说吃早餐是非常的...……更多
感冒咳嗽别硬扛,这汤每天煮一锅,润肺化痰,嗓子越喝越舒坦
感冒咳嗽别硬扛,这汤每天煮一锅,润肺化痰,嗓子越喝越舒坦进入大雪节气后,气温急剧下降,天气越来越冷了,适应不了这种寒冷的天气,身边感冒咳嗽的人也多起来了。尤其是体质弱的老人和孩子,稍不注意就容易感冒...……更多
进入秋冬流感季 中医预防有方
...水分。”毛德西说。毛德西先生近照从中医的角度来说,感冒分为风热、风寒、风湿三种,而冬季多以风寒感冒为主,部分为风湿感冒。据毛德西介绍,风热感冒多有发热、痰黄症状,风寒感冒一般痰液清白。分辨小儿感冒类型...……更多
秋冬咳嗽反复超一个月要提防过敏所致
被家长们认为反复感冒的孩子中有一大部分是过敏性咳嗽。过敏性咳嗽症状常常表现为迁延不愈的咳嗽,甚至还会喘,且反复发作,家长们总认为这是宝宝体质差而引起的反复感冒,吃了许多感冒药,有的甚至打了不少消炎针...……更多
“冬吃萝卜赛人参”,说的是哪种萝卜?
...色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。5、白萝卜+葱:预防感冒冬季是风寒感冒多发的时节。感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒...……更多
3种“发物”,生病发烧千万别碰!小心越吃病越重
...平时工作压力大,经常加班到深夜;最近,他不幸患上了感冒,发烧39度,整个人感觉非常虚弱;由于缺乏医学知识,李明在生病期间仍然保持着平时的饮食习惯,结果病情不仅没有好转,反而加重了;他的女朋友小王是一位护...……更多
入冬后,鸡汤、排骨汤不如这碗汤!坚持每周煲一锅,特滋润
...午餐,包了我们最喜欢吃的羊肉大葱馅饺子,老两口已经感冒好几天了,平时打电话,总是怕做儿女的担心,从来不说身体不舒服。爸妈扛着难受的身体,竟然还给我们包饺子,瞬间鼻子一酸,真是应了这句话“世上只有妈妈好...……更多
虽然一早有太阳但今天最低温度15度,孩子多吃护眼菜,明目长高
...度,冬风呼啸。孩子们上学时冻得瑟瑟发抖,一不小心就感冒咳嗽了!十二月的寒冷天气已经到来,很多地方开始降温、下雨。最高气温突然从30度骤降至19度。温度反差巨大。孩子要多吃温暖身体和胃的食物,多运动保暖。拥...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!生姜好处虽多,但不适合这8类人,食用前需谨慎
...会切一些姜片去腥。其实生姜还具有很多的功效,如风寒感冒时,可以煮一些姜汤喝,能够帮助暖身发汗,有效的缓解感冒的不适症状,另外姜糖水还可以缓解痛经的情况。俗语也有冬吃萝卜夏吃姜的说法,可见生姜是不可多得...……更多
胡萝卜儿菜炒肉片,这道菜色彩艳丽,味道美味
...外,配菜中的胡萝卜和姜都有很好的保健作用,对于预防感冒和咳嗽也有一定的帮助。我相信,只要您按照上述的步骤和要求来制作,一定能够做出一道美味可口的胡萝卜儿菜炒肉片。大家快来动手尝试一下吧! ……更多
未来3个月,建议:少囤萝卜白菜,多囤这5样,关键时刻有大用处!
