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...固醇）膳食胆固醇会导致过早死亡的可能性增加19%、死于心血管疾病的风险会增加16%、癌症死亡风险会增加24%。另外，每天额外摄入半个鸡蛋和全因死亡率增加7%相关。很明显，这篇研究要表达的观点就是，吃太多鸡蛋会导致胆...……更多
2024-05-28 09:42:00心血管,心血,癌症,风险,研究,鸡蛋
“鸡蛋不能多吃，否则会对心血管健康不利！”对于吃鸡蛋的恐惧，大多始于100多年前的一项兔子实验。1913年，俄罗斯病理学家尼可拉·阿尼契科发现，喂食兔子巨量胆固醇，可造成兔子出现动脉周状化式的损害。但后来，这...……更多
2023-10-19 17:43:00种蛋,最好,鸡蛋,胆固醇,风险,营养
...后得出一个令人意想不到的结果：每天多吃鸡蛋，会增加心血管疾病还有癌症发生的几率。让人听了，不免的有点担忧，鸡蛋吃不对还有这么大的危害?那只有鸡蛋，其他蛋呢?都是的吗?很多人为此都开始浮想联翩。每天多吃一个...……更多
2023-01-26 06:50:00鸡蛋,死亡率,真相,鸡蛋,身体,研究
...表明，吃早餐有助于控制体重和降低患糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病的风险。改善心情早餐可以影响人的情绪和认知能力，吃早餐能够帮助人提高工作效率，缓解焦虑和紧张等情绪问题。02长期不吃早餐，这几种问题...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
...保持这样的好习惯。”01浙大研究：每天多吃一个鸡蛋，心血管疾病风险增加？医学期刊《PLOSMedicine》上发表了一项由浙江大学章宇、焦晶晶教授领衔的深入研究，该研究旨在探讨饮食习惯与疾病发生之间的联系，尤其是针对鸡...……更多
2024-06-17 13:47:00心血管,心血,鸡蛋,疾病,风险,研究
...以充分摄取这些营养素，从而更好地维护身体健康。保护心血管健康蛋黄中的卵磷脂具有降低胆固醇的作用，而适量摄入优质蛋白质和健康脂肪则有助于维持心血管健康，在饮食中合理搭配鸡蛋，可以有效预防心血管疾病的发生...……更多
2024-01-07 10:54:00蛋类,搭档,食物,营养,黄金,鸡蛋
...外摄入300mg膳食胆固醇，可提升19%过早死亡风险、16%死于心血管疾病的风险以及24%癌症死亡风险。
认真分析这篇研究，很多人的第一反应就是，中国的教授去拿美国人做研究，试问，这样的结论能适合于中国人吗？不同的国家...……更多
2024-01-06 10:57:00心脏病,癌症,心脏,风险,研究,鸡蛋
...增加有关。鸡蛋和牛奶中还含有胆固醇。高胆固醇摄入与心血管疾病的发生有关。而心血管疾病与一些癌症的风险有一定的关联。还需要关注的一点是，鸡蛋和牛奶中也含有一些激素和生长因子。这些物质在一些研究中与乳腺癌...……更多
2023-12-16 06:40:00癌细胞,克星,癌症,远远,食物,癌症
...一餐，它不仅能为你提供一天所需的能量，还能保护你的心血管系统。一项来自美国的研究也证实了这一点，不吃早餐的人，比吃早餐的人更容易患上心血管疾病，甚至死亡。所以，吃早餐是保护血管的一个重要方法，但是，并...……更多
2024-05-30 14:00:00早餐,餐桌,血管,问题,血管,早餐
...豆摄入量较低的人相比，大豆摄入量较高的人患糖尿病、心血管疾病、冠心病、中风的风险分别降低17%、13%、21%、12%。每天摄入26.7克豆腐可将心血管疾病风险降低18%，每天摄入11克纳豆可将心血管疾病的风险降低17%，尤其是中风...……更多
2024-05-27 09:58:00糖尿,癌症,糖尿病,食物,风险,豆制
