• 我的订阅
  • 头条热搜
考后警惕四种心理问题
...短暂休整期,从考试阶段的高度紧张到考后突然放松,是心理问题容易“找上门”的时期。近日,合肥市第四人民医院副主任医师徐小童提醒,高考后常见的心理问题主要有过度放纵心理、焦虑不安心理等四大方面,此时做好心...……更多
高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
孙淑玉烟台报道通讯员丛冰一提到高考引发的心理问题,许多家长会认为这样的问题多发生在高考前或高考时。事实上,每年高考后,到医院或心理咨询机构进行咨询的学生和家长有很多。那么,高考后考生应该如何调整心态...……更多
...段时间情绪稳定了,其实是很正常的。康建华介绍,很多心理问题的首发症状可能是失眠、烦躁、易怒、嗜睡等异常现象,如果孩子持续半个月以上出现这些问题,而自己又无法调节缓解,家长也不能合理疏导,就应该及时寻求...……更多
...调整好考试后的生活和心理状态。考生主要有四个方面的心理问题高考结束后,考生各种心理需求会出现“井喷”现象,加上不少家长不像考前那么关注孩子,很多潜伏的心理危机就凸显出来,主要体现在以下几个方面。●放纵...……更多
...咨询的人数大幅度提升。高考后的这段时间,考生常见的心理问题有:无聊心理、焦虑自责心理、绝望心理、迷茫心理、放纵心理等。其实,高考后出现短暂的这种心理现象是正常的,但如果一直处在这种状态中走不出来就需要...……更多
关注高考后的心理健康 度好人生的“重要假期”
...的心理健康,及时发现并解决问题。如果孩子出现严重的心理问题,应该及时寻求专业的心理咨询师的帮助。 ……更多
考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适
...帷幕。在考试结束至成绩公布的这一段“真空期”,也是心理问题容易找上门来的时期。成都市中西医结合医院健康管理中心心理治疗师熊弘晔在接受采访时指出,在这一阶段如果没有进行很好的心理调试,考生往往会呈现出焦...……更多
...识。考生的心理负担沉重,一旦处理不当,考生就会陷入心理问题的漩涡。为方便考生获取心理健康服务、释放心理压力,保障其心理健康,除了医疗机构开设的心理减压门诊外,类似的减压窗口不妨再多些。如,学校要把考生...……更多
...难免让考生产生不同程度的心理波动。正当家长们为考生心理问题犯愁时,不法分子趁虚而入,“内部有指标”“交钱包录取”等各式伎俩轮番上演,让人更是招架不住。考生心理问题如何疏解?招生骗局如何识破?围绕“后高...……更多
高考在即 如何调节心理压力
...大,容易患得患失。那么具体而言,高考前容易出现哪些心理问题呢?考试焦虑就是其中之一,也就是常说的越着急越学不进去,这是由学习过程中受挫、动力不足、想得太多、做得太少等所致。除此之外,备考期间还容易出现...……更多
...生生理健康,提供足够的物质与营养基础,这是考生减轻心理压力的生理保证。另外,少食多餐也有助于减轻考生紧张与波劳。而过硬、过于油腻的食物,对考生来说则不是理想的食品。因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能,...……更多
中高考临近 心理医生送出“解压锦囊”
...激发人的斗志和潜能,过度焦虑则适得其反。对出现不良心理症状或头昏、头痛、拉肚子、失眠等躯体症状的考生,家长应尽早发现并及时送医,以避免产生更加严重的问题。“三模”成绩有起伏脾气“一点就着”小涛是一名即...……更多
考试压力山大?试试这招赶走焦虑
考试季即将到来,各大医院的心理科也将迎来考生焦虑高峰季。焦虑一定是一件坏事情吗?什么样的焦虑需要专业干预?家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢?今天,临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。...……更多
...没有达到预期分数、不能报考理想专业而出现自卑、自责心理,一方面觉得没考好、成绩不理想、没脸见人;另一方面又感到对不起老师,更对不起父母。究其原因,主要是部分考生把高考作为实现人生目标的唯一机会,对高考...……更多
高考倒计时,这个心理学公式让成绩更上一层楼
...访了新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)儿童心理科副主任医师张芳,请她解读影响高考成绩的心理学公式,为考生、家长支招,祝愿广大考生放下心理负担,以阳光、积极、享受的心态去迎接高考,取得更好的成绩...……更多
本文转自:三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里,每一分每一秒都承载着梦想与希望,这场青春的战役,不仅是知识的检验,也是心理素质的较量,还有家长们的焦虑和期待。那...……更多
...员杨清珊)随着高考成绩的揭晓,一些考生成绩没有达到心理预期,家长该如何陪伴孩子共同度过这个阶段,化挫折为动力,为接下来的目标努力加油呢?6月26日,记者采访了新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)副主...……更多
...变化,如果考生在考后出现持续的情绪低落、焦虑或其他心理问题,应及时寻求专业心理健康服务。 ……更多
做好心理调试 以平常心轻装上阵
...值得家长关注的美好品质。所以,家长不要给孩子过多的心理负担,考生也不要对考试产生过分压力,要以平常心应试,劳逸结合,才能发挥出最高水平。如果考生考前有压力,出现考试焦虑怎么办?张延赤介绍,一般来说,适...……更多
饮食+减压考出好状态
...考期间,如何为考生的饮食健康护航?考生应该如何调适心理?海南日报记者近日采访了海口市人民医院临床营养科主任徐超和临床心理(精神)科副主任医师林明栓,为大家支招。饮食手册:三餐合理安排,避免致敏食物高考...……更多
“压力,我不怕你!”
