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运动四种情况要留心
...要注意了,这可能预示着人的身体已经开始脱水了。这种情况一般出现在天气比较热的情况下,这时候建议不要再“硬扛”下去了,应该及时去阴凉处休息,及时补充水分。在补水的时候也需要注意,不要短时间内喝太多水,以...……更多
警惕肾挫裂伤
...的是,肾挫裂伤的症状可能因个体差异而有所不同,有些情况下可能出现无明显症状或轻微症状,因此确诊还需要医生综合判断,进行相关检查和诊断。三、诊断(一)临床评估:医生会仔细询问患者的病史,了解发生肾挫裂伤...……更多
远离心肌梗死,牢记这些“危险时刻”
...呼吸频率来提高氧气供应,患者可能有呼吸急促或气短的情况。出冷汗发生心肌梗死时,由于心脏无法正常泵血,全身血液循环不畅,有的人会感到浑身冰冷、冒冷汗。 恶心呕吐当心脏供血不足,消化器官会出让自己的“用血...……更多
饭后百步走,活到99?饭后运动对健康有益还是祸根,医生告诉你
...,还是高龄群体,都应在医生的指导下,根据自己的具体情况制定适合自己的运动计划。饭后运动,应秉承安全、稳妥的原则,量体裁衣,才能真正达到健康长寿的目的。 ……更多
选对时间与方式 健康运动好生活
...成为不少市民晨练的选择。“不管选择哪种运动,与自身情况适合最重要。”袁令晨说。突击健身莫过量“周末和朋友打了半天羽毛球,胳膊疼了好几天。”市民时文秀说,她平时工作忙,一般会选择周末运动,偶尔会因为运动...……更多
阳康后,想要身体恢复千万不能做3件事,无论如何先忍一忍
...体没有完全恢复,会有4个征兆1、困倦嗜睡有一个明显的情况就是很多网友提到的睡不够。可能和以前同样的睡眠时间,但是现在却是感觉总是睡不够。甚至有人表示自己越睡越累,整天睡着还是感觉无精打采。当然,也有出现...……更多
为什么说“刚吃完饭不能剧烈运动”?这与血液循环规律有何关联?
...的今天,一条看似简单的生活习惯——饭后立即进行剧烈运动,其背后隐藏的健康学问远比想象中复杂。多年来,社会上流传着关于饭后活动的各种说法,其中,“饭后百步走,活到九十九”这句古谚言促使许多人在餐后选择步...……更多
...疗,终于康复出院。专家提醒,运动要适度,不要在劳累情况下从事高强度运动。小跃平时喜欢通过踢足球来调整状态。踢球剧烈运动后的第二天,小跃突然感觉胸闷憋气,恶心呕吐,在当地医院检查,医生考虑是自发性气胸,...……更多
科学减重 杜绝隐患
...严重患者可能还伴有急性肾功能衰竭,出现少尿、无尿等情况。除了血尿、肌肉酸痛外,横纹肌溶解症还可能出现发热、全身不适、恶心、呕吐等不典型的症状。减肥不是一蹴而就的事情建议合理饮食,健康运动。科学减重增肌...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...注意这些锻炼是为一般人群设计的,你可能需要根据个人情况适当修改。而在运动中,以下这些注意事项也值得引起重视。做好运动前后的准备和放松。压腿、压跟腱、压肩膀等,简单弹跳拉伸几下,5~10分钟即可。运动后,先...……更多
如何度过每个月的那几天
...,我们需要了解自己的身体,特别是经期期间身体的变化情况。月经是由卵巢激素周期性变化引发的,它会导致子宫内膜脱落,这就是我们所说的月经。这个过程会对身体产生一些影响,包括痛经、情绪波动和身体疲惫。痛经是...……更多
...四、OHSS的预防目前预防OHSS的主要方法是临床医生对患者情况进行综合评估,选择合适的促排方案及促排药物使用剂量。即便在这些措施下,仍有少部分患者发生OHSS。但对易发生OHSS的高危人群进行早期预防管理,可以降低OHSS的...……更多
小儿腹股沟斜疝的症状、治疗与预防
...可能会影响睾丸的正常发育。5. 其他症状:在一些严重的情况下,小儿腹股沟斜疝还可能会出现肠梗阻、肠坏死等并发症,从而导致腹痛、腹胀、发热等症状。二、小儿腹股沟斜疝的危害1. 影响消化系统功能。疝的存在可能会影...……更多
抽血检查前,我们要注意
...血前保证静息5分钟左右。3.同时有输液治疗时,如无特殊情况,尽量在输液结束后3小时以上进行采血。 三、采血后1.在针孔处进行局部按压5分钟止血,有出凝血功能障碍的应适当延长时间。2.不宜屈肘按压,否则会增加额外的...……更多
脑梗年轻化趋势逐渐上升,这几种症状一定要引起重视
...。脑梗引起的头晕感通常伴随着血压升高或降低、心慌等情况,给患者的日常生活带来很大的困扰。如果你出现了持续性的头晕感,甚至在日常活动中出现了频繁的意识丧失,就应该引起重视了。此外,恶心呕吐也是脑梗的普遍...……更多
