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根据中医子午流注的观点，午时点按神门穴，可泻心火、补肺气神门穴是手少阴心经上的重要穴位，是心经之气出入的门户，具有保养心脏系统的作用，此穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌的凹陷处。此穴在尺侧腕...……更多
2023-12-14 14:51:00心火,子午,中医,观点,按摩,穴位
...重，可以考虑药物治疗。为什么你总是容易上火？肺火、心火、胃火、肝火、肾火，怎么治？中医理论认为，每个人体内都蕴藏着火种。《内经》将人体之火划分为少火与壮火，其中，“壮火食气，少火生气”。少火，乃人体正...……更多
2024-01-20 12:34:00穴位,火气,人体,三大,肝火,虚火
...前侍卫，责任重大。巨阙穴有一个最大的作用就是可以降心火，从而来治疗口腔溃疡。中医认为口腔溃疡很多都是由于心火旺盛而引起的。中医说“舌为心之苗”，一般口腔内的问题都和心的关系最为密切，当一个人心火旺盛的...……更多
2023-12-05 19:26:00心火,口腔溃疡,溃疡,口腔,作用,治疗
...针对颈椎健康的动作。例如，在八段锦中，“摇头摆尾去心火”一式可以大幅度活动颈部，增强颈椎关节的稳定性；而在易筋经中，“韦陀献杵”系列动作可以锻炼颈部肌肉力量，提高颈部承受力。通过这些动作的习练，能够在...……更多
2024-03-15 05:05:00颈椎,颈椎病,养护,动静,视角,中医
...卡，毒火清自然病少，流感同理。其次是通过拍打膝窝排心火，说膝窝是为了押韵其实就是中医说的委中穴，这个穴位身体动脉流经，不能艾灸和放血但是可以按摩拍打。心脏运输的血液毒素最终要通过肾脏转化为尿液代谢到体...……更多
2024-02-06 06:28:00穴位,内脏,火气,流感,肘窝,流感
...-90克，蜂蜜1-2匙，拌和蒸熟，临睡前服食。莲子心：善清心火，适宜内热偏重、心火独旺、心烦不寐者服用。方法：莲子心1.5克，开水冲泡代茶饮。桑葚：补肝肾、滋阴血。可用鲜桑葚50-100克，水适量煎服。酸枣仁：养肝、宁心...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...穴位在五行中属土，对应脾胃，按揉此穴可以降胃火、祛心火，提升胃动力。脾胃不和、消化不良等都可以通过按摩这个穴位来调理。一般以按揉有酸胀感为度。 ……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...判断。他表示，难入睡的患者往往因火扰心神所致。比如心火旺、肝火旺、胃火旺等火热之象。中医一般采用清心火、泻肝火、清胃热等方法治疗。容易醒的患者多见阴虚血虚，治法以滋阴养血、清热宁心安神为主。 长期失眠...……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
...入睡，而且当天中午要休息二三十分钟。这就是所谓的“子午觉”，晚上11点至1点，中午11点至1点，正是阴阳平衡相接续的时间，最有利于人体精力恢复，所以在这个时间熟睡，精力容易恢复，达到阴阳平衡，生物钟也就逐渐恢...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...、面积小，伴口干口渴、心中烦热、小便赤黄等症，属于心火上炎，可取适量麦冬、竹 叶、甘草，沸水冲泡代茶饮，能够清心养阴、清热除烦。佩兰豆蔻茶：溃疡深黄色，周围充血范围大，伴口苦黏腻不爽、大便黏滞、小便赤...……更多
2024-01-02 14:24:00食疗法,食疗,寒冷,按摩,医生,问题
...，重者可能引发上呼吸道感染甚至肺炎等严重并发症。在中医看来，感冒并非单纯的外来病菌感染，而是外邪侵袭与人体正气相互斗争作用的结果。正气充足，就如同给身体筑起了一道坚实的防线，能够有效地抵挡各种外邪入侵...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...有机的整体。当经络堵塞，就容易引发各种疾病。肝经是中医经络系统中的一条主要经络，与人体的肝脏相关联。按照中医理论，肝经主要负责调节肝脏的功能，包括储藏血液、调节血液的运行、保持情绪稳定等。肝经不通的症...……更多
2024-03-14 17:41:00升阳,症状,症状,按摩,穴位,经络
中医认为，肾脏在五行中对应的物质是水，所谓“太一生水”，意思就是水是天地间最先出现的元素，是万物之母。按照中医的观点，胚胎在受孕的时候，一开始就像一滴水，最先分化出来的部位就是以命门为中心包括了两肾...……更多
2023-11-19 10:23:00穴位,按摩,不好,命门,之本,病魔
...六十小时太短，不到三天；六十天正好。按照天干地支，子午流注，两个月六十天一个轮回，最为合适，可适当调一调。二、外治疗法外治的方法有很多。可选择小儿推拿、针灸、艾灸、药浴、泡脚、按摩等治疗方式。如在中医...……更多
2024-03-13 17:30:00八大处,石景山,石景,中西医,黄金,孩子
...仅仅是按摩劳宫穴。在中医理论中，这些症状主要是由于心火旺盛、心神不宁等原因导致的。因此，在治疗这些症状时，还应该注重调理心气和心神。这就需要我们在饮食、作息等方面进行调整，保持良好的生活习惯。在饮食方...……更多
2023-11-05 16:18:00心包,功效,症状,睡眠,不安,作息