...。而且每年最冷的时候,也是流感多发的季节,如果不小感冒了,很多人都不想出门。所以在未来3个月,我建议大家适当的囤一些菜,以备不时之需。而在古代也有冬天囤食物的记录,比如《汉书》曾记载:“太官园种冬生葱...……更多
它不仅具有消炎止咳、促进消化、预防感冒等功效,还拥有多种吃法
...价格实惠的蔬菜,它不仅具有消炎止咳、促进消化、预防感冒等功效,还拥有多种吃法。今天,我将为你介绍美味又健康的白萝卜吃法,让你的餐桌更加丰富多彩!快来一起看看吧!一、白萝卜炖牛肉白萝卜炖牛肉是一道营养丰...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...消炎杀菌、抗菌消炎的功效,能够增强身体免疫力,预防感冒和其他呼吸道感染。此外,蒜苔还有助于促进胃肠蠕动,帮助消化。推荐做法:蒜苔炒肉材料:蒜苔300克;猪肉(或其他肉类)200克;生姜1块;蒜头3瓣;料酒1汤匙;...……更多
吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强免疫力,预防感冒
...是填饱肚子,更是像给身体装上了一副超级护甲,杀菌防感冒,强免疫,简直是我们身体的“好基友”!红薯,含有丰富的维生素A、维生素C、纤维素等,是一种超级抗氧化食物。吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...部引起咳嗽加剧。禁食过甜腻食物,甜食能助湿生热,故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等肥甘厚腻之品。禁食辛辣食物,辛辣食物易伤气灼津,助火生痰,使痰不易咳出,故感冒患者不宜食用。禁食烧烤煎炸食物,此类...……更多
在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
...多端,早晚温差较大,因此需要适时添衣保暖,防止受凉感冒。此外,也应避免食用过冷的食物,以免伤及胃肠。适量的温水和温热的食物对于保持体内的阳气和消化功能非常有益。2不露:不露肚脐、不露后背白露时节,早晚...……更多
这汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、还可以提高免疫力和预防感冒
...不仅可以化痰止咳、开胃消食、还可以提高免疫力和预防感冒。萝卜丝鲫鱼汤每家做出的都大致一样,材料除了萝卜与鲫鱼,只是其他配料都有所不同,可以根据自家存货调配......是个快手又简单的家常汤谱之一鲫鱼肉嫩味鲜,...……更多
立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
...对预防高血压病、心血管病等都有一定好处。防肺寒风寒感冒是冬日最常见的毛病。症状较轻的,可选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材。有歌云:“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,伤风感冒保安康”。温...……更多
冰糖和“它”一起煮水喝,缓解咳嗽,嗓子疼,冬天感冒的人要多吃
冰糖和“它”一起煮水喝,缓解咳嗽,嗓子疼,冬天感冒的人要多吃冰糖和雪梨一起煮水喝,有润肺止咳,清嗓利咽的作用,非常适合冬天感冒的人食用,尤其是小孩子。具体做法:取雪梨一个洗净,然后去除梨核,将冰糖放...……更多
流感肆虐,如何让孩子吃出强免疫力?做好这6点
这段时间,孩子感冒发烧的特别多,应对感冒发烧,提高儿童免疫力是关键。怎么吃才能提高孩子的免疫力呢?注意这6点。1、优质蛋白质要吃够量保证充足且优质的蛋白质摄入,是提高儿童免疫力的重要基础。富含蛋白质的食...……更多
这几种食物要多吃,对身体好处多,提高免疫力,健康一整年
...素C,可以帮助增强免疫系统,提高身体的抵抗力,预防感冒和其他疾病的发生。每天吃一个新鲜的橙子,就能为身体注入一股健康的力量,让你远离疾病侵袭,焕发健康活力!除了维生素C,橙子还含有丰富的抗氧化物质和维生...……更多
都知道“冬吃萝卜夏吃姜”那冬天吃白萝卜到底有何好处?一文科普
...此,进入冬季之后,可以用白萝卜来煲汤喝。6.辅助治疗感冒感冒虽然并不是太大的问题,但也容易引起咽喉肿痛、流鼻涕以及头痛的症状,这种情况下不光要及时就诊,在医生的指导下服用药物,还得调整饮食。例如吃白萝卜...……更多
这样做可以增强呼吸系统免疫力
...春季是呼吸道疾病高发季节之一,常见的呼吸道疾病包括感冒、流感、哮喘等。北京市隆福医院呼吸科主任医师贾琦告诉记者,春季是冷暖空气频繁交汇的时期,加上空气中飘浮的过敏原种类较多,导致过敏性鼻炎和哮喘等疾病...……更多
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今日冬至:汤圆还是饺子?这些饮食提示请收好
本文转自:人民网内容来源于对温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏丹的采访。文案/设计:陈子源
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文化中国行 | 春生冬至时 人间小团圆
本文转自:人民网人民网记者 刘微“天时人事日相催,冬至阳生春又来”,今日,我们迎来二十四节气中的第二十二个节气,也是冬季的第四个节气——冬至
2024-12-21 09:51:00
眼睛也能看中医啦!宁夏爱尔眼科中医眼科门诊开诊啦!
为进一步提升医院服务能力满足广大群众眼健康需求为患者提供更优质的医疗服务宁夏爱尔眼科医院特开设中医眼科现已正式开诊开诊啦开诊时间
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凭实力占C位,四川中医药品牌照亮成都风景
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好品中国丨“榛”宝,真香!
本文转自:人民网作为“世界四大坚果”之一榛子虽不及核桃常见却也因其独特的口感和丰富的营养价值收获了美食界的偏爱无论是香脆清甜的原味榛仁还是醇厚浓郁的榛仁巧克力细腻丝滑的榛子酱总有
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探馆2024安徽“两利用”博览会:“秸”尽所能 变“废”为宝
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一纸KRAS G12C突变肺癌诊断书,如同晴天霹雳,将来自北京的马女士这位勤劳朴实的农村妇女推向了生死边缘。前期治疗的痛苦
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