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可以“临时抱佛脚” 但功夫更应下在平时
本文转自：健康报
你言我语 关注考前减压
可以“临时抱佛脚” 但功夫更应下在平时□ 王尚（媒体人）
据媒体近日报道，随着中高考临近，多地医疗机构开设中高考心理减压门诊，前去就诊咨询的考生及家长络绎不绝。数年苦读，数以千万计的考生将迎来他们的一次人生大考，难免紧张与焦虑，严重者甚至出现失眠、头痛、呕吐、情绪低落等情况。医疗机构开设中高考心理减压门诊，用专业心理健康服务抚平考生焦躁的情绪、缓解考生焦虑，帮助他们以更好的状态迎考，体现出以需求为导向的服务意识。
考生的心理负担沉重，一旦处理不当，考生就会陷入心理问题的漩涡。为方便考生获取心理健康服务、释放心理压力，保障其心理健康，除了医疗机构开设的心理减压门诊外，类似的减压窗口不妨再多些。如，学校要把考生的“心事”当成手头的大事，充分发挥心理健康辅导中心、心理辅导室和专兼职心理教师的作用；社区可以借助心理健康服务平台开展考前心理辅导活动，引导家长用正确的方法鼓励孩子，助力孩子轻装上阵。
给考生减压可以“临时抱佛脚”，但更应该把功夫下在平时。在日常教学、学习、生活中，始终重视促进学生、孩子的心理健康，帮助他们养成积极、乐观、向上的性格，拥有能够面对压力的素质。平时多些关怀和帮助，对他们的健康成长会更有益。
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快照生成时间：2024-06-03 08:45:20
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