...就是后溪穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，它通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱，还可以治近视。阳陵泉穴阳陵泉穴在哪儿呢？我们找到膝关节的外膝眼凹陷的底方，在外膝眼的后下方会有一个突出来的骨头，...……更多
2024-03-14 17:50:00血虚,穴位,视力,养眼,两个,阳陵
...大陵穴：在手掌根部，腕横纹的中点处。可以降胃火，去心火，提升胃动力。方法：用拇指掐按大陵穴约半分钟，然后顺时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀感为好。（4）足三里：穴位于我们的外膝眼下3寸、胫骨外侧约1寸...……更多
2024-02-20 09:53:00妙招,穴位,中拇指,时针,肠胃,茶饮
...缓解疲劳，以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法，在中医经络拍打拉筋，穴位养生，按眼窝，安神缓头痛中医经络拍打拉筋，穴位养生，按摩，眼窝处有晴明、攒竹、四白、承泣、丝竹空等诸多穴位，通过按摩可减低眼压，...……更多
2024-01-23 15:53:00打拉,穴位,经络,功效,养生,按摩
...为一种享受，那会怎样？这听起来似乎有点神奇，但传统中医中的穴位按摩，一直以其独特的方式影响着人们的健康。那么，这些穴位是什么？它们是如何工作的？它们真的能缓解牙齿松动和胃口不佳的问题吗？这就是本文将探...……更多
2024-01-26 11:15:00常开,穴位,胃口,牙齿,不好,穴位
自古以来，中医就重视秋季养生，认为秋天是养肺的最佳时机。秋天气候逐渐变得干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、舌燥、皮肤干燥等症状。中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥，如果秋天不养肺，冬天容易出现各种病...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。睡好“子午觉”在养生学中具有重要地位，除了保证夜间睡眠，午饭后可适当打个盹，但要避免睡时着凉。另外要注意防风防寒。 ……更多
2023-01-05 21:52:00涌泉,阳气,按摩,杜仲,元气,人字
...常见的健康问题，给人们的生活带来不便。在此背景下，中医在膝关节磨损的预防和康复训练方面展现了独特的优势。本文将围绕中医视角下的膝关节磨损预防策略和科学的康复训练方法，帮助大家掌握有效保护膝关节的方法。...……更多
2024-03-16 01:01:00教你科学,磨损,膝盖,康复,中医,保养
本文转自：中国中医药报□ 赵菲 江西省妇幼保健院妊高症，即妊娠期高血压疾病，是孕妇面临的严重健康问题之一。近年来，中医治疗妊高症的方法引起了广泛关注，中医学认为妊高症是由气血运行不畅、肝郁气滞、肾虚等因...……更多
2023-11-30 09:49:00中医,气血,中医,治疗,孕妇,按摩
本文转自：焦作日报焦作中医大讲堂〉〉〉足跟疼痛不用愁 按摩大陵穴有奇效焦作市民间名中医、焦作卫生医药学校讲师、焦作市解放区新华西社区卫生服务中心中医科主任常虹。本报记者 杨 铭 摄焦作市民间名中医、焦作卫...……更多
2023-01-16 06:59:00大陵,奇效,按摩,疼痛,不用,焦作
本文转自：中国中医药报□ 陶陶 杨红军 四川省第二中医医院不知道读者是否有这样的体会：无论用什么美容产品，却还是脸黄、憔悴，气色看起来很差。中医讲“有诸形于内，必形于外。”面部气血状态反应的是脏腑及精气...……更多
2023-11-29 09:48:00穴位,面部,按摩,气血,四白穴,穴位
...等情况。为缓解相关症状、促进疾病恢复，北京儿童医院中医科副主任医师李歆、中医科主任胡艳推荐中医穴位按摩，进行对症辅助治疗。发热时，可以开天门，自眉心向上推至前发际线正中30-50次；推坎宫，自眉心向眉梢分推3...……更多
2023-12-21 09:43:00穴位,按摩,孩子,呼吸道,孩子,疾病
...怒则伤肝，过度思虑则伤脾，过悲则伤肺，过恐则伤肾。中医认为，情绪问题和人体脏腑的“心”息息相关。精神状态是人体内在环境因素，内环境的稳定有助于正气持久地保留在体内，免疫力自然提高了。中医讲究“恬淡虚无...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...但往往效果不佳，甚至会带来副作用。然而，早在古代，中医就早已发现了人体上存在一些特定的穴位，按摩这些穴位能够达到减肥的效果。今天，我将为大家介绍4个重要的减肥穴位，通过按压这些穴位，我们可以养出易瘦体...……更多
2023-11-15 17:10:00天池,颈部,脂肪,按摩,穴位,减肥
本文转自：中国中医药报□ 徐文江 河北省廊坊市中医院冬季气候寒冷，阴盛阳衰，人体的阳气也相对衰弱，免疫力很容易下降，免疫力低下不仅容易产生疲倦、乏力、精神差等症状，同时也会给感冒、肺炎等冬季多发病以可乘...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...德辉，广东省第二中医院针灸康复科主任中医师口腔溃疡心火旺：掐按手指尖口腔溃疡，舌尖红或起泡，伴有焦虑、烦躁、多梦、失眠、小便短赤发黄者，多为心火旺。此时可以用拇指指甲掐按中冲穴（中指尖正中间稍离开指甲...……更多
2024-01-26 14:46:00牙痛,良药,口腔溃疡,溃疡,口腔,眼睛
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