...尿病的研究发现，不吃早餐合并动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病的风险更高。而且，还有研究发现长期不吃早餐，患老年痴呆的风险也会升高。
发表在《日本健康社会服务人类科学杂志》上的一项研究，通过对525名年龄65...……更多
2024-01-23 06:42:00血管,早餐,大脑,早餐,亚铁,硫化亚铁
...到肝脏分解并清除血液中的胆固醇，降低心脏病、中风等心血管疾病的患病率，对心血管起到了很好的保护作用。如果你听传言说鸡蛋吃多了会升高胆固醇而害怕，那么你可以完全把心放到肚子里，根本不必担心。鸡蛋中虽然胆...……更多
2023-10-28 19:25:00实话,鸡蛋,健康,鸡蛋,胆固醇,兽药
...国的一项研究更是把鸡蛋推上了风口浪尖，说鸡蛋会增加心血管疾病风险、全因死亡率和癌症死亡率。过量摄入胆固醇可能会增加心血管疾病的风险。不过，就美国这一项研究而言，它忽视了其他生活方式对健康的影响，并没有...……更多
2024-05-25 08:55:00鸡蛋,鸡蛋,胆固醇,健康,研究,摄入量
...，之后经过10年随访，最终发现每天吃一个鸡蛋不会提升心血管死亡风险。可是很多国人对鸡蛋的喜欢已经无法用言语来形容，早上一个水煮蛋并不能满足他们对鸡蛋的需求，很多人一天下来甚至要吃四五个鸡蛋。很多人早上要...……更多
2023-11-29 15:31:00祸根,佳品,血管,鸡蛋,营养,还是
...能预防糖尿病。此外，胆碱也有助于降低血脂水平，减少心血管疾病的风险。每周吃≥5个鸡蛋患糖尿病风险降低28%有研究招募了2349名参与者，根据不同的鸡蛋摄入量将参与者分成3组：每周不超过0.5个，每周0.5-5个，每周5个或更...……更多
2024-06-12 17:14:00血糖,鸡蛋,营养,控制,方法,推荐
...健康研究论文报告提醒说，无论是否有心脏代谢障碍(患心血管疾病或2型糖尿病)，身体质量指数(BMI)更高的人罹患癌症(如结直肠癌、肾癌、胰腺癌或卵巢癌)的几率都会升高10%以上。这项研究基于超过50万欧洲成年人的样本调查，...……更多
2023-11-23 20:38:00癌症,风险,研究,国际,癌症,风险
...惑。有些人认为，多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入，会提升心血管疾病的风险，是这样吗?每周吃几个鸡蛋更健康?图源：卡乐图片 摄影/贾琼吃鸡蛋降低糖尿病和高血压风险鸡蛋，几乎包含了人体所需的全部营养，被誉为“理想的...……更多
2024-01-18 09:29:00鸡蛋,胆固醇,心血管,心血,疾病,风险
...生活在地中海周边国家的人，比生活在其它地区的人，因心血管疾病和其他原因导致的过早死亡率要低。地中海饮食会降低以下疾病的发生发展风险：心血管疾病（防止血栓形成 ），2型糖尿病 ，呼吸道疾病例如慢性阻塞性肺病...……更多
2023-12-22 10:25:00地中,地中海,经久不衰,饮食,地中,地中海
...物质和植物化学物质，如植物甾醇和多酚。常吃坚果保护心血管研究人员对1.8万余名年龄在20岁以上的成年人进行了横断面数据分析，参与者提供了至少一次可靠的24小时饮食回忆。这些参与者都来自2011年至2018年的美国国家健康...……更多
2023-11-21 17:00:00坚果,坚果,风险,研究,心血,食用
...。有些人认为，多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入，从而提升心血管疾病的风险。但真的是这样吗？每周吃≥5个鸡蛋糖尿病和高血压风险降低2023年美国波士顿大学研究团队在《营养素》上发表的一项研究显示，每周吃≥5个鸡蛋，患...……更多