这些行动不仅可以挽救生命,还可能大幅减少长期残疾的风险
...,这可能是脑部某个区域因血流受阻而发出的信号。这种情况表明,大脑控制肢体运动和感觉的区域可能已经遭受损害。说话困难:警报三如果您发现自己突然之间难以表达思想,或者理解他人的话语变得困难,这可能是脑血管...……更多
饭后躺着有害健康?我们应保持怎样的姿势?一文讲清楚
...入胃部,在这里,食物与胃液混合,开始消化过程。正常情况下,胃的下部有一个称为胃幽门的部分,它帮助食物进入小肠。然而,当我们躺下时,这个过程可能受到影响。躺卧姿势会增加胃液流向食道的风险,导致胃酸反流。...……更多
一场跨越千里的救治 浙青专家接力解决手术难题
...能会引起囊肿破裂,形成张力性积液,或出现颅内出血等情况,则需要尽早手术治疗。对体检发现颅内蛛网膜囊肿的人群,郑秀珏主任医师建议,虽然多数情况只需随诊观察,但日常生活中还是要避免参加剧烈运动及可能使头部...……更多
女孩同房后大出血,这个病要了解,能救命,看看吧
...应立即就医,切勿拖延时间。抢救用力排便、咳嗽、剧烈运动,也可能导致黄体破裂虽然不当性生活是黄体破裂的常见诱因,但不是所有的黄体破裂都是性生活导致的。9月5日晚,江大附院妇科就收治了一位因用力排便导致黄体...……更多
肾结石,了解它、对抗它
...他症状:如恶心、呕吐、发热等,这些症状可能在严重的情况下出现。三、治疗方法肾结石的治疗方法取决于结石的大小、位置和患者的具体状况。常用的治疗方法主要有以下几种:1.药物治疗:对于较小的结石,医生可能会建...……更多
突发急性心梗5大先兆!要记牢!突发后正确的做法是什么?
...和治疗。请记住,这些建议仅供参考。在遇到急性心梗的情况下,尽快求助于专业医疗人员是至关重要的,他们将提供最适当的护理和治疗。 1. 不要等待:心梗是一种紧急情况,每分每秒都至关重要。不要拖延时间,立即采取...……更多
不可忽视的胆囊结石
...脏分泌的大量胆汁,从而促进蛋白质和脂肪的消化。正常情况下,身体里的胆固醇会被胆汁有效消化,若糖分较多,无法消化掉的糖分便会形成结晶,长期累积便会形成结石。胆囊结石多数与过度肥胖、长期肠外营养供给、长期...……更多
警惕心源性猝死,这些信号要注意
...、乏力,或伴有胸闷、水肿,则应警惕猝死的发生,这种情况可能是心肌炎或心肌病造成的;体检时有器质性心脏杂音;有遗传性心脏病家族史或猝死家族史等。预防心源性猝死,范文娟建议,首先,要养成良好的生活方式,保...……更多
初上高原,如何做好健康防护
...较重的体力劳动和剧烈运动,应适当休息,也可根据自身情况进行适当强度的耐力训练。注意饮食。饮食上可适当多摄入高糖、低脂、高蛋白的食物,并注意补充人体所需的氨基酸和维生素,有助于促进高原习服和体能恢复。官...……更多
腹痛难忍,警惕阑尾炎
...是,以上只是一些常见的阑尾炎发病原因,并不包括所有情况。如果怀疑患有阑尾炎,还是需要及时就医进行诊断和治疗。阑尾炎的临床表现阑尾炎的临床表现因不同患者的症状可能有所不同,且在不同阶段也会出现不同的表现...……更多
饭后经常出现4种症状,警惕疾病来临
...许是肠道絮乱的迹象。呕吐 如果你在餐后出现了呕吐的情况,我强烈建议你进行一次胃镜检查,以确保胃部健康。同时,调整饮食习惯,避免食用刺激性食物,尽量保持饮食清淡。在医生的指导下,也可以服用一些胃动力药物...……更多
高血压若不想脑出血,尽量做好这3件事
...脉血管壁变性,使得血管内的血流压力过高,从而在某些情况下导致血管破裂出血。什么因素会诱发脑出血出现?高血压高血压是最常见的脑出血的诱发因素,长期的高血压可导致脑血管壁的损害,增加破裂的风险。动脉瘤动脉...……更多
这种疼痛很危险 不要觉得“忍忍就过去了”
...用力排便等。如果胸痛发作无诱因,静息时也发作,这种情况往往提示斑块不稳定,可能是心梗发作的前兆,须及时就医排查。◆撕裂样胸痛◆如果患者本身有动脉硬化,当胸痛突然出现,性质呈撕裂样,且放射至后背,持续时...……更多
怀孕恶心、便秘、腰酸...怎么办?应对方法看这里
...气短持续存在、或出现吸气时剧烈疼痛,指甲发紫等缺氧情况情况,及时就医。恶心和呕吐在妊娠早期很常见,部分原因是雌激素和孕酮水平上升,导致胃排空减慢。另外,怀孕女性的嗅觉也会增强,所以各种味道——比如食物...……更多
做好以下4件事,有助控尿酸
...,水温要适度,最好泡到全身微微出汗为宜。4.适量有氧运动尿酸高主要是因为体内嘌呤过多造成代谢紊乱,导致血液中尿酸含量的增高。而每天坚持适量的有氧运动,可促进人体内的新陈代谢,将体内的热量释放出来,这样积...……更多