...考虑是高考压力导致,由于出现躯体反应,已属于严重的心理问题。易慧茗通过运用“正念冥想”“情绪放松”“曼陀罗减压”“绘画与催眠技术”等方式,帮助小川宣泄情绪、控制情绪,调整不合理信念,让他正确应对压力,...……更多
全速奔跑向梦想出发!
...歌放松。同泽高中学生掰腕子比赛。 十一中学学生进行心理解压小游戏。同泽高中学生为高考加油鼓劲。 五十一中学学生呐喊释放压力。2024年高考在即,在考生全力冲刺备战高考的同时,沈城各高中也准备了丰富的心理解压...……更多
...来规划。另外,如果孩子出现心情低落、睡眠不佳等一般心理问题,可拨打市心理援助热线:010-82951332,获得免费心理咨询服务。当情绪问题持续或影响日常生活时,要及时到专业医疗机构就医。 ……更多
中高考临近,家长如何为孩子做“最强辅助”?
...善。小其妈妈称,越是临近考试,越要关注孩子的情绪和心理问题。一到考试就紧张?不如试试这样做临近中高考,孩子该用怎样的心态去迎接考试?南宁市第五人民医院儿童青少年心理病区黄淑津副主任医师建议:首先,考生...……更多
...考生的话。面临人生大考,广大考生和考生家长难免会有心理压力。作为家长应该如何营造积极的家庭氛围,协助考生做好心理调适呢?5月23日,江西赣县区在该区新时代文明实践广场举办的中高考家长减压陪伴公益行启动仪式...……更多
...束,备战考研进入了冲刺阶段。近日,一份2024考研备考心理调适指南正在网上热传,温馨提醒考生收好指南,安心备考。再过一个月左右,2024年考研就要拉开序幕。对于考生来说,这是最后冲刺的一个月,也是极为考验心理素...……更多
海口暖心助力考生“轻装上阵”
本文转自:海口日报提供心理咨询、发放爱心物资……海口暖心助力考生“轻装上阵”6月9日,在海南省农垦中学考点外,心理咨询台志愿者(右一)正在为考生加油鼓劲。本报记者 石中华 摄6月9日,在海南省农垦中学考点前...……更多
冲刺高考,健康助力!临沂市心理专家有妙招
...沂报道一年一度的高考即将来临,为了缓解考生及家长的心理压力和焦虑烦躁的情绪,帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考,6月6日,临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题,给出合理化建议,为高考学子加油助力...……更多
...时寻求学校心理老师或心理医生的帮助,以便更好地疏导心理问题。“进考场前,有的考生会因紧张而注意力难以集中,不妨先闭上眼睛,调整一下。”汤义平说,“调节情绪最简单的方式就是调慢呼吸,柔和而缓慢地吸气和吐...……更多
小叶医探丨座位不理想、考试大脑一片空白咋办?心理专家来支招
...生和家长关心的热点话题,安徽中医药大学国医堂门诊部心理科特需专家叶霖为考生支招。考试座位不理想?积极暗示助你发挥随着考试临近,许多考生因为担心考场座位不理想而感到不安。对此,叶霖分享了一些小技巧,可以...……更多
更多关于健康的资讯:
龙迪和医生:中医看顽固肥胖是什么原因?如何辨证施治?
中医看顽固肥胖的原因复杂多样,主要可归结为脾虚湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚等几个方面。中医认为,肥胖多因年老体弱、过食肥甘
2024-09-19 02:02:00
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
“医生啊,我这膝盖疼得厉害,走起路来就像针扎一样。”在门诊室里,汪阿姨拄着拐杖,脸上写满了痛苦。我仔细询问了她的病史,原来这几年来
2024-09-19 02:47:00
水乡小镇展新颜
本文转自:人民日报湖南益阳市赫山区兰溪镇开展全域土地综合整治水乡小镇展新颜本报记者 杨 迅《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 14 版)核心阅读湖南益阳市赫山区兰溪镇是国家第一批全域土地综合整治试点地之一
2024-09-19 06:02:00
13部门联合发布健康适应行动方案
本文转自:人民日报应对气候变化挑战13部门联合发布健康适应行动方案《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 04 版)据新华社北京9月18日电 (记者顾天成)近年来
2024-09-19 06:02:00
基本公共卫生服务优化扩围
本文转自:人民日报基本公共卫生服务优化扩围规范开展慢阻肺病患者健康服务本报记者 白剑峰 申少铁《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 15 版)慢性阻塞性肺疾病(以下简称“慢阻肺病”)是一种常见的慢性呼吸系统疾病
2024-09-19 06:03:00
秋天推荐吃莲藕 好吃又健康
秋季到来,在饮食选择方面建议食物多样,但不推荐盲目进补肉类、海鲜等动物性食物,可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果,比如梨
2024-09-19 07:26:00
小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00