2024-03-01 00:18:00益处,鸡蛋,健康,鸡蛋,脂蛋白,胆固醇
...症中，患癌的风险显著降低，相对更为健康。二、血型和心血管也有关联？看看研究血型除了与癌症有一定的相关性之外，还有研究发现不同血型与其他疾病之间也有某些联系。一项对898名疑似冠心病并进行冠脉造影检查患者的...……更多
2023-10-28 19:31:00长寿,健康,血型,风险,研究,疾病
心血管疾病已经成为我国首位死亡原因，近一半死亡与其有关。所以，除了药物，哪些运动能有效防治心血管病、降低“三高”一直是很多专家研究的方向。每周2次这类运动能降三高、防心血管病2023年12月《循环》杂志刊发了...……更多
2024-01-04 10:26:00心血管病,心血,只需,运动,训练,肌肉
...没有科学依据呢？01每天吃一个鸡蛋，是养生，还是损坏心血管？研究结果公布答案美国的有关杂志曾经发表过研究项目，主要是针对我国居民对鸡蛋的消耗量，而这项研究主要是针对1991年到2009年期间，在十几年的时间内，我...……更多
2023-11-30 15:49:00心血管,心血,养生,鸡蛋,答案,还是
本文转自：南京晨报明明是癌症，却死于心血管病。临床上，癌症患者死于心血管病的风险是一般人群的2—6倍。两者为啥喜欢“携手而来”？为此，记者采访了江苏省肿瘤医院（南京医科大学附属肿瘤医院）影像中心主任医师...……更多
2024-05-28 01:54:00心血管,心血,肿瘤,患者,健康,肿瘤
...常听说吃太多红肉和加工肉类对人体健康不利，包括增加心血管疾病、结直肠癌、中风和 Ⅱ 型糖尿病等多种疾病的风险。有些研究甚至指出，过量食用肉类可能与提前死亡有关。那么，吃肉到底健康与否？（图/图虫创意）根据...……更多
2023-11-06 20:18:00易得,糖尿,一口,心血管,心血,糖尿病
...增加免疫物质的数量以及肌肉含量，提升身体素质。保护心血管健康鸡肉当中还含有亚麻酸，亚油酸，磷脂类物质，而这些物质能够降低低密度脂蛋白以及胆固醇水平，有利于保护心血管健康，此外，鸡肉中脂肪含量比较低，而...……更多
2023-11-23 17:28:00鸡肉,癌症,家人,有关,我国,结果
...质物质含量过高，导致血液黏稠度增加，从而引发一系列心血管疾病的风险。这种疾病通常没有明显的症状，但是一旦发病，会对身体造成严重的损害。高血脂的原因有很多，包括饮食不当、缺乏运动、遗传因素等。饮食不当是...……更多
2023-12-09 06:32:00要点,鸡蛋,安全,鸡蛋,胆固醇,含量
...险。此外，烧烤食品中的油脂和高热量也容易导致肥胖、心血管疾病等问题。建议大家尽量少吃烧烤食品，或者选择烤蔬菜、水果等健康食品。3.槟榔日常生活中，有些地区的朋友经常会喜欢咀嚼槟榔。但是槟榔这种食物虽然口...……更多
2023-10-10 15:57:00致癌,食物,风险,建议,加热,致癌
...消化，对健康并没有好处二、肥肉对健康的潜在影响1、心血管健康的影响肥肉中的饱和脂肪和反式脂肪摄入过多可能对心血管健康产生不利影响。不好的胆固醇可能引起动脉粥样硬化和心血管急症。然而，肥肉中的单不饱和脂...……更多
2024-05-26 21:39:00肥肉,寿命,真相,影响,研究,肥肉
...会把它“传染”上。而氧化的胆固醇会伤害血管内皮，对心血管健康非常不友好。知识点5：鸡蛋中的叶黄素有利于预防心血管疾病和老年认知退化最近有些朋友听说，有些研究文献不建议多吃鸡蛋，说吃多了可能会增加全因死...……更多
2024-06-24 00:18:00成分,鸡蛋,叶黄素,鸡蛋,蛋黄,维生素
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