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湖南零陵:脆枣成熟引客来,群众致富又增收
本文转自:人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长,满树玲珑着彩妆。秋意浓,枣飘香。近日,走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
2024-10-19 19:44:00
益阳桃江灰山港镇:路灯照亮乡村路 灯光温暖百姓心
本文转自:人民网-湖南频道“爷爷,爷爷,我陪您去散散步吧。”近日,在百余盏路灯照射下,益阳桃江县灰山港镇曾家湾村或长或短的乡间小道上
2024-10-19 19:45:00
《你好,星期六》花少团来袭,丁程鑫、黄子弘凡、田嘉瑞化身总裁
本期《你好,星期六》迎来花少团,黄子弘凡、田嘉瑞、丁程鑫化身年下霸总开启“总裁带领员工搞事业”的办公室大戏,职场剧情拉开序幕
2024-10-19 19:39:00
芜湖湾沚:共庆秋收 共飨丰收
本文转自:人民网-安徽频道花桥镇第七届田园美食季启动。湾沚区委宣传部供图10月19日,“大地欢歌·秋之实”——2024芜湖市文旅惠民活动暨花桥镇第七届田园美食季活动在鸠兹湾艺创共富乡村成功举办
2024-10-19 17:51:00
《中国结合医学杂志》揭秘发布:成都中医哮喘医院胸外科消融治疗肺结节研究获认可
近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
2024-10-19 14:07:00
如何从根源预防蛋鸡产沙壳蛋    蛋鸡产沙壳蛋后如何处理
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质,还可能导致销售困难和市场认可度下降
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是什么引起蛋鸡产沙壳蛋   治疗蛋鸡产沙壳蛋有什么管用的方法
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感,甚至可能出现蛋壳变薄
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引发蛋鸡产沙壳蛋的病因   预防蛋鸡产沙壳蛋的方法
在蛋鸡养殖业中,沙壳蛋的出现一直是养殖户们面临的一大难题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、不光滑,有沙粒感或斑驳状的鸡蛋
2024-10-19 14:09:00
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秋天,别低估了煮苹果:解锁秋季养生新篇章秋风起,落叶黄,大自然换上了斑斓的秋装,我们的饮食习惯也应随之调整,以适应季节的变化
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随着现在生活水平不断的提升,现在越来越多的人都注重养生,不过现在网上流传的养生方式也越来越多,让人看得有些眼花缭乱。在诸多的养生方式之中
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脾虚又寒湿重的人,少吃这3种食物,避免伤到脾胃
书友们,听我一言!我刚看完一本让我彻夜难眠的小说,每个情节都紧张刺激,角色一个个鲜活得像是你身边的朋友。它带来的阅读体验绝对不止是打发时间那么简单
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秋季养生秘籍:五色口诀,滋养五脏,焕发健康光彩
🍂秋风起,万物收,正是养生的好时节!中医智慧告诉我们,“食五色,养五脏”,简单几个字,却蕴含着深厚的健康哲理。今天,就让我们一起揭开“青养肝
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糖尿病食谱--凉拌蕨菜
材料:新鲜蕨菜、大蒜、葱、生抽、醋、鸡精、芝麻油、盐做法:1.将新鲜蕨菜掐去头部老化部分和根部,清洗干净;大蒜切末,葱切葱花备用
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本文转自:人民网-广西频道冲刺瞬间。人民网记者 朱晓玲摄车手们在青山绿水间驰骋。组委会供图 人民网河池10月19日电 10月18日
2024-10-19 15:14:00